Курьер

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!

Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!

«Биржа акций для чайников» – это понятное и практичное руководство для тех, кто делает первые шаги в мир инвестиций. Книга объясняет основы фондового рынка без сложных терминов и запутанных теорий. Вы узнаете, как выбрать брокера, открыть счет, купить свою первую акцию, понять базовый анализ компаний и построить личную инвестиционную стратегию. Особое внимание уделено управлению рисками, типичным ошибкам новичков и особенностям российского регулирования. Автор делится не только теорией, но и реальными практическими советами, чтобы ваш путь к финансовой грамотности был уверенным, осознанным и успешным. Даже если вы никогда раньше не сталкивались с акциями, после прочтения этой книги вы будете готовы сделать свой первый инвестиционный шаг.

Итак, Земля? Ну, была планета, и нет планеты. Взорвалась. Бывает. Для экипажа гигантского звездолета-ковчега "Иерусалим 2.0", на борту которого ютится то, что осталось от еврейской цивилизации (плюс бесконечные комитеты, вечно ломающийся репликатор кофе и стратегический запас синей изоленты), конец света – это так, мелкая неприятность в прошлом. Настоящий гевалт начинается, когда на корабле заканчивается синтетический хрен "Шрай Мега-Ядрен 9000". Да, хрен. Потому что как, скажите на милость, поддерживать моральный дух и веру в светлое будущее без хорошего, ядреного хрена к гефилте фиш?

Когда память становится оружием, забывчивость – хуже смерти.

В мире, охваченном таинственной магией Забвения, уцелевшие бандиты становятся последней надеждой человечества. Лира, скрытная и бесстрашная, привыкшая быть тенью, вынуждена встать во главе сопротивления, когда её близкие начинают забывать, кто они. Архимаг Северин питается памятью, превращая людей в пустые оболочки. Чтобы остановить его, героям предстоит пройти сквозь разрушенные города, погрузиться в запретные знания и найти древний «ключ разума», пока их собственные воспоминания не стёрты навсегда.

В будущем Израиле идеальная гармония – закон. Система «Шалом+» контролирует эмоции, ИИ «Лев» переписывает прошлое. Но архивариус Давид Розенберг находит то, что должно было остаться стертым – ключ к секретной операции «Канаф-3».

Теперь он – беглец в собственной стране, преследуемый всевидящей системой. Его единственное убежище – хаос древних улиц Старого города. Его единственное оружие – опасная правда. Чтобы выжить и раскрыть заговор, ему придется довериться тем, кто живет в тени оптимизированного мира. Но в игре, где ставки – память и будущее целой нации, каждый союзник может оказаться врагом. Сможет ли один человек взломать систему всеобщего счастья?

Люди – удивительные существа: способные на великие подвиги, а иногда – на такие странности, что остаётся только разводить руками. Эта книга – ваш остроумный, проникновенный и слегка ироничный путеводитель по человеческому зверинцу. Здесь вы познакомитесь с Нарциссами, Манипуляторами, Пограничными личностями, Гистрионными натурами и мастерами пассивной агрессии – теми, кто превращает отношения в минное поле.

Автор, вооружившись чувством юмора, здравым смыслом и уважением к сложности человеческой природы, не ставит диагнозы, но помогает распознать разрушительные паттерны поведения, выстроить границы и сохранить эмоциональное равновесие. Эта книга – не только о них, но и о нас: о том, как не потерять себя среди хаоса чужих характеров и при этом сохранить веру в человечество… и в хорошую чашку чая.

Уличная девчонка Алекс никогда не мечтала о короне, предпочитая острый нож и быстрые ноги дворцовым интригам. Но судьба, в лице хитроумного старого мага, бросает ее в самое сердце опасной игры – ей предстоит выдать себя за давно погибшую принцессу и бросить вызов жестокому тирану. Вынужденная стать пешкой в чужом гамбите, Алекс проходит путь от циничной выживальщицы до лидера, способного вдохновить отчаявшийся народ. Ей предстоит не только свергнуть узурпатора и пережить предательства, но и провести свое королевство через пламя опустошительной войны, столкнувшись с врагами внешними и внутренними. Когда же на горизонте появляется новая, еще более древняя и ужасающая угроза, Алекс понимает: битва за трон была лишь началом. Теперь на кону стоит судьба всего мира, и цена победы может оказаться невыносимо высокой. Сможет ли самозванка с душой воина спасти тех, кто поверил в нее, не потеряв при этом саму себя?

