Работать, не сгорая

Чернобыль стал уроком о влиянии стресса и травмы на психику человека. Сотни тысяч людей были вынуждены покинуть свои дома и оставить привычную жизнь. Психологи отметили, что многие из них испытали посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что говорит о серьезном воздействии на психику в условиях внезапной утраты безопасности и стабильности.

Понимание последствий и уроков, полученных из этого трагического события, может помочь нам строить более устойчивое и поддерживающее общество, готовое к любым вызовам!

В какой момент мы начинаем думать о своей жизни… Перед ее началом? В подростковый период, в юности или может быть до самой смерти?

Как не крутите этот вопрос, ответ будет одним- всю жизнь. Переживать ошибки очень сложно. Ведь они порой воспринимаются как проявление слабости или недостатка умений и могут оказывать влияние на наше будущее. Кроме того, ошибки могут затрагивать нашу репутацию. Мы часто беспокоимся о том, как нас воспримут окружающие. Но каждый имеет свои личные достижения, которые могут быть значительными, но при этом незаметными для окружающих. Многие считают, что свои успехи нужно демонстрировать громко и заметно. Однако настоящая ценность достижения заключается не в его видимости, а в том, как оно влияет на нашу жизнь и внутреннее состояние. Именно это внутреннее признание эмоций и усилий делает личные достижения по-настоящему ценными. Но всегда ли это ошибки, или может все-таки этапы нашего взросления и становления…

"Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова – произведение, которое заставляет задуматься о многих вопросах и по своей природе является сложным и многослойным. Неудивительно, что не все читатели способны воспринимать его в полной мере.

Краткость и понятность – отличие нынешней книги, которая создаёт переход на другую сторону…

Мама, как и все люди, может совершать ошибки. Но важно понимать, что это человеческое, что каждый из нас несовершенен.

Прощение помогает нам освободиться от обиды и гнева, которые мы можем испытывать по отношению к близким и нести в свое будущее.

Когда мы прощаем мать за ее ошибки, мы узнаем себя и становимся более мудрее в построении своих отношений и в воспитании детей…

Любовь является мощным инструментом личностного и социального развития. Она обеспечивает эмоциональную поддержку, помогает понять себя и свои потребности, способствует умению разрешать конфликты.

Но порой, сложно понять, на каком этапе развития отношений, мы свернули не туда… А главное как вырулить ситуацию в гармоничные и прочные отношения, не теряя при этом искренних чувств?

Вредная свекровь – это очень большая проблема многих женщин. Ты с ней и так, и по-другому, а она деревянная. Стоит обратить внимание на то, что плохая не всегда ты. И научиться правильно варить эту злую женщину.

Жизненные обстоятельства порой заставляют опускать руки, и это чувство знакомо многим.

Переломные моменты, трудности и поражения могут создавать впечатление, что надежды больше нет, а впереди лишь мрак и неопределенность.

Однако важно понимать, что такие ситуации – это часть человеческого опыта, и даже в самые сложные времена можно найти светлые возможности..

Перенос тягот войны в нынешнее время – это комплексный процесс, включающий признание эмоций, поиск поддержки, развитие навыков саморегуляции, поиск смысла и заботу о себе.

Эта книга-коуч может помочь в построении новой версии себя.

Каждый шаг на этом пути является важным для достижения психологического благополучия и восстановления после столь тяжелых испытаний…

Может я не тем занимаюсь в жизни? Может быть поменять работу? С такими вопросами может столкнуться человек, испытывающий неудовлетворенность в профессиональной деятельности. Для многих людей найти свое истинное призвание – одна из главных жизненных целей. Что может быть лучше, чем заниматься любимым делом, доставляющим истинное удовольствие и радость каждый день? В книге психолога Татьяны Якубовской вы увидите психологические аспекты трудовой сферы, поймете, почему возникает желание сменить работу и когда наступают кризисы профессионального становления. Познакомитесь с вдохновляющими историями людей. Все они – сильные личности разных возрастов и специальностей. Вас ожидает увлекательное путешествие в мир 12 удивительных мужчин и женщин, которые смогли вопреки препятствиям дойти до своей цели, реализовать свои таланты и заниматься делом по душе.

Это уникальное в своем роде издание по построению системы развития молодых талантов, в котором представлены разные точки зрения на этот вопрос экспертов сразу двух поколений – иксов и зумеров.

Благодаря книге можно понять и соединить два мира – работодателя с большим опытом менеджмента и начинающего перспективного специалиста, понять, как думают и как ведут себя в процессе работы и карьеры представители таких разных поколений, как иск и зет, какие инструменты помогают их эффективному взаимодействию.

Синергический эффект книги достигается благодаря тому, что она написана в двух частях.

В первой части книги «Наставники» в виде интервью представлены кейсы и практические советы от директора по развитию – эксперта в построении и развитии команд, представителя поколения икс – о том, как быть не только эффективным руководителем, но и как создавать систему обучения и развития, условия для раскрытия потенциала молодых специалистов, как по-настоящему стать наставником для зумеров, выстраивать им траекторию успеха и помогать достигать выдающихся результатов.

