Скачать книги жанра Практическая психология
«Избранные лекции доктора Торсунова» – это 5 увлекательных лекций о том, как настроиться на силу счастья.
Как разрушить отрицательный контакт с окружающими? С помощью этой книги вы научитесь видеть в людях лишь позитивное. Пожелание счастья – это не только приятная традиция, но и самый настоящий метод лечения. Вместе с автором вы проследите, как связан закон кармы с нашими поступками, а также узнаете, каким образом ум контролирует здоровье.
Эти лекции откроют вам новый жизненный путь, наполненный гармонией и духовным счастьем.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий – от страха перед полетами до страха внезапной смерти, – а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.
Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека. На основе 30-летней практики автор предлагает пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажется полезным всем, кто ищет решения собственных проблем или хочет помочь другим.
В новом издании алгоритмы стали проще и удобнее в использовании, а метод психокатализа объясняется доступным языком. Приведены новые примеры из практики. Теперь текст сопровожден дополнительным справочным аппаратом, вспомогательными материалами и иллюстрациями.
А.А. Шевцов, ректор Академии самопознания, последовательно ведет постановку психологии как прикладной науки, обеспечивающей возможности для самопознания.
Данная книга посвящена теории Прикладной КИ-психологии, которая необходима для перехода к прикладной работе.
«Теория – это созерцание действительного предмета своего исследования, то есть предмета, который есть в действительности. И созерцание пути или способа, которым ты этот предмет исследуешь. Если предмет твоей науки душа, то созерцать нужно ее…»
Для психологов, философов и всех, кто хочет познать себя.
В данном сборнике статей Константина Ягнюка содержатся практические рекомендации по технике начальной консультации, обоснование эмпатии и формулировки случая как ключевых навыков психотерапии, анализ транскрипта терапевтической сессии Карла Роджерса, исчерпывающий обзор отечественной литературы о концепции запроса на психологическую помощь, теоретическое обоснование и практические рекомендации по проведению ограниченной во времени психотерапии и психоаналитической работы с супружескими парами.
Книга будет интересна психологам-консультантам и психотерапевтам, а также тем, кто только начинает свой профессиональный путь в психологии, психологическом консультировании или психотерапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В работе представлены результаты теоретических и экспериментальных исследований структурной и процессуальной организации рефлексивной регуляции деятельности. Предпринята попытка создания обобщающей концепции рефлексии, с позиций которой она трактуется как особая, специфическая психическая реальность, синтезирующая в себе основные черты всех трех базовых компонентов психики – процессов, свойств, состояний. Показано, что рефлексия выступает как средство реализации высшего – метасистемного – уровня организации психики. На основе этого сформулирован новый подход к решению проблемы структурно-функциональной организации системы психических процессов. Итогом исследований рефлексии как компонента системы деятельности стала оригинальная обобщающая психологическая концепция ее структурно-уровневой организации. Впервые предложена конкретная психодиагностическая методика определения уровня развития рефлексивности.
Книга предназначена для студентов, аспирантов, научных работников, преподавателей психологических факультетов, специалистов в сфере научной организации труда и управления.
В монографии рассматриваются результаты исследований стилей как психологических систем адаптации к среде, к части среды: индивидуальных стилей деятельности, когнитивных, эмоциональных, психомоторных, саморегуляции, стилей жизни, поведения, общения, активности, стилей руководства и др. Обсуждаются дискуссионные вопросы проблемы стилей. Задачами предпринятого историко-теоретического анализа являются: поиск и разработка методологических оснований, позволяющих с единых методологических позиций, посредством единого понятийного аппарата рассмотреть разнообразие проявлений феномена стиля; разработка возможных подходов к дальнейшему изучению стиля, привлечение новых идей для объяснения получаемого материала (принципы самоподобия, транзитивности, самоорганизации); оценка возможных перспектив дальнейшего изучения стилей в психологии.
Предложен подход к разработке интегральной концепции стилей в русле исследований научной школы В. С. Мерлина-Е. А. Климова, как поэтапное восхождение от частного к общему, к более полному отражению сущности стиля как бытия частных систем в общих в цепочке ИСД<СПД<СД<СЖ<СЧ («индивидуальные стили деятельности – стили профессиональной деятельности – стили деятельности – стили жизни – стили человека»). Опорным для дальнейших исследований может стать описание принципиальной структурно-функциональной организации индивидуальных стилей деятельности, или, шире, типовой организации разных стилей.
