Стервочки Кирилла Граненкова

Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Красное сердце всем говорило о любви, и все – кто смотрели на него, улыбались ему: и голубой заяц, и гороховый стручок, и даже фиолетовое сердце отбросило вдруг свою задумчивость. Вдруг Красное сердце увидело вьющуюся розу, которую осенью посадила бабушка Нины. Лесной Гном любит читать книги, и это помогло ему найти замечательных друзей! Чудеса бывают и наяву…

В книгу вошли произведения разных лет, но их объединяет философское осмысление реальности. Этот сборник я дарю всем читателям ЛитРес.

Поздравляю всех с новым 2022 годом и Рождеством!

Именно сейчас, прояснилось до последней запятой то, ради чего она умчалась из Комсомольска! Не просто бизнес-леди,– не просто лучшая среди женщин южной столицы – а лидер таинственных и могущественных Стервочек!

В книгу вошли произведения разных лет, главную идею которых подсказали курьёзные случаи из жизни.

Белый юмор – это когда смеются от счастья, чёрный – когда от горя, злости или безысходности; цветной смех, как правило, беспричинный: на деле оказывается самым весёлым; зелёный – после пятой рюмки, грязный – когда потешаются над тобой; серыми можно назвать нервозные, сдавленные смешки. Бесцветный – если чувство юмора тебя покинуло… ну а прозрачным становится юмор, когда на бутылке портвейна исчезает твоё отражение и на её донышке открывается истина!

«Сегодня у нас опять получилась особенная дата»,– подумала бывшая секретарша, – будто кто-то сверху – ангел, которому поручено следить за нашим неспокойным семейством?! Абсолютно за всем, что вытворяем – наш хранитель по судьбе запланировал дать нам контрольную. Мы до этого где-то родились, где-то как-то учились, что-то читали или писали, выбрали себе в чём-то диковинного, но в целом достойного мужчину – можно выразиться семейного архистратига! Это великая российская традиция: ежели не удаётся с ходу получить желаемое, надо подождать, поискать другой вариант решения – вот так часть моих бывших оппоненток притворилась докучливыми сёстрами! И больше вообще ничего не смущаясь, новоявленные родственницы благополучно здравствуют в моём доме, эпизодически выдворяют из супружеского ложа, наградили моего детьми… и вот! Наш Небесный защитник показывает предварительный результат: торжественный ужин за обильным столом. Ангел спрашивает: «Я выполнил ваши пожелания? Вы довольны?»

В лихие Девяностые часть любовниц миллиардера из Ростова-на-Дону сочинила сказку про новых амазонок, чтобы оправдать возникновение средневекового гарема. Но Россия потому и Великая, что здесь постоянно находятся те, кто способен любую сказку превратить в реальность!

Искушённый российский читатель быстро нашёл точное определение для такого литературного явления, как триллер. Это хитросплетение фабул самых популярных жанров: детектива, фантастики и мелодрамы с элементами эротики. Отличительной особенностью русского триллера является присутствие в сюжетной линии социально-политического конфликта, а также то, что у нас такие произведения пишутся с юмором.

В один момент я все потеряла: будущее, работу, даже некуда было идти. Если бы не бабушка, которая помогла с ночлегом, а затем и работой – я бы точно пропала.

Теперь только осталось понять кто я на самом деле, найти свой путь, проводить бабушку и встретить Масленицу. Что будет дальше – не знаю! Но я уверена, моя история только начинается!

Сборник из 14 рассказов в стиле хоррор и городское фэнтези. Загадочные существа намного ближе к нам, людям. Вы уверены в том, что ваш сосед человек?

Сборник состоит из двух частей: "Тени ужаса" и "Тени зла".

Тени ужаса – пять, независимых друг от друга рассказов.

Тени зла – девять историй о Вселенском Зле и кошке-оборотне Юль-А.

Духи Москвы обнаруживают, что в городе возникла болезнь, которая заставляет горожан становиться «живыми мертвецами».

Чтобы спасти людей, они вынуждены узнать многое о мире, преодолеть собственные страхи, научиться доверять друг другу и миру в целом.

Вернув москвичам жизнь, герои понимают, что и сами ожили, еще больше полюбили родной город и нашли новый смысл продолжать заботиться о людях.