В части «Пробатинеры» ведется повествование через призму представителя зумеров – на примере его карьерной траектории от начинающего специалиста до эффективного молодого руководителя показан пусть успешного развития молодых талантливых кадров в Фонде «Будущие Лидеры», который уже 8 лет помогает им расти; даны рекомендации от HR молодым перспективным кадрам как строить карьеру, развиваться, прокачивать свои навыки, становиться лидерской элитой нашей страны.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Наталия Сурьева. «Кабинет психолога» Что делает нас теми, кто мы есть – гены, воспитание, окружение? Что такого есть в характере у русских, чего нет у людей Запада? Хроника жизни кабинета профессионального психолога даёт ответы на эти и многие другие вопросы. Открыв книгу, читатель как бы приоткрывает дверь кабинета психолога, где его ожидает тайна – Зеркало с отражением судеб разных людей, в том числе и его собственной. Автор рассматривает актуальные для современного человека темы: одиночества, верности мечтам, роли психологии в бизнесе, проблем воспитания, даёт ответы на вопросы – «Как отличать в повседневной жизни добро от зла?», «Что сделать для того, чтобы не растратить себя напрасно?», «Где взять свой собственный рецепт Счастья?» – ведь каждый должен выписать его себе сам…

«Как найти себя? В чем мое призвание? Как понять, чего я хочу?»

В поисках ответов на эти вопросы зачастую проходит вся жизнь, а мы так и упускаем возможность делать свое дело, гармонично реализуя внутренний потенциал.

Эта книга-путеводитель с помощью понятных шагов поможет вам услышать себя и найти профессиональное призвание, не заплутав в лабиринте страхов на пути к реализации.

Методика, основанная на осознании собственных глубинных потребностей, помогла более тысячи клиентам найти ответы о призвании. Психолог, карьерный консультант Полина Усова предлагает читателю с помощью понятных шагов самостоятельно пройти этот путь к самому себе. В книге предложены задания, а также финальный чек-лист со стратегией из шагов. Они помогут читателю сформировать стратегию поиска своего призвания и перейти к действиям по его реализации в жизни.

Концепция заданий проработана совместно с методологом образовательных проектов.

Cохранен издательский макет.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Скотт Янг – канадский писатель, который создал множество неординарных самообразовательных проектов. Результаты своих исследований он представляет в своем блоге и подкасте, где дает советы по карьере и обучению.

Стратегия суперобучения подходит для любого человека, так как она дает возможность овладеть любым интересующим навыком в сжатые сроки. Скотт Янг объясняет, почему эта стратегия так эффективна и как ее лучше всего применять.

Анна Бонецкая – автор одного из самых успешных и продаваемых курсов по SMM в Инстаграме, более 5000 довольных клиентов и учеников, автор YouTube-канала «Бонецкая дело говорит».

Мои выпускники:

[ul]выходят на рынок профессионалов;

находят 3—4 клиентов уже во время прохождения курсов;

зарабатывают от 15 до 120 тысяч рублей;

в течение 1 года становятся блогерами или экспертами.[/ul]

В этой книге я расскажу:

[ul]как на самом деле устроен фриланс и сколько можно на нем заработать;

почему фрилансеров не любят;

как пошагово перейти на фриланс без страхов и иллюзий о миллионах;

как составить резюме и портфолио;

где найти клиентов.[/ul]

Давай вместе откроем дверь в мир фриланса, где каждый найдет свое место!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Раскройте тайны своей судьбы и найдите то, что сделает вашу жизнь по-настоящему яркой и насыщенной. Не бойтесь исследовать свою звёздную карту рождения и открывать новые горизонты! Возможно, именно в звёздах скрыт ключ к вашему успеху.

Согласно астрологическим представлениям, карта рождения может многое рассказать о человеке и его возможностях. Особенно интересен в этом контексте Второй дом гороскопа. Он отвечает не только за умение зарабатывать, но и накапливать, а так же за наши таланты и способности. Рассмотрим примеры профессиональных гороскопов и денежный гороскоп знаменитой олимпийской чемпионки!

Тут представлена методика, где всего за 8 занятий любой (школьник, студент, взрослый или пенсионер) сможет научиться быстрой печати на клавиатуре. Это навык, который останется с Вами на всю жизнь. Помимо навыка, данная методика помогает развить мелкую моторику, которая помогает:

– улучшить память;

– координацию движений;

– разговорная речь становится лучше;

– повышается концентрация.

Курс будет полезен тем, кто хочет заниматься писательской деятельностью, журналистам, блоггерам, программистам, переводчикам, юристам, операторам, секретарям и всем тем, кто много времени проводит за ноутбуками.

Сборник 3 в 1 самых популярных книг автора, который станет вашим проводником в выборе профессии и в построении жизни, свободной от выгорания. Он объединяет два важных направления: поиск дела по душе и построение жизни, полной смысла и энергии.

Книга посвящена искусству жить полной жизнью здесь и сейчас, не дожидаясь пенсии. Вы узнаете, как превратить профессиональную деятельность в источник радости и самореализации, избежать выгорания и сохранить баланс между работой и личной жизнью.

Простые задания и тесты помогут раскрыть ваши таланты и склонности, независимо от возраста и опыта. Книга станет незаменимым помощником как для подростков, стоящих перед выбором жизненного пути, так и для взрослых, желающих изменить свою профессиональную судьбу.

Она поможет вам сделать первый шаг к профессиональной свободе и счастливой жизни уже сегодня, не откладывая на потом.

Профессиональный путь с точки зрения независимого наемного работника. Начинающим специалистам книга поможет начать работать в системе, определиться с приоритетами и обойти ловушки недобросовестных работодателей. Книга будет полезна и тем, кто находится в поиске работы или строит карьеру. Пройдя путь от специалиста до руководителя, я поделюсь с вами своей классификацией работодателей, расскажу о деталях трудоустройства и вероятных рисках. Найти достойную работу легче, если знать, что искать.