Скачать книги жанра Психологические тренинги

В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать строить планы на будущее.

В конце каждой главы приводится практическое задание, позволяющее применить прочитанное к своей жизни. Свои ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.

Приветствуем вас в мире «Аудиодопинга» — уникальной серии аудиотренингов, разработанных для тех, кто стремится каждый день получать заряд энергии, позитива и нацеленности на успех.Первая книга серии «Энергия утра» предлагает вам пошаговые методы, которые помогут вам быть бодрыми и продуктивными с утра до вечера.Книга «Зарядись на весь день!» — это ваш личный гид к продуктивности и счастью. Автор предлагает уникальные методики, которые помогут вам пробудиться с улыбкой, настроить себя на успех и эффективно справляться с задачами в течение дня.Узнайте, как правильно использовать утреннюю энергию, сохранять фокус и концентрацию, а также завершать день с чувством удовлетворения и спокойствия. «Энергия утра» поможет вам стать более продуктивным и счастливым!

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Если попал в жизненный тупик, "трансформационные сказки" помогут из него выбраться. Со стороны виднее причины "залипания" человека в проблеме. А если "обернуть" решение в добрую историю, сознание быстрее и легче его примет.

В сборник влючены примеры некоторых трансформационных сказок, написанных для конкретных людей. Им они помогли! Возможно, и вы ощутите полезный отклик в душе)

Все очень просто. Не нужно усложнять. Вы счастливый человек, если идёте путем развития. Книга-напоминание, о том, что Вы и есть сама Любовь.

У каждого человека есть история после которой он изменился…

Автор книги “Место под солнцем” – блогер, автор статей и программ по восстановлению себя после абьюза, выходу из созависимых отношений – Татьяна Детокс. Красивая, образованная, ресурсная, умная, самодостаточная, позитивно заряженная женщина со своей историей психологического абьюза в прошлом.

Как известно, мы невероятно сильны в том, через что прошли сами.

Автор знает, что значит быть “ресурсом” для человека с нарциссическим расстройством личности. Отношения были непростыми, когда солнце закрывала нарциссическая тень токсичного партнера. Но автор смогла выбраться на свободу. И помогли ей в этом осознанность, принятие ответственности на себя и решительность, с которой она не пошла в ЗАГС в день свадьбы. Это этап из жизни автора. После которого был период настоящей реанимации и восстановления. А эта книга-ежедневник с пошаговой инструкцией на чем фокусироваться при выходе из абьюза и в каком направлении двигаться. Читаем!

Рецепт исполнения желаний и реализации своего потенциала прост.

Понадобится только комплект книг Татьяны Мужицкой, здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Никакой магии.

«Теория невероятности», «Мне всё льзя», «Брать, давать, наслаждаться» и «Роман с самим собой» – четыре бестселлера, четыре искры вдохновения, которые помогут поверить в себя и обрести внутреннюю гармонию.

В этих книгах вы найдете:

– авторские методики сохранения и восполнения внутреннего ресурса от известного психолога, специалиста по НЛП и трансформационным тренингам;

– простые и эффективные инструменты для исполнения желаний и достижения целей;

– техники поддержания позитивного настроя, любви к себе и наслаждения жизнью;

– помощь в поиске своего призвания, принятии себя и избавлении от внутренних ограничений.

Я с детства знаю, что организм самовосстанавливающаяся система, ему только условия создать нужно. Никогда мама не лечила таблетками, только словом и травами. Когда в Афинах доктор предложил лечение на триста тысяч, во мне мгновенно проснулась тяга к знаниям и здоровом образу жизни. Но будучи человеком ленивым „ЗОЖ“ пугал напряжением и жесткой диетой. Пришлось найти путь приятнее, легче, вкуснее. Стройность не входила в планы, я давно смирилась с пышными греческими боками, но бонусом и она вернулась. Восстановилась работа поджелудочной, улучшилось пищеварение, рассосалась миома, камни в почках обернулись в сначала в песок, потом и он вышел.

Эту книгу справедливо назвать "Путь к себе", талия – приятный бонус. Здесь вы найдете много приятных практик для здоровья души и тела, вкусных полезных рецептов и конечно инсайтов.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Эта книга – уникальный тренинг для женщин, который поможет вам лучше понять себя, своего партнёра и научиться строить гармоничные отношения. Автор делится практическими техниками и вдохновляющими примерами, которые позволяют решить конфликты и сложности и создать отношения, полные любви и взаимопонимания.

На страницах книги вы найдёте ответы на самые важные вопросы:

Как сохранить баланс женской и мужской энергии в отношениях?

Как говорить о своих чувствах так, чтобы быть услышанной?

Как вдохновлять мужчину и при этом оставаться в своей женской силе?

Как совмещать стабильность и разнообразие в отношениях?

Каждая глава содержит практические задания, которые помогут вам не только осмыслить материал, но и применить его в реальной жизни. Это книга для тех, кто хочет жить яркой, счастливой и наполненной жизнью рядом с любимым мужчиной, не теряя себя.

"Женско-мужской разговорник" – это не просто книга, а пошаговое руководство для женщин, готовых улучшить свою жизнь и отношения.

