Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
Эта книга – практическое руководство по развитию здоровой самооценки через 12 шагов. Каждый шаг направлен на осознание своих ценностей, преодоление страхов, справление с негативными мыслями и развитие навыков уверенного общения. Читатель научится устанавливать личные границы, развивать позитивное мышление и поддерживать внутреннюю гармонию, шаг за шагом продвигаясь к стабильной и сильной самооценке. Легкий стиль подачи, юмор и практические советы помогают усваивать материал, делая процесс саморазвития увлекательным и доступным. Книга станет надежным спутником на пути к личностному росту и внутреннему благополучию.
Как сделать мечты реальностью? Как избавиться от страхов? Как победить плохое настроение и начать улыбаться? Как завести новых друзей? Волшебница-мама учит дочку технике визуализации и другим психологическим упражнениям, в итоге заветная мечта девочки сбывается. Но все случается не благодаря волшебству, а работе над собой!
Ксения Мосунова – клинический психолог, родолог, международный спикер, соавтор конкурса «Это у нас семейное» (на платформе Россия – страна возможностей), основатель Института современной психологии и родологии. На сегодняшний день является лидером среди экспертов в теме родологии.
Книга «Род и отношения. Как история семьи влияет на личную жизнь?» расскажет как история семьи связана с тем, как вы строите свою личную жизнь сейчас. Почему кто-то не может встретить вторую половину, а кто-то живет не две семьи? Почему измены бывают нормой? Почему в семье не рождаются дети?
Ответы на эти и другие вопросы вы можете найти, углубившись в историю своего Рода.
Узнаете о тайнах, которые скрывает семейное Древо, благодаря книге самого популярного специалиста по Роду.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сборник магических заговоров с подробным описанием обрядов и технологий, из семейной коллекции автора и с нашего форума. Дела любовные, счастья в личной жизни, семья, финансы – испытанные веками старые магические способы справиться с жизнью и достичь благополучия и счастья.
Это книга из серии «1000 уроков отцовской мудрости». Эти уроки я написал для моего сына Глеба. Написал к его 18-летию. Книга была задумана и реализована как ежедневные уроки отцовской мудрости для сына, как наставления для подростка, чтобы подготовить его ко взрослой жизни. В этой книжке объединены уроки на тему Мечтоведенье. Из этой книжки вы узнаете:
• Как проходить инициации.
• Как работает Заветный список мечтаний.
• Как распознать Знаки судьбы.
• Как увидеть свою Мечту.
• Как работает Формула реализации Мечты.
• Каковы фазы реализации Мечты.
• Каковы признаки Места Силы.
• Что такое Высший Потенциал.
• Как создать хорошее будущее.
После объединения уроков в разделы – за ними сохранилась их первоначальная нумерация, та, в каком порядке они создавались.
Уверен, что вдумчивому читателю, ищущему свою самореализацию в этой жизни, будет полезно ознакомиться с практическими уроками, помогающими найти и реализовать свой путь в жизни.
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированных голосовых практик.
Многолетний личный опыт голосовых практик, а также знания в сфере медицины, психологии и вокала позволили автору разработать методику «Голосо-волновая терапия», главной практикой которой является «Сердечный тонинг».
Голосо-волновая терапия опирается на волновую природу звука (голоса) как физического явления и понимание того, что организм человека представляет собой «волновую структуру». Методика не требует никаких специальных навыков, музыкального или вокального образования. Она очень простая и доступна каждому, кто желает обрести природную голосовую идентичность, открыть звучание своего сердца и изменить собственную реальность.
Книга рекомендована психологам, специалистам помогающих профессий, а также всем, у кого тема звучания и открытия ресурсов своего сердца находит как личный, так и профессиональный отклик.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга не претендует на истинность в последней инстанции и отражает исключительно личные соображения и опыт автора. Работая на заказ, автор не имел намерения кого-либо поучать и навязывать свои вкусы в сфере изящной словесности.
Волшебный мир сказок с детства притягивает наше внимание. А что, если волшебные события начнут происходить с нами в повседневной жизни? Что, если мы окажемся в мире сказок взрослых? Это интересно и захватывающе! Можно создать счастливую сказку для своих близких людей и такая сказка творит чудеса! Мои сказки – это сказки о главном – о любви. Любовь творит чудеса, любовь исцеляет и помогает вновь обрести крылья!Читайте сказки и погружайтесь в мир добра и волшебства!
Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха – техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.
Наша жизнь существует в шаблонах и рамках, чтобы изменить которые, нужно потратить много времени и сил.…но действительно ли это так?Что будет, если не убирать, не ломать, а только смотреть на мир чуть иначе, обращая внимание на то, что раньше оставалось за границами видимости?Эта рабочая тетрадь – сборник заданий, помогающих изменить светофильтры восприятия. Себя, других, мира вокруг.Чтобы хотя бы некоторое из несбыточного – стало возможным.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Из книги вы узнаете:
• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
• полезные практики для развития продуктивной рефлексии
• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В первой главе рассматривается феномен личного бренда и публичность как ресурс. Целая глава посвящена
исследованию страха публичности. Автор рассказывает о законах публичного пространства, и как создается образ
в публичном пространстве.
Отдельная глава в первой части посвящена методам и инструментам распаковки экспертности, виды типирования,
которое используют специалисты, не только привычное горизонтальное, но и вертикальное.
Во второй части главы уделено внимание публичному выступлению и искусству самопрезентации.
Целью не являлось рассказать обо всех возможных каналах продвижения, но в книге учтены актуальные тренды. Вы
найдете здесь советы как общаться с журналистами и создавать собственные каналы коммуникации (соцсети).
Если вы не верите, что можно заменить черную полосу в своей жизни на белую, искренне полюбить нелюбимый школьный предмет, что все желания когда-то исполняются или возможно даже принять свою внешность за вполне симпатичную, то вам просто обязательно надо прочитать эту книгу. В вашей голове, а соответственно и вашей жизни, все встанет на свои места и произойдут чудесные превращения. Надо только выполнить несколько условий… И уверенность, принятие мира, любовь и уважение к самому себе произведут потрясающий эффект, который удивит не только вас, но и окружающих.
Для среднего и старшего школьного возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Добро пожаловать в мир "Квантового мышления: как мысли создают реальность"! Эта книга предназначена для всех, кто хочет углубиться в увлекательные и порой загадочные концепции квантовой физики и открыть для себя, как они могут изменить нашу повседневную жизнь.
Эта книга будет бесплатной для всех желающих. Мы верим, что знания должны быть доступны каждому, и стремимся вдохновить как можно больше людей на использование квантового мышления для преобразования своей жизни. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии и откройте для себя удивительный мир возможностей, которые ожидают вас!
Не забывайте подписываться на мой аккаунт!
С помощью простых упражнений, практических примеров и вдохновляющих историй вы сможете развить свое квантовое мышление и начать влиять на свою реальность уже сегодня. Пусть эта книга станет вашим путеводителем на пути к лучшей жизни!
Эта книга – ваше руководство к преодолению собственных сомнений и убеждений, которые мешают раскрыть свой потенциал. Если вы считаете, что в жизни вам не везёт, и всё вокруг работает против вас, то пришло время изменить это восприятие.
В "Ты успешен, только ещё не знаешь об этом" автор, прошедший путь от трудностей к успеху благодаря упорному труду и вере в себя, делится своими знаниями и вдохновляющими историями реальных людей. Каждый шаг – от повышения самооценки до изменения мышления – направлен на то, чтобы помочь вам осознать: успех уже внутри вас, нужно лишь увидеть его.
Мотивационные цитаты, упражнения и призывы к действию позволят читателю начать путь к изменениям уже сегодня. Эта книга станет вашим верным спутником в обретении уверенности, сил и способности менять жизнь к лучшему. Вы успешны, даже если ещё не знаете об этом!
Роман "Три Мира" – путешествие в мир человеческой души. Автор сочетает элементы приключенческого жанра с мистикой, преследованиями и внутренним пробуждением героев. Через осознание иных миров человек осознает свою сущность, сталкивается с вызовами судьбы и стремится к достижению задач воплощения. В центре сюжета – поиск истины о самом себе.
Центральная тема романа – осознание влияния прошлого души на настоящее, что актуально для людей, стремящихся к духовному развитию.
Роман мотивирует читателя задуматься о собственном пути к гармонии, предлагая захватывающее путешествие в иные миры, где можно обрести понимание себя и своего места во Вселенной.