В небольшом провинциальном городке происходит загадочное и жуткое явление – густой туман, возникающий в полдень, приносит с собой смертельную угрозу. Все начинается с внезапного наплыва пациентов в местную больницу, каждый из которых страдает от странных и необъяснимых симптомов. Маргарита, опытный терапевт, вместе с командой врачей и медсестер пытается спасти людей, но их усилия оказываются тщетными.

Когда в тумане появляется мистическая фигура женщины с серпом, старинная легенда о Полуденице, демоне полудня, оживает. В отчаянной попытке раскрыть тайну и спасти город от надвигающейся катастрофы, Маргарита и ее коллеги отправляются в старую библиотеку, чтобы найти способ остановить древнее зло. Однако времени мало, а каждый новый день приносит все больше смертей.

Смогут ли они найти ответы на вопросы, спрятанные в глубинах забытой истории, или туман навсегда поглотит их город?.

Богиня Хлоя Лин из-за совершённой в прошлом роковой ошибки ушла в добровольное изгнание, поклявшись прожить отмеренный ей срок в роли простой «смертной». Однако одно из людских искушений приводит к нарушению данного обета, и столетиями подавленная в Хлое сила начинает неконтролируемо рваться наружу, причиняя вред окружающим и ставя под угрозу её собственное существование. Остаться в живых ей может помочь единственный способ: найти «избранного» самой Магией мира и передать ему часть своей силы. Но когда появляется необычная троица кандидатов: проклятый призрак, перевёртыш и парень-студент, – задача выжить становится для богини ещё сложнее.

В стерильном мире московского элитного комплекса, где за фасадом успеха скрывается пустота, разворачивается необычная история. Кошка, наделенная удивительной эмпатией, наблюдает за жизнью своих хозяев, чувствуя нарастающее напряжение и отчужденность. Она словно пленница в собственном теле, свидетель безмолвных драм.

Необъяснимое событие переворачивает привычный порядок вещей, бросая героев в водоворот чужих жизней и неразрешенных конфликтов. Сможет ли обретенное понимание преодолеть стену непонимания и лжи, или же странный обмен станет лишь началом еще большей трагедии?

Этот город стар как сам мир. Его прерывистое и хриплое дыхание, это вздох дряхлого старца. Его история уходит в такую глубь седых времён, что уже сложно найти более-менее правдивую хронику его появления. Кому в голову пришла безумная идея основать город на дне огромного глубокого каньона, – тот ещё вопрос.

На рубеже тысячелетий, когда 90-е уже выдохлись, а Миллениум еще не наступил, на «нейтральной полосе» между двумя эпохами случалось немало удивительного. Дьявольски удачливый «новый русский» ненароком разбудил Лихо. Молодая успешная бизнес-леди согласилась сыграть в карты с незнакомцем – и оказалась в усыпальнице римских пап. В мыльном пузыре московского беспризорника отразился венецианский лев. Скромный хирург, много лет благополучно извлекавший из человеческих тел пули и опухоли, внезапно узнал, что внутри у него самого притаилось нечто такое, о чём не упоминает ни одно пособие по хирургии. А началось всё с чашки кофе, опрокинутой неуклюжим официантом…

Краткая история о борьбе добра и зла, герое, хранящем на себе шрам от ошибок прошлого, и Чëрном городе.

В мире, где каждый шаг отслеживается камерами наблюдения, где реальность жёстко зафиксирована технологиями контроля, появляется человек, способный видеть и выбирать различные варианты будущего.

Игнат, выросший в глухой тайге, всегда знал, что мир текуч и многогранен. Но в городе его способность менять реальность внезапно перестаёт работать. Вскоре он встречает загадочную Веру, которая открывает ему правду: камеры наблюдения не просто следят за людьми – они принудительно фиксируют единственный вариант реальности, не давая проявиться другим вероятностям.

Вместе им предстоит найти древние источники силы и бросить вызов технологическому контролю над реальностью. Но чем глубже они погружаются в противостояние с системой, тем яснее понимают – их встреча не была случайной.

"Слепые зоны" – история о выборе между предопределённостью и свободой, о столкновении древней магии вероятностей с современными технологиями контроля, и о любви, способной изменить саму ткань реальности.