Скачать книги жанра Саморазвитие и советы
К вашему внимаю я выпускаю в свет новую книгу про искусство порабощения людей на гормональном уровне. В ней все самые ужасные приемы манипуляций. На ваш стол я подаю блюдо, которое вы можете есть, как вам вздумается. Либо стать зверем, либо научиться распознавать зверей рядом с собой.
Автор Обложки – Алекс Мореарти.
«Не надо ля-ля» – это современная проза из серии "Несерьёзно о серьёзном". Книга о моральном взрослении, границах и попытке быть собой в мире, где от тебя всегда чего-то ждут.
Игорь – обычный парень. Умный, удобный, "правильный". Он старается быть хорошим для всех: родителей, друзей, начальства, знакомых. А потом остаётся один. С чувством опустошения, с чужими проблемами, с мыслью, что он опять «не дотянул».
Это история, в которой легко узнать себя. Без нравоучений. Просто жизнь – с её обычными диалогами, неловкими моментами, внутренними разборками и первым честным «хватит».
Если тебе хоть раз приходила мысль: "Зачем я это сделал? Я ведь чувствовал иначе…" – значит, ты поймёшь. Значит, ты получишь не только удовольствие от прочтения, а ещё и пользу.
Некоторые жизненные принципы (иногда почти Макиавеллиевские), помогающие сделать успешную карьеру, а жизнь – более счастливой.
«Когда всё надоело: Как выйти из выгорания» – это не просто книга, это ваш надежный путеводитель в мире эмоционального восстановления и поиска жизненного баланса. Выгорание сегодня – одна из главных болезней современного человека, которая медленно разрушает не только карьеру, но и внутренний мир. В этой книге вы найдёте глубокое понимание природы выгорания, узнаете, как распознать его первые признаки и не спутать с обычной усталостью. Автор развенчивает мифы о бесконечном трудолюбии и показывает, как стресс, многозадачность и неправильный режим могут повлиять на ваше здоровье и настроение. Вас ждут практические техники осознанного дыхания, советы по расстановке приоритетов, навыки постановки реалистичных целей и методы поддержания энергии через полноценный отдых, питание и творчество. Откройте для себя силу перезагрузки и наполните каждый день смыслом и вдохновением!
Обложка: Midjourney – Лицензия
«МУЖЧИНА XXI ВЕКА» – это откровенное приглашение на путь силы, мудрости и внутренней свободы. Книга для тех, кто не ищет лёгких путей, а готов встретиться с собой по-настоящему.
Здесь нет пустых теорий – только практики, стратегии и живая поддержка. Три этапа – Осознание, Освобождение, Действие – помогут тебе раскрыть свою силу, очистить сознание от лишнего и научиться действовать с уверенностью.
Автор – женщина, прошедшая путь преодоления – говорит с тобой искренне, по-равному. Она не учит, а напоминает, кем ты уже являешься.
Эта книга – для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь. Для тех, кто чувствует: время пришло.
Ты – мужчина XXI века.
Ты – готов.
Устали ныть, что «всё сложно», а самим верить в эту ложь? Эта книга – не для слабаков. Здесь нет утешений, медитаций и советов «полюбить себя». Только жёсткие практики, которые выбьют из вас сопли самооправданий.
Вы узнаете:
– Как распознать враньё, которое вы выдаёте за «правду» (спойлер: ваша «усталость» – трусость).
– Почему родовые программы и мёртвые любовники держат вас в клетке «нормальной» жизни.
– Что делать, если страх правды сильнее желания свободы (подсказка: взять кувалду и бить по стеклу самообмана).
Автор – не гуру в ореоле. Она – проводник в мир, где вы остаётесь наедине с собой. Без масок, без «а вдруг не получится», без права на слабину.
Если после этой книги вы решите, что «ещё не готовы» – значит, вы предпочли удобную ложь. Но если хватит смелости посмотреть в глаза своим страхам – вас уже не остановить.
Рви. Ломай. Выжигай.
Пора перестать быть жертвой своей же лжи.
" Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы" – это руководство к подлинной молодости тела, ясности ума, энергии сердца и сиянию духа.
Тысячи лет человечество искало тайны продления жизни. Эта книга собирает древние знания Востока и Запада, и практические техники, проверенные временем.
Здесь раскрываются все уровни настоящего долголетия: физическое здоровье, энергетическая чистота, эмоциональное равновесие и духовная сила.
Ты узнаешь:
как активировать скрытые резервы тела через питание, дыхание, движения и посты;
как наполниться живой энергией с помощью звука, вибраций, родовых практик и восточных систем работы с "ци";
как перепрограммировать своё сознание через прощение, благодарность, искусство жить в настоящем моменте;
как прикоснуться к тайным учениям тибетских лам, даосских мастеров, шамбалийских мудрецов и долгожителей Кавказа;
как выйти за пределы обычной жизни, чтобы стать проводником света и бессмертия в этом мире.
В ваших руках – инструкция по эффективной организации жизни во всех её областях. Благодаря практическим методикам и инструментам, описанным в этом издании, вы сможете не только правильно ставить цели, но и находить неочевидные решения для самых разнообразных бытовых, интеллектуальных и бизнес-задач.
Для многих может оказаться сюрпризом тот факт, что даже отношения с близкими, друзьями или коллегами – это тоже определённый набор рутинных задач и процессов, которыми можно управлять, значительно влияя на качество и эффективность этих отношений.
В этой книге мы рассмотрим как построить стратегию по достижению любой цели и систему самоконтроля, которая позволит двигаться по этой стратегии до результата.
Эта книга – практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.
Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга поможет понять причины запоров, научит прислушиваться к своему телу и подскажет, когда нужно обратиться к врачу. Все советы проверены временем и одобрены специалистами, поэтому вы сможете легко и безопасно улучшить свое самочувствие.
