Женский круг для себя

Автор: | Анастасия Жилякова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост , Прикладная литература |
Год: | 2021 |
Если вы давно хотели попробовать практики женского круга, но у вас нет времени или сил на поездки и встречи с другими людьми, эта книга – для вас. Я собрала в ней 10 практик, которые помогут вам улучшить вашу жизнь. Одни потребуют на выполнение всего 5 минут, другие – несколько дней. Но тут у вас есть главное преимущество – вы не привязаны к дню и времени. Если чувствуете, что запутались, что ваша жизнь могла бы быть гораздо лучше, откройте книгу. Пройдите поступательно по всем практикам. К концу вы не просто поймете, что ваша жизнь – в ваших руках, но и начнете строить ее так, как вам хочется. Удачи вам на этом пути.
Скачать книгу Женский круг для себя бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Вероника отправляется в изгнание в родовой замок за отсутствие таланта. Она еще не знает, что ей предстоит погрузиться в прошлое семьи и раскрыть свое предназначение – стать спасительницей рода. Та, кого она встретит в заброшенном замке, станет ее проводником в мир истинных ценностей и магии исцеления души.
Всем нам хочется иметь идеальных родителей. Но не все мамы так хороши, как внушает нам общество. К сожалению, мы живем в реальном, а не идеальном мире. А здесь высок риск получить серьезную психологическую травму от самого близкого человека – матери. Эта книга станет вашим первым шагом к принятию того факта, что это не вы были плохим ребенком, а с вами поступали плохо. Исцеление начинается с понимания. Я помогу вам начать этот путь – путь к себе счастливому или счастливой.
Марго боялась, что ее прошлые отношения негативно скажутся на любви Марка к ней. Но она не знала, что их история сложнее, глубже и дольше. А Марк совсем не расположен рассказывать правду. Ведь тогда ему придется признаться, что однажды он оставит ее… чтобы она жила дальше. Но Марго тоже не готова отказываться от любви, которую она ждала всю жизнь.
Неуважение, обиды, нарушение личных границ – это и многое другое проявления некорректного поведения. Мы сталкиваемся с ним везде: от семьи до интернета. Некорректность лежит в основе ссор и войн. Но все можно изменить. Начните с себя. Прочитав эту книгу, вы научитесь определять, когда происходит неосознанное или намеренное нарушение личных границ, поймете, как вести себя корректно в разных ситуациях, и осознаете, что "я тебе добра желаю" – совсем не проявление заботы.
Жизнь Аси, простой девушки с Земли, меняется, когда она встречает Лейса. Того, с кем у нее прочная внутренняя связь – больше, чем просто любовь. Когда-то они уже были вместе на Хелимане, тогда ее звали Айсой. Память возвращается, а с ней и те проблемы, от которых Лейс прятал ее на Земле. Справится ли она со всем? Особенно когда узнает, что у Лейса есть тайна, способная разрушить их идеальный мир.
Стефания потеряла близкую подругу и вот уже два года готовилась к встрече с ее убийцей, но все пошло не по плану. Ее навыков не хватало, чтобы дать достойный отпор. Да еще и судьба решила сделать крутой поворот. Кому теперь можно верить, если ее тренер – не тот, за кого себя выдает, как и "убийца" ее подруги? Есть ли выход из этой ситуации, если два года готовилась не к тому?
На очередном задании партнер Марианны гибнет в автокатастрофе, а ее саму берет в плен неизвестный мужчина. Что это – подстроенная авария или спасение ее жизни? Единственный стимул вернуться домой – любимый муж, у которого свои секреты. И куда бежать, если твой похититель знает о тебе больше, чем кто-либо другой?
Анна вполне довольна своей жизнью. По крайней мере, ей так кажется. Но связка старых писем, найденная в дупле дерева, меняет все. Больше не спрятаться и не скрыться от себя. Пора признать, что забытое не забыто. Анне предстоит встреча с тем, с кем быть нельзя, но и без кого невозможно. Они уже встречались, но потеряли друг друга. Смогут ли они воспользоваться вторым шансом – последним? И почему смерть может показаться единственным возможным выходом?
