Начать (действовать и продолжать, менять и верить)

В стабильности жить бывает очень трудно. Такие моменты особенно отображаются в работе. В жизни встречаемся с такими препятствиями как: отсутствие интереса и карьерного роста, взаимоотношения в коллективе, а порой и даже выгорание. Переход на другую работу – это не всегда выход. Переход на другую сторону осознанности может проложить правильный маршрут к сосуществованию и заработку денежных средств..

Для различия психопатов от других людей, важно обратить внимание на их устойчивую модель поведения в различных ситуациях.

Если кто-то часто показывает признаки жестокости, безразличия к другим или манипуляции, это может быть сигналом о наличии психопатических черт, а может и не быть..

Чернобыль стал уроком о влиянии стресса и травмы на психику человека. Сотни тысяч людей были вынуждены покинуть свои дома и оставить привычную жизнь. Психологи отметили, что многие из них испытали посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что говорит о серьезном воздействии на психику в условиях внезапной утраты безопасности и стабильности.

Понимание последствий и уроков, полученных из этого трагического события, может помочь нам строить более устойчивое и поддерживающее общество, готовое к любым вызовам!

Мама, как и все люди, может совершать ошибки. Но важно понимать, что это человеческое, что каждый из нас несовершенен.

Прощение помогает нам освободиться от обиды и гнева, которые мы можем испытывать по отношению к близким и нести в свое будущее.

Когда мы прощаем мать за ее ошибки, мы узнаем себя и становимся более мудрее в построении своих отношений и в воспитании детей…

"Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова – произведение, которое заставляет задуматься о многих вопросах и по своей природе является сложным и многослойным. Неудивительно, что не все читатели способны воспринимать его в полной мере.

Краткость и понятность – отличие нынешней книги, которая создаёт переход на другую сторону…

В какой момент мы начинаем думать о своей жизни… Перед ее началом? В подростковый период, в юности или может быть до самой смерти?

Как не крутите этот вопрос, ответ будет одним- всю жизнь. Переживать ошибки очень сложно. Ведь они порой воспринимаются как проявление слабости или недостатка умений и могут оказывать влияние на наше будущее. Кроме того, ошибки могут затрагивать нашу репутацию. Мы часто беспокоимся о том, как нас воспримут окружающие. Но каждый имеет свои личные достижения, которые могут быть значительными, но при этом незаметными для окружающих. Многие считают, что свои успехи нужно демонстрировать громко и заметно. Однако настоящая ценность достижения заключается не в его видимости, а в том, как оно влияет на нашу жизнь и внутреннее состояние. Именно это внутреннее признание эмоций и усилий делает личные достижения по-настоящему ценными. Но всегда ли это ошибки, или может все-таки этапы нашего взросления и становления…

Любовь является мощным инструментом личностного и социального развития. Она обеспечивает эмоциональную поддержку, помогает понять себя и свои потребности, способствует умению разрешать конфликты.

Но порой, сложно понять, на каком этапе развития отношений, мы свернули не туда… А главное как вырулить ситуацию в гармоничные и прочные отношения, не теряя при этом искренних чувств?

Вредная свекровь – это очень большая проблема многих женщин. Ты с ней и так, и по-другому, а она деревянная. Стоит обратить внимание на то, что плохая не всегда ты. И научиться правильно варить эту злую женщину.

«Сказки таинственной Вселенной. Магия творческих состояний» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру творчества и вдохновения. Каждая сказка раскрывает тайны творческих состояний, позволяя героям преодолевать преграды и находить уникальные решения в самых неожиданных ситуациях. Через магические приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают, как пробудить свою креативность, научиться видеть мир с новой перспективы и использовать внутренние ресурсы для создания чего-то удивительного. Книга вдохновляет на самовыражение и развитие творческого потенциала, помогая каждому открыть в себе художника, писателя или мечтателя. «Магия творческих состояний» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию силы воображения и внутреннего света, который может преобразить жизнь. Иллюстрации автора.

Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?

Эта книга – не учебник по древней философии. Это практичный гайд по стоицизму для цифрового века. Здесь вы найдете проверенные временем инструменты, чтобы:

– Отличить свое «можно» от «нельзя»: Перестаньте тратить нервы на то, что от вас не зависит (а это почти все, кроме ваших мыслей и поступков!).

– Укротить внутреннего хамелеона: Перестаньте реагировать на каждый раздражитель как на катастрофу. Контролируйте восприятие.

– Действовать, а не ныть: Направляйте энергию не в гнев, а в решение проблем и работу над собой.

– Сохранять человечность в любых обстоятельствах: Даже когда всё вокруг катится под откос.

Перестаньте быть жертвой обстоятельств. Начните управлять своими реакцией и жизнью. Ваше спокойствие – ваша суперсила!

