Лучшие подвижные и логические игры для детей от 5 до 10 лет

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!».

Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.

В этой книге собраны эротические SMS-сообщения, с помощью которых вы сможете признаться в своих интимных чувствах или просто пофлиртовать. На страницах данного издания вы найдете стихотворные сообщения, а также розыгрыши и поздравления с Днем cвятого Валентина.

В этом издании читатель найдет оригинальные рецепты приготовления различных соусов, салатов, закусок, вторых блюд и десертов из творога.

В этой книге собрано множество рецептов полезных и очень вкусных блюд – от простых до самых изысканных, приготовив которые можно улучшить состояние волос, кожи и ногтей, сделав свой путь к красоте очень приятным.

В предлагаемом издании подобраны игры и упражнения, направленные на развитие речи, а также интеллекта, внимания и памяти детей дошкольного и младшего школьного возраста. Составленные в игровой форме занятия помогут сформировать выразительность речи ребенка и умение верно формулировать свою мысль, выработать четкость произношения каждого слова, навык правильной постановки ударений в словах, грамотность, ясность речи, обогатить словарный запас и т. д.

Дыхательная гимнастика – один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах.

Издание рассчитано на широкий круг читателей.

В данной книге собраны лучшие рецепты мясных кушаний. Помимо способов приготовления повседневных блюд, читатель найдет на страницах этой книги рецепты изысканных яств, которые могут стать настоящим украшением праздничного стола и удовлетворить кулинарные запросы любого гурмана.

В мире, где безопасность становится всё более актуальной темой, эта книга представляет собой незаменимый ресурс для всех, кто хочет быть готовым к любым чрезвычайным ситуациям. Эта книга – не просто руководство по выживанию, это комплексный подход к обеспечению безопасности, основанный на последних научных исследованиях и практическом опыте.Автор подробно рассматривает различные аспекты безопасности, начиная от базовых принципов и заканчивая сложными техническими решениями. Книга содержит информацию о том, как подготовиться к чрезвычайным ситуациям различного характера, как защитить себя и своих близких, а также как действовать в случае возникновения опасности.«Проект Гражданская Оборона» будет полезна как профессионалам, так и обычным гражданам, желающим повысить уровень своей безопасности. Книга поможет сформировать навыки, необходимые для эффективного реагирования на чрезвычайные ситуации, и даст уверенность в том, что вы сможете защитить себя и своих близких в любой ситуации.

Современный художник слова ищет новых интересных решений в тексте, вдохновения и креативных идей? Тогда-Вам сюда. Читайте, изучайте, делитесь своими идеями.

Не обращаясь к прошлому, нельзя увидеть будущее. Понимание этого проникает и в структуры уголовно-исполнительной системы России. Подтверждением тому стали новые музеи, открытые при учреждениях и управлениях, вышедшие в ряде регионов альбомы и книги, представляющие собой мемуары или исторические обзоры возникновения, развития и современного состояния отечественной уголовно-исполнительной системы.

Для детей и родителей и тех, кто в первый раз захочет взять кисточку и краски в руки. В пособии описаны пошаговые приемы правополушарного рисования, дан подробный анализ сильных и слабых сторон рисунков с показом образцов этих рисунков. Это даст возможность начинающим художникам не повторять тех ошибок, которые делаются другими. Тема: «Осеннее дерево» (гуашь).

"Двойственный рыцарь" – поучительная история, написанная известным французским поэтом и прозаиком Теофилем Готье. Автор мастерски описывает красоту природы, помещая читателя а самые необыкновенные ситуации, в которые попадают его герои. Сказка научит вас внимательней относится к мелочам, которые могут пагубно отразиться на вашей судьбе. Книга для чтения "Le chevalier double" предназначена для широкого круга читателей. Снабжена подробным словариком, предлагает упражнения, вопросы по содержанию и задания к иллюстрациям.

Раскрашиваем и учим английский язык, для детей от 2-х лет.

В книге вы найдёте 50 изображений и 76 слов на темы: «Colours and animals» – («Цвета и животные»), «Count fruits and berries» – («Посчитай фрукты и ягоды»).

Под каждым изображением, которое нужно раскрасить, написано английское слово с транскрипцией и переводом на русский язык, ниже дано предложение (в первом блоке «Colours and animals» – «Цвета и животные») и словосочетание (во втором блоке «Count fruits and berries» – «Посчитай фрукты и ягоды») на английском языке с этими словами, переводом и транскрипцией.

Далее приведены задания, где нужно ребенку раскрасить изображение и по образцу устно проговорить, что раскрашивает.

В конце книги-раскраски предложено выполнить задания на повторение изученных слов.

Родителям дополнительно предлагается на цветном принтере распечатать карточки.

Таким образом, прививается интерес к английскому языку, дети быстро и легко запомнят английские слова и смогут составлять предложения.

Учебно-дидактический материал в помощь учителю немецкого языка представляет вниманию читателей наглядно-практические задания, которые позволят учителю сделать уроки немецкого языка в общеобразовательной школе интересными и увлекательными, запоминающимися и результативными.

Рабочие тетради серии HappyMe – это 3-годичный курс билингвального развития на английском языке для дошкольников. Курс основан на принципах CLIL (Content Language Integrated Learning) и создает уникальные условия для всестороннего развития ребенка (логика, математика, эстетика, эмоциональный интеллект, творчество, ТРИЗ, память, мелкая моторика, знакомство с живописью и музыкой, окружающий мир и др.). Узнать подробнее о программе и материалах для учителя вы можете на странице проекта HappyMe.

Книга о морском бое – с собой.Артподготовка в формате «55-словники».Дальше истории из жизни ушаковцев. Многое заставит усомниться, НО.Потом – бортжурнал одного парусника ушаковских Дружин. Шторма, аварии,жуть, вахты и честь экипажа. Переплетен записями реального дневника одногоиз матросов-подростков и комментариями Капитана.И на сладкое – о невозможном: чудеса, да и только… верить или не верить —твое дело, но факт.«Опасно! Книга вызывает морскую зависимость!»

В этой книге я не открою вам секретов и тайн, не дам рецепта волшебного писательского зелья, а на своём примере покажу, что писать может каждый. Ну, не каждый, а тот, кто этого действительно хочет. Расскажу о своём пути: удачах и неудачах, о том, что помогло мне стать писателем. Эта книга поможет вам сделать первые шаги, а для кого-то станет отправной точкой в путешествии навстречу мечте.