Скачать книги жанра Руководства
К сожалению, очень часто родители, узнав, что их ребенок курит, занимают неправильную позицию. Многие взрослые, не имея представления о том, как предотвратить начало курения своего чада, приходят в растерянность, впадают в панику или, не очень адекватно реагируют и проявляют агрессию. Другие, наоборот, считают, что они не должны вмешиваться в жизнь своего ребенка и он вправе сам решать, курить ему или нет, а многие просто стараются ничего не замечать – ведь курят же все вокруг, и ничего; слава богу, что не пьет и не колется (пока)…
А ведь здоровье каждого конкретного человека, его родных и близких важно не только для него лично, тем более если речь идет о детях. Что делать, если ваш ребенок начал курить? Как уберечь его от искушения взять сигарету? Эта книга поможет вам избежать трудных ситуаций.
Настал день, когда вы поняли, что жить больше без компьютера невозможно. Это неудобно, мешает общению, работе и карьере, да и как-то немодно и несовременно.
Купить ноутбук – не так уж и сложно, но как на нем работать?
На прилавках сотни обучающих книг, но вот беда – все они (или почти все) написаны мужчинами для мужчин. Их вам нужно читать со словарем, чтобы перевести термины и понятия «с русского на русский».
Но сейчас вы держите в руках Другую Книгу. Ее автор, Анна Штерн, знает, как непросто начинать что-то новое, и готова помочь вам. Тем более что современные ноутбуки устроены просто и логично, и нужно совсем немного знаний, чтобы уверенно работать с ними.
Рекомендации, приведенные здесь, просты и доступны человеку с любым уровнем знаний, в любом возрасте.
«Не сотвори себе кумира!» – говорит Библейская заповедь. Однако, мир шоу-бизнеса устроен прямо противоположным образом. Тем он и привлекателен!
Когда отгремят все концерты, утихнут стадионы, зайдут все звезды – единственное, что останется – это память и эмоции. И мы, как в зеркала, будем смотреть на звездные автографы, пробовать разгадать их, покажем или подарим друзьям и будем вспоминать лучшие времена!
Конечно, автограф можно и нужно получать самому, тем ярче будет впечатление! В книге приведены эксклюзивные советы бывалых охотников за автографами, которые они не раскрывали даже под прицелами ТВ-камер. Вооружившись знаниями, вы сможете добыть себе автографов столько, сколько захотите. И сделать это можно совершенно бесплатно!
Звучит заманчиво, не правда ли? Один раз попробовать сделать это в жизни – того стоит. Это классный, ни с чем несравнимый опыт.
Но вдруг у вас нет времени, или вы живете вдалеке от звезды, или просто хотите вручить автограф как подарок или сувенир? На этот случай в книге тоже даны ценные практические советы.
Из книги вы также узнаете:
– В чем Курт Кобейн победил Майкла Джексона?
– Как непроверенный росчерк пера повлиял на судьбу Российской Империи?
– Где была установлена цена на автограф Юрия Гагарина?
– И почему так важен маркер в походе за автографом?
Читай книгу и погружайся в закулисные тайны звезд и их самых верных поклонников – охотников за автографами.
С предисловием группы «Мальчишник»!
Данная книга предназначена для ученых и специалистов вузов, отраслевых НИИ, Российской академии наук.
Рассмотрены вопросы самостоятельного издания научных монографий, в том числе с использованием электронной платформы для независимых авторов Ridero. Она будет полезна авторам, решившим издать свой научный труд без посредников, а также авторам изданных книг, желающим увидеть их новое издание за рубежом.
This book provides guidance on the preparation of an independent scientific monograph in Russia
Книга адресована всем изучающим иностранные языки и представляет авторский метод активного и систематичного пополнения лексики. Кроме подробного и поэтапного описания системы с дополнениями и комментариями, здесь вы найдете также техники быстрой активизации «чувства языка» и рекомендации по преодолению затруднений психологического характера в процессе освоения иностранного языка.Издание второе, исправленное и дополненное.
В этом наглядном пособии автор с многолетним опытом в кинезиотейпировании просто и нескучно рассказывает, что, как и куда клеить при различных заболеваниях и состояниях. Всего за несколько часов прочтения вы узнаете многое о загадочных цветных ленточках:
• Виды тейпов и типы аппликаций
• Базовые правила нанесения и удаления
• Самые эффективные аппликации для различных ситуаций
Запутаться точно не получится – в конце каждого раздела вы найдете краткие выводы «Простыми словами», где автор без терминов и с юмором резюмирует вышеизложенное.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 – 4х лет.
Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество практических советов на темы: питания, построения рациона и адаптации под свой тип телосложения, особенности тренинга, правила здоровья и роль витаминов в питании. А так же в руководстве разбираются 10 главных ошибок в тренинге.
