Управление страхом. Напугай свой страх

Управление страхом. Напугай свой страх
Аннотация

Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей.

Никто и никогда не гарантирует нам в этом мире безопасность, покой и комфорт. Что делать? Опускать руки, потому что смешно спорить с фатумом? Но история человечества говорит нам о совсем другом подходе!

Надо сохранять бодрость духа, стремиться навстречу своим желаниям, преодолевать страх и самостоятельно контролировать свою жизнь. В этом – главное предназначение на Земле того, кто гордо называет себя человеком.

В книге описана сотня простых приемов преодоления страха и тревоги. Автор книги: тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже 30 лет он обучает на своем тренинге: «Сверхвозможности» как управлять свои страхом и стать уверенным в себе. Уже более ста тысяч человек прошли его тренинг по управлению страхом.

Другие книги автора Игорь Олегович Вагин

«Вас удивило название книжки? Еще бы, все мы с детства привыкли, что навязывать свою волю другим нехорошо и неэтично. И, возможно, прочитав несколько глав, вы в ужасе книгу захлопнете: «Чему учит этот Вагин! Как подавлять других?! Какой цинизм! Какой кошмар!».

Да, дорогой читатель, этот кошмар и цинизм и есть наша жизнь. Я учу приемам психологической самообороны, учу способам защиты от манипулирования. В современном мире, как и в каратэ, побеждает тот, кто лучше подготовлен и имеет большой арсенал приемов. Справиться с каратистами может лишь человек, знающий приемы каратэ. Он сумеет не только защититься, но и победить…»

«Жизнь проходит, а что мы имеем? Кладбище надежд. Как давно вы там были.

Некоторые, начав читать, скажут: «Это не про меня». Но загляните к себе в душу и вы увидите слабость, боязливость и одиночество. Мы все, как маленькие дети, попавшие в дремучий лес, имя которого Жизнь, где живут звери Страх, Подлость, Злоба, Предательство и Обман.

Я знаю заранее, что моя книга кому-то не понравится своим цинизмом. Но не есть ли цинизм – искренность высшей пробы? И чтобы я циничного не писал про жизнь, она еще циничней…»

Эта книга – современный учебник технологий управления своими и чужими эмоциями на работе и в жизни.

Книга для тех, кто хочет по максимуму использовать свой эмоциональный потенциал, чтобы добиться успеха и повысить качество жизни.

Суть книги – это обучение, как быстро и эффективно развить эмоциональный интеллект.

Здесь вы найдёте массу простых техник, как утилизировать эмоции гнева, тревоги, уныния, депрессии, как повысить уверенность и самооценку, как управлять радостью и драйвом, как легко управлять эмоциями людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичных выступлений, конфликтов, как повысить качество общения с людьми на работе и в жизни.

Книга создана на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для обучения персонала и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, а также 40-летнего опыта психотерапии и психологического консультирования.

«Вышла в свет книга «Как стать миллиардером в мире». Это – первое издание в нашей стране, где речь идет о самых состоятельных людях пяти регионов мира: России, Америки, Европы, Китая и Японии, Ближнего Востока. Книга изобилует фактическим материалом, в ней приводится конкретная информация о том, как реальные люди сегодня становятся миллиардерами. Хочется обратить внимание читателя на то, что здесь не просто перечисляются имена богатых людей и суммы их состояний, но рассказывается и о способах, позволяющих заработать большие деньги. Из прочитанного становится ясно, что, для того, чтобы получить миллиарды, необходимы масштабные, долгосрочные бизнес-проекты. Нередко серьезным предпринимателям приходится рисковать большим объемом финансов, создавать транснациональные корпорации, организовывать команды, состоящие из самых разных специалистов. Отсюда вывод: миллиардеры – это великолепные организаторы, умеющие анализировать и прогнозировать экономическую ситуацию в мире, создавать мощные бизнес-структуры. Их талант можно сопоставить с талантом выдающихся политиков, ученых, людей творческого труда, и даже (в том, что касается трудоспособности) спортсменов экстракласса. Все большие состояния получены благодаря колоссальной работе, выдающимся организаторским и деловым качествам крупных бизнесменов. Каждый из них, безусловно, незауряден…»

