Скачать книги жанра Подкасты
В книге "Принцип схемы: Как мозг формирует реальность" вы найдете захватывающее исследование того, как наши схемы восприятия становятся основой для того, как мы понимаем мир. Изучая механизмы, посредством которых мозг интерпретирует сенсорные данные, автор погружает читателя в увлекательный мир нейропластичности, эмоций и культурных контекстов, которые формируют наши представления. Каждый раздел раскрывает важные аспекты: от роли памяти и стереотипов до когнитивных искажений и того, как бизнес использует схемы для понимания потребителя. Книга также поднимает вопросы манипуляции в медиа и влияния технологий на наше восприятие будущего. Познайте, как психологические барьеры могут сдерживать вас от новой реальности, и как вы можете изменить свои схемы, чтобы открыть перед собой новые горизонты. "Принцип схемы" станет вашим путеводителем в мир, наполненный интригующими открытиями о том, как мы формируем реальность. Обложка: Midjourney – Лицензия.
В книге "Число Миллера: Почему наша память ограничена" погружаемся в захватывающий мир человеческой памяти и её загадок. На основе знаменитого исследования Джорджа Миллера, автор раскрывает основные причины ограниченности нашей кратковременной памяти и значимость этого феномена в когнитивной психологии. Вы узнаете о истории изучения памяти, различиях между кратковременной и долговременной памятью, а также о влиянии нейробиологии на её функционирование. Книга предлагает практические методы запоминания, включая мнемотехнику и концепт chunking, а также рассматривает, как эмоции, тревога и социальные факторы влияют на нашу способность хранить информацию. Дополнительно исследуются перспективы будущих технологий памяти и их роль в образовании и маркетинге. Эти insights помогут не только осознать границы нашей памяти, но и улучшить стратегии запоминания в различных сферах жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
"Волны мозга: Альфа, бета, тета – ключи к осознанности" предлагает увлекательное путешествие в мир мозговых волн, раскрывая их значимость для нашего психического и физического состояния. Эта книга не только исследует структуру мозга, но и углубляется в тайны альфа-, бета- и тета-волн, показывая, как они влияют на наше поведение, творчество, интуицию и даже сны. Вы узнаете, как добиться состояния альфа для расслабления, как использовать бета-волны для концентрации, а тета-ритмы для интуитивного восприятия. Эта книга также предлагает практические техники медитации, дыхания и питания для оптимизации мозговой активности и эмоционального состояния. С разнообразными методами и научным подходом, "Волны мозга" вдохновит вас создать свою индивидуальную практику осознанности, открыв новые горизонты для вашего внутреннего развития. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Жадные медвежата» Лидии Львовны Васильевой – это откровенный и поучительный рассказ о тернистом пути построения бизнеса, наполненном как триумфами, так и предательствами, завистью и недобросовестностью. На примере личного опыта автор исследует сложные взаимоотношения в деловой среде, раскрывая темы плагиата, воровства интеллектуальной собственности и непростых ситуаций, связанных с родственниками, друзьями и партнерами.
Книга – это не только хроника событий, но и сборник ценных уроков, извлеченных из взлетов и падений. Автор делится размышлениями о важности уважения к своему труду, о принятии мира таким, какой он есть, и о поиске верных решений даже в самых запутанных ситуациях.
Ты хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, с чего начать? Чувствуешь, что способен на большее, но постоянно откладываешь перемены? «Перезагрузка жизни: путь к успеху и самореализации» – это книга, которая поможет тебе вырваться из рутины, обрести уверенность и двигаться к своим целям.
Здесь ты найдёшь:
Практические шаги для личностного роста и самореализации
Эффективные техники мотивации и продуктивности
Проверенные способы преодоления страхов и сомнений
Чёткий план действий для достижения успеха
Эта книга – не просто вдохновение, а реальный инструмент для перемен. Начни действовать прямо сейчас – и ты увидишь, как твоя жизнь выходит на новый уровень!
Твой успех начинается здесь. Перезагрузи свою жизнь и стань лучшей версией себя!
Доктор Сальватор занимается исследованием нейромеханизмов создания, передачи и осознания смысла понятий и информации. Он уже не молод. Свободное от работы время он коротает со старинным другом Педро, бывшим моряком. Вместе они рассуждают о смысле жизни и пережитых событий, вспоминают молодость. У доктора в молодости погиб шестилетний сын. Он всю жизнь пытается понять причину и смысл происшедшего.
Как перестать тревожиться, даже если вокруг «армагеддон»? Скажете, невозможно? Ещё как возможно, ведь есть такой удивительный народ, который живёт между Италией, Венгрией и Румынией – сербы! Они умеют и доказывают это уже целыми столетиями, даже несмотря на войны и другие глобальные бедствия.
Как им это удаётся? Весь секрет в «Полако». Эта книга раскроет вам все секреты этого загадочного слова, глубоко погрузит в культуру и жизненную философию сербского народа, а также научит вас больше никогда не тревожиться, что бы ни происходило в вашей жизни. Да начнётся терапевтическое путешествие в мир «Полако»!
Новая версия книги с улучшенной редактурой и корректурой, а также дополненная фотографиями и новой информацией.
Перед вами книга "Продуктивный отдых: Наука восстановления мозга", которая раскрывает тайны качественного отдыха и его влияние на нашу жизнь. Погрузитесь в мир науки и узнайте, почему отдых столь же важен, как и работа. Изучите, что происходит с вашим мозгом, когда вы даете ему возможность восстанавливаться, и развейте мифы о продуктивности.
