Скачать книги жанра Здоровье

Это всего лишь история жизни одного очень близорукого человека, которому врачи больше ничем не могли помочь. И в результате множества экспериментов над самим собой ему всё-таки удалось восстановить своё зрение вопреки всему. Внимание! Данная книга не является пропагандой какого-то универсального метода восстановления зрения. У каждого человека всё всегда очень индивидуально. Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания. Необходима консультация специалиста.

**Сближение и раскрытие чувств**: Эротический массаж помогает партнерам расслабиться, открыться друг другу и провести время в атмосфере доверия и взаимопонимания.– **Улучшение интимной жизни**: Этот вид массажа способствует раскрытию сексуальной энергии, укреплению чувств и созданию новых ощущений и впечатлений.– **Повышение самооценки**: Эротический массаж помогает партнерам почувствовать себя желанными, привлекательными и любимыми, что способствует укреплению взаимоотношений.

Книга рассказывает об изменениях, происходящих в организме женщины под действием тех или иных гормонов, о нормальных гормональных циклах женского организма, их индивидуальных особенностях, об их возможных нарушениях и методах лечения и профилактики.

Каждая глава книги рассказывает об определенном симптоме (жалобе, с которой женщина обращается к врачу) и о том, какие процессы в организме могли стать причиной появления подобной жалобы.

Читатель получит представление о работе эндокринных (продуцирующих гормоны) желез как о слаженном звучании огромного оркестра. Он узнает, какие признаки свидетельствуют о том, что та или иная железа «расстроена», «фальшивит», к кому в этой ситуации можно обратиться за помощью и какого эффекта от лечения следует ждать.

Понять, познать технологические процессы обеспечения жизни в организме, это больше половины Пути в обретении хорошего здоровья. Метафизика физиологии тела и энергетической составляющей человека, предназначения и его исполнения, увязки с поступками, со связями Рода, окружения, всего социума, – предмет и темы предлагаемой книги.

В книге показано, что возвращение утрачиваемого здоровья, восстановление его технологии требует хорошей самоорганизации, а её поддержание и того проще. В обоих случаях при прочтении книги становится понятно, что для обеспечения технологии здоровья достаточно малых материальных затрат против того, что используется в современной медицине.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие – полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали считать причиной развития атеросклероза. Ну революция какая-то в питании, да и только! А может, это всего лишь пустые необоснованные сенсации?

В этой книге рассказывается о спорах вокруг питания, о пользе пищи и о недостатках, присущих отдельным продуктам.

Сквирт, как явление, часто окружен мифами и стереотипами, которые могут вызывать неловкость и недопонимание. Некоторые считают его нормой, другие – редким и необычным явлением. Учитывая, что сексуальное здоровье является важной частью общего благополучия, необходимо развеять мифы и предоставить достоверную информацию о сквирте. Это, в свою очередь, поможет женщинам лучше понимать свое тело и улучшать качество своей сексуальной жизни.

Добро пожаловать в мир, где красота и уверенность становятся вашими повседневными спутниками! 'Руководство по консилерам: Секреты идеальной кожи' – это настоящее сокровище для всех, кто стремится к идеальному тону лица и безупречной коже.

Погрузитесь в захватывающее путешествие, где истории, начиная с древней косметологии и до современных трендов, раскрывают значение консилеров в вашей косметичке. Узнайте, как выбирать идеальный продукт для вашего оттенка кожи, какие типы консилеров существуют и на что стоит обратить внимание при анализе их состава.

Подробные описания техник нанесения и богатство профессиональных лайфхаков помогут вам освоить искусство коррекции несовершенств и достичь нового уровня макияжа. Научитесь избегать распространённых ошибок и заботиться о своей коже до и после использования макияжа.

Эта книга вдохновляет вас пересмотреть свой подход к уходу за собой, чтобы каждый день начинался с отражения, в котором вы влюблены.

В мире, где каждое утро начинается с чашки кофе, книга "Энергия без кофе: Секреты бодрости каждый день" открывает двери в мир настоящей естественной энергии. Эта книга – ваш гид к новому уровню жизненной активности без искусственных стимуляторов. Глава за главой вы узнаете, как правильно понимать и распределять свою энергию, улучшаять качество сна и питания, используя физическую активность не только для тела, но и для ума.

