Мечтай-Верь-Действуй! Удивительные приключения Хары

Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы:

– знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях;

– уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес;

– садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и… снова набираете вес;

– едите и не всегда можете остановиться;

– частенько съедаете лишнее, вредное;

– хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами;

– понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять.

В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете.

Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели.

Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь:

– не «заедать» проблемы;

– сдерживаться и не объедаться вечерами и на праздниках;

– прислушиваться к себе. Что такое осознанное питание?

14 дней заботы о себе. Волшебства не будет, только работа над собой.

Три основных принципа нашей работы – актуальность, осознанность, ответственность.

Актуальность – вы понимаете, что у вас есть некоторые проблемы с питанием, и хотите изменить свои пищевые привычки.

Осознанность – вы учитесь узнавать себя, осознавать свои истинные потребности и желания.

Ответственность – вы ответственно подходите к процессу, точнее, берете ответственность на себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга написана для родителей будущих первоклассников. В ней вы найдете ответы на вопросы, которые часто беспокоят родителей: в каком возрасте лучше идти в школу, как выбрать учителя и школу, в какую школу лучше отдать ребенка – в частную или государственную. Также в этой книге вы узнаете о том, как помочь первокласснику адаптироваться к школе, нужно ли учить с ним уроки, и о многом другом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Воспитывая сыновей и дочек, родители часто смотрят на детей через призму их биологического пола, забывая об их индивидуальности. Сторонники полоролевого подхода полагают, что мужчины и женщины должны выполнять мужские и женские роли в соответствии с традиционной моделью независимо от их желаний и склонностей. Но существует и другой подход – гендерный, в рамках которого во главу угла ставится человек, а не его биологический пол.

Сторонником именно этого подхода и является автор книги. Прочтите ее – и, может быть, вы уже не захотите стыдить сына за слезы: «Не плачь, ты же мальчик», не упрекнете дочь: «Ты же девочка, ты должна быть аккуратной» – и научитесь играть с детьми в те игры, которые им интересны, даже если традиционно они считаются присущими противоположному полу.

Молодой алхимик живёт праздной жизнью, не думая о последствиях своей разрушительной деятельности для окружающих людей, но однажды приходит время, когда всё меняется за считанные минуты. Он столкнётся лицом к лицу со своими страхами, надеждами, горечью заведомо нелёгкого пути. Справиться с трудностями ему помогает непростой слуга, который искренне поддерживает алхимика, даже в те минуты, когда кошмар прошлого возвращается спустя много лет.

Эта книга написана для родителей дошкольников, она поможет разобраться в некоторых важных тонкостях отношений родителей и детей. Что делать с капризами или истериками ребёнка? Нужно ли отдавать ребёнка в детский сад, или ему будет гораздо лучше дома? Нормально ли, что с появлением в доме младенца старший ребёнок начал просить соску?

Поведение детей – это лишь верхушка айсберга, в основании которого лежат в частности действия их родителей. Порой родители неосознанно манипулируют детьми, способствуют появлению у них страхов или учат детей лгать. Возможно, в некоторых примерах читатель узнает себя. Книга поможет многое понять о самих себе: об эмоциях и чувствах, о родительском стыде, например, и о любви.

Бог, проживший долгую жизнь в изгнании, совсем неожиданно находит в своём созданном иллюзорном мире маленького ребёнка, которого берёт под своё крыло. Лишь благодаря появлению Айлы, Забытый бог Силва обретёт истинное счастье. Впереди у бога и его ученицы головокружительные приключения! К ним присоединятся нежданные союзники со стороны тёмной расы, и этот союз принесёт немало откровений, а также укрепление невидимых уз!

В твоих руках не просто книга, а высказывания сверстников. Эти ребята, так же, как и ты, ходят в школу, иногда прогуливают, получают двойки, но однажды они приняли решение начать меняться. Ребята осознали, что не хотят довольствоваться малым и ждать милости от природы.Они сделали главный шаг – пошли на марафон «Создай лучшую версию себя». Было множество сомнений и сопротивлений, но их жизнь начала меняться. У них появилось своя точка зрения на многие вещи.Прочитай эту книгу, и жизнь изменится.