Автор книги предоставляет читателям подробные рекомендации по грамотному планированию тренировок, которые раскрывают принципы построения эффективных тренировочных программ и помогут не только улучшить физическую форму, но и избежать возможных ошибок и травм.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Добро пожаловать в чарующий мир магии свечей! В этой книге Серафима, опытный практик и преподаватель эзотерики, раскрывает секреты древнего искусства манифестации желаний с помощью силы огня. Вы научитесь проводить эффективные ритуалы и читать заклинания для привлечения любви, денег, здоровья и успеха. Пошаговые инструкции, красочные иллюстрации и личные истории автора сделают ваше знакомство с магией свечей захватывающим и результативным. Настало время воплотить свои мечты в реальность!
Данная книга является практическим руководством по диетическому питанию при жировом гепатозе печени, направленным на улучшение здоровья и предотвращение прогрессирования заболевания. Жировой гепатоз – это хроническое состояние, которое требует внимательного и комплексного подхода в лечении и профилактике. В книге подробно рассмотрены ключевые принципы питания, которые помогают снизить нагрузку на печень, улучшить обмен веществ и предотвратить накопление жира в органе.
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка так привередлива в еде? Или, может быть, вы хотите, чтобы ее шерстка блестела, а глаза сияли? Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet, раскроет все секреты правильного питания для вашего пушистого друга.
Вы узнаете про роли белков, жиров и углеводов, сможете разобраться в заумных этикетках кормов и даже понять, почему ваша кошка иногда предпочитает охотиться на мух, а не есть вкусности из миски. Разберетесь в опасностях витаминов, и поймете, когда они будут необходимы. Выбор между домашней едой и промышленными кормами и понимание, какие продукты действительно полезны для кошачьего здоровья, больше не будут такими сложными.
Готовы погрузиться в мир кошачьей гастрономии?
Книга «Основы современной магии и оккультизма в 21 веке» предлагает читателю глубокое погружение в мир магии, исследуя её основные аспекты и влияние на современное общество. В условиях стремительных изменений, происходящих в мире, многие люди начинают искать ответы на вечные вопросы о цели жизни, своих возможностях и взаимодействии с окружающим миром.
Представьте: вы сдали все экзамены, получили заветные водительские права, садитесь за руль автомобиля и… едете уверенно и без стресса!
Кажется чем-то нереальным? Можно не только мечтать, но и осваивать навыки вождения с помощью данного издания.
Автор – Юрий Бокщанин – профессиональный инструктор по вождению с 14-летним стажем. В этой книге он разбирает как основы, необходимые начинающему водителю, – например, как настроить зеркала, сиденье, руль, разобраться с приборной панелью – так и раскрываются темы, полезные и автомобилисту со стажем: техническое устройство автомобиля, взаимодействие с другими участниками движени на дороге, езда в сложных погодных условиях.
Грамотно и легко изложенный материал поможет вам управлять автомобилем с уверенностью и не теряться в сложных дорожных ситуациях, а главное – научиться водить безопасно, ответственно и с пониманием.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Откройте для себя волшебный мир японской кухни с книгой «Японская кухня: Лучшие рецепты». Эта книга предлагает более 100 увлекательных рецептов, от классических суши до уникальных блюд, таких как окономияки и рамен. Каждый рецепт снабжен подробными инструкциями, которые вдохновят вас на кулинарные эксперименты.Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных поваров. Погрузитесь в удивительное кулинарное путешествие и радуйте себя восхитительными блюдами!
Мы только сейчас начинаем понимать, что отложить жизнь на потом не получается. Жить нужно здесь и сейчас. Именно поэтому все больше людей пытаются заново настроить баланс между работой и семьей, домом, своими увлечениями. Все больше людей отдают предпочтения домашней кухне, еде, приготовленной своими руками из проверенных ингредиентов, блюдам, приготовленным с особой заботой и любовью.
Диета Магги – это проверенная система питания, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, но и обрести уверенность в себе, улучшить здоровье и стать энергичнее. В этой книге собраны все важные аспекты диеты, теории и основные направления практических советов и рецептов, которые помогут вам легко и вкусно составить план питания.Вы узнаете, как правильно готовиться к диете, какие продукты можно и есть, как избежать ошибок и не сорваться в процессе.
Атлас эхокардиографии представляет собой уникальный справочный материал для врачей-кардиологов, ультразвуковых диагностов и других специалистов.Все разделы содержат пояснения, которые помогают интерпретировать данные и делают акценты на значимости результатов. Атлас включает советы по оптимизации исследований и улучшению качества визуализации.Данный атлас станет помощником в практике врачей, способствуя повышению точности диагностики и эффективности лечения сердечно-сосудистых заболеваний.