Книга «Спасать или спасаться» теперь в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Если вы опекаете, излишне контролируете, беспокоитесь о других и совсем забываете о себе, то пора честно признаться, что вы попали в лапы созависимости. Из краткой версии классики селфхелп-литературы вы узнаете, что приводит к созависимым отношениям, на чем они держаться и как быть внимательным к другим, не разрушая себя. Научитесь любить вне ролей жертвы или спасителя.
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и расслабленными по выходным. Если вы тоже все время боитесь опоздать, нервничаете из-за политических новостей, но не можете перестать просматривать новостную ленту, несколько раз проверяете, заперта ли дверь и выключен ли утюг, «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» точно будет вам полезна.
Дженнифер Шеннон – психотерапевт с многолетним стажем. Используя методы экспозиционной терапии, она составила 30-дневный курс, состоящий из упражнений, которые помогут вам избавиться от тревожности и неуверенности. Попробуйте пошагово следовать инструкциям из книги, и вскоре вы заметите, что стали намного спокойнее.
Неуверенность делает нашу жизнь сложнее, из-за нее мы теряем невероятные возможности и упускаем уникальные шансы, а тревожность забирает очень много энергии. Избавьтесь от этих деструктивных чувств, чтобы обрести опору и внутренний стержень в нашем турбулентном мире.
Вторая книга библиотеки «Алгоритм Ройтмана», удостоенной золотой медали Международной академии современных искусств в номинации «Литература», представляет собой монографию по провокативной терапии. Последовательно изложены концепция и этапы работы психолога в индивидуальных и семейных сессиях. Методом кейс-стади рассмотрены примеры использования целого спектра психотехник, которые применяются в практике одного из наиболее ярких и результативных современных психотерапевтов – Александра Ройтмана. Книга написана по мотивам цикла «Мастерских Ройтмана» и предназначена для психологов, психотерапевтов, людей помогающих профессий, а также широкого круга интересующихся и тех, кто видит в психологии способ осознания себя, изменения качества жизни и поддержки в нестабильном пространстве-времени. Для коннотации с «кухней» каждый раздел книги предваряется комментарием одного из харизматичных и концептуальных отечественных рестораторов, совладельца московского ресторана «Деликатесы» (звезда Мишлена – 2020) Вячеслава Ланкина.
Имена персонажей и обстоятельства кейсов изменены до неузнаваемости, ни один человек в ходе написания книги не пострадал.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Люди стремятся к семейным отношениям, чтобы обрести счастье, но разводятся, потому что глубоко несчастны. В России на каждые 100 зарегистрированных браков приходится более 70 разводов. Из них самое большое количество приходится на пары, прожившие вместе 5–9 лет. Как же понять, какие отношения привнесут гармонию в вашу жизнь?
Книга-квест поможет читателю разобраться, где скрыт eгo ключ от счастья: в истории родительской семьи, в его собственной жизни или в межличностных отношениях.
В книге представлены примеры, упражнения и задания, которые помогут познать себя и стать ближе с партнером.
Неважно, в каком вы статусе: только создаете отношения, состоите в браке или разведены, – содержание книги поможет вам раскрыть новые возможности для развития вашей пары.
Вы готовы пройти этот квест и получить главный приз – ваше счастье?
В этой книге впервые представлено весьма точное изложение материалов авторского семинара «Честность и цельность против похоти и лжи», проведенного в Москве выдающимся консультантом по психогенетике поведения, одним из соавторов IDEAL-метода Тойча, доктором Чемпионом Куртом Тойчем. Она открывает новую серию под общим названием «Семинары по IDEAL-методу Тойча». В состав серии войдут наиболее интересные и полезные материалы различных семинаров и тренингов по IDEAL-методу Тойча, которых с энтузиазмом ожидают не только последовательные сторонники и практики метода, но и многие люди, соприкоснувшиеся с этим уникальным явлением через книги супругов Тойчей, семинары, консультации, теле- и радиопередачи. Доктор Тойч на практике доказывает, что склонность ко лжи и похоти, генетически унаследованная многими людьми, является во многих случаях главной причиной не только семейных конфликтов и драм, но и краха бизнеса, а также болезней, включая те, что считаются неизлечимыми. Его более чем 40-летний стаж в качестве консультанта убедительно доказывает, что люди, переобученные в соответствии с принципами честности и цельности, способны преодолеть состояния, которые до этого считались безнадежными.
