Отбросить очевидное

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ.

Поэтому автор предлагает подойти к процессу похудения как к проекту и использовать современные гибкие методы управления, заимствованные из IT-сферы. Не подстраивать график под краткосрочные жесткие диеты, а органично встроить в ваши будни индивидуальный подход к похудению, комфортную систему питания и тренировок. Agile-метод позволит учесть особенности вашего организма, характера и распорядка дня, а значит – поможет достичь желанной цели и легко принять этот новый образ жизни.

Комментарий Редакции: Как изменится жизнь, когда тропа к совершенству обрастет не колкими терниями, а радостью и удовольствием? Елена Федорова совершает крупную революцию в давно изъеденной теме, выявляя обнуленный путь в печальном лабиринте из изнурительных срывов и самоуничижающих мыслей.

В книге представлены познавательные сказки, в которых рассказывается об истории русской земли. Ее можно использовать как пособие для дополнительного чтения и развития навыков пересказа. Представленные в книге сказки помогут детям понять, как любовь, вера и дружба сберегли наших предков от зла.

После каждой сказки даны вопросы, направленные на развитие фантазии и творческой индивидуальности.

Книга предназначена для воспитателей детских садов, педагогов, родителей и детей 5–8 лет.

На Хеллоуин в райцентре М. пропадает очередная жертва серийного убийцы. Для усиления работы по расследованию преступлений руководство командирует психолога-аналитика Интерпола Стива Ларсена. Чего добивается убийца, издеваясь над жертвами? Возможно ли найти преступника, когда под подозрением каждый второй? Чем опасны психические пограничные состояния? Приглашаем читателя найти ответы на все интересующие его вопросы.

В стране Лаэтрии на планете Матриалии происходит беда – неожиданно небо и воздух становятся коричневыми и непрозрачными. Люди и животные начинают постепенно задыхаться. Перед Берегиней Рода стоит нелегкая задача спасения племени от непредсказуемой и непонятной опасности. Для спасения людей, Ведунья созывает семейный совет. Ее дети и сама она обладают разными видами магической силы: синей энергией, телепатией, эффектом «стеклянной паутины»… Но, старший сын Ведуньи подозревает, что их беды могут быть связаны с деятельностью жителей и зверей соседней Громовии, которые, контактируют с Верховными Правителями. Поэтому, вождям в этой неравной борьбе предстоит вкушать священный Кяэмран, советоваться с предводителями других Родов и рисковать собственными жизнями… Но победят ли они черные Силы?

В основу мистической повести OLVIDO – ЗАБВЕНИЕ легли реальные факты, произошедшие в Сибири. Сдав выпускные экзамены в школе, трое друзей решают отправиться вниз по реке, чтобы через пару дней вернуться обратно к выпускному балу, не подозревая о том, что вернуться им не суждено никогда. Каким-то непостижимым, мистическим образом ребята попадают в совсем иной сверхфизический мир и остаются в нем. Убитые горем родители пытаются найти следы своих детей. Им помогают спасатели и МЧС. Но поиски никаких результатов не дают. Тогда люди обращаются за помощью к старой ведунье, живущей отшельницей в сибирской тайге. Открывшийся портал между мирами изменяет жизни людей, приводит в действие механизм самоуничтожения реального мира…

14-летняя Даниэла Стоян и 16-летний Алесандр Каменов влюблены. Однако жизнь уготовила жестокий сюрприз, который способен навсегда разлучить пару. Существует вероятность, что герои… брат и сестра! Накануне этой злосчастной новости Даниэле снится синий тюльпан, который должен принести ей счастье. Что это значит и как поможет двум подросткам?

В одной ЦРЛ плодотворно трудится команда друзей – судмедэксперта Демча и патанатома Ореста. Со временем у Демча возникает проблема личного характера – он влюбляется в датчанку. И теперь его счастью мешают язык, расстояние, границы, разный менталитет и статус. Зато в рабочем коллективе у друзей дела идут отлично. Но когда в их морге заводится нечистая сила и лишает глаз санитара, посылает на них устрашающие и обманчивые иллюзии, доводит сотрудников до ужаса и поседения, и начинает угрожать не только их коллективу, друзья понимают, что у них нет другого пути, кроме победы над нечистью. О каких особенностях ведьм и другой нечистой силы узнают сотрудники морга? Удастся ли им овладеть могущественной нечистой силой и спасти планету от уничтожения инопланетными тварями? Смогут ли друзья окончательно решить свои личные проблемы? Найти ответы на все эти вопросы и узнать еще кое-что страшное и интересное в работе врачей-морфологов, мы и приглашаем всех поклонников жанра хоррор-мистика.

Фантастический роман Елены Федоровой «Судмедэксперт и неопознанное» – это нечто новенькое в серии «Легенды судмедэксперта». Рекомендовано всем взрослым любителям детективного жанра, психологии и психиатрии а также фанатам мистики и фантастических теорий. Судмедэксперт Карина Правдина постоянно сталкивается в своей жизни с какими-то непонятными вещами: то ей снятся странные сны о посещениях инопланетян, то ей является ночью энергетическое Голубое веретено, то уже в коллективном видении сотрудников её кафедры все видят картины катастрофы планеты Фаэтон, транспортировку его обломка на другую орбиту и формирование Атлантиды. А кроме того, в жизни Карины происходят и просто детективные события: обнаружение раненого таинственного незнакомца и инопланетного чипа в исследуемом экспертом теле, похищение её дочери и многое другое. Почему это происходит с Кариной? С чем ей придется столкнуться для того, чтобы освободить свою дочь? И удастся ли ей это?..

