Восемь Шариков

Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В книгу вошли произведения разных лет, но их объединяет философское осмысление реальности. Этот сборник я дарю всем читателям ЛитРес.

Поздравляю всех с новым 2022 годом и Рождеством!

Именно сейчас, прояснилось до последней запятой то, ради чего она умчалась из Комсомольска! Не просто бизнес-леди,– не просто лучшая среди женщин южной столицы – а лидер таинственных и могущественных Стервочек!

В книгу вошли произведения разных лет, главную идею которых подсказали курьёзные случаи из жизни.

Белый юмор – это когда смеются от счастья, чёрный – когда от горя, злости или безысходности; цветной смех, как правило, беспричинный: на деле оказывается самым весёлым; зелёный – после пятой рюмки, грязный – когда потешаются над тобой; серыми можно назвать нервозные, сдавленные смешки. Бесцветный – если чувство юмора тебя покинуло… ну а прозрачным становится юмор, когда на бутылке портвейна исчезает твоё отражение и на её донышке открывается истина!

Роман рассказывает о поиске сокровищ легендарных амазонок на рубеже тысячелетий на фоне развала Советского Союза и социальных изменений в стране. Занимательный сюжет, узнаваемые реалии Ростова-Папы, тонкая психологическая обрисовка персонажей.

«Сегодня у нас опять получилась особенная дата»,– подумала бывшая секретарша, – будто кто-то сверху – ангел, которому поручено следить за нашим неспокойным семейством?! Абсолютно за всем, что вытворяем – наш хранитель по судьбе запланировал дать нам контрольную. Мы до этого где-то родились, где-то как-то учились, что-то читали или писали, выбрали себе в чём-то диковинного, но в целом достойного мужчину – можно выразиться семейного архистратига! Это великая российская традиция: ежели не удаётся с ходу получить желаемое, надо подождать, поискать другой вариант решения – вот так часть моих бывших оппоненток притворилась докучливыми сёстрами! И больше вообще ничего не смущаясь, новоявленные родственницы благополучно здравствуют в моём доме, эпизодически выдворяют из супружеского ложа, наградили моего детьми… и вот! Наш Небесный защитник показывает предварительный результат: торжественный ужин за обильным столом. Ангел спрашивает: «Я выполнил ваши пожелания? Вы довольны?»

Искушённый российский читатель быстро нашёл точное определение для такого литературного явления, как триллер. Это хитросплетение фабул самых популярных жанров: детектива, фантастики и мелодрамы с элементами эротики. Отличительной особенностью русского триллера является присутствие в сюжетной линии социально-политического конфликта, а также то, что у нас такие произведения пишутся с юмором.

В лихие Девяностые часть любовниц миллиардера из Ростова-на-Дону сочинила сказку про новых амазонок, чтобы оправдать возникновение средневекового гарема. Но Россия потому и Великая, что здесь постоянно находятся те, кто способен любую сказку превратить в реальность!

Добро пожаловать на страницы сборника прозы и поэзии для детей «Малиновый пони, морковная лаванда, а также другие истории и стихи для детей»! Здесь малиновый пони уже готов к встрече с вами, а морковная лаванда расцвела в ярких красках. Каждое произведение данной книги – это дверь в мир удивительных приключений, в мир, где фантазия не знает границ. Погрузитесь в чарующие истории и стихи, которые перенесут вас в пространство, полное чудес и волшебства.

Этот сборник станет верным спутником для каждого юного читателя, пробуждая любовь к чтению и открывая новые горизонты для воображения. Приготовьтесь к незабываемому путешествию!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дым от фабрики укутал город многие годы назад, сменилось множество поколений, который никогда не видели ни солнечного света, ни звёздного неба. Люди все время работают. Но во всем этом мраке есть молодой изобретатель, который с самого детства мечтал увидеть звёздное небо, поэтому он разрабатывает двигатель, который будет добывать энергию без сжигания, от которого появляется дым. Сможет ли он исполнить свою мечту и подарить жителями города чистое небо и возможность мечтать, глядя на звёзды?

Про кого эта добрая волшебная сказка? Про кота-обманщика Филимона Мурзикеевича Блямса? Про обманщицу девочку-Лерочку? Или про маленького сиреневого дракона с красивыми витыми рожками?

Нет, это сказка про то, как все-таки нехорошо обманывать.

Книга рассчитана на возраст 4+

Что же делать? Как же быть? Если шестилетняя девочка никак не хочет учиться делать что-нибудь сама! Может быть, заколдовать ее бабушку? Ведь именно так поступил старый домовичок....

Сказка рассчитана на детей от 4х лет.

Сюжет книги охватывает циклы природы, перемены времён года и важность каждой жизни в этом удивительном пространстве. Фиалка мечтает о превращении в бабочку, и её история наполняется надеждой, теплом и взаимопониманием с окружающим ее обитателями леса.

Сказка о ветре, который собирал краски радуги и раскрашивал мир в яркие цвета.

Поучительные сказки и рассказы одного из величайших русских педагогов и писателей Константина Дмитриевича Ушинского, наполненные житейской мудростью, воспитали уже не одно поколение детей, не теряя своей актуальности и в наши дни. Собранные в этой книге произведения входят в большинство самых популярных учебных программ для начальной школы. Яркие иллюстрации Ксении Павловой дополнят повествование.

«Героя нашего времени» принято считать первым в русской прозе социально-психологическим романом. Произведение было создано в середине XIX столетия, но поднятые в нём темы актуальны и по сей день. Главный герой романа, Григорий Печорин, неординарен и противоречив, это типичный представитель своего поколения, в котором читатель наверняка найдёт черты, свойственные и нашим современникам.

В этом сборнике вы найдёте лучшие стихотворения Александра Сергеевича Пушкина, отрывки из поэм и романа «Евгений Онегин», которые вошли в программу начальной и средней школы.

В сборник включены наиболее известные произведения классика русской литературы XIX века Николая Некрасова – поэмы «Мороз, Красный нос» и «Русские женщины», стихотворения «Дедушка Мазай и зайцы», «Крестьянские дети» и другие. В своих стихах автор яркими красками описал жизнь представителей всех слоёв русского общества своего времени. Стихи и поэмы Некрасова входят в школьную программу.