Скачать все книги автора Михаил Моисеевич Гинзбург

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!

Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!

Итак, Земля? Ну, была планета, и нет планеты. Взорвалась. Бывает. Для экипажа гигантского звездолета-ковчега "Иерусалим 2.0", на борту которого ютится то, что осталось от еврейской цивилизации (плюс бесконечные комитеты, вечно ломающийся репликатор кофе и стратегический запас синей изоленты), конец света – это так, мелкая неприятность в прошлом. Настоящий гевалт начинается, когда на корабле заканчивается синтетический хрен "Шрай Мега-Ядрен 9000". Да, хрен. Потому что как, скажите на милость, поддерживать моральный дух и веру в светлое будущее без хорошего, ядреного хрена к гефилте фиш?

В будущем Израиле идеальная гармония – закон. Система «Шалом+» контролирует эмоции, ИИ «Лев» переписывает прошлое. Но архивариус Давид Розенберг находит то, что должно было остаться стертым – ключ к секретной операции «Канаф-3».

Теперь он – беглец в собственной стране, преследуемый всевидящей системой. Его единственное убежище – хаос древних улиц Старого города. Его единственное оружие – опасная правда. Чтобы выжить и раскрыть заговор, ему придется довериться тем, кто живет в тени оптимизированного мира. Но в игре, где ставки – память и будущее целой нации, каждый союзник может оказаться врагом. Сможет ли один человек взломать систему всеобщего счастья?

«Биржа акций для чайников» – это понятное и практичное руководство для тех, кто делает первые шаги в мир инвестиций. Книга объясняет основы фондового рынка без сложных терминов и запутанных теорий. Вы узнаете, как выбрать брокера, открыть счет, купить свою первую акцию, понять базовый анализ компаний и построить личную инвестиционную стратегию. Особое внимание уделено управлению рисками, типичным ошибкам новичков и особенностям российского регулирования. Автор делится не только теорией, но и реальными практическими советами, чтобы ваш путь к финансовой грамотности был уверенным, осознанным и успешным. Даже если вы никогда раньше не сталкивались с акциями, после прочтения этой книги вы будете готовы сделать свой первый инвестиционный шаг.

Люди – удивительные существа: способные на великие подвиги, а иногда – на такие странности, что остаётся только разводить руками. Эта книга – ваш остроумный, проникновенный и слегка ироничный путеводитель по человеческому зверинцу. Здесь вы познакомитесь с Нарциссами, Манипуляторами, Пограничными личностями, Гистрионными натурами и мастерами пассивной агрессии – теми, кто превращает отношения в минное поле.

Автор, вооружившись чувством юмора, здравым смыслом и уважением к сложности человеческой природы, не ставит диагнозы, но помогает распознать разрушительные паттерны поведения, выстроить границы и сохранить эмоциональное равновесие. Эта книга – не только о них, но и о нас: о том, как не потерять себя среди хаоса чужих характеров и при этом сохранить веру в человечество… и в хорошую чашку чая.

1348 год. Европа умирает от Черной Смерти. Французский рыцарь Гийом де Рошфор, возвращаясь с войны, находит свой родовой замок разрушенным, а близких – убитыми нечеловеческими существами из подземного мира. В поисках ответов и мести он спускается в бездну под Альпами вместе с неожиданными союзниками – молчаливым монгольским воином Алтаном и стойкой монахиней Изабеллой. Глубоко под землей они обнаруживают наследие давно исчезнувшей расы Строителей – сеть гигантских туннелей и залов, ставших полем битвы.

Это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет использовать возможности искусственного интеллекта – в частности ChatGPT – для написания и публикации собственной книги. Автор объясняет, как пошагово пройти путь от идеи до готовой рукописи, как эффективно сотрудничать с ИИ, избежать юридических ловушек, выбрать издательскую платформу (KDP, ЛитРес, Ridero), и – главное – как монетизировать свой труд. Книга развеивает мифы о лёгком пассивном доходе и акцентирует внимание на ответственности, качественном контенте и юридических тонкостях, связанных с использованием ИИ. Это незаменимый путеводитель для авторов, маркетологов, блогеров и всех, кто хочет превратить технологии в реальный доход.

