Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей.
Никто и никогда не гарантирует нам в этом мире безопасность, покой и комфорт. Что делать? Опускать руки, потому что смешно спорить с фатумом? Но история человечества говорит нам о совсем другом подходе!
Надо сохранять бодрость духа, стремиться навстречу своим желаниям, преодолевать страх и самостоятельно контролировать свою жизнь. В этом – главное предназначение на Земле того, кто гордо называет себя человеком.
В книге описана сотня простых приемов преодоления страха и тревоги. Автор книги: тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже 30 лет он обучает на своем тренинге: «Сверхвозможности» как управлять свои страхом и стать уверенным в себе. Уже более ста тысяч человек прошли его тренинг по управлению страхом.
Все родители хотят, чтобы их дети стали счастливыми и успешными. Но в чем он, секрет успеха? Как заявить о себе в нашем гипердинамичном мире, не потеряв себя? Книга Маргариты Сичкарь – известного ресторатора, бизнесгуру, создателя креативных пространств – поможет с этим разобраться. А еще с тем, как мотивировать себя, не совершая над собой насилия, как развить в себе мышление роста, как перевести свои страхи в позитивное русло, как заключить сделку с самим собой и получать дивиденды от саморазвития.
Объединяющим понятием здесь выступает soft skills – гибкие навыки. Вырабатывая их у своих детей, взрослые могут корректировать собственное поведение, меняя свой взгляд на жизнь, становясь более открытыми, коммуникабельными, развивая свой творческий потенциал и постоянно поднимая планку жизненных устремлений.
В этой книге предлагается много интересных упражнений и игр, способных заменить массу психологических тренингов. Каждый из восьми навыков взрослый развивает вместе с ребенком, выполняя задания, играя, осваивая теоретический материал, поданный в сжатой и доступной форме.
В книге с позиций мировоззрения йоги даются определения терминов, используемых при описании природы духа, человека и материи. Для облегчения усвоения терминов помимо основных определений приводятся также и образные определения этих же терминов Кроме того, в тексте имеются ссылки на приведённые в приложениях авторские катрены и стихотворения.
Если вы давно хотели попробовать практики женского круга, но у вас нет времени или сил на поездки и встречи с другими людьми, эта книга – для вас. Я собрала в ней 10 практик, которые помогут вам улучшить вашу жизнь. Одни потребуют на выполнение всего 5 минут, другие – несколько дней. Но тут у вас есть главное преимущество – вы не привязаны к дню и времени. Если чувствуете, что запутались, что ваша жизнь могла бы быть гораздо лучше, откройте книгу. Пройдите поступательно по всем практикам. К концу вы не просто поймете, что ваша жизнь – в ваших руках, но и начнете строить ее так, как вам хочется. Удачи вам на этом пути.
Чтобы разбудить в себе Творца – нужно, осознать свою жизнь.
Пройти путь – в познании себя. И задать себе вопрос «Я счастлив?»
Эта книга, мини-пособие.
Как менять свою реальность в лучшую сторону своей жизни!
Вы ещё не знаете, с чем вам придётся столкнуться в дальнейшем, чтобы обрести сокровенное, лежавшее в основе мироздания, чувство; являющееся неотъемлемым каждого и каждой когда либо рождённой, либо существующей единицы, формирующей пространство. Именуемое нерушимым, вследствие природы нерукотворного следствия независящей от обстоятельств любого плана. Вы не могли разрушить, априори нерушимое ровно , как и созидать нерукотворное…
Сборник психологических заметок на тему чувств и эмоций. Затрагивает вопросы:
Зачем нужны чувства и зачем их выражать?
Зачем нужна радость и почему она пропадает?
Зачем нужен гнев?
Почему важно проживать потерю?
Как страх влияет на отношения с людьми и деньгами?
Может ли мать не любить своего ребенка?
Можно ли жалеть себя?
Откуда берется ощущение ненужности?
Эта книга состоит из двух компонентов – наука и любовь. Наука описывает, что такое мотивация, откуда она берётся, как ей управлять. Любовь помогает познакомиться со своей настоящей мотивацией и двигаться к своим целям в комфортном для себя темпе.
Содержит нецензурную брань.
Если это девушка, понравившаяся на улице или в кафе, то действовать необходимо быстро и на удачу. Не стоит сразу пытаться сразить ее искрометным юмором или дурацкими фразами из разряда: «А ты не ушиблась, когда падала к нам с небес?» В 99% случаев дама скажет прощай и правильно, кстати, сделает. По выводам ряда социологических опросов техники пикапа, которым обучают на многочисленных оффлайн и онлайн курсах для мужчин, дико раздражают противоположный пол, особенно интеллектуально развитую его часть.
