Скачать книги жанра Руководства

Тот, кто хотя бы раз совершал достаточно длительное путешествие на яхте, знает, насколько изменчива, порою, бывает обстановка на море. Когда безмятежный отдых может, буквально в течение 10 минут, превратиться в экстремальный. И в этих условиях на борту судна могут возникнуть различные ситуации, в том числе и такие, которые потребуют неотложной медицинской помощи. Конечно, лучшим вариантом было бы наличие в группе профессионального врача, но так получается далеко не всегда. Это пособие по оказанию первой медицинской помощи на судне, как раз и призвано, хотя бы отчасти, скомпенсировать отсутствие на борту профессионального медика. Оно содержит 14 глав, включающих описание травм, оказание помощи при них, меры предосторожности и отличные иллюстрации ко всем важным разделам. От комплектования аптечки перед выходом в море до лечения морской болезни и сердечно-легочной реанимации. Легко скачивается на любой гаджет и всегда под рукой.

В Африке существует традиция использования специальных масел и трав, которые наносятся на тело партнера – это максимально улучшает тактильные ощущения.В Японии традиционное представление о сексе включает использование различных секс-игрушек и ролевых игр, которые могут быть связаны с более замкнутым и символическим подходом к интимности.Ритуалы и экзотические практики в сексуальной сфере могут включать широкий спектр действий – от традиционных обрядов до современных фетиш-практик.

Только для бизнесменов. Другим людям книга станет опасной! При тестовом чтении у читающей дамы разрядился телефон, и она чуть не попала под колёса…Сама книжка является обычной. Ибо, как говаривал ещё классик не нашей эры: «Но и это уже бывало в прежние времена, ещё задолго до нас». Потому огромная просьба критикам – не читать. У Вас что-то может нещадно чесаться, но и всё же прошу оставить без Вашего ценного внимания мой незначительный труд. Автор за Вас выполнил всю критическую работу…

«Как написать бестселлер» – практическое руководство для писателей, желающих создать успешный и популярный литературный труд. Книга предлагает пошаговые инструкции, советы и рекомендации по разработке сюжета, работе с персонажами, созданию интриги и привлечению внимания читателей.

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление, – это научно основанная терапия, дающая людям с серьезным диагнозом, таким как шизофрения, возможность перейти от режима «пациента» к адаптивному режиму и реализации своих устремлений. Ставя в центр человека с его интересами и социальными связями, этот подход психотерапии берет лучшее у различных школ: когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психологии, гуманистического и психодинамического направлений психотерапии и является трансдиагностическим и индивидуально-центрированным подходом.

Книга предлагает читателям понимание сложных сигналов женской сексуальности. Автор использует научные исследования и практический опыт, чтобы объяснить, как распознавать и интерпретировать разные признаки и давать полезные советы о том, как заводить и поддерживать здоровые и уважительные сексуальные отношения. Книга также рассматривает возможные причины недопонимания между женщинами и мужчинами и дает советы по тому, как избежать неприятных ситуаций. Эта книга является важным ресурсом для…

Применение правил об исключительной подсудности при приведении в исполнение в России Решений, вынесенных судебными органами за пределами России.

Худеть – худо, здорово – стройнеть. Ровно такой посыл в Мироздание отправляет каждый, открывший эту книгу. Предлагаемая методика конструктора рациона позволяет не только избавиться от усложняющих жизнь лишних килограммов, но и привести в порядок измученное некорректными диетами и голодовками тело, вернув ему молодость и здоровье.

Анализ и обзор состояния породы собак Ньюфаундленд. Книга рассказывает об истории породы, генетики, о здоровье и заболеваниях ньюфаундлендов. Рассматривается выставка породы и ее судейство. Выставка НьюфЗенненФест- 2023

Эта книга – ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.

Книга является учебным пособием для тех, кто хочет узнать основы сложного ремесла кузнеца. В книге рассказывается об инструментарии и технической оснастке кузницы, об основных кузнечных технологиях как художественной, так и технической ковке. А также даются советы для начинающих.

«Вопросы. Вопросы? Вопросы!» – это ваш ключ к успеху в бизнесе и жизни от бизнес-девелопера Александра Чичулина. Узнайте, как задавать вопросы, чтобы трансформировать бизнес, укрепить отношения и достичь целей. Эта книга предлагает стратегии, реальные кейсы и практические советы по использованию вопросов для саморазвития, эффективных переговоров и успешных сделок. Откройте для себя, как вопросы могут стать вашим главным активом!

Эта книга содержит основную информацию по управлению человеческими ресурсами, охватывающую все ключевые аспекты HR: от стратегического планирования и рекрутмента до управления эффективностью и корпоративной культурой. Без лишней воды, только конкретные рекомендации, современные методики и примеры. Идеальна для начинающих HR-специалистов, стремящихся к профессиональному росту и эффективному управлению ресурсами в условиях цифровой трансформации.

Такой дневник станет незаменимым помощником в заботе о здоровье и благополучии любимой кошки. Записи о рационе питания, режиме дня, физической активности помогут отслеживать динамику и вовремя заметить возможные проблемы.

С точными датами и временем различных событий на каждый день:– лунные сутки (титхи);– положение Луны в знаке Зодиака и накшатре;– затмения, равноденствия, солнцестояния;– периоды ретроградности планет и их транзиты по знакам Зодиака;– Экадаши, индийские праздники и др. важные даты.Отдельным блоком даётся описание разных астрологических моментов, важных событий и рекомендации по выбору благоприятного времени для совершения разных дел. Данная информация публикуется ежегодно во всех календарях автора, в т. ч. ранее опубликованных:– «Лунный календарь на 2023 год. Ведический, индийский»– «Лунный календарь на 2024 год. Ведический, индийский»

Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.

В этот период наши тела продолжают меняться и, что важнее, восстанавливаются. Мы формируем глубокую связь с малышом и осознаем, что заботиться о себе нам не менее важно. Однако делать это нужно уже иначе, совершенно по-новому. Почему-то о травмах, полученных в родах, и вообще о правильной заботе о себе после родов говорят очень мало.

Для кого

Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.

Многие женщины не подозревают, что первые три месяца после родов так же важны, как и предыдущие три триместра. Вам нужно по крайней мере столько же внимания и заботы, как во время беременности (и даже больше). И если в четвертом триместре мы учитываем свои естественные индивидуальные потребности, мы сможем вернуться к крепкому здоровью в будущем.