Скачать книги жанра Здоровье детей
«Малыш не какал сутки!», «Как не сломать младенца?», «Сколько зубов должно быть у ребенка?» и еще тысячи вопросов, которые возникают у новоиспеченных родителей.
Эти голые попки и милые улыбки не всегда доставляют нам радость, порой от них столько беспокойства! Ваш день превращается в день сурка, а плач вызывает истерику.
Внимание! Наш Мамоучитель спешит на помощь! Авторы книги позволят вам выдохнуть и научат справляться с ЛЮБЫМИ ситуациями.
КАК?
• Поспать хотя бы два часа;
• Понять, что памперс мокрый;
• Узнать, почему он плачет;
• Оказать первую помощь;
• И, может быть, поспать еще часок.
Мы знаем, что волнует вас в три часа ночи, и ответим на любой вопрос!
Cохранен издательский макет.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Дженна Маччиочи – эксперт в области иммунологии со стажем работы более 20 лет. Она специализируется на понимании того, как питание и образ жизни взаимодействуют с иммунной системой в вопросах здоровья и болезней.
Эту книгу важно прочитать абсолютно каждому человеку: ведь в ней простым языком описана работа иммунной системы и способы заботы о ней. В основе книги лежат научные данные, помогающие понять базовые принципы сохранения здоровья и навсегда забыть о болезнях.
Во время переходного возраста подростки сталкиваются со множеством физиологических и психологических изменений.
Гинеколог Анастасия Дегтева в книге «Девочка взрослеет» рассказывает, какие этапы взросления проходит каждая девочка и какие знания могут пригодиться ей в этот период, а также в будущем. Книга объяснит родителям, как именно меняются тело и психика в подростковом возрасте и к чему стоит быть готовыми. Подскажет, с чего начать разговор о менструации, контрацепции, отношениях и других новых вещах, которые появляются в жизни взрослеющей девочки.
– В чем особенности пубертата?
– Что входит в план подростковой гигиены?
– Как устанавливается менструальный цикл и на что надо обратить внимание?
– Из-за чего возникает акне?
– Как у подростков проявляется депрессия и другие психологические проблемы?
Книга Анастасии Дегтевой ответит на самые актуальные вопросы, которые могут возникать у родителей, – от распространенных гинекологических заболеваний до причин РПП. А также поможет выстроить теплые и близкие отношения с дочерью-подростком, чтобы вы могли обсудить с ней любую значимую тему или проблему.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Жизнь меняется в одно мгновение, когда женщина узнает о беременности, в голове пролетают тысячи вопросов, на которые нужно найти правильный, здравый ответ.
Как выносить здорового ребенка? Что можно, а что нельзя? Мне теперь отменять занятия в зале? Как выбрать врача? А как сказать о предстоящем декрете на работе? Какие права есть у меня в роддоме?
Думаете, рождением ребенка вопросов станет меньше? Ничуть! С каждым днем прибавляются новые вопросы и встают новые задачи.
Как найти баланс между материнством и самореализацией? Как улучшить отношения с мужем? Нужно ли кого-то просить помочь или все делать самой?
Автор нашла ответы на тысячи вопросов, волнующих каждую настоящую и будущую маму. И все они здесь. В этой книге. С ней ваша беременность и материнство станут спокойными, уверенными и гармоничными.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа.
Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей традиционного русского массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного.
В данной книге подробно описаны различные комплексы массажа и гимнастики для детей разного возраста. Гигиенические упражнения и массаж при наиболее распространенных заболеваниях. Развитие основных движений, умений и навыков у детишек в возрасте до года.
Оздоровительные методики массажа для Вас!
Эмоциональный интеллект – это не развитие гениальности, быстроты ума или эрудированности. Это основа развития. Исследования показывают, что дети и взрослые, умеющие понимать свои и чужие эмоции, управлять ими и использовать в качестве ресурса для реализации своих целей, могут достигать максимальных успехов во многих сферах деятельности. В этой книге ведущие отечественные психологи объяснят, что такое эмоциональный интеллект, какой может улучшить качество жизни, раскрыть новые горизонты воспитания и развития ваших детей. Увлекательные упражнения помогут сформировать навык управления своим эмоциональным состоянием.