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь принимать изменения и развивать гибкость в жизни. Практические задания и советы помогут Вам интегрировать полученные знания в повседневность, создавая личный план развития и окружая себя поддерживающими людьми. Откройте для себя искусство самосострадания и постоянного самообразования, чтобы стать автором своей жизни и достичь гармонии с собой. Эта книга – Ваш путеводитель в мир возможностей, где каждый день предлагает шанс стать лучше.

В мире, полном перемен и вызовов, каждый из нас стремится к самосовершенствованию и росту. Эта книга – Ваш путеводитель по захватывающему путешествию к личной трансформации и успеху. В ней Вы найдете практические советы, стратегии и вдохновение для преодоления преград, постановки смелых целей и непрерывного обучения. Каждая глава предлагает инструменты для оценки Вашего прогресса и нахождения поддержки на пути к самосовершенствованию. Начните свой путь к лучшей версии себя и откройте новые горизонты возможностей!

2035 – год, когда ты должен выбрать: ты – человек или продукт системы.

Ты смотришь – но видишь ли?

Каждый день тебе подсовывают решения, образы, смыслы. Но чьи они? И куда ведут?

Эта книга не пугает – она вскрывает.

Технологии становятся ближе, чем кожа.

Свобода – только в меню, не в жизни.

А эмоции – последние доказательства того, что ты ещё не алгоритм.

Ты держишь в руках не прогноз.

Это предупреждение.

Потому что у будущего нет сценария – если ты проснёшься вовремя.

Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.

«Как вежливо посылать к черту» – практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.

Нас воспитывали, что устанавливать личные границы означает быть эгоистом. Теперь мы испытываем чувство вины, когда обозначаем свои границы, и думаем, что к нам плохо относятся, если границы обозначают другие люди. Это ошибочное толкование приводит к тому, что мы поддерживаем токсичные, зависимые или абьюзивные отношения, говорим «да», когда хотим сказать «нет».

Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.

Мы имеем право устанавливать границы, но не любым способом. Умение учитывать свои эмоции и эмоции других людей и в нужное время использовать точные слова является ключом к тому, чтобы границы были здоровыми и помогали нам строить, а не разрушать отношения с окружающими.

«Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в мир символики и знаков, окружающих нас в повседневной жизни. Каждая сказка раскрывает тайны, скрытые за привычными образами и символами, которые могут стать ключами к пониманию себя и своего места в мире. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, где они учатся распознавать и интерпретировать знаки, посылаемые Вселенной. Через волшебные встречи и мудрые наставления читатели открывают для себя, как осознанное восприятие символов может обогатить их жизнь, помочь в принятии решений и углубить связь с внутренним «я». Книга вдохновляет на развитие интуиции и осознанности, побуждая каждого исследовать мир вокруг и находить в нем глубокий смысл. «Осознанные символы и знаки» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию языка Вселенной. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Мистерии сна и астрала» – это захватывающий сборник историй, который открывает двери в мир сновидений и астральных путешествий. Каждая сказка погружает читателя в таинственные и волшебные миры, где границы между реальностью и сном стираются. Герои этих историй исследуют глубины своего подсознания, сталкиваются с загадочными существами и открывают для себя тайны астральной проекции. Через увлекательные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают о силе снов, их значении и о том, как использовать астральные путешествия для самопознания и духовного роста. Книга вдохновляет на исследование внутреннего мира и развитие интуиции, помогая каждому открыть в себе способности, о которых они даже не подозревали. «Мистерии сна и астрала» – это не просто сказки, а путеводитель по неизведанным мирам, который поможет каждому найти свой путь к пониманию и гармонии. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя и окружающего мира. Герои этих историй сталкиваются с различными жизненными ситуациями, которые требуют от них умения быть в настоящем моменте, осознавать свои мысли и чувства. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели научатся находить гармонию внутри себя и развивать способность к осознанному восприятию жизни. Книга вдохновляет на практику медитации и осознанности, помогая каждому открыть в себе источник внутреннего света и спокойствия. «Медитация и осознанность» – это не просто сказки, а практическое руководство к более осознанной и гармоничной жизни. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Энергия природы и стихий» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в волшебный мир, где природа и ее стихии становятся живыми существами, обладающими уникальной мудростью и силой. Каждая сказка раскрывает тайны взаимодействия человека с окружающим миром, показывая, как энергия природы влияет на нашу жизнь и внутреннее состояние. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, встречая духи стихий – воды, огня, земли и воздуха, которые учат их важным жизненным урокам о гармонии, уважении и единстве с природой. Книга вдохновляет на осознанное отношение к окружающему миру и помогает читателям открыть в себе способность чувствовать и понимать энергию природы. «Энергия природы и стихий» – это не просто сказки, а путеводитель по внутреннему миру, который поможет каждому наладить связь с природой и открыть ее безграничные возможности. Иллюстрации автора.