Амазонки нашего времени. Завершение

Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Красное сердце всем говорило о любви, и все – кто смотрели на него, улыбались ему: и голубой заяц, и гороховый стручок, и даже фиолетовое сердце отбросило вдруг свою задумчивость. Вдруг Красное сердце увидело вьющуюся розу, которую осенью посадила бабушка Нины. Лесной Гном любит читать книги, и это помогло ему найти замечательных друзей! Чудеса бывают и наяву…

В книгу вошли произведения разных лет, но их объединяет философское осмысление реальности. Этот сборник я дарю всем читателям ЛитРес.

Поздравляю всех с новым 2022 годом и Рождеством!

Именно сейчас, прояснилось до последней запятой то, ради чего она умчалась из Комсомольска! Не просто бизнес-леди,– не просто лучшая среди женщин южной столицы – а лидер таинственных и могущественных Стервочек!

В книгу вошли произведения разных лет, главную идею которых подсказали курьёзные случаи из жизни.

Белый юмор – это когда смеются от счастья, чёрный – когда от горя, злости или безысходности; цветной смех, как правило, беспричинный: на деле оказывается самым весёлым; зелёный – после пятой рюмки, грязный – когда потешаются над тобой; серыми можно назвать нервозные, сдавленные смешки. Бесцветный – если чувство юмора тебя покинуло… ну а прозрачным становится юмор, когда на бутылке портвейна исчезает твоё отражение и на её донышке открывается истина!

Роман рассказывает о поиске сокровищ легендарных амазонок на рубеже тысячелетий на фоне развала Советского Союза и социальных изменений в стране. Занимательный сюжет, узнаваемые реалии Ростова-Папы, тонкая психологическая обрисовка персонажей.

«Сегодня у нас опять получилась особенная дата»,– подумала бывшая секретарша, – будто кто-то сверху – ангел, которому поручено следить за нашим неспокойным семейством?! Абсолютно за всем, что вытворяем – наш хранитель по судьбе запланировал дать нам контрольную. Мы до этого где-то родились, где-то как-то учились, что-то читали или писали, выбрали себе в чём-то диковинного, но в целом достойного мужчину – можно выразиться семейного архистратига! Это великая российская традиция: ежели не удаётся с ходу получить желаемое, надо подождать, поискать другой вариант решения – вот так часть моих бывших оппоненток притворилась докучливыми сёстрами! И больше вообще ничего не смущаясь, новоявленные родственницы благополучно здравствуют в моём доме, эпизодически выдворяют из супружеского ложа, наградили моего детьми… и вот! Наш Небесный защитник показывает предварительный результат: торжественный ужин за обильным столом. Ангел спрашивает: «Я выполнил ваши пожелания? Вы довольны?»

Искушённый российский читатель быстро нашёл точное определение для такого литературного явления, как триллер. Это хитросплетение фабул самых популярных жанров: детектива, фантастики и мелодрамы с элементами эротики. Отличительной особенностью русского триллера является присутствие в сюжетной линии социально-политического конфликта, а также то, что у нас такие произведения пишутся с юмором.

Я хотела себе на Новый Год сделать маленький подарок – домик на берегу моря в Испании. Но всё испортили они – Плохие Санты. В миру – братья Сантановы. Олигархи и владельцы международной строительной корпорации.

Сволочи!

И не видать мне домика на берегу моря, как собственных ушей!

А что это они так горячо на меня смотрят? И вроде даже прибить не хотят? Неужели у меня есть шанс?

Что ж, попробую воспользоваться. Всё ради подарка на Новый Год!

От автора: Прода 2-3 раза в неделю

Откройте для себя "Любви страдания" – первый сборник стихов Васи Тайги, где каждое слово насыщено эмоцией и страстью. Этот сборник станет для вас настоящим откровением, удивляя неожиданными поворотами, рифмами и неподдельными чувствами. Здесь реальность и фантазия танцуют под музыку нецензурной эротической лирики, погружая в глубину женской души, ждущей "того самого".

Каждое стихотворение – маленький шедевр, в котором каждая читательница найдёт частичку себя. Эти произведения не оставляет равнодушным никого, покоряя сердца не только женщин, но и мужчин, готовых аплодировать стоя на живом выступлении Васи Тайги.

