Скачать все книги автора Ксения Зубова

Книга для творческого планирования трех весенних месяцев с помощью арт-техник, письменных практик и сильных вопросов. Притчи, цитаты, весенние истории, вдохновение от участниц, которые проходили одноименный курс, помогут запланировать важные цели на весну и дополнить её маленькими чудесами.

Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.

В основе книги – письма, которые автор писала в преддверии первого года третьего ребенка. Получилось трогательно, нежно, местами философски, местами жизненно. Для всех родителей и детей, которые хотят заглянуть в жизнь многодетной мамы.

Вдохновляющая книга, которая поможет вам позитивно относиться к любому возрасту, лучше понимать себя и наслаждаться каждым моментом настоящего.

Как увидеть в кризисах возможности для роста и развития?

В чем для вас преимущества каждого возраста?

Где найти личные источники силы?

На эти и другие важные вопросы вы найдете ответы, выполнив практики, предложенные автором.

Читая книгу, вы совершите путешествие от детства к юности, от зрелости к старости, соберёте букет ценностей жизненного пути, приблизитесь к своему истинному «Я», заново услышите себя и свои истории.

Вас ждет солнечное путешествие! Заглянем в предыдущие три месяца, соберем важные воспоминания весны и творчески запланируем яркое лето. Внутри блокнота письменные практики, арт-упражнения, работы с дыханием и телом. Еще вас ждут впечатления участниц курса, цитаты, притчи, стихи.

Впереди все лето! Какого счастья еще можно пожелать?