Скачать книги жанра Спорт
Данное руководство посвящено вопросам кондиционной подготовки для Иайдо. Работа содержит анализ Иайдо, как вида спорта, описание построения системы кондиционной подготовки, а также её цели, задачи, планирование. С помощью иллюстраций наглядно представлены примеры комплексов упражнений. Руководство предназначено для преподавателей и практиков Иайдо. Также оно будет полезно всем, кто интересуется темой общефизической и кондиционной подготовки.
Практическое руководство к поиску и анализу линии букмекера, поиску закономерностей способах их применения для получения стабильного выигрыша. Здесь представлена подробная схема разработки теорий как для опытных беттеров, так и для новичков. Множество примеров даст вам понимание, сделать правильный выбор для любого вида ставки. Вы получите возможность видеть то, что скрывает от вас букмекер. Читать линию – это искусство, которым обязательно должен владеть каждый, делающий ставки на спорт. Книга содержит нецензурную брань.
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
На левом боку у Златана Ибрагимовича вытатуирован девиз: «Only God can judje me» («Только Бог может судить меня»). Лучшего девиза для одного из самых талантливых игроков в мировом футболе и представить невозможно – Златан действительно не признает над собой никаких авторитетов и не считается ни с кем, кроме Бога. Он не выигрывал Лигу Чемпионов УЕФА и не получил ни одного Золотого мяча. Он не самый титулованный игрок современности, но, безусловно, самая яркая личность в современном футболе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Много существует мифов и легенд о происхождении китайских шахмат сянцы и японских шахмат сёги. А у каждого игрока есть свой набор тактических хитростей за доской и вокруг неё. Какую роль в развитии шахмат сыграла поэтесса Ли Цинчжао? Кто заступился за Бобби Фишера в Японии? Откуда взялась фигура «пьяный слон»? Что не так с песней про сёги? Что съесть во время партии чтобы ошеломить соперника? В книге ответы на эти и некоторые другие вопросы.
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом, и я хочу поделиться с вами моими знаниями. Я создал систему для людей, желающих сбросить лишний вес или набрать массу и изменить свою жизнь к лучшему.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Алексей Авшеров, герой моего романа «Жулик» экстремал во всем: в добывании денег, общении с женщинами и в спорте. Детская мечта встать на горные лыжи сбылась в юности, окунув героя на несколько десятилетий в мира экстрима. В погоне за адреналином Алексей освоил фрирайд, и горы для него стали вторым домом, но за это увлечение пришлось заплатить высокую цену, и не только деньгами. Однако рискует Алексей не только зимой. Летом не серфинге он попадает в серьезную передрягу и чудом остается жив. В данном рассказе описаны некоторые случаи из жизни героя, каждый из которых мог поставить крест на его физическом бытие. Рекомендовано тем, кто планирует радикально сменить свой образ жизни и оценить возможные последствия. Хотя знание мало кого останавливает – проверено на себе! Более полное представление об Алексее Авшерове читатели могут получить, прочитав роман «Жулик» – микст расследования, эротики и жизненной прозы.
Книга эта – из двух частей. В первой рассказано об истории советского спорта: о легендарных спортсменах, их невероятных достижениях; о выдающихся тренерах, открывших им спортивные пути; о людях, заслуживших государственные награды. Вторая часть посвящена современному спорту: молодым спортсменам, новым тренерам, многие из которых уже достойны пристального внимания и уважения.
Родившиеся в СССР, включая автора книги, – наверняка последнее поколение, которое ещё помнит многих ветеранов живыми. Именно в силу этого мы не имеем права их забыть. Вспоминая же их и их победы, мы обязаны передать знания тем, кто спешит нам на смену, чтобы они, в свою очередь, могли передать это дальше.
Кундалини-йога – это одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.Кундалини – это божественная энергия, которая находится внутри каждого человека. Её пробуждение означает переход на новый уровень духовного развития и осознание своего истинного «Я».Йога-сутры Патанджали – один из основных текстов в йоге. Они описывают восемь ступеней йоги к Кундалини.
Секс с балеринами и акробатками может быть особенно интересным и захватывающим из-за их гибкости, физической силы и координации.Балерины и акробатки могут использовать свои физические способности для создания разнообразных поз и движений, которые могут привести к уникальным сексуальным опытам.Также стоит отметить, что взаимодействие в рамках танца или акробатики может стать отличным способом для пар укрепить свои отношения. Совместные тренировки усиливают командный дух и развивают общий…