Скачать книги жанра Практика психологии

– Если вам никак не удаётся построить здоровые отношения

– Если вы устали от одиночества

– Если вы разочаровались в любви и больше не видите смысла в создании семьи

эта книга-тренинг для вас!

Здесь вы найдёте все необходимые инструменты для самопомощи и самотерапии, которые помогут вам самостоятельно проработать тему отношений!

Вы узнаете что такое любовь и "с чем её едят", где её искать и как сохранить на долгие годы (ведь мало построить отношения, их нужно ещё уметь сохранять и поддерживать)

Эта книга – карта для всех, как и я когда-то, кто заблудился в поисках своей второй половинки или устал терять взаимную любовь из-за своих страхов и убеждений.

Открыть сердце для настоящей любви никогда не поздно!

Важно поверить, что мир не без добрых людей и научиться смотреть на любовь реалистичнее.

Этим и займёмся!

Что происходит, когда у жизни появляется жёсткий дедлайн?

Писатель узнаёт о смертельном диагнозе – что он сделает с оставшимся временем?

Существует ли способ справиться с навязчивыми воспоминаниями без обращения к психологам и успокоительным? Да, есть. Этот метод – терапия текстом.

Писатель возьмётся за новую книгу, но не для публики, а для себя. Зачем? Чтобы подвести итоги или найти то, что было упущено? И сможет ли он простить себя за то, что уже не изменить? Глубокая, пронзительная история – не о смерти, а о жизни. О той, что была, и той, что ещё осталась.

Вы застряли в прошлом? Не можете отпустить бывшего партнера, несмотря на все попытки? Эта книга поможет обрести вам внутреннюю свободу. Здесь вы найдете практические советы, психологические техники, чтобы избавиться от эмоциональной привязанности, восстановить уверенность и открыть возможности к новой жизни. Настало время оставить прошлое позади и начать жить так, как вы заслуживаете.

Порой наши самые важные и сложные связи – это отношения с братьями и сестрами. Они формируют наше восприятие мира, учат ответственности, поддерживают в трудные моменты и становятся источником радости и воспоминаний на всю жизнь. Но как сделать эти отношения гармоничными, избегая конфликтов и укрепляя связь? В этой книге вы найдете научный подход к пониманию сиблинговых связей: от истории исследований до современных моделей, объясняющих их природу. Вы узнаете, как поддерживать близость во взрослом возрасте, распознавать деструктивные отношения и строить доверие. Практические советы, истории и глубокий анализ помогут вам создать крепкую, уважительную и любящую связь с вашими братьями и сестрами.

Эта книга – волшебный мостик между миром сказки и психологией. В ней собраны добрые, мудрые истории, которые не только убаюкивают, но и мягко исцеляют душу. Каждая сказка – это сеанс гипнотерапии в лёгкой форме, помогающий детям и взрослым справляться со страхами, тревогами и внутренними барьерами.

Как это работает?

Сказки построены так, чтобы читатель (или слушатель) незаметно погружался в состояние лёгкого транса – как перед сном. Метафоры и образы героев, помогут нежно пройти этот путь к преодолению себя. «Я могу», «Я смелый», «Мир безопасен».

Почему это безопасно и полезно?

Естественно: гипнотические приёмы в сказках – те же, что использует наш мозг при засыпании.

Безвредно: нет жесткого внушения, только метафоры и позитивные образы.

Подходит и детям (от 3 лет), и взрослым, которые хотят вернуть лёгкость восприятия.

Читайте вечером, не торопясь, спокойным голосом.

Пусть магия слов сделает своё дело!