Чёрная розочка

Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Красное сердце всем говорило о любви, и все – кто смотрели на него, улыбались ему: и голубой заяц, и гороховый стручок, и даже фиолетовое сердце отбросило вдруг свою задумчивость. Вдруг Красное сердце увидело вьющуюся розу, которую осенью посадила бабушка Нины. Лесной Гном любит читать книги, и это помогло ему найти замечательных друзей! Чудеса бывают и наяву…

В книгу вошли произведения разных лет, но их объединяет философское осмысление реальности. Этот сборник я дарю всем читателям ЛитРес.

Поздравляю всех с новым 2022 годом и Рождеством!

Именно сейчас, прояснилось до последней запятой то, ради чего она умчалась из Комсомольска! Не просто бизнес-леди,– не просто лучшая среди женщин южной столицы – а лидер таинственных и могущественных Стервочек!

В книгу вошли произведения разных лет, главную идею которых подсказали курьёзные случаи из жизни.

Белый юмор – это когда смеются от счастья, чёрный – когда от горя, злости или безысходности; цветной смех, как правило, беспричинный: на деле оказывается самым весёлым; зелёный – после пятой рюмки, грязный – когда потешаются над тобой; серыми можно назвать нервозные, сдавленные смешки. Бесцветный – если чувство юмора тебя покинуло… ну а прозрачным становится юмор, когда на бутылке портвейна исчезает твоё отражение и на её донышке открывается истина!

Роман рассказывает о поиске сокровищ легендарных амазонок на рубеже тысячелетий на фоне развала Советского Союза и социальных изменений в стране. Занимательный сюжет, узнаваемые реалии Ростова-Папы, тонкая психологическая обрисовка персонажей.

«Сегодня у нас опять получилась особенная дата»,– подумала бывшая секретарша, – будто кто-то сверху – ангел, которому поручено следить за нашим неспокойным семейством?! Абсолютно за всем, что вытворяем – наш хранитель по судьбе запланировал дать нам контрольную. Мы до этого где-то родились, где-то как-то учились, что-то читали или писали, выбрали себе в чём-то диковинного, но в целом достойного мужчину – можно выразиться семейного архистратига! Это великая российская традиция: ежели не удаётся с ходу получить желаемое, надо подождать, поискать другой вариант решения – вот так часть моих бывших оппоненток притворилась докучливыми сёстрами! И больше вообще ничего не смущаясь, новоявленные родственницы благополучно здравствуют в моём доме, эпизодически выдворяют из супружеского ложа, наградили моего детьми… и вот! Наш Небесный защитник показывает предварительный результат: торжественный ужин за обильным столом. Ангел спрашивает: «Я выполнил ваши пожелания? Вы довольны?»

Искушённый российский читатель быстро нашёл точное определение для такого литературного явления, как триллер. Это хитросплетение фабул самых популярных жанров: детектива, фантастики и мелодрамы с элементами эротики. Отличительной особенностью русского триллера является присутствие в сюжетной линии социально-политического конфликта, а также то, что у нас такие произведения пишутся с юмором.

Данная книга представляет собой сборник стихов, посвященных разным представителям семейства Гольдфайн-Матвеевых в разное время и по разным поводам.

Каждая мама найдет себя в моих стихах: где-то всплакнёт, а где-то и посмеётся, вспомнив себя. Спасибо вам за ваши эмоции и за то, что вы со мной.

Моей маме посвящаю…

Большая часть публиковалась на поэтайзере, предоставлено “as is”. Есть некоторые стихи на русском. Стихи о разном.

Откройте для себя "Любви страдания" – первый сборник стихов Васи Тайги, где каждое слово насыщено эмоцией и страстью. Этот сборник станет для вас настоящим откровением, удивляя неожиданными поворотами, рифмами и неподдельными чувствами. Здесь реальность и фантазия танцуют под музыку нецензурной эротической лирики, погружая в глубину женской души, ждущей "того самого".

Каждое стихотворение – маленький шедевр, в котором каждая читательница найдёт частичку себя. Эти произведения не оставляет равнодушным никого, покоряя сердца не только женщин, но и мужчин, готовых аплодировать стоя на живом выступлении Васи Тайги.

Вас ждёт увлекательное путешествие в мир любви, боли и радости. Погрузитесь в пространство, где иллюзии и правда сплетаются, а эмоции переполняют. "Любви страдания" – это не просто стихи, это ваш верный спутник для уютных вечеров, будь то в компании друзей, на лирических встречах или в одиночестве с вашими мыслями и чувствами.

Стихотворения собственного сочинения на разные темы, которые могут быть близки каждому.

Книга "Зверюшки" представляет собой сборник стихов для детей. Все стихи написаны в шутливой форме и посвящены животным: описанию их внешнего вида, мест их обитания и особенностей поведения.

Сказка в стихах о Коте-Баюне, который на пути к своей мечте попадает в различные приключения. Повествование книги выражено лёгким стилем с элементами юмора в диалогах персонажей.

Сборник стихов – солянка. Здесь и лирика, и палитра природы, контраст философии, и юмор с иронией. Жёсткое отношение к действительности нашей жизни и, конечно же, о любви.

Рисунок на обложке нарисован автором и является оригиналом.

Политически-ироническая сказка о преданности, сильном характере и духе обычных людей. Попытка посмотреть на современные события в более привычном нам с детства сказочном формате.

В сборнике "Ирония и Печаль" представлены стихи на различные злободневные темы: любовь, жизнь, они охватывают и темы ВОВ, отражают тот мир, который окружает нас. Автор порой иронизирует, некоторые темы вызывают грусть и боль автора, что отражено в стихах.