Лыжню!

Документальная биографическая повесть рассказывает о жизни и военных подвигах Аркадия Федоровича Хренова (1900-1987) – Героя Советского Союза, участника трех войн, генерал-полковника инженерных войск, автора книги "Мосты к Победе".

Миниатюра рассказывает о боевых буднях Героя Советского Союза, очёрца Николая Михайловича Носкова. А одним из солдат, которых он "взял под крыло" и кому спас жизнь, стал никому еще не известный Кешка Смоктунович – будущий великий артист Иннокентий Смоктуновский.

Многие видные советские государственные деятели, ученые и военачальники вышли родом из маленьких захолустных деревенек, как правило, из бедных многодетных семей. До Октябрьской революции все они терпели крайнюю нужду, с малых лет трудились наравне со взрослыми, голодали и бедовали, на себе испытав, что такое социальная несправедливость, косые насмешливые взгляды и даже откровенные издевательства богатеев. У них не было мало-мальски достойного будущего – ни при царском режиме, ни при буржуазном.

Поэтому после 1917 года выбор дальнейшей дороги был для них очевиден – вместе с трудовым народом, вместе с Красной Армией к дальнейшему счастью. Такой путь прошёл и герой нашего рассказа – сын крестьянина-бедняка из деревни Большой Заурал Очёрского района Исай Моисеевич Наберухин – от рядового красногвардейца до генерал-майора Советской Армии.

Историческая миниатюра о революционной ситуации в 1905 году в поселке Очер Пермской области. Основано на реальных событиях.

Мирная деревня Ежово на Урале стала убежищем для двенадцатилетней Олеськи и её брата, спасшихся от ужасов войны в Донбассе. Но даже здесь, среди уютных изб и добрых людей, война не отпускает девочку: она видит врагов в рыбаках в камуфляже, вздрагивает от гула самолётов и боится поднять игрушку, зная, что та может взорваться. История Шардакова – это пронзительный диалог между детской травмой и исцеляющей силой простой человеческой доброты.

Через глаза Олеськи автор показывает, как война калечит не только города, но и души: даже в безопасности девочка ждёт подвоха, а её смелость – это не бесстрашие, а привычка жить в постоянной опасности. Но Ежово, где соседи дарят велосипеды, бабушка печёт пироги, а задиристый Тимка учит её смеяться над страхами, становится лекарством.

Этот рассказ – о том, как война отбирает детство, а тишина возвращает его по кусочкам. О том, что «наши» – это не только солдаты на фронте, но и деревенские мальчишки, готовые защитить тебя от прошлого.

«Где-то в Елани» – это гимн тем, кто, несмотря на возраст, раны и усталость, продолжает учить «сынков» выживать. История о том, что война – не только подвиги, но и грязь, кровь на гимнастёрках, ночные слёзы по матерям и тикающие в кармане часы как последняя память о мирной жизни. Рассказ, где за строчками о штыковых приёмах слышится вопрос: «Стоит ли Родина таких жертв?» – и ответ, который каждый находит сам.

Где заканчиваются сказки и начинается война? В пронзительном рассказе Максима Шардакова детская наивность сталкивается с суровой правдой взрослого мира. Маленький Васька, мечтающий о подвигах и танках, не понимает, почему мама плачет, а папа, его герой, уезжает «бить нацистов». Для него война – игра, где стреляют «тра-та-та», а враги – словно сказочные чудища. Но когда отец, вернувшийся с фронта исхудавшим и забинтованным, рассказывает историю о настоящей «Бабе Яге» – не сказочной старухе, а железной птице с пропеллерами, что «плюётся бомбами», – детский мир Васьки трещит по швам.

Это история не только о войне, но и о том, как дети учатся жить в её тени. О родителях, которые прячут слёзы за шутками, и о том, что настоящие герои часто скрываются под маской обычных людей. Рассказ Шардакова, наполненный тёплым юмором и щемящей грустью, напоминает: даже в кромешной тьме детская вера в добро – самая прочная броня.

«Российские солдаты оставляют автографы и пишут названия своих родных городов, откуда они ушли на войну, на одной из уцелевших стен в освобожденной Авдеевке, как их предки расписывались на берлинском рейхстаге в мае 1945 года. Казалось бы, спонтанная акция наводит их на разные размышления, открывает исторические параллели, вызывает целый калейдоскоп эмоций. Наши воины уверены в своей правоте, знают, за что воюют. Они смело бросают вызов нечистой силе – внешним и внутренним врагам. Не угрожают, но напоминают – ровно как и их героические отцы и деды».