Вас ждёт увлекательное путешествие в мир любви, боли и радости. Погрузитесь в пространство, где иллюзии и правда сплетаются, а эмоции переполняют. "Любви страдания" – это не просто стихи, это ваш верный спутник для уютных вечеров, будь то в компании друзей, на лирических встречах или в одиночестве с вашими мыслями и чувствами.

Предательство и разорванная помолвка перечеркнула жизнь Тристана, его семья потеряла всё. Он смог встать на ноги, но месть бывшей невесте стала его целью и сделала его одержимым Эсминой.

Похитить девушку со свадьбы, сделать своей рабыней, сломать её как куклу и заставить страдать – его план на ближайшее будущее. Только он не учёл, что охотник нередко становится жертвой, а мышка может победить кошку, если её загнать в угол.

Идеальная женщина в мечтах мужчин всегда одинакова. Она красива, похотлива и не создаёт проблем. Но у неё есть один маленький недостаток – она питается людьми.

Стихи в этой книге написаны будто сами по себе. Необходимо было вовремя взять перо в руки. По мере появления сборник будет дополняться. Так пишу, как будто я уже поэтесса.

Дьыбаан Болуодьа киэнэ, оттон Болуодьа эмиэ кыратык кинилэр киэннэрэ. Кинилэр үһүөн Болуодьаны таптыыллар. Таптал биэс муннуктаах сулуһун киинэ биллэр биир Болуодьа. Өскө Маайка Моруоһун туран биэрдин? Моруос Аагаҕа төннөр, Болуодьа Аанаҕа, биитэр Айыыдалаах Мираҕа сааныс тосхойор. Эр киһи эрэ илэ мэнээк да, кинилэргэ Болуодьа эрэ наада. Болуодьа мэлдьи кимиэнэ эрэ. Минньигэс эрэй киниэхэ мэһэй. Таптал таайбараҥа хат-хат таҥыллар. Болуодьа Айыыданы сөбүлээн кэбиһэр, Айыыда эмиэ кинини таптыыр. Моруос Маайкалыын буолар. Мира, Аага, Аана туораттан таптаан эрэй бөҕөтүн көрөллөр. Эбэтэр Моруос Аагалыын. Оттон Айыыда мас көнө кэргэнэ, оҕолоро, Аида, Хаамыска? Ама да таптаабыт иһин үлүгэр киһи олоҕо алдьанара аахсыллыахтаах буоллаҕа.

Болуодьа бэйэтэ суох, дьыбаана эрэ баар буоллаҕына, таайбараҥ таайыыта табыллара дуу, баҕар?

Кинигэ иһэ икки киинэ, киинэ эмиэ да илэ, эмиэ да иннэ-кэннэ биллибэт, оннук соруйан таҥыллыбыт таптал таайбараҥа.

Меня зовут Ян. Мне двадцать пять. Холост. Работаю массажистом в спа-салоне. Руками я не только избавляю от напряжения в плечах, но и помогаю своим клиенткам получить полную разрядку и удовольствие.

Ко мне приходят разные девушки и женщины, но ты мой самый желанный гость. И с каким бы настроением не пришла – я сделаю всё, чтобы тебе было приятно.

Тюрьма. Холодные стены, стальные правила, и жизнь по ту сторону свободы.

Дэниел, опытный бизнесмен, потерявший всё, что имел, оказался там, где выживают только сильнейшие. Всё, на что он надеялся – это скорейший суд и последний шанс вернуть свою жизнь.

Но перемены приходят неожиданно. Смена начальства сулит новую, ещё более жёсткую реальность. Новые порядки, новые страхи… и странное ощущение, что всё идёт совсем не так, как должно.

Кто стоит за ледяным голосом приказов? И почему взгляд, случайно пойманный среди сотен заключённых, меняет его будущее сильнее, чем приговор суда?

В этом месте нельзя верить никому. Но иногда самая опасная связь оказывается – единственной настоящей.

Часто мужчины даже не догадываются, какие мысли и желания живут в головах их собственных женщин. Многие даже не догадываются, сколько в этих нежных и прекрасных созданиях скрыто похоти. А меж тем, у каждой женщины есть какие то свои скрытые фантазии, которые она может реализовать, только с соответствующим мужчиной. Нередко этим мужчиной оказывается совершенно чужой человек…

Очередная откровенная история из реальной жизни автора данной книги

Что может так перевернуть твою размеренную семейную жизнь? Измена любимого человека? или потеря мало знакомого но очень близкого человека?