Практически каждый современный человек сожалеет, что в сутках всего 24 часа. Но если научиться управлять своими ресурсами с максимальной эффективностью, сведя влияние внешних обстоятельств к минимуму, то времени станет хватать не только на сон, но и на активный отдых, общение с близкими и самореализацию.
Очевидно, что для успешной карьеры и изменения мира к лучшему, каждому необходимо до автоматизма отточить приемы самоменеджмента и только после этого через собственную модель поведения помогать окружающим становиться лучше.
Автор книги предлагает вашему вниманию планер, рассчитанный на шесть месяцев. С одной стороны – это планер с удобными страницами для ведения делового расписания, с другой – содержательная шпаргалка по практикам самоменеджмента и самосовершенствования.
По итогам работы с планером вы сможете утвердительно ответить на вопрос: «Действительно ли я использую все свои возможности и личные ресурсы?»
Начните с себя, научитесь брать от жизни лучшее!
Книга «ПоколениеZ» является продолжением книги «Юность». «Поколение Z» – это люди, родившиеся в периоде 1997 по 2012 год. Они живут в цифровом мире, их называют «зуммеры». В книге собраны работы психолога с молодыми людьми данного поколения. Рассмотрены проблемы, описаны варианты решения – внутреннего конфликта, социофобии, зависимостей разного рода, неуверенности, эгоизма, замкнутости в собственной комнате, одиночества в толпе, конфликтов в семье в отношениях родители – дети.
Все истории подлинные, имена настоящие, ни одно имя не изменено, каждый герой, о котором идёт речь в книге, дал согласие на публикацию, потому что проблемы на сегодня абсолютно не актуальны. Дети выросли, а проблемы решены на стадии их возникновения, и можно сказать, что это уже не про них.
Книга рекомендована родителям, подросткам, преподавателям и людям, которые любят работать над собой независимо от возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мотивация – это важнейший показатель того, насколько яркой, насыщенной и реализованной будет ваша жизнь.
Ярослав Андреев – коуч по эффективности, который за свою многолетнюю практику вывел формулу личной мотивации, собрав воедино и структурировав весь опыт и знания по данной теме. В книге собраны не только 6 шагов, которые помогут выстроить личную мотивацию, но и упражнения, позволяющие внедрять всё на практике. К концу книги у вас будет план к своей амбициозной цели, а так же личный чек-лист для поддержки мотивации каждый день и в самые сложные для вас моменты.
В книге мотивация разобрана всесторонне – с точки зрения целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Эта книга не сборник историй и советов о мотивации, а инструмент, с конкретными шагами и действиями, с помощью которого вы сможете трансформироваться и реализовать свой потенциал!
Хочешь написать самую лучшую книгу? Стремишься заполучить титул писателя с мировым именем? Тогда тебе в другой конец библиотеки, приятель. Потому что здесь ты найдёшь лишь причины прозябания в безызвестности и личный опыт писателя-неудачника. Впрочем, заходи. Угощу тебя шипучкой и парой историй.
Коротко и с юмором о наболевшем.
Краткое пособие о самых важных моментах 2022 года.
Ежегодно по всему миру, в каждом доме происходят огромные изменения в энергиях года. К сожалению, ежегодное влияние может показать некоторые проблемы, и у вас есть возможность избежать проблем, следуя советам фэн шуй.
Защитный фен шуй на 2022 год.
Активации на 2022 год.
Прогноз Восточной Астрология по 12 знакам на 2022
…когда ты поборол себя, когда ты единое целое вследствие, что до этого НЕ просто принимал все таким, какое оно есть – но и каждый день, сквозь гнёт, сомнение и страх – расширял границы свободного внимания, адресуя все достижения и пыл – ядру Жизни, вселенной, истоку, Абсолюту…здесь уже ничто не удивит, и не сможет оказать влияния. Чужеродное влияние взглядов даже не почувствуется. Потому как все время внимание (уже не свободное, а все целиком) – уже ты, и не частное, а единое целое. Чьего и планеты, и жизнь, и выдох, океан, и море счастья, и тревоги…
Книга в формате потокового диалога, расширяющая взгляд на мир. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, психологов, астрологов.
Всего одно решение может полностью изменить жизнь человека. А что, если таких решений будет 7?
Энди Эндрюс, один из самых влиятельных спикеров Америки и автор бестселлеров, переведенных на 40 языков мира, выяснил: последовательность семи важных решений может запустить круговорот чудес в вашей жизни. Используя техники, приведенные в книге, вы легко добьетесь того, что раньше считали невозможным. Превратите угнетающие отношения в гармоничные. А жизнь, которая раньше была борьбой, станет захватывающим приключением!
Книга также выходит под названием «7 решений, которые счастливый человек принимает каждое утро. Простые шаги, которые приведут вас к гармонии и успеху».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.