Основным прототипом главного героя рассказа является очерец Илья Валерьевич Носков. Однако, как известно, многие очерские воины принимали участие в освобождении Авдеевки от неонацистов и их наймитов, поэтому в рассказе образ нашего земляка с позывным «Чёрный» – собирательный. Это образ Русского Солдата, который во все времена был одинаков – храбрый в бою, мужественный, выносливый, и одновременно добрый, человечный, сострадательный.

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жимовое двоеборье по версии федерации ФЖД(Федерация Жимового Двоеборья Россия), Мастер Спорта-жим лёжа в софт экипировке по версии федерации WRPF. Судья федерация IPF Belarus, судья федерации НАП Belarus.Разработал авторскую программу тренировок по силовой выносливости. Данная книга несомненно нужна всем тем, кто заинтересован в улучшении своих результатов в силовой подготовке, как новичку так и профессионалу. Эта книга описывает тренировочный план, который был опробован ни одним человеком, который улучшил свои результаты.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономика», направленность (профиль) – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», направленность (профиль) – «Управление бизнесом и логистика». Форма обучения: очная, заочная. Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания и оценивать у аудитории изученный предмет, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

В душе юной фигуристки Саши бушует адреналин, подгоняя ее к вершинам мастерства. Близится Национальный чемпионат – решающий этап на пути к заветной мечте о большом спорте. Но волнующая атмосфера предвкушения, царящая в ледовом дворце, внезапно омрачается тревогой. Что скрывается за этой переменой, и какие испытания ждут Сашу на пути к своей цели?

Про детско-юношеский и взрослый футбол в СССР через призму собственных переживаний.

В произведении показана жизнь курсантов военно-морского училища. Главный герой после жёсткого отбора попал в сборную команду по гребле, которая через год стала победителем страны. Оказавшись талантливым спортсменом, он одержал победу и на первенстве страны по боксу. Жизнь героя насыщена спортивными соревнованиями, любовными и флотскими приключениями. Читателя ждут захватывающие неожиданные повороты. В силу обстоятельств его отчислили из училища и направили служить матросом на крейсер Черноморского флота. Как сложилась жизнь главного героя в дальнейшем? Смог ли он выдержать и преодолеть все жизненные трудности и испытания судьбы?

Фото на обложке сделано автором.

Имена персонажей изменены, а некоторые являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

Рассказ о жиме лёжа, на основе реальных событий.К достижениям через боль.На обложке запечатлен момент подъёма, а также реальные атлет и страхующий из рассказа. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В книге предпринята попытка объяснить ряд странностей, характерных для российского футбола и на первый взгляд противоречащих всякой логике. Речь пойдёт о неожиданных взлётах и падениях отдельных команд, о тренерской чехарде и влиянии толстосумов на то, что происходит на футбольном поле. Автору пришлось использовать несколько переработанных и дополненных фрагментов из книги «Вся правда российского футбола», опубликованной в 2020 году, – без этого невозможно обойтись, поскольку они вполне соответствуют заявленной теме. Но основной причиной написания этой книги стали события последних туров чемпионата РПЛ в сезоне 2023/2024

Книга про простых, дворовых ребят, которые однажды решили сделать красивую историю. ДФК "Сила" – дворовый футбольный клуб.

Рабочая программа представлена на примере модуля "Волейбол". В программе отражены принципы и особенности углубленного изучения спортивных дисциплин на уроке физической культуры. Реализация программы позволит учащимся овладеть выбранным видом спорта на уровне близком к подготовке спортивных школ.

Вы устали от противоречивых советов и фитнес-мифов? Эта книга – не очередной сборник программ, а ваша персональная карта для побега из информационного хаоса. Она проведет вас за кулисы науки о росте мышц и покажет, как на самом деле работает ваше тело.

Забудьте все, что вы знали о «боли и разрушении». Вы узнаете о главном «переключателе» роста в ваших клетках – mTOR – и научитесь активировать его с хирургической точностью. Мы превратим сложную биохимию в увлекательную историю, а затем – в простую и понятную систему, которая работает для каждого.

Внутри вы найдете:

Четкий конструктор для создания вашей идеальной программы тренировок.

Простую систему питания без подсчета калорий, основанную на «правиле ладони».

Современные психологические методики, которые помогут сделать спорт частью жизни без борьбы с собой.

Эта книга – ваш личный научный консультант. Она даст не просто знания, а уверенность и свободу от сомнений. Пришло время перестать гадать и начать расти.