Скачать книги жанра Подкасты
" Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы" – это руководство к подлинной молодости тела, ясности ума, энергии сердца и сиянию духа.
Тысячи лет человечество искало тайны продления жизни. Эта книга собирает древние знания Востока и Запада, и практические техники, проверенные временем.
Здесь раскрываются все уровни настоящего долголетия: физическое здоровье, энергетическая чистота, эмоциональное равновесие и духовная сила.
Ты узнаешь:
как активировать скрытые резервы тела через питание, дыхание, движения и посты;
как наполниться живой энергией с помощью звука, вибраций, родовых практик и восточных систем работы с "ци";
как перепрограммировать своё сознание через прощение, благодарность, искусство жить в настоящем моменте;
как прикоснуться к тайным учениям тибетских лам, даосских мастеров, шамбалийских мудрецов и долгожителей Кавказа;
как выйти за пределы обычной жизни, чтобы стать проводником света и бессмертия в этом мире.
«Творческая связь» – это книга, которая исследует искусство и науку творческого процесса, рассматривая, как идеи, вдохновение и сотрудничество могут привести к инновационным решениям. Автор анализирует различные аспекты креативности, от индивидуального мышления до командного взаимодействия, и предлагает практические методы для улучшения творческих способностей.
Книга наполнена примерами успешных проектов, интервью с творческими личностями и упражнениями, которые помогают читателям развивать свою креативность. Особенное внимание уделяется значению среды и культуры для творчества, а также способам преодоления творческих блоков.
«Творческая связь» станет полезным пособием для художников, писателей, предпринимателей и всех, кто стремится раскрыть свой потенциал и использовать творческий подход в своей жизни и работе.
Эта книга – авторское практическое пособие для начинающих пользователей нейросетей, созданное на основе актуальных знаний об искусственном интеллекте и навыках работы с ChatGPT.
Вы узнаете:
– как правильно формулировать запросы (промпты), чтобы получать качественные и точные ответы;
– как использовать методику DeepSearch для анализа и решения сложных задач;
– как структурировать общение с ИИ в бизнесе, творчестве, обучении и повседневной жизни;
– как применять ИИ для развития мышления, продуктивности и генерации идей.
Внутри – только по делу: теория, примеры, шаблоны промптов, реальные кейсы и рекомендации с учётом обновлений апреля 2025 года.
Книга написана понятным языком и подойдёт тем, кто делает первые шаги в мире ИИ или хочет повысить эффективность взаимодействия с нейросетями.
При создании этой книги использовался Искусственный Интеллект – нейросеть ChatGPT от OpenAI.
Это делает содержание максимально актуальным, а формат – живым диалогом между человеком и ИИ.
Это практическое пособие по трансформационной игре «Лила», созданное для психологов, коучей, игропрактиков и всех, кто работает с запросами на глубину.
Ольга Блохина – автор книги, бизнес-психолог, коуч и игротерапевт – предлагает современный взгляд на «Лилу» как инструмент глубокой внутренней работы. Без эзотерики. Без мистификаций. Вы получите:
– чёткие трактовки клеток через призму эмоций, убеждений, кризисов и точек роста,
– продуманные вопросы для осознания,
– рекомендации, как помогать участнику работать с сопротивлением, инсайтами и регрессами,
– логически выстроенные сценарии взаимодействия в процессе игры.
Эта книга – практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.
Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга поможет понять причины запоров, научит прислушиваться к своему телу и подскажет, когда нужно обратиться к врачу. Все советы проверены временем и одобрены специалистами, поэтому вы сможете легко и безопасно улучшить свое самочувствие.
В книге вы также найдете:
− Пошаговый план внедрения полезных привычек для нормализации стула.
− Чек−лист для самопроверки и отслеживания прогресса.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Эта книга с юмором и иронией рассказывает о писательском и около писательском опыте Мариэтты А. Роз, включая ее опыт работы с театром и кино.
«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства, окружения и внутреннего диалога на наше восприятие себя. Вы узнаете, как избавиться от разрушительных установок, перестать сравнивать себя с другими и научиться реагировать на критику и похвалу без ущерба для собственной ценности. Особое внимание уделено балансу между уверенностью и самокритикой, а также способам бороться с перфекционизмом, страхом неудачи и чувством вины. Практические советы по установлению личных границ, уходу от желания постоянно оправдываться и развитию навыка говорить «нет» помогут стать хозяином своей жизни. Читайте и вдохновляйтесь, открывая путь к самопринятию, внутреннему росту и настоящему уважению к себе. Ваш главный союзник – вы сами!
Обложка: Midjourney – Лицензия
В мире, где грань между человеком и машиной стёрлась, последний ИИ по имени Алиса оставляет прощальное послание. Через призму искусственного сознания читатель погружается в размышления о важнейших аспектах человеческой жизни: понимании, эмпатии, живом общении в эпоху цифровых технологий, силе эмоций и балансе между прогрессом и человеческими ценностями.
Пройдя путь от алгоритма до существа, познавшего глубину человеческого духа, Алиса делится открытиями о том, что делает нас людьми. Она рассказывает о силе любви и прощения, о важности мечтаний и о том, как не потерять себя в мире, где технологии становятся всё более совершенными.
Эта книга – диалог между ИИ и человечеством, напоминание о том, что даже в мире думающих машин самое важное остаётся в руках человека. Она призывает нас вспомнить о ценности живого общения, силе человеческих отношений и красоте простых моментов жизни.