Эта книга интересна не только максимально точной передачей авторского стиля преподнесения жизненно важной концепции честности и цельности, но также изложением примеров практического применения IDEAL-метода к порой непростым жизненным ситуациям различных людей – клиентов доктора Тойча – на демонстрационных консультативных сеансах, являвшихся составной частью программы семинара. Книга представляет большой практический и познавательный интерес для любого заинтересованного читателя: как для всех тех, кто изучает и применяет IDEAL-метод Тойча, так и для любого человека, ищущего ответы на жизненно важные вопросы.
О чем книга
О том, как научиться проживать жизнь сполна, думая, но не зацикливаясь на завтрашнем дне. 100 несложных правил, которыми предлагает воспользоваться Ричард Темплар, легко запоминаются и применяются на практике.
Почему книга достойна прочтения
• Сборник авторских афоризмов на все случаи жизни;
• о том, как решать проблему достижения необходимых результатов самым сложным, но в то же время самым эффективным опытным путем;
• 100 правил Темплара универсальны и не обладают привязкой к какому-то конкретному явлению или событию;
• разбивка правил на пять частей позволяет легко отыскать и изучить то, что является актуальным и жизненно важным в настоящий момент.
Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.
Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах, становятся неуверенными в себе: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им, в арсенале каждого нарцисса есть изощренные приемы. Зная психологию абьюзера и методы, которые он использует, можно вырваться из лап агрессора и вернуть себя.
В этой книге Шахида Араби, автор бестселлера «Токсичные люди», приводит данные последних научных исследований, опирается на личный опыт токсичных отношений и истории «выживших», чтобы помочь разобраться с важными вопросами:
– кто такие патологические нарциссы и как они манипулируют даже на ранних стадиях знакомства,
– почему так легко привязаться к абьюзеру,
– что в этот момент происходит с человеком на биохимическом уровне,
– как распознать нарциссов среди родственников, друзей, коллег,
– как безопасно разорвать контакт с нарциссом и исцелиться от травматичных отношений.
Книга учит улавливать скрытые манипуляции, научно объясняет, почему люди оказываются в эмоциональной зависимости от нарциссов, и рассказывает о методах и практиках, которые помогут позаботиться о себе после разрыва.
Для кого книга
Для всех, кто хочет освободиться от токсичных отношений и вернуть себе контроль над своей жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, боль, страх и стыд?
Каждый из нас обладает двойственной натурой: в нас есть и свет, и тень. Мы привыкли считать темную сторону личности примитивной, животной. Мы подавляем и скрываем ее, полагая, что эти несовершенства – причина наших проблем.
Умная, откровенная, провокационная книга Кэролин Эллиотт доказывает, что Тень хранит в себе источник нашей величайшей силы. Как только вы научитесь работать со своим подсознанием, Тень станет вашим главным союзником. Вместе с этой книгой вы сможете увидеть и принять свои «запретные удовольствия» и использовать их мощную созидательную силу.
То, что таится в вашем подсознании и порой причиняет боль, может быть ошеломительно круто!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«#Быть мужчиной» – это не художественная проза и не учебник, рассказывающий как жить. Это личная история Романа Винилова, в основе которой лежит откровенный рассказ о непростом периоде жизни, связанным с разводом.
Эта история – пример того, как мужчина может поступить в кризисной для него ситуации. Как найти в себе силы идти дальше, как отпустить прошлое, понять свои ошибки даже если ты один и опираться не на кого. Только на себя.
Начало новой жизни мужчины, который смог оставить себе ребенка, продолжить развивать своё дело и полноценно жить дальше.
Актуально для мужчин, которые попали в кризис и им кажется, что у них нет сил всё решить.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег.
Согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты.
Книга «Мне все льзя» помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то найти тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит.
С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО:
[ul]Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь.
Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели.
Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении.
Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед.
Составить программу монетизации своего хобби.
Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.[/ul]
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.