Для широкого круга читателей.
2-е издание, исправленное. Первое издание книги вышло в 2020 году под названием «Эмоциональный интеллект ребёнка и здравый смысл его родителей»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Первая книга по здоровью и уходу за детьми от рождения до двух лет, основанная исключительно на данных последних Федеральных клинических рекомендаций. Автор, профессор кафедры пропедевтики детских болезней, врач-педиатр, гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, описывает все аспекты здоровья детей первых двух лет жизни.
– Подготовка к беременности и родам, анализы и обследования.
– Вскармливание, налаживание лактации, купание, игры и массажи в период новорожденности.
– Недоношенные дети: проблемы, патологии и способы коррекции.
– Физическое и нервно-психическое развитие детей первого года жизни.
– Ежедневный уход, организация прикорма и режима, гимнастика, закаливание.
– Воспитание, формирование рационального аппетита у двухлеток.
– Вакцинопрофилактика и краткий календарь прививок, коррекция возможных отрицательных последствий прививок.
– Диагностика и лечение распространенных детских болезней.
Книга прекрасно иллюстрирована и структурирована, материал изложен просто и логично. Большое количество алгоритмов, описание красных флагов, а также несколько сотен схем и иллюстраций, делает издание полезным не только для родителей, но и для врачей-педиатров.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сборник занимательных рассказов о частной школе от практикующего преподавателя литературы. Книга вошла в лонг-лист премии "Лицей" в 2024 году.В сборнике разбираются сложнейшие этические ситуации и педагогические вызовы, с которыми сталкиваются учителя частных школ, ученики и их родители.
Мальчик Витëк никогда не видел лыжных трамплинов и ничего о них не знал. История о том, как однажды увиденные трамплины, привели Витька в секцию по прыжкам на лыжах.
Вы устали от бесконечного потока противоречивой информации вокруг развития вашего ребенка? Вас мучает тревога и постоянные сомнения: «Как научить малыша переворачиваться?», «Почему он еще не сидит», «Не слишком ли рано он пошел?».
Найти ответы эксперта на эти и многие другие вопросы поможет книга «Мама, я пошел!» – настольная энциклопедия для родителей детей от 0 до 18 месяцев.
Автор книги – Мария Гербутова – признанный эксперт в физической и реабилитационной медицине с международным образованием и многолетним опытом работы в России и Германии. В книге Мария описывает путь гармоничного двигательного развития малыша, разбирая по шагам физиологию ребенка на каждом новом этапе жизни. Эта книга не только снимет ваше беспокойство и развеет сомнения, но и поможет избежать излишних назначений и визитов к специалистам. Все рекомендации и советы основаны на современных научных исследованиях и одобрены ведущими российскими экспертами.
Особенности
Подробное описание каждого этапа моторного развития ребенка: от переворачивания и ползания до сидения и ходьбы;
Развенчивание распространенных мифов;
«Красные флаги»: что является нормой, а на какие моменты нужно обратить внимание;
Рекомендации: к каким специалистам обращаться в случае необходимости.
Зачем читать
Получить поддержку и практические советы, как помочь ребенку в развитии важнейших навыков.
Снять родительскую тревогу: здоровый ребенок может качественно развить двигательные навыки сам, без посторонней помощи;
Получить знания: книга основана на современных научных данных и содержит исчерпывающую информацию о нормальном развитии детей от рождения до первых шагов.
Распознать «красные флаги»: какие признаки могут сигнализировать о возможных отклонениях в развитии и когда следует обратиться к специалисту?
Для кого
Для родителей малышей от 0 и до 18 месяцев.
Статья рассказывает о способах применения хозяйственного мыла, которое является одним из самых универсальных и доступных средств. Автор подробно описывает историю возникновения хозяйственного мыла, его основные характеристики и способы выбора качественного продукта.