Дать совет и оценку другому человеку всегда легко и просто, но при этом мы не знаем себя. Самое главное, боимся разобраться с собой. У тебя в жизни есть только один соперник – это ты вчерашний. Как говориться, врага нужно знать в лицо.Кто ты? Какую роль ты играешь, а возможно и роли? Ты прячешься за чужими масками, боишься показать свое истинное лицо?Готов ли ты заглянуть внутрь себя и открыть потайную дверцу?

В этой книге собраны рассказы для детей 4—7 лет. Они не только пробуждают интерес ребят к собакам, кошкам, птицам, белкам и другим живым существам, но и показывают, чему можно научиться, наблюдая за их жизнью. И еще – дети с удивлением увидят, что отношения взрослых животных со своими детенышами похожи на отношения взрослых людей к своим детям.

В сердце древней страны, где гордые горы обнимали небеса, а Великая Китайская стена, словно дракон, извивалась среди холмов, произошло нечто необыкновенное. В этот день, вместо привычного восхищения туристов, стена стала свидетельницей удивительного события: на ее древних камнях резвилась небольшая, но очень дружная компания, и в центре этого веселья, выделялся один, совершенно особенный участник.

Фумик – волшебный мышонок из звёздного гнезда, хранитель снов и мечт, ведущий малышей по магическому миру созвездий. Он нежный, скромный, но любознательный, умеет «чирикать снами» и заворачивать плохие грёзы в коконы. Его путешествия пролегают через Фумирию, где звёздные друзья – Медведица, Орион, Лира и другие – помогают детям познавать чудеса неба, даря им спокойный, светлый сон.

Жил-был в далекой Персии город Исфахан, самый красивый и радостный на свете. Но однажды из него исчезли смех, музыка и яркие краски – кто-то украл волшебную «Улыбку Сада», которая дарила городу жизнь и счастье. Говорят, это дело рук злого Колдуна Захака! Отважный мальчик Али и его необычный спутник – старый говорящий попугай Раджа, знающий тайны пустыни и гор, решают спасти свой дом. Присоединяйтесь к Али в его незабываемом путешествии за Улыбкой Сада!

Сказки Арутюновой не только увлекательны, но и поучительны: они помогают юным читателям понять, как их поступки влияют на мир, и формировать собственные моральные принципы.

Сказка помогает научить высокой морали, истинной красоте, справедливости, мудрости, увидеть ценность поступков и разрешать конфликтные ситуации.

Марк и Море – это волшебная история о мальчике, который боится… моря. Да-да, кто бы мог подумать!Эта сказка – про смелость, дружбу и первый шаг навстречу своим страхам, чтобы найти в себе настоящее чудо.Готов погрузиться? Тогда береги шляпу и поплывём вместе!

Книга признана победителем конкурса «Литературная Весна – 2025». 1 место в номинации «Проза». Возрастная группа 6—13 лет. Эту книгу София написала в возрасте 8 лет.Это История про дружбу и преданность, про отвагу и сострадание, про любовь и уважение.Нежданное появление питомца Дракоши изменил быт королевской семьи. А что произошло дальше – узнаете, прочитав эту книгу…

Летние каникулы обернулись самым настоящим волшебством! Севка и его друг Ванька находят старинный медальон – и вдруг оказываются… не мальчишками, а животными! Казалось бы, что интересного – превратиться в кота или собаку? Но всё оказалось куда удивительнее.Новый день – новое превращение – настоящее приключение! Мальчишки даже не подозревали, сколько интересного прямо под носом, и сколько тайн хранит привычный двор.

Порадовать своего ребёнка, а заодно и перенестись с ним в мир детства, очень легко. Достаточно лишь подарить ему эту добрую книгу. Забавные стихи обязательно захочется перечитывать снова и снова, а картинки, созданные нейросетью, понравятся даже взрослому.