100 мощных аффирмаций для женщин, желающих снизить вес

Автор: | Ярослав Мудрый |
Жанры: | НЛП , Практическая психология , Похудение и диеты |
Год: | 2025 |
С помощью этих аффирмаций ты научишься:
Слушать сигналы своего тела и отличать настоящий голод от эмоционального.
Осознанно выбирать полезную пищу и получать от неё удовольствие.
Управлять своими желаниями и принимать решения, которые поддерживают твоё здоровье.
Поддерживать баланс между питанием, физической активностью и отдыхом.
Любить себя, свою фигуру и свой внутренний мир.
Эта книга – не о диетах и ограничениях. Она – о внутренней работе с собой , об осознании своей ценности и способности быть красивой, здоровой и счастливой.
Для кого эта книга:
Для женщин, которые хотят похудеть без стресса и вреда для здоровья.
Для тех, кто уже пробовал различные методы, но не достиг долгосрочного результата.
Для всех, кто хочет изменить своё мышление и начать жить в гармонии с собой.
Просто открой книгу, прочитай несколько аффирмаций с душой – и чувствуй, как твоё тело и разум начинают работать в едином ритме.
Скачать книгу 100 мощных аффирмаций для женщин, желающих снизить вес бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Откройте для себя гречку заново с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В книге вы найдете:
50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до нежных десертов и полезных завтраков
Минимальные затраты – все рецепты основаны на доступных сезонных продуктах
Детальные инструкции – с пошаговым описанием приготовления
Полезные советы – как сохранить максимум питательных веществ
Интересные факты – о пользе гречки и других ингредиентов для здоровья
Особенности книги:
✔ Все рецепты без животных продуктов
✔ Подробная информация о пищевой ценности блюд
✔ Варианты замены ингредиентов
✔ Советы по сервировке и хранению
Идеально для:
Веганов и вегетарианцев
Приверженцев здорового питания
Желающих разнообразить рацион
Экономных хозяек
Превратите обычную гречку в кулинарный шедевр! Эта книга докажет, что полезное может быть вкусным, а бюджетное – разнообразным.
Делюсь своим опытом в лечении герпеса альтернативным методом. Вот уже 14 лет он себя никак не проявляет. И вот я решил рассказать о методе, который помог мне в этом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта уникальная книга-тренинг содержит мощные аффирмации в стихотворной форме, которые помогают легко и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, которая однозначно вредит вашему здоровью! Это не просто сборник мотивационных фраз – это пошаговая система перепрограммирования сознания, где каждая рифмованная аффирмация:
Заменяет негативные установки на позитивные
Формирует новые нейронные связи в мозге
Создает устойчивое отвращение к курению
Почему это работает?
Научный подход
Все аффирмации созданы с учетом:
Когнитивно-поведенческой терапии
Нейролингвистического программирования (НЛП)
Принципов психосоматики
Тройное воздействие
Ритм – запоминается в 3 раза лучше прозы
Образы – создают яркие визуальные ассоциации
Эмоции – вызывают позитивные чувства
Для кого:
Для тех, кто уже пытался бросить, но сорвался
Для новичков в теме аффирмаций
Для родственников курильщиков (как подарок)
О чём эта книга?
Как подходить к незнакомцам – без дрожи в коленях и глупых фраз.
Где и с кем знакомиться – от книжных магазинов до очередей в супермаркете.
Как превратить "привет" в свидание – и не испортить всё на первой встрече.
Что делать, если вас отвергли – и почему это даже полезно.
Как пережить расставание – и снова выйти в "бой" без страха.
Фишки:
Проверенные упражнения (например, "100 отказов").
Живые примеры и диалоги.
Юмор, который лечит стеснение.
Честность – без розовых очков и сказок про "вторые половинки".
Для кого?
Для мужчин и женщин от 18 до 100 лет, которые хотят:
Научиться знакомиться легко.
Строить отношения без игр и манипуляций.
Перестать бояться отказа.
"Эта книга не сделает вас Пикассо флирта за одну ночь. Но даст инструменты, чтобы перестать быть зрителем в кинотеатре чужой личной жизни."
"Самый страшный риск – не риск отказа. А риск так и не попробовать."
Сборник коротких рассказов. Какие-то придуманы автором, какие-то сочинены самой жизнью, а иные и вовсе можно было бы назвать мечтами. Они все очень разные. Но, определённо, в них есть нечто объединяющее. Идея, которую только автор знает, как нужно реализовать. Можно назвать это мистикой и даже найти психологические приёмы, но автор предпочитает называть свои эксперименты "шаманские техники". Прозорливый читатель обязательно их обнаружит и сможет применить для воплощения своих собственных мечтаний.
«Язык тела: Как понимать людей без слов» – это ключ к тайнам человеческого общения, скрытым за границами слов. Эта книга погружает вас в мир невербальных сигналов, раскрывая, как эмоции, мысли и намерения выражаются через мельчайшие движения и позы. От истории изучения языка тела до практических техник распознавания волнения, симпатии и даже лжи – каждый раздел наполняет вас глубоким пониманием и уверенностью в общении. Узнайте, как взгляд и мимика отражают внутренний мир, как осанка влияет на восприятие, и почему пространственные границы говорят больше, чем слова. Эта книга – незаменимый помощник для тех, кто хочет читать между строк и строить искренние, крепкие связи с окружающими. Погрузитесь в искусство чтения тела и откройте новые горизонты общения! Обложка: Midjourney – Лицензия
Прочитав мои стихи вы сами научитесь создавать свои шедевры.
