Путешествие к себе. Открывая внутренний мир

Каждую неделю мы говорим себе: «С понедельника начну», «Сейчас не время», «Вот чуть позже – и точно возьмусь».

И проходит месяц. Год. Жизнь.

Эта книга не про героизм. Она про то, как менять жизнь, когда нет сил, нет веры и всё кажется слишком большим.

Ты не обязан взлетать. Иногда достаточно просто сделать шаг.

В деревне Кручинск все боятся дракона, что живёт в горной пещере и каждый день выпускает клубы дыма.

Но однажды храбрая девочка Мира решает узнать правду – и вдруг обнаруживает, что "страшный дракон" вовсе не страшный, а… добрый, стеснительный и очень любит печь пироги!

Этот дракон зовёт себя Пых. Он печёт вишнёвые, яблочные, медовые пироги и мечтает о друзьях.

Но когда в деревне пропадает пекарь, все снова думают на Пыха…

Сможет ли Мира защитить нового друга?

И правда ли, что пироги могут объединить даже самых разных существ?

Добрая сказка о дружбе, ароматах счастья и том, что не всё, что пышет дымом – страшно.

В волшебном лесу, скрытом от глаз обыденного мира, живет юный герой по имени Светик. Вместе с верными друзьями – Лилией, Зефиром и загадочным Звездным Стражем – он отправляется в увлекательное путешествие к Реке Снов, где каждый из них открывает для себя важные уроки о дружбе, смелости и силе мечты.

На этом пути они сталкиваются с испытаниями и загадками, которые заставляют их заглянуть вглубь себя и понять, что настоящая сила заключается не только в индивидуальных талантах, но и в способности поддерживать друг друга. Вдохновленные новыми знаниями, друзья решают поделиться своим опытом с окружающим миром, организуя мастер-классы и волонтерские акции, чтобы помочь другим найти свой путь.

"Светик и Друзья: Путешествие к Мечтам" – это трогательная и вдохновляющая история о том, как мечты могут стать реальностью, если идти к ним вместе. Эта книга наполнена яркими образами, дружескими ценностями и магией, которая пробуждает в каждом читателе желание верить в себя и в силу дружбы.

В современном мире, где время бежит всё быстрее, умение замедляться становится настоящим искусством. Эта книга – ваш путеводитель к осознанной жизни без стресса и суеты. Вы узнаете, как управлять эмоциями, улучшить здоровье, раскрыть творческий потенциал и находить гармонию в каждом дне. Простые практики и вдохновляющие истории помогут вам остановиться, глубже почувствовать жизнь и обрести внутреннее равновесие. Начните жить осознанно – без спешки и с радостью!

В волшебном мире, где мечты становятся реальностью, юная Элиза и её верный друг Том отправляются в незабываемое приключение в Страну Снов. На их пути они сталкиваются с тремя испытаниями, которые проверяют их смелость, дружбу и искренность. Получив магические способности, ребята решают использовать свою силу, чтобы вдохновлять и поддерживать других, создавая клуб мечтателей в родном городе. Эта история о том, как вера в себя и поддержка друзей могут помочь осуществить самые смелые мечты, а также о том, что настоящая магия заключается в любви и дружбе. Присоединяйтесь к Элизе и Тому в их удивительном путешествии, полном волшебства, вдохновения и открытий!

Ты пытался начинать заново? С понедельника. С 1-го числа. С весны. С Нового года? Эта книга – не про резкие старты и не про героические диеты. Она о системе внутренних "якорей", которые каждый из нас уже несёт – и которые управляют телом, весом, аппетитом и энергией.

Метаболические якоря – это привычки, эмоции, пищевые паттерны и даже люди, к которым мы "прикованы". Мы разберёмся, как освободиться от этих якорей – и встроить новые, здоровые. Без насилия над собой. С уважением к телу. С наукой и практикой.

Когда мир засыпает, а ветер теряет голос, девочка по имени Ася отправляется в волшебное путешествие, чтобы вернуть Песню Ветра. Вместе с друзьями она проходит через забытые города, песчаные ритмы и молчаливые леса, чтобы собрать пять золотых нот и пробудить музыку, способную оживить целый мир. История о силе звука, дружбы и свете, который живёт в каждом сердце.

В мире, где каждое действие отражается в реальности, существует загадочное место – Зеркальная страна. Здесь люди могут увидеть свои истинные желания и страхи, но только если готовы взглянуть в глаза своим отражениям. Главный герой, Алекс, потерял себя в рутине и серости повседневной жизни. Однажды он находит старинное зеркало, которое открывает ему путь в Зеркальную страну. Путешествуя по этому волшебному миру, Алекс сталкивается с различными версиями самого себя, преодолевает внутренние конфликты и находит ответы на вопросы, которые мучили его долгие годы. Эта история о самооткрытии, смелости и силе следовать своим мечтам.

«Сказки таинственной Вселенной. Магия творческих состояний» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру творчества и вдохновения. Каждая сказка раскрывает тайны творческих состояний, позволяя героям преодолевать преграды и находить уникальные решения в самых неожиданных ситуациях. Через магические приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают, как пробудить свою креативность, научиться видеть мир с новой перспективы и использовать внутренние ресурсы для создания чего-то удивительного. Книга вдохновляет на самовыражение и развитие творческого потенциала, помогая каждому открыть в себе художника, писателя или мечтателя. «Магия творческих состояний» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию силы воображения и внутреннего света, который может преобразить жизнь. Иллюстрации автора.

Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?

Эта книга – не учебник по древней философии. Это практичный гайд по стоицизму для цифрового века. Здесь вы найдете проверенные временем инструменты, чтобы:

– Отличить свое «можно» от «нельзя»: Перестаньте тратить нервы на то, что от вас не зависит (а это почти все, кроме ваших мыслей и поступков!).

