Скачать книги жанра Саморазвитие и советы

Статья посвящена вопросам медицинской реабилитации бойцов СВО, ставших инвалидами в результате боевых действий. Рассматриваются основные типы повреждений, приводящих к инвалидности, и детально освещены этапы реабилитации: от экстренной медицинской помощи до социальной интеграции. Освещаются ключевые методы и подходы, применяемые на каждом этапе, включая хирургическое вмешательство, физиотерапию, психологическую поддержку, эргономические приспособления и современные технологии протезирования.

Подробно описаны особенности работы с психологическими последствиями травм, такими как посттравматический стрессовый синдром, депрессия и тревожность. Завершается статья обсуждением перспектив развития и существующих проблем в реабилитации инвалидов.

Статья рассчитана на широкий круг читателей, включая врачей, психологов, студентов медицинских вузов, родственников пациентов и активистов, занимающихся поддержкой инвалидов.

Книга от мамы двоих подростков-музыкантов, которая 15 лет посвятила их воспитанию. Здесь вы найдете истории, лайфхаки, формулу здоровья и алгоритм принятия сложных решений. Чудес не будет – их придётся создавать самим.

Эта книга – ваш персональный проводник в мир саморазвития и успеха. Созданная специально для тех, кто только начинает свой путь к изменениям, она предлагает 15 простых, но мощных шагов, которые помогут вам улучшить все аспекты вашей жизни – от финансового благополучия и карьеры до здоровья и личных отношений. Откройте для себя практические инструменты и стратегии, которые приведут вас к осознанности, продуктивности и настоящему счастью. Приготовьтесь к трансформации, которая начнется сегодня!

В эпоху повсеместной связи и информационного шума многие из нас чувствуют себя потерянными и отчужденными. Книга «Социальный отшельник»– это путеводитель для тех, кто ищет гармонию между своим внутренним миром и внешним обществом.

Это не призыв к буквальному уединению, а приглашение к глубокому самопознанию: понять свои истинные желания, переосмыслить отношения и найти внутренние источники мудрости. Книга предлагает практики цифрового и физического минимализма, чтобы освободиться от лишнего и создать пространство для ясности. Вы узнаете, как обрести свободу от бесконечного выбора, научиться ценить каждый миг и вернуться в мир, сохраняя свою уникальность и внутренний покой.

«Социальный отшельник» – это о вечном путешествии к себе, о том, как жить полной, осмысленной жизнью, взаимодействуя с миром из места силы и подлинности.

Описываю свой опыт. Личный, не чужой. Как тяжело было бросать и как все-таки получилось. Через что я прошел. Описал все кратко и сжато.С целю помочь зависимому, а не выкачать с него деньги за книгу.

Эта книга в доступной форме дает ответы на самые распространенные вопросы о психологических услугах. После ее прочтения вы узнаете больше об особенностях психологической и психотерапевтической работы, научитесь отличать психологов от психотерапевтов и психиатров, поймете, как выбрать специалиста, подходящего именно вам. У вас появится ясность о том, как проходят психологические сеансы, сколько длится терапия, каким образом она помогает и о многом другом.

Книга предназначена для широкого круга читателей. Она будет полезна любому, кто стоит перед выбором: обращаться к психологу или нет? Также она поможет студентам психологических ВУЗов и специалистам, только начинающим частную практику, сориентироваться в специфике психологической и психотерапевтической деятельности самим, и прояснить ее для своих клиентов.

Эта книга – ваш надёжный спутник на пути к успешному бизнесу и гармоничной жизни предпринимателя.

Вы узнаете, как:

• Преодолеть страх продаж и научиться помогать клиентам, а не навязывать им товар;

• Построить устойчивый бизнес, вырастить команду и масштабироваться, сохраняя при этом себя;

• Управлять временем и избегать выгорания, чтобы работать эффективно и жить полноценно;

• Выстраивать долгосрочные отношения с клиентами, которые возвращаются и рекомендуют вас другим;

• Использовать интернет для привлечения новых клиентов и роста продаж;

• Инвестировать первые заработанные деньги с умом, создавая финансовую подушку и приумножая капитал;

• Сохранять и приумножать успех, оставаясь гибким и готовым к изменениям.

Практичные советы, реальные истории и понятные чек-листы помогут вам уверенно двигаться к своим целям и строить бизнес, который работает на вас.

Каждому из нас, взрослых, бывает временами что-то неохота делать, хотя надо бы… Мы понимаем, что это просто на нас напала лень. Но понаблюдайте за совсем маленькими детьми, которые ещё не смогли это осознать, да и не бывает прецедента, чтобы они это испытывали. Маленькие детишки чётко добиваются своего, по крайней мере, прикладывают для этого все свои силёнки. Оказывается, лень не является врождённым качеством, она приобретается в процессе жизни. Как? Почему? Что она может означать?

