ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка

Автор весело и доходчиво объясняет, как. Рассказывает, как подманить «музу», куда девать страхи с сомнениями и почему не стоит расстраиваться из-за критики. Эта книга – прекрасный регенератор для подрезанных когда-то крыльев и одновременно окно в солнечный, яркий мир, полный веры, любви и творчества. Читать всем, кто устал от бесконечного «Дня сурка» в режиме белки, люто ненавидящей своё колесо. Потому что хватит выбрасывать свою жизнь в никуда. Потому что пора творить!

Перед вами реальная история взаимодействия двух героинь – Анны, кинорежиссера, и Ирины, ментора по изменениям. Они живут в разных городах, сферы их деятельности не пересекаются. Казалось бы, встреча невозможна. Но любовь к кино и переменам привела их в одно время в одно место – на курс по сценаристике Пола Брауна.

Чудеса случаются, если в них верить. Особенно под Новый год! История рассказывает про мальчика Алешу, который мечтал не о пожарной машине, не игровой приставке и даже не летающем самолете, а о кошке. И попросил ее у Деда Мороза на Новый год. Что из этого получилось читайте в новогодней сказке.

Как вы думаете, может ли бизнес идти в ногу с отношениями? Мой ответ – может! Но только если в основу положена прозрачность и четкое распределение ролей. Бизнес должен оставаться в стенах офиса, а отношения – дома. У каждого решения есть свои последствия. Как хорошие, так и плохие.

Стоит ли рисковать, соглашаться на сомнительную авантюру, которая рано или поздно обещает успех? Стоит ли ставить на одну чашу весов семью, а на другую – деньги? Когда партнеры четко понимают свои роли и ответственность, это создает здоровую динамику, и в работе, и в отношениях.

Эта история – о молодой женщине, которая однажды пошла на очень рискованный шаг, чтобы помочь своему сыну. Хотя семья и выглядит так, будто у них припрятана внушительная подушка безопасности, на деле все это оказывается иллюзией. Книга поднимет вопрос, сможет ли случайный, сомнительный бизнес поставить семью на ноги? Или стоит рассчитывать на обычную работу?

Какие проблемы могут быть у людей, у которых, как говорят, «все хорошо»?

Эта книга – путеводитель в мир балета!Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета – от философии и дисциплины до внешнего вида, здоровья и питания, а также учит преодолевать трудности и работать над собой.Если ты держишь эту книгу в руках – значит, уже сделал первый шаг.С этого момента ты – часть великого и волшебного искусства.Пусть твой путь будет светлым и счастливым!

В данной книге представлены ментальные установки, устраняющие боли в теле, а также аффирмации и практики, способствующие оздоровлению души и тела.

Выпуск седьмой Альманаха «Новые спирально-вибраторные антенны от Кучина» рассказывает о создании простых, но очень эффективных телевизионных антенн для приема сигналов цифровых мультиплексов.

Это методическое пособие поможет вам разобраться, как читать натальную карту, не путая, что относится к психологии, а что – к событийности. Этот навык особенно важен на начальном этапе.Понимание этой темы – ключ к точному чтению карты без заучивания трактовок. Вы начнёте видеть логику, а не набор случайных значений.Материал подойдёт всем, кто хочет разбираться в астрологии без мистики, но с глубиной. Я объясняю простым, понятным языком, с примерами и рекомендациями для жизни и консультаций.

Книга о том, как быстро наработать навык коммуникации, на котором вы будете строить консультирование в своей профессиональной деятельности. Без коммуникации нет конгруэнтности, без общения нет коммуникации, нет целостности специалиста. О том, как сделать первые шаги в сфере психологического промт-инжиниринга, описаны принципы и критерии оценки умения вести диалог, приведены примеры консультаций с самыми частыми обращениями к психологу.

Как выйти замуж после тридцати?Как выйти замуж с ребёнком?Как выйти замуж за хорошего?Как удачно и надолго выйти замуж?Вопросам нет конца…Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения – и начать творить жизнь, семью и новые, глубокие отношения!В книге содержится более 100 вопросов и практик, позволяющих разобраться с блоками, страхами и стереотипами в отношения и, наконец, обрести любовь внутри и снаружи! Книга содержит нецензурную брань.

Данная брошюра предназначена для специалистов, желающих начать бизнес в медицинском туризме. Советы и рекомендации от профессионала отрасли.

Ваш почерк – это зашифрованное послание о вашей личности.Каждая буква, наклон, нажим и даже расстояние между словами раскрывают ваши эмоции, привычки, сильные и слабые стороны.В этой книге Константин Савкин, предлагает 6 ключей, которые помогут вам научиться «читать» людей по их почерку.Это не гадание, а научно обоснованный метод, основанный на психологии, нейрофизиологии и анализе тысяч реальных образцов.

Второе издание. Переработанное и более понятное.Дорогие друзья, перед вами результат моих многолетних исследований в области нейробиологии памяти – сборник упражнений, разработанный специально для актеров. Каждая техника здесь основана на понимании работы мозга и активации определенных нейромедиаторов – ацетилхолина, дофамина, норадреналина.

Эта методика будет полезна для широкого круга читателей: от начинающих танцоров до профессионалов, стремящихся к совершенствованию своих навыков. Она также станет ценным ресурсом для тренеров и педагогов-хореографов, которые хотят углубить своё понимание двигательных механизмов и повысить качество своей преподавательской деятельности.