«Вся наша жизнь – сплошное наставничество. Не верите? Судите сами! В детстве нас наставляли родители: как правильно ходить, как говорить, как держать ложку и вилку… Потом за дело взялись педагоги: учили нас читать, писать, решать математические задачи. В институте наставляли преподаватели: как проводить хирургические операции (я, например, по образованию, врач), или как строить здания, или как разрабатывать проекты и т. п. Нам самим в течение жизни приходится наставлять и своих детей (опять же, как ходить, говорить и так далее), и своих подчиненных (как отвечать на телефонные звонки, как вести переговоры, как работать за компьютером). От наставничества никуда не деться, тем более в наше стремительное время, когда каждому постоянно приходиться обучаться новым навыкам и компетенциям. Вопрос стоит иначе: насколько мы сами компетентны как наставники? Насколько быстро мы способны научить другого тому, что умеем сами? Будущее за теми компаниями и теми руководителями, которые умеют эффективно и качественно готовить необходимых специалистов…»

«Приветствуем вас, дорогие доктора-коллеги и другие читатели, интересующиеся темой «как планировать и развивать карьеру». Мы – оба врачи-лечебники (психиатр и онколог), оба кандидаты медицинских наук, на двоих медицинский стаж более 50 лет.

В настоящее время являемся профессиональными бизнес-тренерами и учим людей тому, как добиться успеха в своей профессиональной деятельности и в построении своей успешной карьеры…»

Дорогой читатель! Вы держите в руках новую книгу, которая является продолжением нашей книги «В когтях у основного инстинкта». Та широкая популярность, которую неожиданно приобрела первая книга, вышедшая уже пятью большими тиражами, заставила нас снова обратиться к животрепещущей теме отношений между мужчиной и женщиной. Да, видимо, проблемы, которые мы высветили, не теряют своей актуальности, несмотря на бурный поток информации как следствие сексуальной революции. Поэтому мы и решили написать новую книгу, которая теперь называется «Крутые виражи эротики», включающую и эффективные приемы конкурентной борьбы. Этот акцент не случаен: ведь именно конкуренция является пружиной человеческих отношений.

Конкуренция сильна не только в спорте, политике, бизнесе. Она впрямую затрагивает и сферу межличностных отношений. И глупцы те, кто полагает, что они находятся на необитаемых островах, когда уединенно встречаются с желанной женщиной или с любимым мужчиной. Придите в себя, оглянитесь вокруг! Вы живете среди людей. И они жестко оценивают ваши достоинства и недостатки, ранжируя их по собственной шкале ценностей. Весь вопрос, какое место вы занимаете в этом рейтинге. И если вы поставите перед собой цель подняться на самый верх, то вам в личных отношениях будет сопутствовать то, что люди называют редкостной удачей.

Книга построена на реалиях современной жизни, в ней обобщен тридцатилетний опыт нашей практической работы. В конкурентных играх, в которые постоянно играют люди, существует две позиции.

Первая основана на том, что вы занимаетесь манипуляциями. Вторая на том, что позволяете манипулировать собой. Те, кто проигрывает в конкурентной борьбе, остаются у разбитого корыта. Это от них уходят жены, мужья, любовники… А те, кто овладел приемами конкурентной борьбы в сфере межличностных отношений, кто научился виртуозно использовать приемы эротического манипулирования, те и добиваются успеха.

Книга эта является и хорошим практикумом. Психологические техники и тесты помогут вам оценить свои возможности, спрогнозировать свое будущее. А конкретные советы помогут набрать обороты в конкурентной борьбе.

Существует четыре основных оси, по которым определяется конкурентоспособность человека.