Маньяки определённо существуют! И даже если в вашей жизни ничего подобного не было, это не значит, что окружающий мир добр и безопасен. Одни были такими с детства, другие ими стали, третьи маньячат спонтанно… Но их много, и они находятся среди нас! Берегитесь!

В уцелевшем корпусе взорванного научного центра , затерянного среди глухих болотистых лесов "сумасшедший "профессор "доводит до ума "свое изобретение.Заказчики с нетерпением ждут – адский состав поможет им решить много проблем. Задача агента спецслужб сформулирована просто:найти профессора и не допустить "утечки "его изобретения..Сказать легко , а выполнить дьявольски сложно.

Расследования в мире "Грязи" – это опасная игра на выживание. Каждый шаг, каждый найденный компромат может стать последним. Кто стоит за коррупционными схемами? Какие тайны скрывает власть? И кто готов заплатить самую высокую цену за правду? "Грязь" – это динамичный и захватывающий политический детектив, который держит в напряжении с первой до последней страницы.

Частный детектив Татьяна Иванова вновь оказывается в центре загадочного дела: звонок от таинственной незнакомки толкает ее на расследование шокирующего убийства. Прима-балерина была утоплена в собственной ванне. Но это не единственная тайна – без следа исчезает приемная дочь артистки. Погружаясь в водоворот семейных интриг, Татьяна сталкивается с паутиной грязных секретов. Незадолго до трагической гибели между балериной и ее дочерью развернулся настоящий шторм…

Марина Серова – феномен современного отечественного детективного жанра. Выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре. Участвовала в оперативных мероприятиях. Автор ряда остросюжетных повестей, суммарный тираж которых превышает двадцать миллионов экземпляров.

Частный детектив Татьяна Иванова очень любит крепкий кофе, а к нему десерт из кондитерской «Сладкое волшебство». Хозяйка этого места Соня Кривошеина – настоящий мастер своего дела! Но недавно женщина попала в крупную передрягу – в торте, который она сделала на заказ, оказался настоящий яд, и ребенок, попробовавший такое угощение, погиб. Теперь спасти Соню от тюрьмы сможет лишь ее подруга – частный детектив Таня Иванова…

Марина Серова – феномен современного отечественного детективного жанра. Выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре. Участвовала в оперативных мероприятиях. Автор ряда остросюжетных повестей, суммарный тираж которых превышает двадцать миллионов экземпляров.

Вечеринка в квартире молодой бизнес-леди Марины Мухиной закончилась гибелью гостьи, дочери банкира Сони Гольдман. Все указывает на виновность хозяйки квартиры. Но Марина клянется, что не убивала Соню. Начав работать по ее делу, адвокаты Ефим и Белла сразу замечают мелочи, выбивающиеся из общего ряда. Подруга Беллы, Наташа Навицкая, пытаясь выяснить причины конфликта Софьи с молодой женой отца Ниной и изгнания девушки из отчего дома, выходит на след давней истории о том, как компания "мажоров" на внедорожнике насмерть сбила пешехода и не понесла наказания. Непостижимым образом эта история получила продолжение на вечеринке у Мухиной 6 лет спустя. А тут еще неотразимый воркутинец Алексей Иноземцев открывает филиал своего бизнеса в Санкт-Петербурге! Помогая его секретарю Алине Добровольской выбрать помещение для клуба, Наташа находит нечто, имеющее отношение к трагедии на Лиговке в 2018 году. Найти связь между этими звеньями будет непросто. Кто-то постарался надежно скрыть тайны прошлого.

Частный детектив Максим Горин берётся за расследование загадочного самоубийства подростка, но вскоре понимает, что дело ведёт к закрытой религиозной общине с мрачными тайнами. Каждая новая улика лишь углубляет его в кошмар, заставляя сомневаться в реальности происходящего.

Кто стоит за исчезновениями людей? Что скрывает таинственный Порог?

И почему все, кто пытался докопаться до истины, бесследно исчезали?

Иван – дворник и гениальный физик, так бывает. В начале 90-х он отправляется из Литвы в Москву, чтобы подарить миру своё открытие. Спецслужбы, первая любовь, бандиты в малиновых пиджаках, расстрел Белого дома – не все его воспоминания. Главное – душевная боль, которая тянется оттуда в наше время.

Вселенная спрашивает его: почему в России, Литве, США люди друг против друга? Иван находит неожиданный ответ: не тот, который предлагают разжигатели вражды на всех континентах.

Женщина смертельно больна, ей нечего терять и она соглашается на участие в шоу. По правилам шоу женщина должна три дня ничего не есть и почти ничего не пить. Организаторы шоу все продумали так, чтобы женщина не смогла их обмануть, ведь оставаться голодной все три дня достаточно сложно даже для здорового человека, а она больна. Однако ситуация поворачивается неожиданным образом.

Вопреки жизни, вопреки смерти, вопреки любви…

Мы сломаем все рамки и найдем свой путь.

Тео Уайт – патологоанатом и судмедэксперт владеет одной ма-аленькой тайной, которой не собирался делиться ни с кем. Даже со своей милой и обожаемой возлюбленной.

Однако чертовка-Судьба решила все за него и поставила свои условия.

Какие?

Капитан Хилл узнает на допросе.

***

"Вопреки" – это смесь леденящего кровь детектива, мистического триллера и притчи о том, как хрупка грань между человеком и чудовищем.

Даже если это чудовище – ты сам.