И, если причина разгадана, человек принимает меры. Какие и надо ли? Об этом в моём стихотворении.

Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса – это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:

Снизить уровень стресса – без медикаментов и дорогих терапий.

Вернуть контроль над эмоциями – перестать реагировать на раздражители «на автомате».

Восстановить энергию – перезагрузить ум и тело.

Каждый день – одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.

Переезд – это не просто смена адреса, а кардинальная перестройка всей жизни. Программист Николай Козлов за 15 лет сменил 5 городов и превратил хаос адаптации в четкую систему.

В книге нет романтических историй о "новой жизни" – только работающие алгоритмы. Как рассчитать реальный бюджет переезда? Почему первые три месяца критически важны? Как найти друзей во взрослом возрасте? Что делать, когда накатывает депрессия от одиночества?

Автор честно рассказывает о своих провалах: жизни на дошираках в Москве, слезах от тоски в Питере, возвращении домой после неудачной адаптации. Каждая ошибка превращена в урок, каждый кризис – в стратегию преодоления.

Книга поможет превратить переезд из стихийного бедствия в управляемый процесс. Неважно, планируете ли вы переехать из села в областной центр или эмигрировать в Канаду – принципы адаптации универсальны.

Лень – черта характера? Вредная привычка? Если интересна тема самопознания и самосовершенствования, эта книга для вас. Просто и доступно о психологии судеб и психологии цифр; примеры, упражнения, интересные факты, эффективные техники… Спешите вооружиться воображаемой лупой и узнать все тайны вашей лени. Открытия, инсайты, новые идеи, планы и мотивация к достижениям ждут вас! Каждый, независимо от статуса, уровня образованности, багажа жизненного опыта найдет ценность и практическую пользу.

После знакомства с информацией о наших с вами привычках из разных источников, в том числе книги Джеймса Клира “Атомные привычки“, я решила написать стихи на эту тему. Интересно, почему и как зарождаются наши привычки, что они нам дают и нет ли от них какой-то угрозы, а может быть одна польза? Вы скажете, что есть хорошие и плохие привычки. Да, вы правы, но не всё так однозначно…

Этот дневник – твой проводник к внутренней свободе. На его страницах ты найдешь не просто слова, а живые зерна истины, способные прорасти в твоем сердце. Здесь собраны уроки, которые помогут тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле: не тело, ограниченное временем и пространством, а вечный дух, свободный и совершенный.

Каждая запись – это приглашение выйти за пределы иллюзий, отпустить страхи и принять любовь, которая всегда была твоей сутью. Практики, предложенные здесь, – не просто упражнения, а ступени на пути к глубокому внутреннему покою.

Пусть этот дневник станет для тебя тихой гаванью, где в суете дней ты сможешь вернуться к себе – настоящему, свободному, безграничному.

Ты готов сделать первый шаг?

Эта книга раскрывает, как соцсети, алгоритмы и цифровые технологии незаметно управляют нашими решениями, эмоциями и привычками. «Цифровая ловушка» – это не страх, а осознанность. Это книга о свободе в мире, где всё стремится тебя переписать.

Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода – лишь иллюзия. Эта книга – ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция формируют нашу реальность, создавая "избранных" и "изгоев". Вы узнаете, почему так называемые "правила для всех" не работают, и как безнаказанность разъедает основы общества.

Но "Оковы Разума" – это не приговор, а путеводитель. Вы вооружитесь критическим мышлением – мощным инструментом против манипуляций. Мы вместе разоблачим иллюзии, за которыми скрывается истинная власть, и научимся доверять своему внутреннему компасу. Эта книга покажет вам, как создать свой кодекс свободы, переосмыслить успех и обрести подлинность, живя в гармонии с собой и миром.

Готовы ли вы разорвать невидимые цепи и стать творцом собственной реальности?

Это не просто книга – это отладчик для вашего мышления. «Когнитивное программирование глитчей сознания» – остроумный и провокационный гид по внутренним сбоям, в которых скрываются ваши суперспособности. Вместо борьбы с ошибками автор предлагает научиться их видеть, удерживать и использовать как точки входа в глубинное самоизменение. Через дыхание, молчание, познание и удержание вы проходите цикл самопрограммирования – не терапевтический, а инженерный. Здесь каждый глюк – это баг-репорт от вашего "Я", а каждый сбой – приглашение в апгрейд. Смело, с сарказмом и уважением к несовершенству – эта книга научит вас смеяться над глюками и использовать их как сырьё для нового сознания.