Особое внимание уделяется методам использования хозяйственного мыла для стирки, уборки дома, ухода за кожей и животными. В статье также обсуждаются преимущества и недостатки хозяйственного мыла, включая его экологичность и доступность.
Сомневаетесь, достаточно ли вы хороший родитель? Боитесь, что ребенок может заболеть в любую минуту? Волнуетесь, не упускаете ли вы что-то важное в здоровье ребенка?
Проверьте себя и держите под рукой план действий для любого развития событий. Воркбук от доктора Читанавы – книга-компас для тех, кто паникует или не находит места, если ребенок плохо себя чувствует, теряет энергию или кажется нездоровым.
С книгой вы сможете оценить реальное состояние здоровья вашего ребенка, сопоставить его показатели с нормами, проверить соответствие возрастным стандартам. У вас под рукой всегда будет план действий на случай ослабления здоровья ребенка, а также все сведения, необходимые для похода к врачу.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В этой книге поднимаются темы, которые будут интересны и полезны родителям детей любого возраста: с первых месяцев и лет жизни ребенка до школьников и подростков. Здесь описана не только «матчасть» по основным заболеваниям и расстройствам, но и сама суть партнерства врача и семьи, подчеркнута важность уважения к растущей автономии ребенка.
Из книги вы узнаете:
– о бронхоспазмах, укусах насекомых, аллергиях и дерматитах;
– о ночных кошмарах, укачивании, потряхивании и том, что не является эпилепсией;
– о соматофорных расстройствах, апатии и тревожности подросткового возраста;
– об экстренной профилактике инфекционных заболеваний;
– о родительском выгорании, поведенческом и эмоциональном расстройстве.
Эта книга – не только про инфекционные и соматические детские болезни, но и про сложные соматоформные расстройства, тревогу и выгорание родителей, расстройства питания у детей, недержание мочи и кала… Одним словом, автор делает большой акцент на "функциональных" заболеваниях. Книга прольет свет на состояния, которые не лечатся одним курсом таблеток или операцией, а требуют изменения образа жизни, поддержки ребенка и семьи, поведенческих вмешательств, обучения принятию неопределенности, составлению понятного семье плана действий и реалистичного прогноза.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
"Пища для ума: Как еда влияет на наш мозг и настроение" – это увлекательное путешествие в мир питания и его непосредственного влияния на когнитивные функции и эмоциональное состояние. Основанная на последних научных исследованиях, книга раскрывает важные связи между тем, что мы едим, и тем, как мы думаем и чувствуем.
Вы узнаете, как макро- и микроэлементы, такие как витамины и омега-3, влияют на работу мозга и ваше настроение. Подробно рассматриваются вопросы эмоционального переедания и его последствий, значимость антиоксидантов, а также опасности избыточного потребления сахара и алкоголя.
Книга предлагает практические советы по формированию здоровых пищевых привычек, улучшению диеты всех возрастных групп и планированию рациона для достижения максимальной мозговой активности. Вдохновляйтесь новыми знаниями и управляйте своим состоянием ума через питание!
«В шаге от мечты» – первая книга серии, посвящённая тому, как важно не только мечтать, но и действовать ради своей цели. В этой истории Лена и Артём помогают людям поверить в себя и преодолевать преграды на пути к своей мечте. Вместе с ними дети и взрослые учат важным жизненным урокам: как преодолевать сомнения, как быть терпеливыми и как шаг за шагом двигаться к своей мечте. Каждая глава вдохновляет на действия и помогает осознать, что мечты могут стать реальностью, если мы не боимся трудностей и движемся вперёд. Книга наполнена не только увлекательными историями, но и заданиями для размышлений, которые помогут развивать уверенность и веру в себя. Эта книга будет полезна и интересна как детям, так и родителям, создавая пространство для совместных обсуждений и поддерживая на пути к мечте.
Я терпеть не могу книги рецептов и постараюсь написать не только вкусно, но и интересно, а также удобно для использования в жизни.
Сделаю первые главы бесплатными – чтобы вы могли поучаствовать в их создании и обсуждении. Жду отзывов! Не кусаюсь.