Не страшась пути

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ.

Поэтому автор предлагает подойти к процессу похудения как к проекту и использовать современные гибкие методы управления, заимствованные из IT-сферы. Не подстраивать график под краткосрочные жесткие диеты, а органично встроить в ваши будни индивидуальный подход к похудению, комфортную систему питания и тренировок. Agile-метод позволит учесть особенности вашего организма, характера и распорядка дня, а значит – поможет достичь желанной цели и легко принять этот новый образ жизни.

Комментарий Редакции: Как изменится жизнь, когда тропа к совершенству обрастет не колкими терниями, а радостью и удовольствием? Елена Федорова совершает крупную революцию в давно изъеденной теме, выявляя обнуленный путь в печальном лабиринте из изнурительных срывов и самоуничижающих мыслей.

В книге представлены познавательные сказки, в которых рассказывается об истории русской земли. Ее можно использовать как пособие для дополнительного чтения и развития навыков пересказа. Представленные в книге сказки помогут детям понять, как любовь, вера и дружба сберегли наших предков от зла.

После каждой сказки даны вопросы, направленные на развитие фантазии и творческой индивидуальности.

Книга предназначена для воспитателей детских садов, педагогов, родителей и детей 5–8 лет.

На Хеллоуин в райцентре М. пропадает очередная жертва серийного убийцы. Для усиления работы по расследованию преступлений руководство командирует психолога-аналитика Интерпола Стива Ларсена. Чего добивается убийца, издеваясь над жертвами? Возможно ли найти преступника, когда под подозрением каждый второй? Чем опасны психические пограничные состояния? Приглашаем читателя найти ответы на все интересующие его вопросы.

В стране Лаэтрии на планете Матриалии происходит беда – неожиданно небо и воздух становятся коричневыми и непрозрачными. Люди и животные начинают постепенно задыхаться. Перед Берегиней Рода стоит нелегкая задача спасения племени от непредсказуемой и непонятной опасности. Для спасения людей, Ведунья созывает семейный совет. Ее дети и сама она обладают разными видами магической силы: синей энергией, телепатией, эффектом «стеклянной паутины»… Но, старший сын Ведуньи подозревает, что их беды могут быть связаны с деятельностью жителей и зверей соседней Громовии, которые, контактируют с Верховными Правителями. Поэтому, вождям в этой неравной борьбе предстоит вкушать священный Кяэмран, советоваться с предводителями других Родов и рисковать собственными жизнями… Но победят ли они черные Силы?

В основу мистической повести OLVIDO – ЗАБВЕНИЕ легли реальные факты, произошедшие в Сибири. Сдав выпускные экзамены в школе, трое друзей решают отправиться вниз по реке, чтобы через пару дней вернуться обратно к выпускному балу, не подозревая о том, что вернуться им не суждено никогда. Каким-то непостижимым, мистическим образом ребята попадают в совсем иной сверхфизический мир и остаются в нем. Убитые горем родители пытаются найти следы своих детей. Им помогают спасатели и МЧС. Но поиски никаких результатов не дают. Тогда люди обращаются за помощью к старой ведунье, живущей отшельницей в сибирской тайге. Открывшийся портал между мирами изменяет жизни людей, приводит в действие механизм самоуничтожения реального мира…

14-летняя Даниэла Стоян и 16-летний Алесандр Каменов влюблены. Однако жизнь уготовила жестокий сюрприз, который способен навсегда разлучить пару. Существует вероятность, что герои… брат и сестра! Накануне этой злосчастной новости Даниэле снится синий тюльпан, который должен принести ей счастье. Что это значит и как поможет двум подросткам?

В одной ЦРЛ плодотворно трудится команда друзей – судмедэксперта Демча и патанатома Ореста. Со временем у Демча возникает проблема личного характера – он влюбляется в датчанку. И теперь его счастью мешают язык, расстояние, границы, разный менталитет и статус. Зато в рабочем коллективе у друзей дела идут отлично. Но когда в их морге заводится нечистая сила и лишает глаз санитара, посылает на них устрашающие и обманчивые иллюзии, доводит сотрудников до ужаса и поседения, и начинает угрожать не только их коллективу, друзья понимают, что у них нет другого пути, кроме победы над нечистью. О каких особенностях ведьм и другой нечистой силы узнают сотрудники морга? Удастся ли им овладеть могущественной нечистой силой и спасти планету от уничтожения инопланетными тварями? Смогут ли друзья окончательно решить свои личные проблемы? Найти ответы на все эти вопросы и узнать еще кое-что страшное и интересное в работе врачей-морфологов, мы и приглашаем всех поклонников жанра хоррор-мистика.

Фантастический роман Елены Федоровой «Судмедэксперт и неопознанное» – это нечто новенькое в серии «Легенды судмедэксперта». Рекомендовано всем взрослым любителям детективного жанра, психологии и психиатрии а также фанатам мистики и фантастических теорий. Судмедэксперт Карина Правдина постоянно сталкивается в своей жизни с какими-то непонятными вещами: то ей снятся странные сны о посещениях инопланетян, то ей является ночью энергетическое Голубое веретено, то уже в коллективном видении сотрудников её кафедры все видят картины катастрофы планеты Фаэтон, транспортировку его обломка на другую орбиту и формирование Атлантиды. А кроме того, в жизни Карины происходят и просто детективные события: обнаружение раненого таинственного незнакомца и инопланетного чипа в исследуемом экспертом теле, похищение её дочери и многое другое. Почему это происходит с Кариной? С чем ей придется столкнуться для того, чтобы освободить свою дочь? И удастся ли ей это?..