Читателей ждут практические советы по управлению стрессом, созданию окружения, повышающего активность, и выбору подходящих физических упражнений. Автор делится секретами, как отказаться от вредных привычек и разработать распорядок дня, который будет поддерживать вашу бодрость каждый момент. Узнайте, как индивидуальный подход может раскрыть ваш потенциал и как природа и музыка способны подарить силы. Эта книга станет вашим путеводителем в мир естественного ритма и новых горизонтов личной энергии. Подготовьтесь к жизни в энергичном потоке!

Эта книга является всеобъемлющим руководством по голоданию и его преимуществам для общего здоровья и благополучия. В книге подробно объясняется план питания без завтрака, который подразумевает пропуск завтрака и голодание до обеда. Автор утверждает, что этот план может помочь людям сбросить вес, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии. В книге также рассматривается лечение голоданием, которое подразумевает воздержание от пищи в течение нескольких дней или даже недель. Дьюи объясняет преимущества этого типа голодания, включая его способность детоксицировать организм и улучшать ясность ума. Доктор Дьюи дает практические советы и рекомендации тем, кто заинтересован в том, чтобы попробовать план без завтрака или лечение голоданием. Он предлагает практические советы тем, кто хочет включить голодание в свой образ жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Секрет раскрытия своего полного потенциала В мире, где малоподвижный образ жизни становится нормой, «Энергия движений: как активность меняет все» – это новаторское руководство, которое раскрывает глубокое влияние физической активности на каждый аспект вашей жизни. Независимо от того, хотите ли вы повысить свою производительность, улучшить свое психическое благополучие или просто почувствовать себя более живым, эта книга станет вашей дорожной картой к более яркому и полноценному существованию.

"100 способов бросить курить" – это практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы, которые помогут справиться с тягой к сигаретам. Включены советы по расслаблению, изменению привычного образа жизни, использованию современных терапевтических практик и поддержке от близких. Каждый метод подробно объясняется и подкрепляется реальными примерами, что позволяет читателю выбрать подходящий способ, исходя из своих потребностей и условий. Этот путеводитель станет вашим надежным помощником на пути к здоровому и свободному от курения образу жизни.

О книге…

Данное издание, подготовлено на основе работы врачей-неонатологов Родильного дома г. Костромы, представляет собой справочник для родителей новорожденных.

Цель книги – предоставить родителям быстрый доступ к достоверной информации о потребностях и уходе за новорожденными. Все сведения в публикации основаны на доказательных данных и проверены практикующими неонатологами.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Вегетарианство как стиль жизни» – это книга, которая открывает новые горизонты для тех, кто хочет не только улучшить здоровье, но и внести вклад в сохранение планеты. В этой книге вы найдете не только вкусных и питательных рецептов, но и научные объяснения о пользе растительного питания. С простыми и быстрыми блюдами, рассчитанными на каждый день, вы легко можете перейти на вегетарианскую диету, не жертвуя вкусом или разнообразием. Это ваш идеальный спутник на пути к гармонии с собой и миром вокруг.

«Вегетарианство на каждый день» – это книга для тех, кто решился изменить свой рацион в пользу растительного питания. Рецепты с калорийностью до 500 ккал, которые подойдут для обедов и ужинов. Легкие и быстрые в приготовлении блюда, сбалансированные по питательным веществам, помогут вам разнообразить меню и улучшить здоровье. В каждом рецепте – информация о свойствах продуктов, а также советы по подаче и заменам ингредиентов, чтобы сделать ваше питание ещё более вкусным и полезным.

Книга содержит практические советы по преодолению недостатков домоседства, а также вдохновляющие истории людей, которые смогли изменить свою жизнь, выйдя за пределы своих стен. «Не работаю. Минусы домоседства» – это призыв к действию, который поможет читателям осознать важность активной жизни и социальных связей в эпоху, когда дом становится не только уютным убежищем, но и потенциальной ловушкой.

«Сексуальная революция в себе» – это книга о глубоких личных изменениях, которые начинаются с осознания и принятия своей сексуальности. В современном мире, где стереотипы и ожидания общества формируют наше отношение к интимной жизни, книга предлагает исследовать свою уникальность, найти внутреннюю свободу и разрушить навязанные нормы. Это руководство для тех, кто хочет жить в полной гармонии с собой и своими желаниями.

Потрать 200 рублей на решение своей проблемы! Если не сейчас, то ты много ещё денег потратишь на проблему! В этой книге ты найдёшь конкретные шаги её решению!