Скачать книги жанра Психологические тренинги
Эта методическое пособие, тренинг-самотерапия. Если у вас есть сложности в финансовой сфере, то пройдя самостоятельно этот тренинг, вы значительно улучшите свое денежное мышление, и поток денег в вашу жизнь увеличится.
Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Некоторые советы были разработаны лично автором в процессе практики.
Почему мы так сильно зависим от общественного мнения? Что формирует нашу самооценку и почему большинство советов по её "поднятию" не работают? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте на страницах этой книги. Автор сам прошёл путь от неуверенности до полного принятия себя.
Всего шесть простых шагов понадобится сделать, чтобы навсегда пересмотреть отношение к себе в лучшую сторону.
Первая часть сборника пробуждение, стихи собранные в книге призваны будить людей,помогать им думать и принимать решения!
Эта книга написана для тех, кто хочет заново открыть себя, научиться себя поддерживать, чтобы качественно улучшить свою жизнь. Автор предлагает подойти к этому творчески – начать сочинять собственные тексты. Выражая в них актуальные переживания и трудности, используя метафорическую форму сказки или простого, дружественного к себе, сюжета, читатель учится новому опыту принятия себя и разрешения имеющихся у него проблем. Примером таких текстов служат авторские истории.
Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья и начать жить ярко, вкусно, интересно. Так, чтобы исполнялись желания, а проблемы решались легко, буквально по щелчку пальцев. Ведь вы есть, вы ценны для этого мира. Вам можно! И мир готов помогать во всех ваших начинаниях. Именно это и создаёт ощущение счастья.В книге много простых, но эффективных техник, которые помогут осознать свою ценность, раскрыть состояние уверенности, наладить контакт с миром, с людьми и выйти на волну позитива и лёгкости.Писать просто, интересно и с юмором о том, что происходит в наших головах – вот особенность этого автора.
Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. Сборник состоит из книг: Семейные тайны. Практика системных расстановок, За пределами одиночества, Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера, О чем молчат предки, Ошибки аиста.
Каждый родитель хочет воспитать своего ребёнка успешным и счастливым. Однако порой возникают сложности с выбором методов. Правила – это инструмент, который помогает помнить о стратегии воспитания и держаться пути к заданным целям, обходя эмоциональные взрывы. С помощью грамотно введённых правил родитель может воспитывать желаемые качества и регулировать поведение ребёнка конструктивно и спокойно. Рабочая тетрадь содержит теоретические основы для разумного внедрения правил, а также задания, которые помогут осуществить практическое включение правил в процесс воспитания и жизнь семьи.Актуально в первую очередь для родителей дошкольников. Родители подростков могут почерпнуть пользу в части порядка установления правил, ошибок и построения диалога при нарушении правил. Однако некоторые рекомендации могут оказаться для них неактуальными в силу возрастных особенностей подросткового периода.Автор – педагог, психолог, тренер по эмоциональному интеллекту для родителей и педагогов.
Мы привыкли содержать в порядке свое тело – тренируем его, чтобы сделать сильным и красивым, правильно питаемся, избавляемся от вредных привычек. Ухаживаем за своим жилищем – наводим в нем чистоту и порядок, гоним прочь грязь и вредителей, делаем его уютным и комфортным для себя. Но не забываем ли мы за всем этим о нашем внутреннем состоянии? Насколько хорошо мы чувствуем себя в окружении других людей? Довольны ли своей судьбой, своими отношениями, работой, общением? Не пора ли и здесь навести порядок – разложить все по полочкам, понять, что вам необходимо, а от чего давно пора избавиться, и зажить, наконец, во всю силу?!
Вы чувствуете себя одиноким в толпе? Тяготитесь шумными компаниями? Предпочитаете книгу вечеринке? Тогда эта книга для вас!Она откроет удивительный мир интровертов, поможет развенчать мифы и понять свои сильные стороны. Вы узнаете, как превратить свою мечтательность в креативность, наблюдательность – в эмпатию, потребность в уединении – в глубину мышления.Автор делится, как преодолеть внутренние страхи и тревогу и обрести гармонию с собой. Вы почерпнете ценные советы о том, как найти единомышленников, достичь взаимопонимания в отношениях и построить успешную карьеру, опираясь на сильные качества интроверта.Это практическое руководство, как перестать прятаться и начать жить в свою силу. Только представьте, каких высот вы можете достичь, когда раскроете свой внутренний потенциал! Узнайте с помощью этой книги.
Каждый может ощутить себя хозяином своего мира. Эта книга о том, как найти в себе силы для изменений и сделать свой завтрашний день лучше сегодняшнего. С её помощью вы сможете вести диалог со своим внутренним Я. Психолог-практик Геннадий Павленко делится упражнениями и методиками, позволяющими отпустить себя на свободу и устремиться к своему предназначению.
Книга "Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы" – это вдохновляющий гид для современных мам, написанный с целью помочь им сохранить свою самобытность и радость в роли матери. Автор предлагает практические стратегии и советы для того, чтобы мамы не забывали о своих собственных потребностях и интересах, и находили баланс между своей личностью и ролью матери. В книге рассматриваются такие важные темы, как управление временем, снятие чувства вины, стремление к личностному росту и нахождение собственного счастья в роли мамы. Она наполнена практическими советами, примерами из реальной жизни. "Материнство без ограничений" поможет мамам осознать, что они способны находить радость и благополучие в материнстве, не потеряв при этом своей индивидуальности и своих мечтаний.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Роб Мур – предприниматель и инвестор, являющийся совладельцем семи компаний в сфере финансов и недвижимости. Он также ведет свой подкаст, занимается бизнес-коучингом и пишет книги.
Видеть и использовать возможности важно в любом деле, поэтому книга Роба Мура нацелена не только на бизнесменов, которые хотят развивать свое дело и добиваться успеха, но и для всех, кто хотел бы самостоятельно определять свое успешное будущее.
Эта книга для тех девушек, которые хотят разобраться в том, как проявляется мужская любовь. В ней представлены десять ключевых признаков, которые указывают на то, что твой мужчина любит тебя.Автор подробно анализирует каждый из этих признаков, раскрывая их значения и демонстрируя, как они проявляются в различных сферах отношений. Ты узнаешь, как определить, что мужчина действительно заботится о твоих чувствах, стремится к гармонии и долгосрочным отношениям.
Монография является уникальной работой в теории и практике современной психологии. В книге изложены новейшие методы самоисследования, самораскрытия и трансформации личности – направленные визуализации.Представляет интерес для психологов, педагогов, психотерапевтов, психиатров, а также других специалистов, интересующихся проблемами личности и личностного роста в психологии.
По статистике каждая пятая женщина переживала факт сексуального насилия или сексуального домогательства. Тема изнасилования достаточно актуальная и распространенная в наше время. Интимность затронутой сферы и действие мифа о виновности жертвы заставляют 80% потерпевших скрывать факт сексуального насилия. Переживая внутри целый спектр неопознанных чувств, пострадавшие стараются бороться со сложнейшей травмой наедине. Что приводит к различным неблагоприятным последствиям. Психологический дневник для работы с травмой сексуального насилия «Я живая» анонимный, дистанционный и краткосрочный метод психологической помощи пострадавшим. Современный формат психотерапевтической работы в виде психологического дневника является максимально актуальным и доступным каждому.