100 мощных аффирмаций для женщин, желающих снизить вес

Откройте для себя гречку заново с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В книге вы найдете:

50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до нежных десертов и полезных завтраков

Минимальные затраты – все рецепты основаны на доступных сезонных продуктах

Детальные инструкции – с пошаговым описанием приготовления

Полезные советы – как сохранить максимум питательных веществ

Интересные факты – о пользе гречки и других ингредиентов для здоровья

Особенности книги:

✔ Все рецепты без животных продуктов

✔ Подробная информация о пищевой ценности блюд

✔ Варианты замены ингредиентов

✔ Советы по сервировке и хранению

Идеально для:

Веганов и вегетарианцев

Приверженцев здорового питания

Желающих разнообразить рацион

Экономных хозяек

Превратите обычную гречку в кулинарный шедевр! Эта книга докажет, что полезное может быть вкусным, а бюджетное – разнообразным.

Для кого эта книга:

✔ Начинающие веганы

✔ Студенты и бюджетные хозяйки

✔ Все, кто хочет разнообразить рацион

✔ Родители, желающие добавить в меню больше растительных блюд

Делюсь своим опытом в лечении герпеса альтернативным методом. Вот уже 14 лет он себя никак не проявляет. И вот я решил рассказать о методе, который помог мне в этом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

"Как прожить день с хорошим настроением" – это практическое руководство для тех, кто устал просыпаться с мыслью "опять этот день".

В этой книге нет сложных теорий и заумных терминов – только проверенные лайфхаки, работающие в реальной жизни:

Как правильно начинать утро (даже если вы "сова")

Что делать, когда всё бесит

Как общаться с токсичными людьми без потерь для психики

Научные способы быстро улучшить настроение

Простые ритуалы для вечернего расслабления

С юмором и без воды автор объясняет, как превратить хорошее настроение из редкой удачи в ежедневную привычку.

Для кого эта книга:

✔ Для вечно уставших

✔ Для тех, кто много нервничает

✔ Для родителей на грани

✔ Для офисных работников

✔ Для всех, кто хочет меньше раздражаться и больше радоваться

Фишка книги: Каждая глава – это готовый "чек-лист" действий на день, который можно применять сразу после прочтения.

P.S. Да, в книге есть шутки. Потому что смех – лучшее лекарство, а оно у нас без рецепта.

Эта книга – честный и мотивирующий гид для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки ради планеты. Она доказывает, что веганство – не просто тренд, а мощный инструмент борьбы с климатическим кризисом, основанный на научных данных.

Хочешь узнать что-то необычное про зверей, птиц и рыб? Тогда эта книга – для тебя! Это увлекательное путешествие в мир природы, полное удивительных открытий. Здесь ты найдёшь настоящие сокровища знаний – интересные, смешные и даже немного странные факты о животных со всего мира.

Ключевые особенности книги; практическое руководство по ведению диалогов о веганстве; проверенные психологические техники убеждения; научные факты в доступной форме; примеры реальных диалогов с разбором ошибок; лёгкий юмор и дружелюбный тон.

"Сила одиночества: Аффирмации для счастливой жизни наедине с собой"

Эта книга – ваш персональный психологический инструмент для превращения одиночества в источник силы, свободы и радости.

Что внутри?

100 мощных аффирмаций, охватывающих все аспекты одинокой жизни: от финансовой независимости до творческой реализации

Практические методики работы с утверждениями (устные, письменные, визуальные)

Научно обоснованный подход к изменению мышления через нейропластичность

Специальные разделы для разных ситуаций: утро/вечер, моменты сомнений, социальное давление

Для кого?

Для тех, кто сознательно выбрал жизнь в одиночестве

Для проходящих через период уединения

Для независимых людей, желающих укрепить свою позицию

Для психологов и коучей как рабочий инструмент

Эффект:

Глубокая принятие своего состояния

Развитие здоровой самодостаточности

Превращение одиночества из проблемы в ресурс

Прочитав мои стихи вы сами научитесь создавать свои шедевры.

Увидите вещи которые раньше не замечали.

Это первая функциональная и многогранная книга.

1. Художники, могут описать кистью стих на лист- как они это видят, тем самым расширить свой кругозор и коллекцию.

2. Школьники,. Методом выбора стр. и номера стиха и строчки, создать рандомно новый стих.

3. Английский язык,. Книга переведённая на английский язык. для лёгкого усваивания и обучения языку.

4. Стихи,. Учат краткости и концентрации внимания плюс математический расчёт. Стих их 17 слогов, первая стр. 5 слогов, вторая 7 слогов и третья 5 слогов,. Стих должен быть не складным но иметь смысл или описывать миг как на фото, ёмким и быть в настоящем времени из 17 слогов.

Приятного вам путешествия друзья.

Всем доброго здравия и долгих лет в радости.

Это не просто книга – это оружие. Ты узнаешь, как работает НЛП, где и как тебя уже программируют, и главное – научишься влиять сам. Манипулируй осознанно, защищайся жёстко, действуй уверенно. Техники, стратегии, защита, атака – всё в одном. Влияй или подчиняйся. Ты выбираешь.