Человека всегда манили тайны, особенно те, что находятся совсем рядом, дразня своей недоступностью. Но что откроют они? Проклятьем или благом обернется разгадка сокрытого во тьме веков для первооткрывателей, а то и для всех нас? Ответы на этот вопрос вы найдете на страницах сборника «Тьма за плечами».

Что, если однажды вы проснетесь в незнакомом месте, без воспоминаний о том, как туда попали? Что, если ваш телефон пришлет сообщение от вашего собственного номера, а события начнут складываться в лихо закрученную цепочку, где прошлое, настоящее и будущее стирают свои границы?

Герой рассказа оказывается в мире, полном тайн и двусмысленности. Каждая подсказка ведет к новым вопросам: кто он на самом деле? Чья это игра? И какую цену придется заплатить за любопытство?

"Новая жизнь" – это мистический триллер, погружающий читателя в атмосферу загадок, тонкой грани между реальностью и иллюзией. Здесь не бывает случайностей, а ответы могут оказаться опаснее, чем вопросы.

Небольшой рассказ или же зарисовка. О нас, о жизни и смерти, об ощущениях, страхах, восприятии реальности и параллельном мире на фоне катастрофического стечения обстоятельств.

Где-то в переулках Токио, куда не заглядывает рассвет, прячется магазин «Фудзитори». Его витрины запотевают кровью, а на полках стоят банки с мумифицированными надеждами: «Удача», «Память», «Месть». Но настоящий товар здесь – жизни.

«Контракт подписан. Рассвет близок. Ваше время на исходе».

В мире, где данные стали новой валютой власти, талантливый программист Марк создаёт "Инфорайдер" – приложение, раскрывающее цифровые следы любого человека. Когда технологический гигант "ГлобалТек" начинает охоту за его изобретением, Марк и его напарница Саша оказываются втянуты в опасную игру корпоративного шпионажа и государственных заговоров.

Теперь, превратившись из создателя в беглеца, Марк должен использовать собственное изобретение против тех, кто хочет превратить его детище в инструмент тотального контроля. В мире, где каждый цифровой шаг оставляет след, сможет ли он остаться невидимым достаточно долго, чтобы разоблачить правду?

Это динамичный технотриллер на стыке киберпанка и шпионского боевика, который заставит вас иначе взглянуть на свой смартфон.

Обложка выполнена автором Татьяной Пугачевой с помощью Neuro-Holst.

Джей внезапно приходит в себя в каком-то загадочном месте, напоминающем квартиру его сестры. Он не помнит, как и почему оказался тут, но чувствует, что случилось что-то страшное. Не только с ним самим, но и с теми, кого он любил больше всего на свете.

Постепенно Джей понимает, что попал на границу между мирами и теперь должен сопровождать души, завершившие свой земной путь, к их последнему пристанищу. Он выслушивает их истории, видит сцены из их жизни и одновременно с этим пытается вспомнить – а что же произошло с ним самим?

Мир вокруг странный и пугающий, он живет по своим правилам и порой кажется вечной тюрьмой, наказанием за грехи. Сможет ли Джей выбраться оттуда и понять, в чем он ошибся? Получится ли у него найти способ исправить ситуацию или придется навеки остаться в мире безмолвных теней?

Художница Элизабет получает загадочное приглашение от таинственного “Коллекционера” и оказывается втянутой в жестокую психологическую игру. Запертая в роскошном особняке, она вынуждена разгадывать загадки своего прошлого, чтобы выжить.

С каждым ответом она ближе к свободе, но за ошибку приходится платить страшную цену. Предательство, ложь и отчаяние грозят сломить её.

Когда ставки достигают предела, Элизабет должна решить, на что она готова пойти ради спасения. Сможет ли она вырваться из лабиринта Коллекционера, или тьма поглотит её? В этом замкнутом пространстве борьба за жизнь становится единственным смыслом. При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.

Все мы живём на “камне, блуждающем в пустоте вокруг клубка ядерного безумия” (с) Пластинки Синцития.

Кому хотя бы раз в жизни не хотелось бы расстаться со своими тяготами и заботами? Как насчёт того, чтобы расплавить их… в ядре Земли?

Правда, чем оказывается в итоге выбор простого пути и отказ от неизбежных для думающего существа страданий – это другой вопрос.

Куда на самом деле ведёт туннель к ядру Земли?

В мире, где боги, демоны и люди живут бок о бок, обитает непримечательный паренек по имени Хиро. Но однажды его жизнь кардинально меняется. Ад обрушивается на мир обычных людей, и Хиро оказывается в самом эпицентре событий. Теперь ему предстоит преодолеть множество трудностей, раскрыть тайны своего происхождения и всего мира. Сможет ли наш герой справиться с испытаниями? Удастся ли ему решить все проблемы и не сломиться под их тяжестью?

Четверо друзей отправляются в загадочный и зловещий лес Аокигахара, известный как "лес самоубийц", в поисках острых ощущений и мистических открытий. Полные энтузиазма и предвкушения приключений, они готовятся к непредсказуемому путешествию, взяв с собой всё необходимое для выживания. Однако вскоре становится ясно, что этот лес скрывает нечто большее, чем просто мрачные легенды. С каждым шагом они погружаются глубже в таинственную атмосферу, где границы между реальностью и воображением начинают стираться. Ночные тени, странные находки и нарастающее напряжение внутри группы заставляют их задуматься: смогут ли они выбраться из леса живыми и невредимыми?