Скачать книги жанра О психологии популярно

Казалось бы, доброта – это понятие достаточно хорошо известно всем. Но мало кто задумывается о том, что это не только черта характера, но и элемент мировоззрения. С другой стороны, в настоящий момент отсутствуют работы, в которых доступно и популярно изложено более 150 аспектов анализа доброты. Общий объем работы составляет 2 тома с более 1000 страниц. Автор является профессиональным психотерапевтом, психологом, философом, писателем. Работа в значительной степени явилась результатом анализа более 50 тысяч личностей, особенностей и закономерностей их общения с другими людьми, взаимосвязи формирования судьбы человека в зависимости от характера и мировоззрения каждого из этих людей.

В книге 'Древние секреты счастья: Уроки забытых цивилизаций' автор проводит увлекательное исследование вглубь времени, чтобы раскрыть мудрость, оставленную нашими предками. От Древнего Египта до Античной Греции, каждая глава излучает свет на уникальные подходы к поиску счастья, обогащенные духовными, философскими и медицинскими аспектами.

Познакомьтесь с египетскими символами гармонии, окунитесь в индийское понимание дхармы, исследуйте китайские философии Дао и Конфуция. Узнайте, как древние майя черпали радость в циклах природы, а коренные народы Америки видели счастье в единстве с землей. Исследуйте, как эти вечные истины могут обогатить и преобразовать вашу повседневную жизнь сегодня.

Эта книга предлагает не просто исторические факты, а инструменты для переосмысления современного понимания счастья, вдохновляя нас заново открыть свой путь к жизни, наполненной смыслом и гармонией.

Перед вами необычная книга. Это руководство по реализации задуманного. Почему для одних успех – норма жизни, а для других – несбыточные мечты?

Евгения Патрушева, тренер по развитию эмоционального интеллекта, бизнес-тренер, рассказывает:

– как исполнять задуманное;

– что мешает реализации желаний, а что становится основой их реализации;

– как без магии, и эзотерики стать человеком, для которого реализация задуманного – норма;

Книга основана на личном опыте автора и ее клиентов.

Синдромом деперсонализации и дереализации страдает 1-2 процента от населения и нет никаких результативных способов борьбы с ним. Люди, страдающие этим синдромом, испытывают мучительные ощущения и дискомфорт. В данной рукописи предложено несколько эффективных методик борьбы с синдромом деперсонализации и дереализации, которые просты для запоминания и крайне полезны. В рукописи описано что такое синдром деперсонализации и дереализации, объяснена природа происхождения этого синдрома и представлены методики для победы над ним.

Уже задолбались?

На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это?

И никак не вырваться из этого порочного круга?

Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что теперь с этим делать.

Благодаря практическим заданиям вы найдете собственный путь, ведущий к удовольствию! В книге изложен 30-летний опыт автора по помощи людям, с кейсами и примерами.

Вперед, к лучшей жизни!

Любая теория имеет право на существование, но ни одна не объясняет эту жизнь во всем ее многообразии. Психология дает универсальные рекомендации для гармоничных, кайфовых взаимоотношений, а астрология учитывает уникальность каждого из нас. Все вместе позволяет нам лучше понять себя и партнера. А еще – проще относиться к “недостаткам” других и своим собственным. Задача у каждого читателя будет своя. Например, избежать ошибок на этапе выбора. Либо же наладить уже существующий союз, который трещит по швам. А может, даже выбрать себя и выйти из разрушительных отношений. Не столь важно, на каком вы этапе, главное, понять, чего хочет ваша душа, и взять на себя ответственность за свое счастье.

Открой свою Королеву! Книга для тех, кто хочет начать поиски себя, познакомиться с собой настоящей, живой, без масок. Как научиться слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания. Все ответы уже есть внутри каждого. Чтобы изменить свою реальность, нужно поставить все свои настройки на нужную частоту. Настроить на вибрации желаний своей души. Внутренняя работа, очищение внутреннего пространства от лишнего мусора, выход на новые ощущения – это путь к настоящему себе. Путь длиною в жизнь.

Это книга от того человека, который в одну из холодных ночей сидел на асфальте и плакал. Однако выбрал встать и сделать шаги в сторону жизни.

Истории, описанные автором, и его личные словесные рисунки-воспоминания для тех, кто хочет:

–справиться с душевными потрясениями;

–выбрать жить с глубинной радостью в сердце;

–видеть красоту даже в своих несбывшихся желаниях и, наконец, их «сбыть»;

–сделать похороненные мечты и зарытые таланты своей твердой почвой и оттолкнуться вверх от нее.

