Проклятый рай, или Гаити в 1793 году

В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и методики занятий. В качестве рекомендаций предложены упражнения на растягивание разной степени сложности.

Учебно-методическое пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также для сопровождения самостоятельной работы студентов дневной и заочной форм обучения по дисциплине «Физическая культура».

Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий.

Пособие адресуется студентам и преподавателям высших учебных заведений, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.

В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности питания при занятиях аэробикой, а также самоконтроль физического состояния занимающихся. В качестве рекомендаций предложены аэробные связки разной степени сложности.

Пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также студентам для самостоятельной подготовки во внеучебное время.

Данное пособие рекомендовано всем почитателям аэробики и здорового образа жизни.

Что делать профессиональной свахе, если ее саму сосватали? Да не за абы кого, а за самого принца Тьмы! Радоваться?! Добрые вы, однако, люди… Этот живой идол всех приспешников Тьмы уже четырнадцать невест угробил, а нашей героине ой как не хочется пятнадцатой быть…

Эльфы – отлично! Драконы – великолепно! Магия – просто супер! А если вместо всего этого вам выдали толпу непонятных неандертальцев, которые считают вас чем-то средним между завтраком и домашним питомцем, то что прикажете делать несчастной попаданке?! Наслаждаться жизнью в этом прекрасном месте, конечно же!

Если ты на половину роскошная блондинка, то на вторую половину… гениальный ученый по квантовой физике! Впрочем, о чем это я? Чудес не бывает… А вот Элоизе, той самой, которая на половину блондинка, а на вторую… ну, вы сами все поняли… довелось столкнуться с самыми настоящими чудесами, среди которых босс-оборотень еще не самое страшное. Вот и пришлось Элоизе как-то с ними жить, с чудесами-то… Правда, правильнее будет сказать выживать!

Этот сборник коротких рассказов-эссе является уже второй книгой автора о буднях иностранцев в современном Китае и дополнен по сравнению с предыдущей третьей частью (одноименной сборнику, место действия которой – город Тяньцзинь).Рекомендуется антропологам, поэтам и путешественникам.

В этом сборнике коротких рассказов современный Китай открывается неожиданно и многогранно. Повседневная жизнь городов, будь то легендарный Ханчжоу или традиционный Тайань, показана с искренней симпатией автора, преподающей русский язык в китайских университетах. Экспрессивный язык, лирическая откровенность роднят эти истории с поэзией, а философские размышления отсылают то к наследию Лао Цзы, то к опытам модернизма. Рекомендуется антропологам, поэтам, путешественникам.

Далёкий 11век, Викинг (варяг) Северин, рождённый на драккаре (корабле) в водах студеного моря, сын и внук ярла (князя), он спасся, чтобы служить новой Родине. Стать ратоборцем, защитником православной веры. Брошенный матерью на милость богов, он не верил в любовь, но судьба наградила его. Правда, путь к любимой будет непрост и опасен.

Записки безродной девки Боттичелли Одоевской, в которых древнерусская любовь с древнерусской тоской туго переплетается ибо согрешила она с боярином княжеских кровей из рода древнего, русского, православного, по материнской линии к великокняжескому роду восходящему.

Сёстры Изабелла и Беатриче д’Эсте вкладывали страсть во всё, что делали. Без боязни взваливали на свои плечи бремя власти и часто справлялись с этим делом не хуже мужчин. Занимались коллекционированием произведений искусства и покровительствовали деятелям Возрождения, соперничая друг с другом. Недаром Изабеллу д’Эсте прозвали «Примадонной Ренессанса». А если бы судьба даровала Беатриче чуть больше времени – она наверняка не уступила бы в славе старшей сестре. У них было много секретов, в том числе и любовных. Но главный – секрет их успеха.

«Очень красивая и неизменно мужественная… лучшая принцесса своего времени, так любимая всеми», – с восхищением отзывался Брантом, писатель ХVI века, о Елизавете Валуа. Но идеальных людей, как известно, не бывает. Так какова же, если смотреть с позиций нашей эпохи, была на самом деле эта принцесса?

История про любовь. Такие истории случаются во все времена, разве что дуэлей (в классическом виде) теперь нет. А ещё про ревность, благородство и… ну сами узнаете.

Бриллианка – роман-романчик или ироническая проза, или иронический детектив без серьезных расследований, или авантюрные приключения, или альтернативная история. Смысл в чехарде жанров? Такова жизнь главной героини.

Люди нередко думают о том, где окажется их душа после смерти, но где была наша душа до рождения?Что, если обстоятельства сложились так, что ваш первый день жизни вы встретили не в своем теле, не в свое время, и уже будучи взрослым человеком?.. И вскоре вам нужно будет вернуться обратно. И за все то короткое время, что у вас есть до момента возвращения назад, вам нужно успеть выполнить то, зачем пришли, узнать каково это любить и быть любимым, познать дружбу, увидеть смерть, и, конечно же, вдохновиться жизнью.

Англия начала 20 века. Две главные героини – Адалин – дочь врача из России и Бьянка – учительница из Италии. Их истории происходят в мире, где суфражистки и сочувствующие им люди стремятся добиться равноправия полов. Партия женщин намерена вступить в парламент.У обеих девушек есть поклонники, которые ни перед чем не отступят, лишь бы завоевать симпатии своих избранниц, но героини не стремятся к замужеству в мире, где жена – лишь тень своего мужа.Как и во всяком историческом романе, тут скорее фантазии на околоисторическую тему.

За всю историю человечества один из крупнейших по количеству жертв лесных пожаров произошёл в СССР летом 1936 года.Памяти жертв забытой трагедии посвящается…

Вы когда-нибудь задумывались о том, что же вас будет ждать в следующей жизни? Эта та самая часть времени, которая недоступна ни одному человеку, но вопреки вашему разуму возможно ли продолжение этой жизни?.. Каждый читатель сможет полностью погрузиться в мир блаженства, безрассудства и приключений, которые откроют вам глаза на новую жизнь.