Скачать книги жанра Здоровье
Танцевальное сообщество уже давно знакомо со стилем Frame Up Strip и его создательницей Настей Юрасовой. Но что стоит за его популярностью?В сотрудничестве с культурологами, социологами, психологом и врачом поворачиваем Frame Up Strip на 360 градусов и смотрим на стиль под разными углами. Описываем не только историю его создания, но и выясняем, откуда взялся каблук, почему люди танцуют Frame Up, что стало причиной негативной коннотации этого направления в обществе и как танцевать с травмой.
Книга «Витамины: ключ к здоровью и энергии» представляет собой увлекательный справочник мира витаминов и их влияние на наше здоровье и общее самочувствие. Автор подробно рассматривает роль витаминов в организме, и важность для поддержания иммунитета, энергии, и оптимальной физической и умственной активности.
Путеводитель в мире внутренних открытий и духовного роста. Практики подходят всем – от начинающих до психологов-профессионалов. Каждая медитация снабжена подробными инструкциями, помогая снять стресс, укрепить психологическую устойчивость и достичь гармонии. Вы научитесь правильно медитировать. Оставьте за порогом суету и сомнения, погрузитесь в мир медитации.
Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
Мир состоит из энергий. Сначала события происходят на плане энергетическом, а потом выходят на физический. Изменить свою жизнь возможно, изменив себя в плане энергетическом. После этого новое состояние проявится на физическом плане, меняя клетку, ДНК. И тогда изменится реальность человека – его жизнь.
У вас в руках история о том, как одна молодая женщина скиталась по всему свету, чтобы заглушить истинные чувства, а в результате – нашла себя, решилась на переезд и прекращение разрушительных отношений.Как она вышла из всего этого, если в качестве помощи у нее были только путешествия, психотерапия и йога?
"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить"Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде.Меня зовут Александр Кожевников. Про таких как я говорят: "вечный студент". Не покидающее стремление узнавать новое заставляет глубоко разбираться в интересующих вопросах сохранения и укрепления здоровья.Данная книга – возможность простыми словами рассказать о важном через призму личного опыта.Удобный формат отдельных, коротких глав – возможность выбрать интересующую тему.Прочти и почувствуй эффект очевидного. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
Эксклюзивные техники заботы о здоровье в сочетании с восточными методиками. Книга станет путеводителем в мир здоровой и гармоничной жизни. Описаны лучшие восточные направления в лечении цистита: моксотерапия, самомассаж, методики релаксации.Книга-тренинг содержит только самые эффективные методы. Все упражнения можно применять в профилактических целях. Узнайте о полезных и действенных методиках поддержания здоровья мочеполовой системы.
Доказано, что неправильные пищевые привычки человека приводят к необратимым изменениям в организме. Автор книги, международный сертифицированный нутрициолог, наблюдала тяжелые последствия такого рациона среди близких и друзей. Создание полезной привычки и умение вовремя услышать свой организм – ежедневная работа, которую человечество в действительности усложняет, считает автор. И именно этой проблеме она посвятила данную книгу, где подняла тему неправильного питания и, как следствие, проблем со здоровьем, вплоть до ожирения, в особенности у детей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Это саммари – сокращенная версия книги «Метаболизм от лукавого. Правда и ложь о фастфуде, питании и современной медицине» Роберта Ластига. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы с детства любим порадовать себя чипсами, печеньем, кока-колой или конфеткой. Но эти и другие продукты быстрого питания разрушают здоровый обмен веществ и обрекают нас на хронические заболевания. Главный злодей, наносящий ежедневный вред нашему здоровью – добавленный сахар. Именно сахар (а не жир) увеличивает объем наших талий и количество плохих школьных оценок у наших детей. А пищепром и фарма, получающие сверхдоходы, – два главных «лица», ответственные за эпидемию хронических заболеваний, захватившую мир. Фармкомпании лечат нас от болезней, полученных в результате потребления фастфуда, а он – главная причина нездоровья и раннего старения. Но еда, поглощаемая нами каждый день, может как спровоцировать серьезное хроническое заболевание, так и обеспечить долгую, здоровую и активную жизнь – все зависит от выбора, который мы делаем.