Через 12 историй-метафор жизни читатель пройдет путь к своей ценности, красоте, свободе и творчеству.

Для понимания своего ребенка не обязательно изучать тонны теории. Иногда достаточно научиться анализировать свои чувства и поведение. Дети – зеркало, в котором отражаются позитивные и негативные стороны жизни родителя. Автор предлагает мамам практические советы и стратегии для создания доверительного контакта с ребенком. Основное внимание уделяется эмоциональному состоянию мамы и правилам бесконфликтного общения. Эта книга станет полезным путеводителем для мам, которые стремятся создать гармоничные отношения с детьми и понять их внутренний мир.

Перед вами книга психотерапевтических сказок, созданных клиническим психологом, который знает, как важно быть на связи не только умом, но и сердцем. В этих историях реальные люди встречаются с волшебными существами – мудрыми птицами, доблестными зверями и таинственными духами природы. Каждая сказка несет в себе глубокий смысл, помогая читателю справиться с жизненными трудностями.

Погружаясь в мир фантазий, вы найдете ответы на волнующие вопросы, обретете внутреннюю гармонию и откроете новые горизонты. Эти сказки станут вашим проводником в мире самопознания, где каждый сможет переосмыслить свои ценности, найти цель в жизни и вновь поверить в собственные силы. Пусть они принесут вам утешение и подарят надежду на лучшее будущее.

В книге "Иллюзия контроля: Почему нам сложно доверять другим" авторы приглашают читателей в захватывающее путешествие по лабиринтам человеческого разума, раскрывая природу и парадоксы стремления держать всё под контролем. Почему нам так трудно доверять другим, какие эволюционные и социальные корни лежат в основе этого явления и как психологические издержки влияют на наши жизни?

Сквозь научные исследования и живые примеры, читатель познакомится с концепцией иллюзии контроля и обречет осознание скрытых механизмов, управляющих нашими решениями. Книга предлагает не только теоретические размышления, но и практические советы по развитию доверия и ослаблению контроля, что сможет открыть двери к более гармоничным взаимоотношениям и личностному росту.

"Иллюзия контроля"– это шанс пересмотреть привычные стратегии взаимодействия с миром, сделав доверие ключевым элементом успешной жизни.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги.

Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.

В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.

Вы узнаете о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь – от проблем с концентрацией и расстройства кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, столкнувшихся с расстройством, а также психологический разбор ситуаций. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам контролировать свои эмоции.

Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Как настраиваться на ответственное соревнование, не перегорая, как "держать удар", не валясь с пол-пинка, как выходить из поражений, извлекая полезный опыт и не зацикливаясь на негативе. Как излечивать психологические травмы.

Этому у нас ни где не учат! Ни в детско-юношеской спортивной школе. Ни в профессиональном клубе. Ни в национальной сборной… Мол, талантов и так слишком много, пусть сами клин клином вышибают!

В игровых-командных видах спорта проблема усугубляется, т.к. ответственность ("напряг") возрастает…

На примере волейбола проанализированы реальные случаи, находясь в шкуре игрока.

Книга Эммы Бернар “Соблазнение. Как отбить мужчину у соперниц?” представляет собой практическое руководство по искусству соблазнения и построения романтических отношений. Основная мысль произведения заключается в том, что с помощью общения, обаяния и определённых стратегий можно привлечь и удержать внимание мужчины, даже если на горизонте уже есть соперницы.

Структура книги организована в виде последовательных глав, каждая из которых рассматривает отдельный аспект внешнего и внутреннего соблазнения.

Эмоциональные кризисы – неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоционального выживания" – это подробное руководство по сохранению внутреннего равновесия, несмотря ни на что. Вы узнаете, как распознавать ранние признаки стресса, находить его первопричины и использовать проверенные методы борьбы с паникой, страхами и тревогой. Практики дыхания, осознанности, медитации, визуализации и сознательной саморефлексии помогут вам быстрее восстанавливать ресурс в самых сложных ситуациях. Автор подробно объясняет, как окружение, сон, время и даже ваши собственные мысли влияют на способность справляться с кризисами. Эта книга – ваш ключ к стабильности и уверенности в меняющемся мире. Обложка: Midjourney – Лицензия