В книге представлены базовые принципы восстановления, связь дыхания и состояния мозга, а также роль полноценного сна как камня преткновения для когнитивных функций. Узнайте, как физическая активность и время на свежем воздухе способны значительно улучшить ваше самочувствие. Познакомьтесь с медитацией как инструментом восстановления и креативностью как способом расслабления.
Наполненная практическими советами и методами работы с усталостью, данная книга станет вашим надежным помощником на пути к гармонии и продуктивности. Обретите баланс между работой и отдыхом, чтобы максимально раскрыть свой потенциал! Обложка: Midjourney – Лицензия.
Сборник "Правила покупок на маркетплейсах" – это ваш незаменимый гид по миру онлайн-шопинга на крупнейших торговых площадках. Этот сборник предоставит вам все необходимые знания и полезные советы для совершения выгодных и безопасных покупок.
Вы узнаете, как правильно выбирать товары, использовать промокоды и купоны, и о безопасности личных финансов. Сборник содержит рекомендации по выбору безопасных способов оплаты и возврату товаров, а также советы по экономии ваших финансов и вашего времени.
Этот сборник станет вашим надежным помощником и позволит вам совершать выгодные и безопасные покупки с уверенностью и удовольствием.
В книге "Маленькие шаги: Путь к большим переменам" вы откроете для себя силу постепенных изменений. Она научит вас, как избежать ловушки перфекционизма и начать двигаться к своим целям, даже если шаги маленькие. Каждая глава пронизана практическими методами передачи осознанности в повседневную жизнь. Узнайте, как мотивация, постоянство и поддержка окружающих могут стать вашими лучшими союзниками на пути к трансформациям. Автор предлагает ценные инструменты для развития привычек, эмоциональной устойчивости и анализа вашего прогресса. Путь к успеху не всегда требует глобальных действий; иногда достаточно всего лишь маленького шага. Погрузитесь в вдохновляющее путешествие самосовершенствования и узнайте, как каждый из нас может сделать свою жизнь лучше – шаг за шагом. Обложка: Midjourney – Лицензия.
В книге раскрываются ключевые психологические принципы, которые формируют наше поведение и восприятие. От взаимности и социального доказательства до эффекта иллюзии уникальности и когнитивной легкости – каждый из 100 принципов объясняется через реальные примеры и подробные объяснения. Узнайте, как эти принципы влияют на нашу повседневную жизнь, и как их можно использовать для улучшения личных и профессиональных отношений. Книга предлагает практические советы и стратегии, чтобы избежать манипуляций и принимать более обоснованные решения. Это незаменимое руководство для всех, кто хочет глубже понять человеческую природу и научиться использовать психологические принципы в свою пользу.
«Наши инстинкты – это тоже образы, без этого образного восприятия мира обратная связь не эффективна. Для того чтобы реагировать на возникшую ситуацию, нужно огромное количество информации, поступающей к нам, сжать в образ» – пишет автор бестселлеров Сергей Николаевич Лазарев. Для правильных целей нужна работа над собой, развитие инстинктов, очищение души. Какие бывают цели? Как их правильно ставить? Что нужно для достижения результатов? Это разностороннее изучение личности человека со всех сторон (материальных и духовных) и его отношения к себе, миру, прошлому, настоящему и будущему. Книга рекомендуется всем тем, кто хочет сломать шаблоны в постижении целей и вывести свою деятельность на качественно новый уровень.
Есть два типа реакции на новую информацию. Религиозное сознание предпочитает уничтожать все новое вместе с его носителем. А научный тип реакции – просто упорно не замечать того, что не укладывается в привычную модель мироздания. В новой части «Опытов» писатель и философ С.Н. Лазарев отмечает, как человечеству необходимо меняться, как прежнее мировосприятие и прежние отношения должны умереть. Поклонение животным инстинктам, жадность, трусость, высокомерие, осуждение, уныние – все это ставит человечество на грань выживания. Либо произойдет трансформация и родятся новые отношения, либо прежние отношения должны исчезнуть вместе с их носителями. Автор отвечает на вопросы своих читателей, рассуждает об опытах выживания, анализирует динамику выздоровления и уверяет, что любая задача решаема.
"100 способов изменить свою жизнь" – это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с другими до создания "алтаря мечты", книга охватывает широкий спектр тем, включая управление эмоциями, финансовую грамотность, визуализацию и медитацию. Каждый из 100 способов подкреплен примерами и подробными объяснениями, что делает их легкими для понимания и применения в повседневной жизни. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к самосовершенствованию и поможет раскрыть ваш потенциал.
Почему одни достигают мечты, а другие – нет? Всё дело в подсознании, которое можно настроить на успех. Это практическое руководство поможет перепрограммировать мышление, преодолеть барьеры и действовать, используя визуализацию, аффирмации и шаги, доступные каждому. Ты сильнее, чем думаешь – начни прямо сейчас.
Эта книга – путеводитель к лучшей жизни, предлагает читателям практические советы и рекомендации по поддержанию здорового образа жизни. Отказ от курения и пассивного курения, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и контроль уровня стресса – это лишь некоторые из тем, которые помогут вам улучшить качество жизни. Узнайте, как избежать вредных привычек, поддерживать здоровый вес, заботиться о своем психическом здоровье и укреплять иммунитет. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к здоровью и долголетию.