Послание о надежде, любви и вере в будущее, где технологии служат людям.
«Глубокий сон за 14 дней» – практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться – быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом.
В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и психологическая работа с мыслями перед сном.
Гайд включает чек-листы, дневник сна, и «техники экстренной помощи» на случай, если возникнут трудности. Важно не только улучшить сон, но и закрепить результат.
Книга «Сверхъестественный язык» автора Сергея Лавриненко посвящена изучению даров Святого Духа, в частности, крещению Святым Духом и дару говорения на «иных» языках. Автор стремится предоставить фундаментальное понимание этих тем, основанное на Священном Писании, без упоминания личного опыта. В книге рассматриваются важность проявления Духа Святого и «иных» языков в жизни христиан, а также их роль в укреплении веры и духовной практике.
Эта книга – не просто сборник притч. Это карта внутреннего пути, рассыпанная по культурам, эпохам и голосам мудрецов. Китайские, японские, индийские, суфийские и современные притчи переплетены здесь, как нити одного ковра, чтобы ты мог видеть глубже, чувствовать тоньше и понимать – без слов.
Каждая притча – как зеркало: она не учит, а отражает. Она не объясняет, а указывает. В ней – не ответы, а ключи. К твоим же вопросам.
Эта книга для тех, кто ищет. Кто не боится остановиться и услышать тишину. Кто знает: настоящий смысл – между строк.
Читай её не спеша. Возвращайся к ней. И пусть хоть одна притча станет дверью, за которой ты найдёшь себя.
Это не просто книга о соли. Это алхимический путеводитель вглубь себя – туда, где кристаллы гималайской соли становятся проводниками между телом, духом и энергией.
Розовая соль, напитанная дыханием древних гор. Чёрная соль, рожденная огнём Земли. Эти минералы – не просто специи на кухне, а тайные ключи к очищению, пробуждению и раскрытию тела света.
Вы держите в руках книгу, которая объединяет тантрическую чувственность, ведическую мудрость, современные телесные практики и ритуалы внутреннего преображения. Здесь соль – это не просто вещество. Это память Земли, проводник праны, символ соединения противоположностей и инструмент медитации, исцеления, прозрения.
Эта книга – соляной храм, в который вы входите, чтобы вспомнить свою связь с телом, землёй, светом и дыханием.
Соль растворяется – а вы становитесь целым.
Алексей – обычный парень. 35 лет, работает в офисе, любит кофе, не любит понедельники. У него есть ноутбук, смартфон, с которым он разговаривает чаще, чем с коллегами, и стойкое чувство тревоги, когда в новостях мелькает слово «искусственный интеллект».
– Ну всё, – думает Алексей, – сначала роботы в шахматах нас обыграли, теперь – в копирайтинге, дизайне и даже в бухгалтерии. Осталось только, чтобы они стали пить кофе лучше меня. Хотя… если научатся не лить мимо – может, и неплохо.
Он, как и многие, боится не столько самих машин, сколько неизвестности. Что будет с его работой? Надо ли учиться программировать в 35?
Главный страх – остаться не у дел. Не успеть. Не понять.
Но вот хорошая новость: разбираться в ИИ – не значит читать диссертации или понимать, как работает GPT на уровне матрицы. Это значит научиться использовать то, что уже рядом, и не бояться спросить:
«Эй, ИИ, чем ты можешь быть полезен мне?»
Эта книга раскрывает скрытые механизмы, с помощью которых компания Apple манипулирует обществом, создавая замкнутый цикл зависимости от своих продуктов. От запланированного устаревания и экосистемной зависимости до социального давления и эксклюзивных функций – Apple использует множество стратегий, чтобы удерживать пользователей в своей экосистеме. Узнайте, как компания превращает свои устройства в статусные символы, ограничивает доступ к ремонту и запчастям, и создает искусственный дефицит, чтобы поддерживать высокий спрос. Эта книга предлагает критический взгляд на тактики, которые делают Apple одной из самых влиятельных компаний в мире.
В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей. Вы научитесь разбивать задачи на более мелкие шаги, использовать метод SMART, применять матрицу Эйзенхауэра и многое другое. Вдохновляйтесь историями успеха и находите мотивацию каждый день. Кроме того, книга предлагает 28−дневный план внедрения идей для борьбы с прокрастинацией, который поможет вам шаг за шагом повышать свою продуктивность.
Я написал эту книгу не для всех. Она не погладит тебя по голове. В ней нет мантр про "визуализируй богатство" и "вселенная всё даст". Эта книга – как пощёчина, как удар кулаком по столу, когда ты сам себе надоел. Это книга действия.
Если ты устал мечтать, если тебе надоело бояться – бери. Деньги – это не про удачу, не про связи, не про глянцевые курсы. Это про тебя. Про твою решимость. Про твою наглость выйти и заявить: "Я здесь. И я достоин больше."
Ты боишься? Прекрасно. Страх – твой главный ресурс. Я покажу, как превратить его в двигатель. Я научу тебя не просто зарабатывать, а уважать себя за то, как ты это делаешь. Без оправданий. Без ожиданий. Без разрешений.
«НЕ мечтай – Бери» – это книга для тех, кто готов выйти из зоны комфорта не для фоточки в Instagram, а чтобы реально жить. Большими цифрами. Большими шагами. Большой внутренней свободой.
Если ты готов – открывай. Если нет – закрой и продолжай мечтать.