1. Сексуальность. Насколько вы более сексуальны, чем другие?

2. Эмоциональность, теплота, неконфликтность, отсутствие истерии. Присуще это вам?

3. Информативность. Насколько вы «сам себе Интернет»?

4. Финансовая составляющая. А что у вас в кошельке?

По этим четырем направлениям и ведется конкуренция. Если вы абсолютный чемпион, то вам все подвластно. Хотя в жизни это встречается нечасто. Но даже если вы перекрываете три или две оси, вы уже конкурентоспособны. Если только одну, не удивляйтесь, что предпочтение будет отдано кому-то другому. Так не дайте себе засохнуть! Возьмитесь за ум, пока не поздно!

Мир уже не нуждается в посредственностях. Никого не привлекает ширпотреб и самострок. Никому не интересны растиражированные статисты и участники массовок. Кто заметит серую мышку за окном несущегося в будущее скоростного экспресса под названием «Жизнь»? Кто обратит внимание на предателей своих желаний и иуд своего успеха?

Но если вы задали себе труд овладеть теми знаниями и приемами, которыми мы с вами поделились, то вам это уже не грозит. Вы – эксклюзив! Вами интересуются, в вас нуждаются, вас ждут, вас ценят, вас любят. Берите новые вершины!

Эта книга – современная и дополненная редакция книги «Эротическое манипулирование».

«Начнем нашу книгу с вопроса: скажите, дорогой читатель, с чем для вас ассоциируются переговоры: с боевыми искусствами, боксом, карате, айкидо, шахматами, а может быть – с танцами? Я не раз спрашивал об этом участников моих тренингов, и получал самые разные ответы. Возможны и иные ассоциации.

Самое главное – то, как вы сами воспринимаете переговорный процесс, каково ваше к нему отношение. Именно ваш настрой на переговоры может быть причиной вашего успеха или неудачи в переговорах. Как сказал один из участников тех же самых тренингов: «Да, переговоры и впрямь напоминают танец. Вот только в этом танце тебе могут отдавить ногу…».

Самое популярное в жанре Саморазвитие / личностный рост

Добро пожаловать в мой мир! Где свои смыслы вы найдете далеко не в отдельных словах, а в едином узоре, звучании одной живой души. Я Даша Лавина, женский квантовый психолог, поэтому основной формой обращения будет обращение к женщине и на «ты», потому что свой диалог я веду с твоей душой. На этом уровне не существует условностей и разделенности!Все стихи и строки, которые ты увидишь на этих страницах, получены методом «ченнелинга». Можно сказать, моя совместная с ангелами работа.

Пенсионер – это не приговор. Пенсионер, это просто очередной этап в жизни. И только на нас зависит, как этот этап мы пройдём, согбенными стариками или бабушками и дедушками, которыми будут гордиться дети, внуки, а то и правнуки.

Каждый из нас несёт в себе внутренний конфликт между Богатым и Бедным – двумя архетипами, которые воюют за право определять наше отношение к деньгам, успеху и изобилию. Эта война истощает, лишает радости и превращает любые финансовые решения в мучительный выбор между крайностями.

Мастер целитель предлагает радикально новый взгляд на эту древнюю проблему. Проследив путь от изначальной целостности через детские травмы, юношеские метания и зрелые кризисы к алхимии трансформации, автор показывает: истинное решение не в победе одной стороны над другой, а в интеграции противоположностей.

Книга раскрывает, как родовые программы формируют наши денежные паттерны, почему социум подпитывает внутренние конфликты и какую цену мы платим за разделённость души. Но главное – она предлагает практический путь к освобождению.

Для всех, кто устал от войны с самим собой и готов открыть тайну целостности.

ИИ уже меняет всё вокруг, но есть суперсила, которую не заменить ни одним алгоритмом. Эта книга – ваш персональный билет в новую эру!

