Скачать книги жанра Спорт, здоровье, красота
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой – может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В молодости мы не думаем о здоровье, питании и красоте души – впрочем, о душе мы поговорим в следующей книге.Москва – прекрасный город. Он даёт множество воз- можностей, но также многого требует взамен. Институт, гулянки, клубы и вся эта богемная жизнь без тормозов сказываются на здоровье. У меня тормоза были, но всё же мы много пили, мешая всё подряд, курили кальяны, ели разные деликатесы без разбора. Кто же знал, что питаться дорого – не всегда значит хорошо!
Мир под угрозой порабощения внеземными существами. И только малая часть людей способна противостоять их нашествию. Это начало жирного фантастического проекта, способного изменить ваше сознание.
Welcome to the world of ketogenic living, where the path to health, vitality and delicious food begins. The ketogenic diet, often known as keto, has gained immense popularity due to its transformative effects on both the body and mind. At its core, keto is not just a diet; It is a lifestyle that prioritizes healthy, nutrient-dense foods while keeping carbohydrates to a minimum.The administration of the Litres website is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications; consultation with a specialist is necessary.
Книга написана опытным предпринимателем, фармакологом и нутрициологом, который также имеет богатый опыт в сфере топ-менеджмента. В ней автор предлагает современные подходы и техники для быстрого и эффективного снижения веса. Он рассматривает различные методы, включая хирургические вмешательства, которые могут помочь людям, страдающим от ожирения или имеющим значительные проблемы с лишним весом.Книга написана с использованием научных исследований и личного опыта автора в данной области.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Гордиться инфопартнёрами принято у 99% организаторов публичных мероприятий.На момент публикации данной книги, в интернете всего четыре небольшие статьи на эту тему и одно видео в YouTube.90% организаторов, даже с десятками лет опыта, совершают банальные ошибки предлагая инфопартнёрам сотрудничество.Каждый второй договорившись о размещении анонса не присылает инфопартнёру никакой информации после проведения мероприятия.80% организаторов разочаровывают результатами пиара своих спонсоров, участников, партнёров.В книге подробно рассказаны решения, как увеличить эффективность по взаимодействию организаторов с инфопартнёрами.
Доказано, что неправильные пищевые привычки человека приводят к необратимым изменениям в организме. Автор книги, международный сертифицированный нутрициолог, наблюдала тяжелые последствия такого рациона среди близких и друзей. Создание полезной привычки и умение вовремя услышать свой организм – ежедневная работа, которую человечество в действительности усложняет, считает автор. И именно этой проблеме она посвятила данную книгу, где подняла тему неправильного питания и, как следствие, проблем со здоровьем, вплоть до ожирения, в особенности у детей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Миры хип-хопа и высокой моды только на первый взгляд кажутся чем-то далеким друг от друга. На самом деле эти «вселенные» взаимно совершенствуются на протяжении десятилетий. Появление артистов на модных показах, коллаборации дизайнеров и рэперов, а также уникальный стиль музыкантов, в котором объединена дерзость улиц и шик подиумов. Мода и хип-хоп связаны гораздо теснее, чем вы думали! Узнайте больше об этом!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
"Тренды 2025" – это книга для тех, кто стремится понимать изменения, которые формируют будущее. Мир развивается стремительно, и каждый год приносит новые идеи, технологии и социальные трансформации. В этой книге мы исследуем ключевые тенденции 2025 года: от технологических инноваций и изменения рабочего ландшафта до культурных и социальных перемен. Вы узнаете, какие отрасли будут лидировать, как изменится потребительское поведение и каким будет общество завтрашнего дня. Книга поможет подготовиться к будущему, понять, как использовать тренды для личного и профессионального роста, и найти свое место в этом меняющемся мире.
"Тренды 2025" – это не просто анализ текущих событий, но и руководство к действию для тех, кто хочет быть на шаг впереди. Реальные кейсы, экспертные прогнозы и практические советы – все это делает книгу полезной для широкой аудитории: от предпринимателей и маркетологов до тех, кто интересуется современными вызовами и возможностями.
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГОРАЛИК ЛИНОР-ДЖУЛИЕЙ (ГОРАЛИК ЮЛИЯ БОРИСОВНА), ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГОРАЛИК ЛИНОР-ДЖУЛИИ (ГОРАЛИК ЮЛИЯ БОРИСОВНА).
В книге Линор Горалик собраны ее развернутые эссе, созданные за последние двадцать лет и опубликованные преимущественно в журнале «Теория моды: одежда, тело, культура». Автор не раз подчеркивала, что занятия теорией и историей костюма (ключевые интересующие ее темы – «современный костюм и идентичность» и «костюм в периоды кризиса») плотно связаны с аналогичной работой, проводимой ею в своем художественном творчестве. Речь идет об исследовании индивидуального опыта проживания ситуаций внутреннего вызова, порожденного напряженными внешними обстоятельствами. Эссе, вошедшие в эту книгу, демонстрируют не только примеры этой работы, но и обращения автора к темам трансгрессии, этники, социального искусства, лидерства, болезни и больничного пространства. Сборник делится на три части: в первую («Мальчик в кофточке с пуговицами») вошли тексты, посвященные вестиментарным практикам позднесоветского периода и постсоветской эмиграции; второй раздел («Шляпу можешь не снимать») посвящен бытованию одежды в различных смысловым контекстах – от антуража fashion-съемок до современного эротического костюма; третью часть («Но ты, моя любовь, – ты не такая!») составляют эссе о важных трендах современной культуры – от карантинных практик, связанных с телом, до ностальгии по СССР в брендинге продуктов питания. Линор Горалик – прозаик, поэтесса и журналистка, автор вышедших в издательстве «Новое литературное обозрение» книг «Имени такого-то» и «Тетрадь Катерины Суворовой».