Увидите вещи которые раньше не замечали.
Это первая функциональная и многогранная книга.
1. Художники, могут описать кистью стих на лист- как они это видят, тем самым расширить свой кругозор и коллекцию.
2. Школьники,. Методом выбора стр. и номера стиха и строчки, создать рандомно новый стих.
3. Английский язык,. Книга переведённая на английский язык. для лёгкого усваивания и обучения языку.
4. Стихи,. Учат краткости и концентрации внимания плюс математический расчёт. Стих их 17 слогов, первая стр. 5 слогов, вторая 7 слогов и третья 5 слогов,. Стих должен быть не складным но иметь смысл или описывать миг как на фото, ёмким и быть в настоящем времени из 17 слогов.
Приятного вам путешествия друзья.
Всем доброго здравия и долгих лет в радости.
Устала от пустых свиданий? Твой алгоритм соблазнения здесь! Узнай точные сигналы, зажигающие его интерес. От первого взгляда – до его настойчивого интереса. Эта книга научит, как заставить его увидеть в тебе желанную и незаменимую. Психология + невербалика + искусство общения = твоя власть над его вниманием. Проверенные методики + эффективные лайфхаки для онлайн и оффлайн = твои свидания гарантированы. Без игр. Только твоя сила. Эта книга – концентрированная сила знаний: мужская логика, фишки общения, создание химии, безопасность. Узнай, как притягивать достойных и получать удовольствие от процесса. Раскрой свое секретное оружие женской притягательности практично и точно в цель. Хватит терять время – твоя очередь выбирать!
Ты говоришь – и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга – не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам языка, который показывает, как с помощью простых слов и фраз перестроить мышление, снять внутренние блоки и начать действовать по-настоящему.
Вместе с автором и нейросетью ты пройдёшь путь от осознания своих слов и мыслей до их трансформации в реальные изменения. Ты научишься распознавать скрытые намерения, превращать проблемы в возможности, менять масштаб восприятия, расставлять приоритеты и использовать свои противоречия как ресурс роста.
Каждая глава содержит не только теорию, но и практические упражнения для быстрого применения.
Если готов перестать просто говорить и начать создавать – эта книга для тебя. Здесь язык становится инструментом, а не препятствием.
Квантовое исцеление искажений Манипура чакры – это прорывной практикум для тех, кто готов к глубокой трансформации. Эта книга полностью посвящена работе с Манипурой, исцеляя её от искажений, которые мешают вашему процветанию и самореализации. Вы сможете трансмутировать более 100 блоков, включая родовые и подсознательные денежные программы. С помощью метакодов и исцеляющих молитв вы активируете свою личную силу, станете магнитом для изобилия. Получите уникальные знания о деньгах в Новом Времени и их связи с высокими вибрациями. Этот практикум активирует вашу волю к жизни и способность привлекать желаемое. Начните жить в потоке изобилия, где каждый ваш шаг приносит процветание. Примите свою силу, начните действовать из состояния изобилия и создайте денежный поток, который отражает вашу истинную суть.
Эта книга – ваш проводник в мир НЛП, мощного инструмента для понимания человеческого опыта и трансформации жизни. Вы познакомитесь с фундаментальными принципами НЛП, научитесь расшифровывать язык тела, управлять эмоциями, выстраивать эффективную коммуникацию и находить свои глубинные ценности.
От основ раппорта и калибровки до работы с убеждениями и логическими уровнями, вы освоите техники для изменения нежелательных паттернов, постановки и достижения амбициозных целей, а также для создания ресурсных состояний. Книга также исследует более глубокие измерения сознания, включая трансцендентность и синхроничность, и учит обнаруживать и обезвреживать ловушки мышления и эмоций.
Вы узнаете, как проектировать желаемое будущее, планировать действия и развивать гибкость в ответ на вызовы. В конечном итоге, это путешествие к мастерству жизни – процессу бесконечного роста, само-моделирования и осознанного влияния на мир вокруг вас. Готовы ли вы стать архитектором своей реальности?
Философский трактат о власти воспоминаний
Что сильнее – город, в котором ты вырос, или голос из прошлого, который звучит в тебе до сих пор?
Эта книга – как кибернетическая спичка, зажигающая огонь в холодных катакомбах памяти. METAIMPERIYA открывает перед читателем нелинейную карту сознания: не как продукта среды, а как бунта против неё – и, одновременно, как пленника архивов собственного опыта.
Перед тобой философский и поэтический документ нового времени, где собраны:
– наблюдения о восприятии и мышлении в цифровую эпоху,
– размышления о предрассудках, архетипах и нейропривязках,
– и откровения о том, как прошлое прячется в каждом действии настоящего.
Автор исследует сознание как полигон битвы между влиянием извне и воспоминаниями изнутри. Он утверждает: среду можно обмануть, изменить, сбежать из неё – но память будет ждать тебя в каждом отражении.