Каждый человек стремится обрести гармонию, благополучие, радость и любовь, – одним словом, стать счастливым. Но мало кто задумывается, что счастье – это в первую очередь внутреннее состояние, которое напрямую зависит от наших мыслей. Как часто ты накручивал себя из-за глупости, делал из мухи слона? Придумывал миллион ужасных исходов события? И наоборот, одна лишь мысль о чём-то приятном поднимала до седьмого неба и мурашек по коже?

Я составила «алфавит» на тему того, как работают наши мысли, от чего зависит их качество и как на это можно повлиять. С его помощью ты напишешь свою уникальную, неповторимую, яркую и незабываемую историю.

Историю своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дорогой читатель, перед тобой не просто книга. Это послания, написанные для тебя Вселенной. Они – как теплые объятия в холодный день, как свет в конце туннеля, как тихий голос, который шепчет: "Ты не один. Ты любим. Ты важен."

Эта книга – твой проводник в мир любви, поддержки и вдохновения. Каждое послание – это напоминание о том, что ты – часть чего-то большего, что твоя жизнь имеет смысл, а твои мечты достойны воплощения.

Внутри ты найдешь:

30 посланий любви, которые помогут тебе почувствовать связь с Вселенной.

Практики и задания, которые научат тебя слышать свой внутренний голос и находить ответы внутри себя.

Вдохновение и поддержку, которые помогут тебе справляться с трудностями и радоваться жизни.

Эта книга – для тебя, если:

Ты ищешь утешение в сложные моменты.

Ты стремишься к гармонии и внутреннему покою.

Ты готов открыть свое сердце для любви и света.

Открой эту книгу, когда тебе будет трудно. Открой, когда ты будешь счастлив.

Сказки от сказкотерапевта, какие они?

Во-первых, терапевтические. Во-вторых, терапевтические. И в-третьих, терапевтические.

Ещё, пожалуй, душевные. Местами юморные. Иногда философские.

В этой книге вас ждут сказки и подсказки к ним по самым разным темам:

– про чудеса в нашей жизни,

– сказки для детей,

– про отношения,

– новогодние сказки,

– про исцеление прошлого и настоящего,

– юморные и философские,

– про ведьм и драконов,

– про вампиров,

– про сотворение мира,

– короткие и подлиннее.

Практические советы для решения самых разных психологических вопросов упакованы в добрые сказки с каплей юмора и философии.

Автор книги – сказочница и сказкотерапевт. Больше 15 лет пишет терапевтические истории и обучает сказкотерапии.

Наша жизнь – это энергия. В данной книге вы узнаете о том, что такое чакры, для чего они нам и как научиться их чувствовать, слышать сигналы своего тела и регулировать эти центры, чтобы быть здоровыми.

Книга построена в форме недельного тренинга, где дается основное понятие о чакрах и их характеристиках, почему они именно так называются.

Здесь вы можете ознакомиться подробнее с влиянием дней недели и планет на каждую чакру, познакомиться с методами их диагностики и корректировки.

Каждый день вы будете проживать с одной из чакр последовательно, изучая и активируя их через предлагаемые задания, узнаете, как можно влиять на их потенциал через одежду, цвет, еду, профессии, будут даны мантры и аффирмации для более детальной проработки.

В конце предлагаются психологические настрои в форме мета-посланий, которые пригодятся вам в трудные моменты жизни, когда нужна будет поддержка и мотивация.

Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными.

Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями. Развивая умение быть благодарными, мы улучшаем показатели в самых ключевых сферах нашей жизни.

Книга «Благодарность, как молитва» – книга-тренинг. Она создана для того, чтобы мягко встроить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые легко разовьете навык благодарности. Также книга познакомит с реальными результатами автора и других людей, которые практикуют благодарность на постоянной основе.

Эта книга для тех, кто хочет сделать преподавание более увлекательным и эффективным. В ней рассматривается подход хьютагогики, основанный на принципах саморазвития и непрерывного обучения.

Книга состоит из 10 глав, каждая из которых освещает аспекты хьютагогики, такие как индивидуальные траектории обучения, «перевернутый класс», смешанное обучение. Автор делится опытом применения этих принципов в бизнес-тренингах и их адаптации для разных аудиторий.

Прочитав книгу, вы не сможете оставаться равнодушными. У вас обязательно появятся идеи о том, что и как стоит изменить в образовательной программе и собственном стиле работы с группой, чтобы повысить вовлеченность участников и ускорить практическое применение передаваемых знаний.

Матрица судьбы это ваша визитная карточка в жизни. С этим вы загрузились на планету. Пришли с этим набором знаний и программ. Для того, чтобы начать жить красиво нужно выполнить домашнее задание. Только когда все камни убраны с пути, у вас открываются возможность для самореализации и счастья. Приходит то, чего вы больше всего хотите. Важно научится считывать то, зачем вы пришли. В этой книге вы найдете эти расшифровки и определите куда вам двигаться относительно вашего временного отрезка. Каждый год даёт свои задачи, нельзя перепрыгнуть классы в которых вы ещё не решили свои вопросы. Только правильно проложенный маршрут вас приведет к финишу. Есть моменты которые вообще вам не нужны по жизни, но вы на них ставите план. Все это вы найдете в этой книге. Приятного чтения.