Уличная девчонка Алекс никогда не мечтала о короне, предпочитая острый нож и быстрые ноги дворцовым интригам. Но судьба, в лице хитроумного старого мага, бросает ее в самое сердце опасной игры – ей предстоит выдать себя за давно погибшую принцессу и бросить вызов жестокому тирану. Вынужденная стать пешкой в чужом гамбите, Алекс проходит путь от циничной выживальщицы до лидера, способного вдохновить отчаявшийся народ. Ей предстоит не только свергнуть узурпатора и пережить предательства, но и провести свое королевство через пламя опустошительной войны, столкнувшись с врагами внешними и внутренними. Когда же на горизонте появляется новая, еще более древняя и ужасающая угроза, Алекс понимает: битва за трон была лишь началом. Теперь на кону стоит судьба всего мира, и цена победы может оказаться невыносимо высокой. Сможет ли самозванка с душой воина спасти тех, кто поверил в нее, не потеряв при этом саму себя?

Уличная девчонка Алекс никогда не мечтала о короне, предпочитая острый нож и быстрые ноги дворцовым интригам. Но судьба, в лице хитроумного старого мага, бросает ее в самое сердце опасной игры – ей предстоит выдать себя за давно погибшую принцессу и бросить вызов жестокому тирану. Вынужденная стать пешкой в чужом гамбите, Алекс проходит путь от циничной выживальщицы до лидера, способного вдохновить отчаявшийся народ. Ей предстоит не только свергнуть узурпатора и пережить предательства, но и провести свое королевство через пламя опустошительной войны, столкнувшись с врагами внешними и внутренними. Когда же на горизонте появляется новая, еще более древняя и ужасающая угроза, Алекс понимает: битва за трон была лишь началом. Теперь на кону стоит судьба всего мира, и цена победы может оказаться невыносимо высокой. Сможет ли самозванка с душой воина спасти тех, кто поверил в нее, не потеряв при этом саму себя?

В тихом университетском Оукхейвене за фасадом покоя скрываются странные тайны. Когда город потрясает серия загадочных краж женского белья, сопровождаемых леденящим ужасом, скромный библиотекарь Артур Финч понимает: это не простые шалости. Невидимый «Призрак Гардероба» начал свою жуткую игру, и ставки в ней смертельно высоки.

Наделенный редким даром ощущать скрытое и используя весьма нетрадиционные методы для прояснения ума, Артур вместе с профессором фольклора Эларой Рид погружается в расследование. Им предстоит столкнуться не только с древними легендами, но и с человеческой одержимостью, способной породить настоящих монстров. Сможет ли покорный сыщик остановить зло, пока тихий Оукхейвен не поглотила тьма?

Книга «Ткач Снов» рассказывает о Констанс «Конни» Моргенштерн, детективе-медиуме из проклятого, вечно туманного города Сайлент Хоуп. Когда в городе начинается серия жутких убийств магов, чей разум оказывается полностью опустошен, Конни берется за расследование. Погружаясь в мир кошмаров, сотканных древним и таинственным злом, известным как «Ткач Снов», она обнаруживает, что эта сущность ужасающим образом связана с ее собственным забытым прошлым и трагическими событиями, породившими как ее дар, так и самого монстра. Чтобы спасти Сайлент Хоуп и распутать узел своей души, Конни вынуждена столкнуться с самой темной частью себя и пройти путь от ненависти к пониманию и исцелению.

После того как их дети упорхнули из гнезда, Марта и Билл Петерсоны из тихого Ривервуда оказались в ловушке идеальной, но до уныния предсказуемой жизни. Пока Марта отчаянно ищет "искру" в статьях о БДСМ и свинге, Билл предпочитает старую добрую рыбалку.