– Укротить внутреннего хамелеона: Перестаньте реагировать на каждый раздражитель как на катастрофу. Контролируйте восприятие.

– Действовать, а не ныть: Направляйте энергию не в гнев, а в решение проблем и работу над собой.

– Сохранять человечность в любых обстоятельствах: Даже когда всё вокруг катится под откос.

Перестаньте быть жертвой обстоятельств. Начните управлять своими реакцией и жизнью. Ваше спокойствие – ваша суперсила!

В мире, полном перемен и вызовов, каждый из нас стремится к самосовершенствованию и росту. Эта книга – Ваш путеводитель по захватывающему путешествию к личной трансформации и успеху. В ней Вы найдете практические советы, стратегии и вдохновение для преодоления преград, постановки смелых целей и непрерывного обучения. Каждая глава предлагает инструменты для оценки Вашего прогресса и нахождения поддержки на пути к самосовершенствованию. Начните свой путь к лучшей версии себя и откройте новые горизонты возможностей!

Каждый человек связан с тотемом – духовным помощником, защитником и наставником, раскрывающим глубинную мудрость души и силу рода. В своей книге опытный автор и духовный практик Мария Алексеева открывает секреты взаимодействия с тотемными животными и растениями, раскрывая их тайный смысл и силу влияния на судьбу человека и его рода. Вы узнаете, как правильно определить свой персональный тотем, укрепить связь со своими духовными проводниками, получать их поддержку и защиту в ключевые моменты жизни. Автор дает простые и действенные практики для установления диалога с тотемами, рекомендации по работе с родовой энергией и личным предназначением. Иллюстрации автора.

2035 – год, когда ты должен выбрать: ты – человек или продукт системы.

Ты смотришь – но видишь ли?

Каждый день тебе подсовывают решения, образы, смыслы. Но чьи они? И куда ведут?

Эта книга не пугает – она вскрывает.

Технологии становятся ближе, чем кожа.

Свобода – только в меню, не в жизни.

А эмоции – последние доказательства того, что ты ещё не алгоритм.

Ты держишь в руках не прогноз.

Это предупреждение.

Потому что у будущего нет сценария – если ты проснёшься вовремя.

Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.

«Как вежливо посылать к черту» – практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.

Нас воспитывали, что устанавливать личные границы означает быть эгоистом. Теперь мы испытываем чувство вины, когда обозначаем свои границы, и думаем, что к нам плохо относятся, если границы обозначают другие люди. Это ошибочное толкование приводит к тому, что мы поддерживаем токсичные, зависимые или абьюзивные отношения, говорим «да», когда хотим сказать «нет».

Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.

Мы имеем право устанавливать границы, но не любым способом. Умение учитывать свои эмоции и эмоции других людей и в нужное время использовать точные слова является ключом к тому, чтобы границы были здоровыми и помогали нам строить, а не разрушать отношения с окружающими.

«Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в мир символики и знаков, окружающих нас в повседневной жизни. Каждая сказка раскрывает тайны, скрытые за привычными образами и символами, которые могут стать ключами к пониманию себя и своего места в мире. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, где они учатся распознавать и интерпретировать знаки, посылаемые Вселенной. Через волшебные встречи и мудрые наставления читатели открывают для себя, как осознанное восприятие символов может обогатить их жизнь, помочь в принятии решений и углубить связь с внутренним «я». Книга вдохновляет на развитие интуиции и осознанности, побуждая каждого исследовать мир вокруг и находить в нем глубокий смысл. «Осознанные символы и знаки» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию языка Вселенной. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Мистерии сна и астрала» – это захватывающий сборник историй, который открывает двери в мир сновидений и астральных путешествий. Каждая сказка погружает читателя в таинственные и волшебные миры, где границы между реальностью и сном стираются. Герои этих историй исследуют глубины своего подсознания, сталкиваются с загадочными существами и открывают для себя тайны астральной проекции. Через увлекательные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают о силе снов, их значении и о том, как использовать астральные путешествия для самопознания и духовного роста. Книга вдохновляет на исследование внутреннего мира и развитие интуиции, помогая каждому открыть в себе способности, о которых они даже не подозревали. «Мистерии сна и астрала» – это не просто сказки, а путеводитель по неизведанным мирам, который поможет каждому найти свой путь к пониманию и гармонии. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя и окружающего мира. Герои этих историй сталкиваются с различными жизненными ситуациями, которые требуют от них умения быть в настоящем моменте, осознавать свои мысли и чувства. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели научатся находить гармонию внутри себя и развивать способность к осознанному восприятию жизни. Книга вдохновляет на практику медитации и осознанности, помогая каждому открыть в себе источник внутреннего света и спокойствия. «Медитация и осознанность» – это не просто сказки, а практическое руководство к более осознанной и гармоничной жизни. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Энергия природы и стихий» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в волшебный мир, где природа и ее стихии становятся живыми существами, обладающими уникальной мудростью и силой. Каждая сказка раскрывает тайны взаимодействия человека с окружающим миром, показывая, как энергия природы влияет на нашу жизнь и внутреннее состояние. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, встречая духи стихий – воды, огня, земли и воздуха, которые учат их важным жизненным урокам о гармонии, уважении и единстве с природой. Книга вдохновляет на осознанное отношение к окружающему миру и помогает читателям открыть в себе способность чувствовать и понимать энергию природы. «Энергия природы и стихий» – это не просто сказки, а путеводитель по внутреннему миру, который поможет каждому наладить связь с природой и открыть ее безграничные возможности. Иллюстрации автора.