Автор пытается не отклоняться от основной темы исследования. Однако логика изложения диктует свои правила. Именно с этим связано периодическое затрагивание вопросов, которые как бы не имеют к основной теме значимого отношения. Кроме того, желание быть понятым потребовало неких отклонений, оправданных, как кажется, контекстом основной темы.И еще. С момента публикации результатов начальных исследований, позиция автора по многим вопросам изменилась. И он надеется в лучшую сторону. Впрочем, об этом лучше судить читателю, которого автор всегда пытался спровоцировать на размышления и осмысление. Это и было его основной целью.
Евгения сбегает. Спонтанно. С тортом на 35-тилетие своего мужа, за которым она пошла, и на машине брата, в котором этот торт лежал.Пребывая в состоянии отрицания, она бродит по городам, спит в машине и тратит последние деньги на еду, загоняя себя в депрессию. Совершает глупости, ищет то, чего уже нет, пробует жить дальше. Врет всем и себе, отказываясь принимать правду.Одно случайное знакомство ведёт к следующему. Кто-то поддерживает эмоционально, кто-то даёт работу, кто-то помогает выразить боль. Она рисует, играет с детьми, переписывает эротические романы, находит друзей, а иногда снова падает в темноту.Но эта книга не про грусть. Эта книга про побег от горя. Про несправедливость, человечность и сожаления. И про потребность снова радоваться.Эта история ведёт не вперёд, а вглубь. В яму, вырытую потерей. Показывает нестандартный, путаный, местами сумбурный путь, к принятию. Здесь есть место ошибкам, боли, смеху, место слезам, любви и чувству вины. Здесь место, где перезимует горе.
Добро пожаловать в мой мир! Где свои смыслы вы найдете далеко не в отдельных словах, а в едином узоре, звучании одной живой души. Я Даша Лавина, женский квантовый психолог, поэтому основной формой обращения будет обращение к женщине и на «ты», потому что свой диалог я веду с твоей душой. На этом уровне не существует условностей и разделенности!Все стихи и строки, которые ты увидишь на этих страницах, получены методом «ченнелинга». Можно сказать, моя совместная с ангелами работа.
«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.
Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.
Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.
Как пережить смерть папы?Молодая девушка Аня столкнулась с этим испытанием. Пришло осознание, что даже будучи взрослыми, мы все остаемся детьми своих родителей. В книге автор делится историей Анечки, как изменилась ее жизнь после болезни и смерти любимого папы. Как учится летать птица, лишившись одного крыла, так и Аня учится жить дальше, оставшись без любви и поддержки своего папы.
Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни.Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы.Профессии практически каждого из нас связаны с большими затратами физической, интеллектуальной и психической энергии, и овладение способами саморегуляции необходимо для управления своим состоянием.Навык саморегуляции влияет на то, как вы:реагируете на происходящее и подвержены стрессупринимаете любые решения – финансовые, личные, профессиональныечувствуете себя и спитевосстанавливаете физическую и интеллектуальную работоспособностьснимаете напряжение при повышенных нагрузкахсохраняете выдержку независимо от обстоятельствПрочитав рабочую тетрадь, вы познакомитесь с тремя эффективными практиками саморегуляции для снятия стресса и уменьшения тревожности. Специалисты помогающих практик смогут взять себе в копилку методы саморегуляции.
Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошие вибрации – хорошая жизнь. Как любовь к себе помогает раскрыть ваш потенциал» Векс Кинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Детство Векса Кинга не назовешь безоблачным: отец рано умер, семья скиталась по приютам, а сам он хорошо знаком с расизмом и насилием. Однако Кинг смог не только перевернуть эти страницы своей жизни и вывести ее на совершенно новый уровень, но и написать бестселлер о том, насколько сильно человек может трансформировать свою реальность, изменив мышление.
Все мы пришли в этот мир, чтобы найти свое предназначение и изменить нашу планету к лучшему. Книга Кинга для тех, чей самый сильный страх – прожить посредственную жизнь.
Эта книга создана для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье мягко, без диет и строгостей – с любовью к себе, с опорой на мудрость возраста и с пониманием реальных потребностей тела. Автор – опытный психолог, в сотрудничестве с диетологом – помогает увидеть питание не как набор правил, а как живую часть повседневной заботы, которая даёт энергию, силу и радость.
В книге – реальные истории, практические рекомендации, списки продуктов и простые рецепты, которые можно готовить без спешки и усталости.
Это книга о том, как жить полноценно в любом возрасте.