Как остаться востребованным, когда машины берут на себя всю рутину? Почему умение быть человеком: чувствовать, поддерживать, вдохновлять и строить глубокие отношения станет главным преимуществом будущего? Реальные истории, секретные техники, мощная мотивация и честный разговор о том, как раскрыть свой потенциал и стать неуязвимым в мире ИИ.

Хватит бояться перемен – научитесь использовать ИИ как инструмент для роста, а не угрозу! Прочтите эту книгу, если хотите быть сильнее, глубже и счастливее, чем любой “совершенный” робот. Новая эра уже началась – ваша очередь делать свой ход прямо сейчас!

Книга «Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях» помогает разобраться в ключевых аспектах самоценности и уверенности, которые являются основой здоровых, гармоничных отношений. В книге рассмотрены методы развития уверенности в себе, способы преодоления сомнений и страхов, а также стратегии, которые позволяют сохранить свою ценность и идентичность, несмотря на внешние обстоятельства и влияние других людей. Эта книга станет незаменимым инструментом для тех, кто хочет научиться ценить себя, строить крепкие отношения и достигать личной гармонии.

"Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности" – это книга, которая открывает секреты построения здоровых и крепких отношений. В ней рассматриваются основные принципы, такие как взаимное уважение, честность, доверие и компромиссы, которые являются основой для гармоничного взаимодействия между партнерами. Автор делится практическими советами и методами, как научиться слушать, понимать, прощать и поддерживать друг друга в любых жизненных ситуациях. Книга поможет вам создать отношения, которые принесут радость, поддержку и любовь, основанные на истинной гармонии и взаимном уважении.

«Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию» – это книга, которая поможет вам освободиться от разрушительных паттернов зависимости в отношениях и научиться жить в гармонии с собой. Преодолевая страх одиночества и потребность в постоянном подтверждении своей ценности извне, вы откроете для себя путь к внутренней свободе и самодостаточности. Эта книга поможет вам перестать искать счастье в других и начать находить его внутри себя, создавая здоровые, сбалансированные отношения на основе уважения, любви и принятия.

Как превратить обычную жизнь в эпический путь полубога? Эта книга – гид по преодолению слабостей, развитию дисциплины и обретению гармонии. Через 10 глав вы пройдете путь от пыли и сомнений до силы, основанной на физической выносливости, ментальной ясности, эмоциональной устойчивости и духовной целостности. Метафоры драконов, кузниц и фениксов оживляют практики: от анализа страхов до служения другим. Узнайте, что истинная мощь – не в суперспособностях, а в отказе от эго и умении видеть свет внутри. Книга сочетает философию, упражнения и истории, вдохновляя стать проводником для тех, кто ищет свой путь. Полубог – не идеал, а выбор: идти сквозь боль, ошибки и сомнения, чтобы реализовать свой потенциал. Начните с первого шага. Мир ждёт ваших легенд.

«Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других» – книга, которая проведет вас через процесс прощения, открывая путь к истинной гармонии и внутреннему спокойствию. В этом произведении вы найдете практические советы, техники и глубокие размышления о том, как отпустить обиды, простить себя и других, и освободиться от тяжести прошлого. Прощение, как важный инструмент для личностного роста и счастья, поможет вам восстановить внутреннюю силу, наладить отношения с собой и окружающими, а также открыть двери для успеха и душевного равновесия.

Книга "Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед" предлагает уникальные психологические методы и практические советы для тех, кто хочет освободиться от старых эмоциональных привязанностей и начать строить более здоровые и гармоничные отношения. В ней рассматриваются причины возникновения токсичных привязанностей, их влияние на нашу жизнь и эмоциональное состояние, а также пути освобождения от них. Автор делится техниками прощения, работы с личными границами и самопринятием, чтобы помочь читателям освободиться от прошлых травм и начать путь к личному счастью, независимости и внутренней гармонии. Это книга для всех, кто готов отпустить старые обиды, научиться жить в настоящем и строить отношения, основанные на уважении и любви к себе.

Оставить отзыв