В книге вы также найдете:
− Пошаговый план внедрения полезных привычек для нормализации стула.
− Чек−лист для самопроверки и отслеживания прогресса.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
«Обход» – это книга не о фразах.
Это книга о тебе – настоящем. Резком. Чувствуемом. Незабываемом.
Ты не убеждаешь – ты включаешь.
Ты не ищешь одобрения – ты создаёшь напряжение.
Ты не споришь с её логикой – ты обходишь её, заставляя тело говорить раньше, чем разум.
Внутри:
– 12 глав жёсткой правды, без фальши и соплей
– практики, сцены, фразы, которые пробивают
– инструкции, как стать мужчиной, от которого невозможно отвлечься
Эта книга для мужчин, которые хотят быть чувствующимися,
а не просто “прикольными”.
Для тех, кто устал от масок.
И готов стать тем, кто воздействует.
В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности.
С помощью практических упражнений и глубоких размышлений, автор помогает раскрыть секреты уверенности и научиться ценить себя таким, какой ты есть. Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных установок и построить здоровые отношения с собой.
"Смелость быть собой" – это не просто книга, а ваш личный путеводитель к гармонии и счастью. Откройте для себя силу, которая живет внутри вас, и начните путь к жизни, полной уверенности и радости.
Восьмой этаж, внизу – асфальт, а в сердце – пустота. Разве этого хотелось молодой героине, которая только-только стала мамой? Кажется, такая мрачная цепочка не слишком похожа на определение «счастливого материнства».
Майя Дубовицкая – пишущий автор и дважды мама – делится горьким (но все же – бесценным!) опытом принятия собственной материнской роли и рассказывает о том, что новое амплуа, вопреки ожиданиям, оказалось не только мрачной бездной, но и по-своему особенным периодом жизни. «Материнство от ада до умиления» – неповторимая и самобытная история о том, как автор сумела принять себя в роли матери, полюбить ребенка и даже решиться на второго.
В мире, где грань между человеком и машиной стёрлась, последний ИИ по имени Алиса оставляет прощальное послание. Через призму искусственного сознания читатель погружается в размышления о важнейших аспектах человеческой жизни: понимании, эмпатии, живом общении в эпоху цифровых технологий, силе эмоций и балансе между прогрессом и человеческими ценностями.
Пройдя путь от алгоритма до существа, познавшего глубину человеческого духа, Алиса делится открытиями о том, что делает нас людьми. Она рассказывает о силе любви и прощения, о важности мечтаний и о том, как не потерять себя в мире, где технологии становятся всё более совершенными.
Эта книга – диалог между ИИ и человечеством, напоминание о том, что даже в мире думающих машин самое важное остаётся в руках человека. Она призывает нас вспомнить о ценности живого общения, силе человеческих отношений и красоте простых моментов жизни.
Послание о надежде, любви и вере в будущее, где технологии служат людям.
Жизнь на Земле – проверочно-испытательная ситуация, в том числе на проявление, распознавание внутренней дисгармонии и её проработки. На нашей планете происходит очистка от низковибрационных энергий.
Для каждой Души первостепенно важно, как она пройдёт это тестирование, как выдержит эволюционный экзамен. Если каждый начнёт с себя, с очистки своей Души, планета искоренит все тёмные энергии и станет Раем для всех.
Работа начинается с тонкого плана, плана Сознания, с проработки качеств характера, состояний Души, эмоций, а потом переходит и на план физического тела, которое меняется вслед за новым состоянием Души.
Чтобы быстро развиваться, необходимо быть открытыми для новых космических энергий и полноценно выполнять программу контрактов, которые души людей писали до прихода на Землю.
Ведущие тонкого плана через людей, обстоятельства и ситуации приводят к пониманию как эффективно развиваться.
Человек начинает слышать свою интуицию, открывается и усиливается канал связи с Высшим Я.
Это не просто книга о соли. Это алхимический путеводитель вглубь себя – туда, где кристаллы гималайской соли становятся проводниками между телом, духом и энергией.
Розовая соль, напитанная дыханием древних гор. Чёрная соль, рожденная огнём Земли. Эти минералы – не просто специи на кухне, а тайные ключи к очищению, пробуждению и раскрытию тела света.
Вы держите в руках книгу, которая объединяет тантрическую чувственность, ведическую мудрость, современные телесные практики и ритуалы внутреннего преображения. Здесь соль – это не просто вещество. Это память Земли, проводник праны, символ соединения противоположностей и инструмент медитации, исцеления, прозрения.
Эта книга – соляной храм, в который вы входите, чтобы вспомнить свою связь с телом, землёй, светом и дыханием.
Соль растворяется – а вы становитесь целым.
Алексей – обычный парень. 35 лет, работает в офисе, любит кофе, не любит понедельники. У него есть ноутбук, смартфон, с которым он разговаривает чаще, чем с коллегами, и стойкое чувство тревоги, когда в новостях мелькает слово «искусственный интеллект».
– Ну всё, – думает Алексей, – сначала роботы в шахматах нас обыграли, теперь – в копирайтинге, дизайне и даже в бухгалтерии. Осталось только, чтобы они стали пить кофе лучше меня. Хотя… если научатся не лить мимо – может, и неплохо.
Он, как и многие, боится не столько самих машин, сколько неизвестности. Что будет с его работой? Надо ли учиться программировать в 35?
Главный страх – остаться не у дел. Не успеть. Не понять.
Но вот хорошая новость: разбираться в ИИ – не значит читать диссертации или понимать, как работает GPT на уровне матрицы. Это значит научиться использовать то, что уже рядом, и не бояться спросить:
«Эй, ИИ, чем ты можешь быть полезен мне?»