Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
Молодость живет внутри вас. Эта рабочая тетрадь сделана по книге “Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте”. Все упражнения я вынесла в отдельные практикумы, чтобы вы получили от них максимальный эффект. Регулярное выполнение техник даст видимые результаты. Вы можете распечатать упражнения и встраивать их в свои повседневные дела. Кому подойдет такая форма работы?1. Всем, кто любит делать, а не говорить о любви к себе и самоценности.2. Тем, кто вопреки всему готов получить результат, прорабатывая поступательно все взаимосвязанные аспекты сохранения молодости и красоты.3. Если у вас нет возможности посетить психолога или вы не готовы тратить длительное время и деньги на личную терапию по преодолению травм детства и страха старения.4. Если у вас пока нет уверенности в надежности медицинских методов омоложения (операциях или инвазивной косметологии), вы можете подготовить свою психику и проработать себя самостоятельно к комфортному восприятию нового возраста.
Эта книга про то, как самому управлять своей жизнью, выбирая свой путь каждый день. 33 жизненных принципа автора привели ее к жизни, о которой она даже и не мечтала. Нет, это не очередная сказка о волшебной таблетке и не рассказ о том, как запускать шарики в небо в надежде, что желание исполнится само. Это готовая стратегия по достижению целей, позволившая простой девушке из Сибири методично воплощать мечту за мечтой, кардинально изменив свой социальный уровень и образ жизни: родить четверых детей с диагнозом бесплодие, переехать на море, которое впервые увидела только в 30 лет, построить свой успешный бизнес в новом городе с нуля и при этом научиться «замечать» жизнь в мелочах. Эти принципы также успешно применяют и ее ученики. Вам останется только брать и делать. И тогда перемены не заставят себя долго ждать.
Привет! Меня зовут Алина Рёш, и эта книга – мой путь от повседневной суеты к настоящему счастью. В детстве я мечтала о многом, но реальная жизнь часто преподносила мне неожиданные испытания. Спустя двадцать лет, я научилась подниматься с эмоционального дна и взлетать выше неба.В этой книге я делюсь своим опытом преодоления трудностей и открытия новых горизонтов. Хотите узнать, как я преодолела страх вождения, несмотря на дрожащие руки и ноги? Или как эмоциональный интеллект помог мне не только на работе, но и в личной жизни?Эта книга – ваш весёлый гид в мир саморазвития и поиска гармонии. Она поможет вам разобраться в себе, научиться управлять эмоциями и находить радость в самых простых вещах. Независимо от того, где вы находитесь сейчас, мой опыт и советы помогут вам найти свой путь к счастью.Присоединяйтесь к моему путешествию, и давайте вместе сделаем жизнь ярче и радостнее!
Ты ищешь свой путь, смысл жизни, себя самого? Эта книга попала к тебе в руки, а значит первые шаги к осознанной и самодостаточной жизни уже сделаны. Если ты продолжишь этот путь – не будешь нуждаться в помощи различных мастеров и гуру и сможешь помогать найти свой путь другим людям.Наверняка ты уже прочитал множество умных книг, участвовал в самых разных тренингах. Но так и не нашел ответа на вопрос: почему люди, достигшие невероятных высот, не могут доступно объяснить, как им это удалось? Секрет прост: они не знают. Случайные события, неожиданные встречи и известный одной Вселенной алгоритм, который невозможно ни спрогнозировать, ни объяснить.Автор этой книги раскрыл секрет любого успешного человека: умение слышать импульсы своей души. Только душа знает самый короткий путь к счастью. Приглашаю к совместному путешествию.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Что такое любовь в современном мире? Как ее найти, если сердце разбито? Как сочетать духовное и материальное в наше время? Как не сойти с ума в попытках проработать травмы и идти по пути саморазвития? Пятая книга экстрасенса Айгуль Хуснетдиновой – это очень важная и глубокая работа, которая поможет обрести настоящую любовь и гармонию в сердце.
Привет, Маленький взрослый! Неважно, сколько тебе лет, ты маленький – но уже такой большой, или взрослый – но всё ещё юный в душе. Представляю твоему вниманию сказку для детей и взрослых «Король цирка».Персонаж сказки скрывается за маской. Возможно, под маской ты разгадаешь известную личность, кумира миллионов, или узнаешь себя.Прочитать другие сказочные, но правдивые истории ты можешь в сборнике «Маленькому взрослому».До новых волшебных встреч с нашими героями и с самим собой!
Книга написана как дружеская беседа. Наполнена простыми практиками и живыми примерами для тех, кто на пути к обретению внутреннего спокойствия. Практическое пособие для создания мира в душе. Это база, фундамент, с которым можно легко идти по жизни, чувствуя счастье и уверенность в каждом дне. Делая небольшие шаги, иногда в чем-то себя ограничивая, в ответ мы получаем в разы больше, лучше, чище и "вкуснее". И это легко.
Если вы чувствуете, что застряли в отношениях, которые причиняют боль или не приносят радости, эта книга поможет понять, почему ваши отношения развиваются по определённому сценарию и как его изменить. В ней описаны 9 типов отношений, которые кажутся предопределёнными судьбой. Выберите свой сценарий из 22х, каждый из которых имеет три варианта развития. Благодаря пошаговому руководству и конкретным практикам, вы сможете выявить и проработать кармические узлы, трансформируя негативные модели в конструктивные. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с конфликтами, недоверием или чувством безысходности, существуют эффективные решения для создания прочного и счастливого союза. Эта книга – руководство к освобождению от кармических уз и созданию гармоничного союза. Подробная инструкция поможет выйти из Кармических отношений или перезагрузить их. Применяя предложенные методы и практики, вы откорректируете именно свой сценарий, превращая ваши отношения в источник счастья и глубокой любви.