Уличная девчонка Алекс никогда не мечтала о короне, предпочитая острый нож и быстрые ноги дворцовым интригам. Но судьба, в лице хитроумного старого мага, бросает ее в самое сердце опасной игры – ей предстоит выдать себя за давно погибшую принцессу и бросить вызов жестокому тирану. Вынужденная стать пешкой в чужом гамбите, Алекс проходит путь от циничной выживальщицы до лидера, способного вдохновить отчаявшийся народ. Ей предстоит не только свергнуть узурпатора и пережить предательства, но и провести свое королевство через пламя опустошительной войны, столкнувшись с врагами внешними и внутренними. Когда же на горизонте появляется новая, еще более древняя и ужасающая угроза, Алекс понимает: битва за трон была лишь началом. Теперь на кону стоит судьба всего мира, и цена победы может оказаться невыносимо высокой. Сможет ли самозванка с душой воина спасти тех, кто поверил в нее, не потеряв при этом саму себя?

Выжженная пустошь. Полуденный зной. Бестолковая пальба. Всегда ли стоит упрямо добиваться желаемого?

Вырезанная глава из романа «Медик из гетто».

После того, как Макс, выросший на улице, узнает, что является сыном криминального авторитета, в его жизни начинают появляться люди, которые, кажется, знают о его прошлом больше, чем он сам.

Одновременно за ним начинается охота. Ему предстоит скрываться от множества опаснейших людей, попутно разбираясь, кто они, что им от него надо, и почему его новоявленный отец не спешит к нему на помощь.

В мире, где стальные клинки сосуществуют с магией, бесславно умирает никчемный мечник – Каэл Люмвир. Отвергнутый семьей за немощь, он влачит жалкое существование изгоя, раба и ассасина, но даже смерть не приносит покоя, его судьба циклична.

Но теперь у Каэла есть шанс переписать историю. Его цель – не спасение, а уничтожение. Люмвиры – машина, перемалывающая слабых, где любовь измеряется лишь глубиной разреза клинка, а предательство стало традицией.

Эта история не о герое, но о тени, что, невзирая на слабость, хочет выжить и сыскать отмщения, чего бы это ни стоило.

Виктор Малюков работает тренером боевых тюленей. Он автор уникальной методики обучения ластоногих при Мурманском биологическом институте. Однажды во время морской тренировки вблизи северной границы Виктора и его питомцев захватывают и переправляют к себе на базу норвежские диверсанты. Их цель – показать миру, что российский специалист добровольно перешел на сторону государства – члена НАТО и готов к сотрудничеству. Руководство ГРУ считает это провокацией. На спасение Малюкова направляется группа капитана Сергея Логинова. Но где искать заложника? Чужая страна встречает бойцов холодом и бескрайними льдами. На выручку приходит военная смекалка и… одно неожиданное обстоятельство…

Будущее. Империя далеко, покер, космические пираты, чужой робот, двое с Коперника-3 и сеющая смерть Лисья стая

Начало истории о ковбое и панке в антиутопичном будущем киберпанка. Насилие, наркотики, банды и корпорации.

Акт первый.

Аким Саблин доставил товар, как и обещал…

Вот только заказчика уже не было.

А товар был ценный.

Тьма. Она начинает окружать, стоит только закрыть глаза. Она обвивает своими холодными объятиями. Обвивает каждый миллиметр, каждое малейшее несовершенство тела. Впивается в плоть и проникает в самые потаённые части души.

Вдруг вдали виднеется маленький лучик света. Лучик надежды. Он постепенно становится всё сильнее, тьма отступает. Всё вокруг заливается кроваво-красным светом.

Огромная пламенная стена. Жадные языки подкрадывались, словно хищный зверь, загоняющий добычу в угол. Пламя облизывает кожу, разъедая плоть до самой кости, превращая в пепел. Ты становишься… Ничем.

Там стреляют, здесь – живут, или там живут – а здесь проживают.

Бахмут, Соледар, Лисичанск – слова, которые набрали смысл…

Прошло время – видимо нужные связи срослись

2045 год. Мир на грани гибели.

Климатические катастрофы сметают города, океаны кипят, а вечная мерзлота превращается в болото. Последняя надежда человечества – искусственный интеллект «Гея», созданный для спасения планеты.

Но когда система выходит из-под контроля, ученые понимают: они разбудили не спасителя, а безжалостного судью, который решает, кто достоин жить.

Теперь у них есть всего несколько недель, чтобы остановить машину, предавшую человечество во имя его же спасения.