Внимание – один из важнейших процессов когнитивной сферы, играющий значительную роль в выполнении большинства повседневных задач. Такие познавательные процессы как память, мышление и речь тесно связаны с вниманием и могут также пострадать из-за его расстройств. Данный курс направлен на профилактику и коррекцию нарушений процессов внимания (объем, скорость распределения, устойчивость, переключаемость и др.) у лиц с легкими и умеренными когнитивными расстройствами.
Как часто вы задаёте вопросы: «Что я сейчас чувствую? Что меня восхищает, радует?» Каждый человек, являясь автором своего пути, прикасаясь к окружающей действительности, создаёт личный путеводитель прекрасных чувств, помыслов. В этой связи создание блокнота для заметок становится увлекательным занятием.«Мастер прикосновений» – это философские, лирические зарисовки, эссе о красоте окружающего мира. Большая палитра чувств, искренних рассуждений наполняют добротой, многогранностью любви и счастья.
Знаете, какой самый частый вопрос задают доктору и знакомые, и пациенты, и совсем незнакомые люди? Посоветуй что-нибудь от кашля, ты же врач. А знаете, почему я никогда на него не отвечаю? Потому что если кашель аллергический, а я назначу фитолечение и там «случайно» окажется облигатный аллерген, то я могу убить пациента, если возникнет аллергическая реакция в виде отека Квинке дыхательных путей и\или анафилактического шока.А как же быть? Для этого я написала эту книгу.
Предлагаемый вниманию читателя труд Николая Вадимовича Лютомского по жанру представляет собой сложную композицию из воспоминаний, наблюдений и рассказов о своем личном и творческом пути – проектировании и строительстве сооружений, занявших достойное место в истории архитектуры России конца XX-го, начала XXI-го веков. А также содержит размышления автора о роли архитектуры и ее создателей в жизни каждого отдельного человека и общества в целом. Автор рассказывает о перенесенных рассеянном склерозе и лейкемии, о возвращении к жизни и о постоянном чувстве радости, пришедшем к нему после. Все иллюстрации автора.
В рамках личной практики занимаюсь йогой с 2000 г. За это время познакомился с немалым количеством учений различной (в т.ч. конфессиональной) принадлежности, систем и методик по саморазвитию.Будучи довольно основательно знаком со многими из них на собственном опыте, глубоко убеждён в том, что именно методология Йоги, как системно-целостный подход к самопознанию, является универсальной и, возможно, наиболее цельной системой из имеющихся.Книга является 1-й частью авторского цикла книг о Йоге.
20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию о Декларации прав ребёнка, где достаточно подробно и понятно расписаны права на жизнь по отношению к родившимся детям. Но теперь настало время написать о правах на жизнь ещё не родившихся детей, в том числе с точки зрения психоэнергетики! И самым главным вопросом в этом случае является вопрос о том, может или не может женщина делать аборт?
Люди предназначены увеличивать и усиливать Жизнь на Планете, очеловечивать и одухотворять её мир, воплощая этику и нравственность. Аборт же ‒ это нарушение нравственности, поэтому он является сложнейшей моральной и этической проблемой.
Жизнь – священна! Любой ребёнок привносит что-то новое в Жизнь, таким образом расширяя и улучшая её. Каждый ребёнок уникален и необходим для эволюции своей семьи, племени, рода, народа, расы и всего Человечества. И это касается не только рождённых детей, но и ещё находящихся в процессе своего внутриутробного развития.
В данной книге приведены материалы о методах и последствиях аборта, исторические и статистические данные по абортам во всём мире, рассказывается о морально-этической стороне проблемы абортов в разных странах, обсуждается необходимость профилактики абортов, а также поднимается вопрос о негативном влиянии искусственных абортов на эволюцию Человечества.