«Неисповедимы пути Господни», поэтому у каждого христианина свой путь к Богу. Так, автор этой книги принял крещение в сознательном возрасте. Насколько потом изменилась его жизнь? Помогает ли ему вера? Может ли христианское (протестантское) вероисповедание быть основой не только личного благополучия, но и высокого уровня развития страны в целом? Случайно ли, что в слове «христианство» столько букв, сколько было апостолов у Христа? В книге вы найдете ответы на эти и другие интересные вопросы. Каждый, прочитавший эту книгу, получит Божье благословение. Каждый, купивший ее, участвует в международной евангелизации. Автор описывает правильные и неоднозначные, на его взгляд, стороны христианства, выделяя истину и неверные, с его точки зрения, иллюзии христиан. В чем отличия и преимущества книги? Книга составлена в новом формате, где расшифровывается каждая буква в слове «Христианство». Автор строго придерживается Библии и доказательной науки, не ссылаясь на конфессии
Эта книга про историю человека без ограничений, книга о масштабе личности и подходе к жизни.
Здесь каждый найдет что-то для себя: кто-то мотивирующую историю, кто-то практические советы как для бизнеса, так и для жизни. А кто-то просто расслабится и окунется в удивительный мир одной личности.
Если я построила свой МИР НАОБОРОТ, значит, и ты сможешь!
Современная юмористическая повесть о перипетиях студентки медицинского университета, о её вечно провальных попытках в поиске адекватных соседей и бюджетного жилья, о последствиях неверного выбора, о простой человеческой слабости, об одиночестве. История послужит отличным мотиватором для всех, кто не желает оказаться на месте главной героини, а для тех, кто уже претерпевает похожие трудности – тем самым пинком, необходимым для изменения жизни в лучшую сторону. Главная героиня не является идеалом и образцом для подражания, что никак не помешает читателю учиться на её ошибках.
Бывает ли так, что вы с кем-то договорились заранее о важном звонке и звоните в назначенное время, но абонент недоступен? Или не берёт трубку? Или сбрасывает со словами: "Я перезвоню"?А перезванивает, когда вы уже занялись другим срочным делом и не можете ответить, или с кем-то говорите по телефону? Или отвлеклись, а потом видите на телефоне пропущенный от него?Вы тут же бросаетесь перезванивать, но он снова не доступен или не отвечает?А если это не с одним человеком, а с несколькими людьми подряд – в течение одного дня (или даже часа)?Замкнутый круг разорванной связи – было такое? Как думаете, что это может значить? И что делать в такой ситуации?Здесь вы прочтёте все возможные варианты поведения и рекомендации психолога, как оставаться эффективным в такой ситуации.
Полноценный отдых и крепкий сон - лучший способ для сохранения красоты и молодости. Эта медитация поможет тебе после насыщенного дня совершить правильный ритуал отхода ко сну, чтобы утром чувствовать себя бодрым, энергичным, готовым к новым свершениям.Каждый наш новый день – это маленькая жизнь. И очень важно проживать её в гармонии со Вселенной, с другими людьми и с самим собой. Что для этого нужно? У каждого будет свой ответ на этот вопрос. Но одно остаётся неизменным – это Вера. И не важно во что или в кого веришь лично Ты. И веришь ли… Важно лишь то, насколько это помогает тебе стать лучшей версии себя, к которой ты стремишься стать. И только оставаясь наедине с самим собой, ты можешь заглянуть в зеркало себя – свою душу, и в отражении этого зеркала увидеть чистоту своих помыслов, глубину своих ценностей и прозрачность своих намерений.
В современном мире легко потерять связь с реальностью, стремясь к большему, или подавить амбиции чрезмерным реализмом. Как найти золотую середину?⠀Этот обучающий материал анализирует взаимодействие между личными амбициями и объективной реальностью. Вы узнаете, как ставить смелые, но достижимые цели, развивать устойчивость к неудачам и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.⠀Основанный на современных психологических и управленческих концепциях, материал предоставляет практические инструменты и стратегии для немедленного применения в вашей жизни и карьере. Вы научитесь объективно оценивать свои возможности, преодолевать препятствия и создавать поддерживающее окружение для достижения ваших целей.⠀Независимо от вашего профессионального опыта или личных стремлений, этот материал предложит системный подход к балансированию между амбициями и реальностью.
"Раскройте свой потенциал: освоение продуктивности, мотивации и личностного роста"– это ваш комплексный план преобразования Вашей жизни. Опираясь на многолетний опыт, автор делится практическими советами, проверенными методами и вдохновляющими историями, которые помогут вам достичь своих целей и достичь новых высот как в личной, так и в профессиональной жизни.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
– Ставить и достигать значимых целей.
– Развивать самосознание и повышать свою самооценку.
– Мастер продуктивности и тайм-менеджмента.
– Создать сбалансированную и полноценную жизнь.
– Преодолеть страх и неудачу.
– Развивать мышление роста и поддерживать мотивацию.
Эта книга, наполненная практическими упражнениями, контрольными списками и шаблонами, – это не просто чтение – это инструмент для действий. Начните свой путь к успеху сегодня и узнайте, насколько силен ваш потенциал. Книга также доступна на английском языке на зарубежных сайтах.
Если хочешь быть счастливым – будь им!
Сказ о том, как два удальца в Нирвану ходили.