Скачать книги жанра Подкасты

Хороший вратарь – половина команды. Иногда даже больше. Истина в последней инстанции. И просто люди. Сборник очерков «Сервантеса» о хранителях последнего рубежа.

Пожалуй, каждый из нас любит посмеяться. Как говорил Карел Чапек: «Юмор – это всегда немного зашита от судьбы». Мы замечаем смешное, посмеиваемся над собой и другими и знаем, что часто шутливый тон действует на детей эффективнее, чем серьезный. Но не все родители стремятся развивать у ребенка чувство юмора, считая его важным достоинством. А ведь ученые говорят о юморе как о маркере одаренности!

Книга Сью Стивенсон помогает нам вспомнить, как вовремя произнесенная шутка или совместный смех помогают наладить контакты, выразить солидарность или разрядить обстановку. Опираясь на свой опыт, автор делится с нами практиками, способами и инструментами, которые могут помочь детям, если они опечалены, разгневаны или просто подвержены стрессу.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.

В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.

Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.

Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день

Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.

В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.

Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», – говорит автор.

Для широкого круга читателей.

Вторая реальная история произошедшая в городе Томске на стадионе «Труд».

This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those who are just about to unleash their potential. It contains excellent methodological principles with which you will achieve excellent results, and a step-by-step training plan, scheduled by day, will allow you to fully concentrate on the process.Note:The administration of the Litres website is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, a specialist consultation is necessary.

За каждым успешным мужчиной всегда стоит… сильный менеджер. Два десятилетия Вилли Вебер занимался делами, пожалуй, самого знаменитого гонщика в мире – Михаэля Шумахера.

Вилли Вебер в своей жизни перепробовал множество занятий: чистил картошку в подвале замка, возил африканского дипломата, продавал часы и алкоголь и даже превратился в ресторатора. Но главной страстью в его жизни были автомобили: он торговал ими, гонялся на них, и в итоге они привели его в «Формулу-1».

Серый кардинал Берни Экклстоун, рок-звезда «Ф-1» Флавио Бриаторе, каменнолицый Рон Деннис, элегантный Жан Тодт, эксцентричный Эдди Джордан – «королева автоспорта» той поры напоминала настоящий аквариум с пираньями. Со временем Вилли Вебер почувствовал себя в нем как рыба в воде и теперь делится забавными байками из паддока. Вы узнаете, как он познакомился с юным Шумахером, тайну перехода Михаэля из Jordan в Benneton и почему он предпочел Ferrari команде McLaren, а также увидите в действии пару хитрых менеджерских приемчиков.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Продолжение приключений Алексея Лесового – МЧС-ника, попавшего в 1978 год.

На руках у Алексея несколько старых карт городского подземелья. Лесакову предстоит выбор: спустится вниз и разгадать тайну подземного города, или забить на все, и прожить жизнь заново, наслаждаясь морем,солнцем, красивыми девушками и выстраивая свое новое будущее в прошлом.

Что больше всего на свете любят дети? Ну конечно же кроме игр во дворе, походов в кинотеатр, цирк, парк аттракционов и других не менее приятных развлечений.

Правильно, есть очень много разных сладких вкусностей! Нет на земле ни одного ребёнка который смог бы отказаться от сладенькой конфетки или шоколадки! А от шипящей в большом стакане газировки?

Наташенька, главная героиня нашей сказки, не исключение. Уж очень она любила сладости, при чём все подряд.

И в один из летних дней, гуляя в парке Наташенька познакомилась с очень приятной старушкой, которая пригласила к себе в гости, в Царство Сладостей. Но на самом деле всё оказалось не так. Добрая старушка оказалась злой Колдуньей, которая превратила Наташеньку в птичку и посадила в клетку.

Что произойдёт дальше, узнаем когда прочтёте книжку.

– Вот и все мамочка! Ваши тройняшки…

Поворачиваю голову вбок, где стоят три бокса с моими детьми. Какое же это счастье!

– Ты еще в эфире! Арин, может и папашка найдется?

Ага, будем потом рассказывать нашим детям, что познакомились на родах в прямом эфире!

Я провела случайную ночь с парнем, а потом оказалась беременна от него. Тройней. Найдется ли счастливый отец семейства, если я даже имени его не знаю?

Представленный сценарий предлагает уникальное сочетание традиционного новогоднего праздника и театрализованного представления, основанного на известной русской народной сказке "Репка". Сюжет разворачивается вокруг приключений героев сказки, включая дедушку, бабушку, внучку и всех домашних животных, которые пытаются вытащить репку из земли.

