Чувствуй и твори. Первый шаг

В связи с тем, что спрос на тренировки автора продолжает расти, вышел второй учебник автора с полным классическим курсом Пилатеса на матах, с целью освоить комплекс упражнений по Пилатесу и научить тренироваться результативно, без травм, без дорогостоящего оборудования, дистанционно и помочь откорректировать осанку, фигуру, вес, сон, питание, ЗОЖ, улучшить спортивные показатели и здоровье. Учебник содержит фото и подробные инструкции по технике упражнений по Пилатесу и их воздействию.

Перед вами реальная история взаимодействия двух героинь – Анны, кинорежиссера, и Ирины, ментора по изменениям. Они живут в разных городах, сферы их деятельности не пересекаются. Казалось бы, встреча невозможна. Но любовь к кино и переменам привела их в одно время в одно место – на курс по сценаристике Пола Брауна.

Чудеса случаются, если в них верить. Особенно под Новый год! История рассказывает про мальчика Алешу, который мечтал не о пожарной машине, не игровой приставке и даже не летающем самолете, а о кошке. И попросил ее у Деда Мороза на Новый год. Что из этого получилось читайте в новогодней сказке.

Как вы думаете, может ли бизнес идти в ногу с отношениями? Мой ответ – может! Но только если в основу положена прозрачность и четкое распределение ролей. Бизнес должен оставаться в стенах офиса, а отношения – дома. У каждого решения есть свои последствия. Как хорошие, так и плохие.

Стоит ли рисковать, соглашаться на сомнительную авантюру, которая рано или поздно обещает успех? Стоит ли ставить на одну чашу весов семью, а на другую – деньги? Когда партнеры четко понимают свои роли и ответственность, это создает здоровую динамику, и в работе, и в отношениях.

Эта история – о молодой женщине, которая однажды пошла на очень рискованный шаг, чтобы помочь своему сыну. Хотя семья и выглядит так, будто у них припрятана внушительная подушка безопасности, на деле все это оказывается иллюзией. Книга поднимет вопрос, сможет ли случайный, сомнительный бизнес поставить семью на ноги? Или стоит рассчитывать на обычную работу?

Какие проблемы могут быть у людей, у которых, как говорят, «все хорошо»?

«Начну жизнь с понедельника: Путеводитель по прокрастинации» – это автофикшн-книга, написанная шестью профессионалами: психологами, психиатрами и психотерапевтами. Прокрастинация исследуется через рассказы-кейсы героев, прокрастинирующих все: от отдыха до личностного роста. Истории реальны и несут позитивную развязку. Читатели, воспользовавшись опытом профессионалов, преодолеют разрушительную привычку откладывать важное и не ждать понедельника, чтобы жить и действовать.

Цикл стихов о "современных "мужчинах .

Стихи содержат сатиру, метафору и сравнение.

В книге «Деформация восприятия себя» фотограф Светлана Шу, анализируя социальные стереотипы, стандарты красоты и психологические аспекты, исследует, как люди воспринимают себя на фотографиях. Автор предлагает осознать источники комплексов и найти пути к самопринятию.Издание будет полезно тем, кто хочет полюбить себя и понять влияние внутренних установок на восприятие внешности.

В этой книге собраны легенды, сказки, мифы, рассказы, истории из жизни моего Рода. Это невероятное чудо коснуться истории Рода, оказывая при этом положительное влияние на жизнь существующего и последующих поколений. Приглашаю и Вас в волшебное путешествие по Сказкам и Легендам Моего Рода.

Ты веришь в чудеса? А в Любовь и Добро? А ведь это всё – одно целое! И как ни крути, они повсюду – надо только прислушаться, и увидишь Чудо.В этой книге собраны Легенды и Сказы моего Рода. Мне хотелось передать их моим потомкам.Это всё, что останется здесь после меня.

Как родовые программы отражаются в наших жизнях? Хотим ли мы проживать негативные сценарии наших предков?В сказках этой книги вы увидите, какие родовые установки бывают, как поступки и решения предков влияют на жизни их потомков. Кто-то увидит себя в одном из героев, а кто-то разглядит похожую ситуацию из своей жизни…Книга будет интересна всем, кого интересует родология, а также тем, кто хочет переписать родовые сценарии, поменять негативные установки Рода и вернуть себе СВОЮ жизнь.

Психология это не диагноз, а компас. Миф о том, что психология нужна только «больным» бытует в умах людей, но это не так! Психология это наука о поведении, мыслях и чувствах, которая помогает нам лучше понимать себя, свои реакции и мотивы. Не ждите «идеального момента» – он никогда не наступит. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой. Приятно запустить новое, если нет сил и желание жить по-старому.

В моем прекрасном мире "розовых пони и единорогов" не было понятия неверности. Я росла на мультиках: "Золушка" и "Красавица и чудовище". Разве могут, прекрасные принцы изменять своим дамам?

Правда, Золушку "сожрали" декрет и быт. Она перестала следить за собой, покупать новые платья. Целыми днями носилась вокруг хотелок своей семьи. А что муж? Очень быстро нашёл другую принцессу и пристроил свою туфельку.

Иногда мы настолько погрязаем в рутине и буднях, что забываем, что мы авторы своей жизни и можем сделать невозможное. Эти цитаты великих и неизвестных людей, могут одним предложением изменить нашу жизнь на 100%. Просто прочти и что-то сподвигнет тебя на подвиг во имя лучшей жизни!

Каждый год миллионы людей с нетерпением ждут праздников, однако для некоторых эти дни становятся настоящим испытанием.В этой откровенной и провокационной книге автор делится своими размышлениями о том, почему праздники вызывают неприязнь и даже ненависть.От давления традиций до стресса, связанного с подготовкой, от навязанных ожиданий до скучных семейных встреч – все эти аспекты становятся предметом глубокого анализа.