Но когда Марта находит таинственный "Клуб Тайные Закаты", их мир переворачивается с ног на голову. В попытке вернуть страсть, они запутываются в паутине комичных ситуаций, неловких экспериментов и, что самое страшное, втягивают в свои приключения самую любопытную соседку в Ривервуде – Милли Дженкинс.

Смогут ли Марта и Билл танцевать танго своей новой, непредсказуемой жизни, не раскрывая своих "тайных откровений" всему району? Или же их стремление к свободе обернется грандиозным скандалом, который навсегда изменит их репутацию?

Приготовьтесь к искрометной комедии о любви, старении и смелости быть собой, даже если весь мир вокруг вас ждет, что вы будете "правильными".

Кузьма «Гроза Леса» Косолапов – явление, а не просто разбойник. Он жаден, небрит, и от него всегда пахнет дымом костра и дерзостью. Его топор тяжелее, чем он сам, а пояс ломится от награбленного добра. Кузьма не признает ни лордов, ни рыцарей, ни церковь, считая их всех ворами. Но однажды, вместо очередной наживы, Кузьма ввязывается в историю, масштабы которой превосходят самые безумные его представления: в ограбленной им карете оказывается чернокнижник Зигфрид «Сектант» фон Бреммер, и теперь им предстоит спасать мир от самого Бафомета.

В их абсурдном приключении к ним присоединяются суккубка Лилит «Похотливая» фон Душа, постоянно флиртующая с Кузьмой, и трусливый монах Иеремия «Трусливый» из Ордена Святого Геморроя, который постоянно бормочет молитвы и ругательства. Вместе им предстоит пройти через оргии, столкнуться с жертвоприношениями, и раскрыть тайны прошлого друг друга.

Инженер Хендрик ван дер Вельде, чья жизнь расчерчена по линейке, как его чертежи, внезапно выигрывает в лотерею. Вместо привычной рутины он импульсивно покупает старую яхту «Надежда» и отправляется в кругосветное путешествие. Это решение переворачивает его мир: море, полное неожиданностей, и таинственный сундук прежней владелицы, Антье де Йонг, заставляют Хендрика переосмыслить свою жизнь. Дневники и письма Антье, полной приключений и свободолюбивой натуры, открывают ему мир, где нет места расчетам, а есть только чувства и интуиция. Сможет ли Хендрик построить мост к самому себе, или «невостребованный багаж» прошлого так и останется неразгаданным?

Что, если у вас останется всего три дня, чтобы прожить целую жизнь? Когда мир узнаёт, что солнце необратимо гаснет, погружая планету в вечную тьму и холод, для большинства это становится приговором. Но для Дэвида, тихого писателя, годами тайно влюблённого в свою бывшую одноклассницу Эмму, это последний шанс. В умирающем мире, где каждый луч света, каждый звук, каждое прикосновение становятся бесценными, они обретают любовь, о которой могли только мечтать.

На фоне угасающих закатов и наступающей тишины, Дэвид и Эмма проживают свою историю – историю о несказанных словах, упущенных возможностях и пронзительной красоте чувств, расцветающих на самом краю бытия. Смогут ли они найти смысл и покой в эти последние часы, когда мир вокруг них растворяется в небытии? "Солнце моё" – это глубоко эмоциональная, меланхоличная и невероятно пронзительная повесть о том, что даже в кромешной тьме последняя искра любви способна осветить всё.

Когда память становится оружием, забывчивость – хуже смерти.

В мире, охваченном таинственной магией Забвения, уцелевшие бандиты становятся последней надеждой человечества. Лира, скрытная и бесстрашная, привыкшая быть тенью, вынуждена встать во главе сопротивления, когда её близкие начинают забывать, кто они. Архимаг Северин питается памятью, превращая людей в пустые оболочки. Чтобы остановить его, героям предстоит пройти сквозь разрушенные города, погрузиться в запретные знания и найти древний «ключ разума», пока их собственные воспоминания не стёрты навсегда.