Сценарий начинается с приветствия гостей сказочными персонажами, которые создают теплую и дружелюбную атмосферу. Основное действие включает в себя ожившую сказку о большой репке, которую не удается вытащить самостоятельно, и попытки персонажей привлечь к этому делу Мышку. Музыка и активные действия персонажей делают представление живым и динамичным.

В ходе представления герои подчеркивают важность командной работы и взаимной поддержки, что соответствует духу новогодних праздников. Завершается сценарий совместным танцем и поздравлениями, после чего гости могут насладиться праздничным столом и общением.

Китайские боевые искусства, которые часто обобщают терминами кунг-фу, куошу или ушу, представляют собой богатую и разнообразную традицию, развивавшуюся на протяжении многих веков в обширных пределах Китая. Эти искусства не только служат средствами самозащиты, но и представляют собой глубокую философскую и культурную практику, включающую в себя элементы духовности, медитации и физической подготовки.

Утром своего дня рождения хомяк Хома просыпается в своём уютном домике, ощущая радость и предвкушение праздника. Первым делом он замечает подаренную ему морковь и с аппетитом съедает её. Затем Хома начинает активно играть, катаясь в колесе и исследуя своё жилище. День обещает быть насыщенным: впереди встреча с друзьями белкой Белкой и попугаем Поппи, которые готовят сюрпризы. Вместе они планируют поиграть в прятки и насладиться праздником в украшенной норке Хомы.

Вся семья Павлика очень любит хоккей. Вместе они ходят на матчи и смотрят их по телевизору. А сам Павлик мечтает стать хоккеистом, когда вырастет, и решает пройти отбор в детскую хоккейную команду. Вот только тренер сказал ему, что мало хорошо кататься на коньках, знать правила игры и быть ловким. На отборе понадобится ещё и удача. Павлик решает найти талисман, а помогать ему в этом будет его новый друг, снежный человек Крут. Крут очень любит хоккей и считает, что мечта Павлика обязательно должна исполниться! Вместе они отправляются в горы, ведь именно там есть место настоящему волшебству, а значит, можно найти талисман. Друзьям предстоит пережить множество приключений: спасти снежного барса, посоревноваться с горными троллями и даже… попасть в лапы орлу! Но удастся ли им добыть талисман для Павлика?

Рейтинги и премии

Ирина Лейк, автор – финалистка премии имени Корнея Чуковского и лауреат премии «Мастер» в номинации «Детская литература».

Мечтать у Павлика получалось отлично. Он представлял себе, как мчится быстрее ветра по сверкающему льду, обгоняет всех соперников, ловко отдаёт пасы и делает самые сильные и меткие броски по воротам. С такими ни один вратарь не справится. «Ух ты! Да-вай! Вот это да-а! Впе-рёд!» – гремят трибуны, Павлик сосредоточился, собрался… удар! И шайба снова в воротах! Го-о-ол! У Павлика даже мурашки по спине бежали, когда он об этом мечтал. А ещё он представлял, как им будет гордиться его семья, ведь он на весь мир прославит свою команду и страну. Павлика будут знать все-все на свете: и дети, и взрослые. Он даже придумал прозвище для себя, которое ему дадут: Павел – Молния! Вот так, не больше и не меньше! Молния!

Зачем читать

• Заинтересоваться хоккеем и как спортом, и как зрелищем;

• Окунуться в атмосферу волшебства – прямиком из самого обычного города;

• Познакомиться с талисманом Континентальной хоккейной лиги – снежным человеком Крутом;

• Понять, что мечты исполняются. Особенно, если приложить усилия;

• Узнать, что самая большая удача – когда есть кто-то, кто тебя поддерживает.

Для кого

Для детей от 6 лет.

Книга для детей о трех серых пушистых котятах, которые живут в лесу, где есть волшебная верба, на которой котята и выросли – точно также, как растут почки вербы на ее ветках. В книге рассказывается о приключениях котят-вербят и о том, как они постепенно взрослеют.

Откройте дверь в волшебный мир, где маленькие герои совершают большие подвиги!

Погрузитесь в захватывающее приключение ежика Фили, мечтающего стать настоящим героем! Вместе с Филей ваш ребенок отправится в путешествие по Загадочному лесу, полному волшебства, опасностей и удивительных встреч.

Подарите вашему ребенку незабываемое путешествие в мир, где маленькое сердце может совершить великие дела!

"Маленький герой большой мечты" – это сказка, которая останется в сердце вашего ребенка навсегда!

Когда злобный Тёмный Ловец Снов похищает сестру Тимы, мальчик отправляется в волшебное путешествие, полное опасностей и новых друзей. Сможет ли он преодолеть свой страх, спасти Камилу и помочь принцессе Але вернуть похищенную душу её брата? Эта сказка о силе дружбы, смелости и победе света над тьмой.