Скачать книги жанра Знания и навыки
О духовном в нашей жизни. Как обычная жизнь преображается нашим духовным настроем. Умение собраться духом придаёт нам новые силы, позволяет в полной мере раскрыть свои таланты и проявить свои способности. Часть материалов ранее публиковалось в книге «Житие как Бытие. Открытый секрет». На обложке фото автора
Эта необычная колода объединяет в себе три классические школы Таро – итальянскую, французскую и английскую. В сопроводительной брошюре автор показывает, как сочетаются эти традиции, делится своим опытом и рассказывает о символике и значении карт.
При их создании художник вдохновлялся стилистикой книжной миниатюры европейского Средневековья и раннего Ренессанса, что выразилось в образном ряде, цветовых решениях, трактовке и детальной прорисовке всех сюжетов. Визуальное богатство иллюстраций и непротиворечивое объединение разных традиций Таро делает эту колоду уникальной в своем роде.
«Таро Изумрудной скрижали» оригинально и по своему составу: в нем 78 стандартных карт; три дополнительные (Любовь, Волшебница, Искусство), которые вы не встретите в других колодах и которые очень важны для полноты системы, а также белая карта.
Детальность изображений и выразительность визуального языка этой колоды понравятся всем любителям Таро.
Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а в жизни все равно не хватает чего-то очень важного, и вы не чувствуете радости от своих достижений, не можете обрести внутреннюю гармонию. В чем тут подвох?
Профессор философии Лоррейн Бессер в ходе многолетних исследований обнаружила недостающую третью составляющую полной жизни. Она называет это психологическим богатством или интересным и практически пошагово объясняет, как развивать эту составляющую, как привнести ее в повседневность.
Интересное у всех разное, но его проявления схожи: интересные переживания захватывают наш разум, приводят в движение мысли и эмоции и даже меняют нашу точку зрения. Лоррейн Бессер дает нам целый набор простых и проверенных инструментов, используя которые вы сможете сделать вашу жизнь не просто счастливой и осмысленной, но еще и интересной, полной и приносящей вам истинное удовлетворение. А в увлекательных историях, которые рассказывает автор, многие узнают себя.
Мы зациклены на работе над собственным счастьем, на поиске смысла. Но все это не работает. Мы медитируем, занимаемся волонтерством, принимаем препараты и БАДы, меняем работу и профессию, ходим на терапию, пытаемся завести друзей, исследуем религии – и все это не приносит обещанного результата. Нам кажется, что если мы сможем найти достаточно удовольствия или осмысленности, а может быть, и то и другое, то тогда и только тогда сможем жить хорошо.
Пора стремиться к большему. Эта книга – ваш первый шаг.
Награды и премии
Книга вошла в список Creater Goods Favorite Books 2024.
Чтобы разобраться, что такое психологическая насыщенность, задумайтесь, что вас стимулирует, заставляет испытывать чувства, оставляет след в вашем сознании. Но пока не зацикливайтесь на том, что это такое. Сосредоточьтесь на том, каково это. Психологическая насыщенность сконцентрирована в нашем сознании.
Для кого
Для тех, кто хочет научиться видеть интересное в каждом дне своей жизни.
Слово «интересный» описывает качество нашего опыта, а на интересном опыте основана психологически насыщенная жизнь. Поэтому мы и ценим ее. Сложность, новизна и вызов активируют наш ум и поощряют взаимодействие с окружающим миром.
Что если одна записанная в старинный дневник мечта способна изменить судьбу? Аня случайно находит загадочный дневник, который исполняет желания – но каждое желание оборачивается неожиданными последствиями.
Автор идеи – Олег Иванович Бойцов.
В 2125 году по миру катится волна «виртуальных суицидов». Молодежь, увлеченная компьютерами, внезапно и без причин погибает. Положить этому конец решает Михаил Кузнецов, сборщик квантовых приборов НИИ «Заслон». Однажды он находит послание-подсказку из прошлого и должен собрать уникальный прибор, который изменит всё.
Будущее, которое рядом; голографическая связь и голосхемы; красивые места Санкт-Петербурга; захватывающие погони и неожиданный финал – все это ждет вас в новом рассказе, написанном для конкурса «Проект особого значения».
Что это за книга? Это живой, человечный и остроумный путеводитель в мир ChatGPT – искусственного интеллекта, который может писать письма, помогать в учёбе, сочинять сказки, шутить и даже немного философствовать.
Для кого? Для тех, кто хочет научиться использовать ChatGPT в работе, учёбе, творчестве и повседневной жизни – без стресса, с юмором и с пользой. Подходит как новичкам, так и продвинутым пользователям.
Как устроен ChatGPT и что он на самом деле умеет. Почему он ошибается и как это использовать в своих целях. Лучшие приёмы и запросы (промты) для любых задач. 50 готовых шаблонов, которые сэкономят вам десятки часов. Советы, как не стать зависимым от помощника и остаться главным в тандеме «человек + интеллект».
Почему стоит прочитать? Потому что ChatGPT уже рядом – и теперь важно не бояться, а подружиться. Эта книга поможет вам сделать первый шаг – легко, весело и с максимальной отдачей.
Как развить креативность у ребёнка: практическое руководство для родителей
Каждый ребёнок рождается с творческим потенциалом – важно лишь помочь ему раскрыться. Эта книга станет надёжным помощником для родителей, которые хотят воспитать креативную, уверенную в себе личность. Вы узнаете, как поддерживать детскую фантазию в мире правил и шаблонов, избегать типичных ошибок и превращать повседневные ситуации в источник вдохновения.
