Скачать все книги автора Без Воды

Как сделать так, чтобы бывший парень начал скучать и сам захотел вернуться? Эта книга – понятное и честное руководство для девушек, которые хотят вернуть внимание бывшего, сохраняя достоинство и уверенность в себе. Здесь вы найдёте только рабочие стратегии: как ненавязчиво исчезнуть из его жизни, заняться собой, вызвать лёгкую ревность, создать интригу и показать свою ценность. Вы узнаете, как вести себя в соцсетях, как отвечать на его сообщения и как стать по−настоящему независимой и счастливой. Всё – без манипуляций и унижений. Пусть он сам поймёт, кого потерял! В книге есть практические советы, примеры, чек−листы и упражнения, которые помогут не только вернуть бывшего, но и стать лучшей версией себя.

Эта книга – практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.

Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга поможет понять причины запоров, научит прислушиваться к своему телу и подскажет, когда нужно обратиться к врачу. Все советы проверены временем и одобрены специалистами, поэтому вы сможете легко и безопасно улучшить свое самочувствие.

В книге вы также найдете:

− Пошаговый план внедрения полезных привычек для нормализации стула.

− Чек−лист для самопроверки и отслеживания прогресса.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».