Устала от пустых свиданий? Твой алгоритм соблазнения здесь! Узнай точные сигналы, зажигающие его интерес. От первого взгляда – до его настойчивого интереса. Эта книга научит, как заставить его увидеть в тебе желанную и незаменимую. Психология + невербалика + искусство общения = твоя власть над его вниманием. Проверенные методики + эффективные лайфхаки для онлайн и оффлайн = твои свидания гарантированы. Без игр. Только твоя сила. Эта книга – концентрированная сила знаний: мужская логика, фишки общения, создание химии, безопасность. Узнай, как притягивать достойных и получать удовольствие от процесса. Раскрой свое секретное оружие женской притягательности практично и точно в цель. Хватит терять время – твоя очередь выбирать!

Хотите мгновенно вызывать уверенность перед выступлением, обретать спокойствие в стрессе или нейтрализовать мешающие реакции? Этот мануал научит вас делать это с помощью техник НЛП-якорения. Узнайте, как сознательно создавать "триггеры" для нужных состояний, ослаблять негативные якоря и строить цепочки переходов между состояниями. Четкие инструкции, ключевые принципы и практические примеры помогут вам взять эмоции под контроль и получить доступ к своим внутренним ресурсам по требованию.

Этот практический мануал – ваш ключ к эффективному применению базовых техник Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП) в коучинге и консультировании. Узнайте, как устанавливать глубокий раппорт, точно калибровать состояние клиента, исследовать его внутренний мир с помощью мета-модели и рефрейминга, а также ставить экологичные цели по критериям КСР. Освойте работу с ограничивающими убеждениями, временными перспективами (линии времени) и уникальный инструмент моделирования успеха (T.O.T.E.). Особое внимание уделено критически важным этическим принципам – работе в рамках компетенций, информированному согласию и уважению автономии клиента. Получите конкретные инструменты для повышения результативности вашей практики, сохраняя фокус на благополучии клиента.

Ты когда-нибудь задумывался, почему покупаешь то, чего не планировал?

Если да – ты не один. И это не про слабость. Это про язык, на котором с тобой уже говорят – каждый день.

Эта книга не пугает рекламой – она её расшифровывает.

Ты узнаешь:

• как тебя «цепляют» за 3 секунды

• какие слова превращают желание в покупку

• где заканчивается влияние и начинается манипуляция

Мы разберём реальные кейсы, внушающие фразы, скрытые приёмы НЛП – и научимся их замечать.

Представь, что ты больше не реагируешь автоматически. Что ты видишь приём – и выбираешь осознанно.

Некоторые люди продолжают верить, что реклама – это просто картинки и слоганы.

Но ты – из тех, кто хочет понять, что стоит за ними.

Если ты ценишь свободу выбора, если ты хочешь видеть больше, чем тебе показывают —

эта книга станет твоим внутренним фильтром.

Ты сам почувствуешь, как изменится твоя точка зрения?

Хотите, чтобы ваши презентации и тренинги запоминались надолго и реально меняли людей? Это руководство раскрывает секреты НЛП для обучения и выступлений. Вы научитесь: точно "читать" аудиторию по ВАК и адаптировать подачу, обходить сопротивление мягкими метафорами, создавать и закреплять нужные эмоциональные состояния (якорение), выстраивать логику контента для глубинного усвоения (уровни Дилтса) и управлять своим состоянием спикера. Это не просто набор техник – это системный подход к созданию по-настоящему вовлекающих и результативных обучающих событий, основанный на этике и ключевых принципах мастерства.

Философский трактат о власти воспоминаний

Что сильнее – город, в котором ты вырос, или голос из прошлого, который звучит в тебе до сих пор?

Эта книга – как кибернетическая спичка, зажигающая огонь в холодных катакомбах памяти. METAIMPERIYA открывает перед читателем нелинейную карту сознания: не как продукта среды, а как бунта против неё – и, одновременно, как пленника архивов собственного опыта.

Перед тобой философский и поэтический документ нового времени, где собраны:

– наблюдения о восприятии и мышлении в цифровую эпоху,

– размышления о предрассудках, архетипах и нейропривязках,

– и откровения о том, как прошлое прячется в каждом действии настоящего.

Автор исследует сознание как полигон битвы между влиянием извне и воспоминаниями изнутри. Он утверждает: среду можно обмануть, изменить, сбежать из неё – но память будет ждать тебя в каждом отражении.

Практическое руководство по применению инструментов Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП) для повышения эффективности лидерства. Освойте техники постановки вдохновляющих целей (ХСР), мотивации команды через раппорт и якорение, проведения эффективной обратной связи (мета-модель, рефрейминг), разрешения конфликтов и моделирования успешных стратегий. Готовые НЛП-инструменты для ежедневного управления, создания мотивирующей среды и достижения выдающихся результатов. Начните применять уже сегодня!

Раскройте код мышления и поведения! Этот практический мануал по метапрограммам – ваше руководство к пониманию ключевых фильтров восприятия реальности. Узнайте, как диагностировать паттерны (например, мотивация «К» или «От», внутренний/внешний референт) по речи и поведению, и главное – как применять эти знания для сверхэффективной коммуникации, точного подбора персонала, индивидуальной мотивации и убедительного маркетинга. От теории – к практике за один шаг.