Исцеляющие сказки на ночь для детей и взрослых. Психотерапия

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

«Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение – так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, вы неизбежно заразитесь неукротимым жизнелюбием моей необыкновенной мамы!» Ваш доктор Мясников

В книге: питаемся правильно, любим жизнь и не боимся влюбляться, не жалеем себя, не скулим; 5 самых полезных упражнений для здоровья тазобедренного сустава.

Эта книга – о жизни. О вашей жизни и о жизни знаменитой врачебной династии Мясниковых. О нашей медицине. О том, как следить за своим здоровьем, не бегая по каждому поводу к врачам.

Эту книгу получат в подарок как драгоценность все, кто хочет, как автор, дожить до самого продвинутого возраста, оставаясь здоровой и привлекательной.

Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Что когда и как лучше есть, а главное – как из полезной еды сделать вкусную? Об этом в новой книге серии «О самом главном с доктором Мясниковым».

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное – захотеть жить активно и счастливо!

Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой.

Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой.

Сказка про ёжика Тихоню и светлячка Огонька.

«Тихоня и Огонек» – это добрая, исцеляющая сказка для детей и взрослых, которая мягко и бережно помогает преодолеть страх темноты, понимая, что чаще это выдумка и воображение.

Маленький ёжик Тихоня бойтся темноты, пока однажды не встречает мудрого Светлячка, который знакомит его с волшебным ночным лесом и его жителями. С помощью гипнотических образов и успокаивающего сюжета эта сказка:

– Снижает тревожность перед сном

– Развивает чувство безопасности

– Погружает в состояние уюта и покоя

Идеально для чтения перед сном, сеансов релаксации или терапии детских страхов. Подходит даже самым тревожным малышам (и их родителям)!

Книга содержит элементы метафор и мягкого гипноза для глубокого расслабления.

Для кого:

• Дети 3–10 лет

• Родители, ищущие способы успокоить ребёнка

• Психологи и педагоги

Рекомендовано для коррекции тревожности у детей.

«Когда звёзды шепчут – страхи исчезают…»

Мало кто знает, но в глуши лесов существуют небольшие поселения древних гномов. Там живут разные народы: земаки, биуры, заскалы и валуги. В одной из деревень в семье земак родился гномик Эрри, которому предстоит выбрать правильный путь. Выберет ли гномик достойную тропинку? Или вовсе – протопчет новую, свою? А может быть и вовсе начнет новую эпоху..

Через короткую сказку раскрывается символический язык сказки. Тайна сказки привлекает, ее мы чувствуем. Прописывая образы героев и символов, мы приглашаем заглянуть в потаённое себя самих через сказку, увидеть сакральную глубину. Читая ребенку сказку сразу на двух языках, вы даете ему возможность чувствовать главное в незнакомом языке, брать новый язык в обход ума и легко познавать истины жизни. Книга удобна для обучения языку и незаменима для детей, у кого с рождения в семье сразу два языка. Серия сказок для детей. Благодаря краткости сказки доступны для самого раннего возраста. Для взрослого ума дан вариант интерпретации сакральных смыслов. Сказка рассказана также в коуч-формате для познания себя в тонких измерениях. Словарь образов и символов очищает зрение и привлекает к размышлению о привычных вещах в своей жизни, важность которых мы перестали замечать.

Известно, что медведи – лучшие лесные управляющие. Но далеко не каждый медведь удостаивается приглашения занять этот ответственный пост, едва достигнув совершеннолетия. Однако наш старый знакомый Мишутка, волей случая оказавшийся в Дальнем лесу совсем ещё маленьким медвежонком, сумел заслужить такую честь. Поэтому выбор повзрослевшего медведя очевиден: нужно собираться в путь – туда, где его ждут друзья, тем более что рядом любимая Маруся. Но путь этот не так прост, как кажется, ведь ещё не все леса на свете стали добрыми. О новых приключениях Мишутки на пути к его новому дому рассказывает эта книга.

Долго он спиливал лиственницу, да все прислушивался, как по лесу кто-то глухо стонет. Упало дерево, и после этого вокруг стали происходить странные вещи: трава пожухла, исчезли ягоды, деревья осыпали листву и улетели птицы. Над болотом и по берегу временами появился зеленый туман, пугая людей, приходивших за ягодой. Почернел лес, высох.

Важно быть внимательным к окружающему миру, а самые "бесполезные" желания, могут стать чудом.

Это сказка на чеченском языке, которую я написал ещё 2014 году. Спустя долгое время я решил немного доработать и опубликовать данную историю. Сказка предназначена воспитать в детях уважение к традициям, любовь к Родине и семье. Имена героев соответствуют именам моих младших братьев. Приятного чтения) оставьте отзыв, если вам не составит труда)))))))0

Удивительные тувинские сказки рассказывают об очень древних временах, когда на земле всё только начиналось, когда жили великаны-богатыри и их огромные богатырские кони. Богатыри совершают небывалые подвиги, мудрые девушки решают самые хитроумные загадки и способны возглавить войско, звери и птицы часто помогают людям.

Могут ли сказки, истории, рассказы и стихи подарить настоящее волшебство? Открыв сборник «Заклинания волшебного пера», дети и их родители окажутся в мире удивительных приключений, вдохновлённых творчеством великого Ганса Христиана Андерсена! К 220-летию знаменитого сказочника лучшие авторы создали новые произведения, наполненные чудесами, добротой и волшебными превращениями. Красочное издание с яркими иллюстрациями станет настоящим сокровищем для семейного чтения!

Для дошкольного и младшего школьного возраста.

В волшебном лесу, скрытом от глаз обыденного мира, живет юный герой по имени Светик. Вместе с верными друзьями – Лилией, Зефиром и загадочным Звездным Стражем – он отправляется в увлекательное путешествие к Реке Снов, где каждый из них открывает для себя важные уроки о дружбе, смелости и силе мечты.

На этом пути они сталкиваются с испытаниями и загадками, которые заставляют их заглянуть вглубь себя и понять, что настоящая сила заключается не только в индивидуальных талантах, но и в способности поддерживать друг друга. Вдохновленные новыми знаниями, друзья решают поделиться своим опытом с окружающим миром, организуя мастер-классы и волонтерские акции, чтобы помочь другим найти свой путь.

"Светик и Друзья: Путешествие к Мечтам" – это трогательная и вдохновляющая история о том, как мечты могут стать реальностью, если идти к ним вместе. Эта книга наполнена яркими образами, дружескими ценностями и магией, которая пробуждает в каждом читателе желание верить в себя и в силу дружбы.

Колокольчики звонили нежно и певуче, защищая того, кто их слушал. Незабудки, астры и турецкие гвоздики спокойно и уверенно смотрели на обитателей сада. Тигровая лилия – которая очень нравилась маленькой девочке – улыбалась, понимая, что снова оставит свои рыжие конопушки на пальчиках и щечках маленькой красотки, когда она будет рассматривать её. Девочка растёт и превращается в умного подростка, который умеет нести социальную ответственность и прекрасно понимает, что такое нравственные нормы и ценности – формирует свою культуру преодоления.