Журналист Жером Каган провел выдающееся исследование, чтобы рассказать не только о истории успеха, трудностей и провалов Конде Наста, создателя крупнейшей модной медиа-империи Condé Nast, но и его личную историю, полную потерь и разочарований. Книга содержит архивные материалы, дающие читателям возможность увидеть, какими были Конде Наст, его жена Кларисса, главный редактор Vogue Эдна Вулмен Чейз, а также вечный соперник Уильям Херст и другие значимые персоны.
Отношение Конде Наста к женщинам и новый женский идеал, который смогли сформировать его журналы, воплощают Мадлен, Сюзанна и Жермена – сотрудницы редакции Vogue Paris. Их голоса сопровождают эту историю, раскрывая закулисную жизнь глянцевой империи.
Путешествие к победе наполняется взлетами и падениями, но в конечном итоге Вера и Артем находят гармонию, осознавая, что вместе они могут преодолеть любые преграды. "Ангельская красота" – это история о том, как сила духа, дружба и любовь могут изменить судьбы людей и превратить непростые испытания в возможность для роста и самореализации.
Стихотворения, посвященные современным трендам Южной Кореи: к-поп, дорамы, мода, косметика, технологии.
Используя световые метакоды и молитвы нового времени, представленные на страницах этой книги, вы сможете напрямую взаимодействовать со своим подсознанием и квантовым энергетическим полем, мягко и эффективно устраняя искажения и активируя свой безграничный врожденный потенциал.
Эти уникальные инструменты помогут вам перепрограммировать устаревшие негативные установки, восстановить внутреннюю гармонию и открыть для себя безграничные возможности на всех уровнях.
Эта книга станет вашим незаменимым проводником на пути к глубокой трансформации, закладывая прочный фундамент для счастливой, изобильной и наполненной жизни, где перед вами открыты все пути.
Не упустите свой шанс пробудить дремлющую силу своей Муладхары и открыть для себя квантовые возможности исцеления! Помните, знание причины – первый шаг к выздоровлению!
Эта книга раскрывает неизвестную историю одной из самых знаменитых француженок в мире. Она рассказывает о связях Габриэль Шанель с Россией и ее русском окружении. О русских друзьях, соратниках, коллегах, оказавших огромное влияние на творчество Шанель в разные годы и на ее судьбу в целом.
Вместе с Еленой Гетьман вы узнаете, откуда тянется русский шлейф Шанель, чему она научилась у русских и чем им обязана. Как дружба с русским импресарио Сергеем Дягилевым, композитором Игорем Стравинским, танцовщиками Сергеем Лифарем и Ольгой Хохловой помогла соединить в её работах французскую элегантность с русскими традициями, породив тем самым новые модные веяния. А роман с Великим русским князем Романовым подарил миру самые знаковые изобретения бренда Chanel.
Данная книга посвящена проблеме нелекарственного и нехирургического лечения трофических язв нижних конечностей и профилактике их рецидивов.
Излагается мой личный опыт успешного излечения обширных и глубоких трофических язв. Даются представления об основной причине и механизме образования трофических язв, коренным образом отличающиеся от взглядов и представлений современной медицины. Излагаются обязательные условия, без выполнения которых лечение трофических язв оказывается невозможным. Также предлагается новый метод лечения трофических язв, апробированный автором и оказавшийся весьма эффективным. Книга предназначена для больных, страдающих трофическими язвами, а также для их родственников.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Мен кесілген жерімнен жарық шашамын» – бұл Әлихан есімді жас жігіттің жүрек тереңінен басталып, елдер мен шекараларды, уақыт пен үнсіздікті кесіп өтетін тағдырлы сапарының көркем баяны. Бұл шығарма – отбасылық ауырлықты, ана мейірімін, жат елдегі жалғыздықты және жүректен шыққан өлең мен ішкі үнді өре отырып, адам рухының шексіздігін паш етеді.
Эгей теңізінің жағасындағы тыныш ауылдан басталған бұл хикая, Түркияның қатаң тәртіпті теңіз училищелерінен өтіп, Қазақ даласында жаңа түбірін тауып, жүрек күнделігіне айналады. Әлихан – тек бір кейіпкер емес, ол – мыңдаған көшпенді жастың ішкі даусы, үнсіз мұңы мен ішкі сәулесі.
Бұл кітап – жай ғана роман емес, өткеннің жарасынан өскен жаңа болмыстың жыры. Тілі – поэтикалық, мазмұны – терең, ал хабары – әмбебап:
Адам өз үйін жерден емес, жүректен табады.