Внутри – практические советы, реальные примеры, научные факты и пошаговый план на 3 месяца по развитию творческих способностей. Также вы найдёте чек−лист для самопроверки и простые методики, которые легко применять в жизни.
Эта книга для тех, кто верит: творчество – это не врождённый дар, а навык, который можно развить.
Эта книга предлагает практические советы и проверенные стратегии для создания гармоничной и счастливой семейной жизни. Вы узнаете, как укрепить отношения с партнером, поддерживать эмоциональную близость и воспитывать детей в атмосфере любви и уважения. Автор делится секретами успешного общения, управления конфликтами и создания семейных традиций. Откройте для себя способы совместного планирования будущего, поддержки друг друга в трудные моменты и сохранения баланса между личной и семейной жизнью. Эта книга может стать Вашим путеводителем на пути к счастливой и крепкой семье.
Кроме того, в книге представлен план внедрения значимых идей для счастливой семейной жизни, рассчитанный на 20 недель.
В книге рассматриваются вопросы современной стратегии реабилитации пациентов с клиническими проявлениями периферической нейропатии. Наиболее подробно представлены методы лечебной физкультуры, в т. ч. с применением биологической обратной связи, а также современные технологии на основе преформированных физических факторов (в т. ч. транскраниальная магнитная стимуляция, магнитная стимуляция высокой интенсивности, TECAR-терапия, HIMALAS-терапия и т. д.).
Эта книга не даёт вам рыбу – она даёт удочку. Здесь нет инструкций, как жить, нет рецептов успеха и громких обещаний. Зато есть размышления, наблюдения и гипотезы о том, как устроен мир. От случайностей до квантовой физики, от истины до восприятия времени – каждая глава открывает новое окно, чтобы вы могли заглянуть и подумать сами. Автор не навязывает выводы, а предлагает направление. Возможно, вы не согласитесь. Возможно, у вас появится своя теория.
Исцеляющие картины-мандалы.Данная книга включает в себя готовые картины-мандалы для исцеления систем организма человека.
Каждая страна в серии «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» рассматривается через 25 вопросов, которыесоздают импульс для самостоятельного исследования.Часть сборника публиковалась ранее отдельными книгами «Удивительная Словения», «Удивительная Республика Кабо-Верде», «Удивительная Доминиканская Республика», «Удивительная Панама», «Удивительный Непал», «Удивительная Словакия», «Удивительная Ирландия», «Удивительный Катар», «Удивительный Маврикий», «Удивительные Сейшельские Острова», «Удивительный Зимбабве», «Удивительная Замбия», «Удивительная Венесуэла», «Удивительная Боливия», «Удивительная Колумбия».
Каждое блюдо содержит ингредиенты, рекомендованные кардиологами и диетологами: омега-3 жирные кислоты, клетчатка, калий, антиоксиданты, витамины группы B и магний.
Что вы найдете в подборке:
Полноценные рецепты с указанием ингредиентов и пошаговым приготовлением
Простые и быстрые в приготовлении блюда (от 5 до 20 минут)
Полезные для сердца продукты: овсянка, авокадо, орехи, ягоды, бобовые, овощи, нежирные молочные продукты
Растительные источники белка и клетчатки для снижения холестерина
Минимум соли, насыщенных жиров и сахара
Кому подходит:
Людям с повышенным артериальным давлением
Тем, кто заботится о профилактике атеросклероза и инсульта
Людям, стремящимся к здоровому образу жизни
Тем, кто хочет питаться вкусно и осознанно
Каждое блюдо направлено на поддержание эластичности сосудов, нормализацию давления и снижение уровня "плохого" холестерина, а также обеспечение тела энергией и важными микроэлементами с самого утра.
Данная подборка рецептов обедов и ужинов разработана с учётом принципов здорового питания для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. Включены блюда с низким содержанием насыщенных жиров и соли, богатые клетчаткой, полезными моно- и полиненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Рецепты содержат разнообразные источники белка (рыба, птица, бобовые), овощи, цельнозерновые продукты и зелень. Каждое блюдо сопровождается точной калорийностью и простыми инструкциями по приготовлению, что позволяет легко включить их в повседневный рацион для поддержания здоровья сердца, нормализации уровня холестерина и артериального давления.
В неё включены разнообразные блюда, разработанные с учётом принципов благоприятного питания:
Много овощей и зелени – как источник антиоксидантов, клетчатки и фитонутриентов.
Полезные жиры – оливковое масло, орехи, авокадо, жирная рыба – поддерживают уровень «хорошего» холестерина и снижают воспаление.
Цельнозерновые и бобовые – обеспечивают устойчивый уровень сахара в крови и помогают контролировать вес.
Низкое содержание соли и сахара – важно для поддержания нормального давления и профилактики атеросклероза.
Умеренная калорийность – каждая порция рассчитана в среднем на 250–400 ккал, что подходит как для контроля массы тела, так и для вечернего приёма пищи.
Подборка будет полезна тем, кто:
стремится к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний,
уже имеет проблемы с сердцем и следит за рационом,
хочет питаться вкусно, но без вреда для здоровья,
ищет лёгкие и полезные ужины на каждый день.
В своих статьях автор делится своими размышлениями о целостной картине мира, природе сознания, смысле человеческой жизни. Темы его статей интересны широкому кругу читателей, с первых строк захватывают глубиной исследуемого явления или феномена.