Скачать книги жанра О психологии популярно
Посвещается всем людям стремящимся быть осознанными! С любовью к жизни и людям!
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.
Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.
Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Авторы простым и понятным языком объясняют читателям основы соционики, которой в последние годы интересуются всё больше и больше людей, стремящихся познать себя и улучшить свои отношения с окружающими.
Книга предназначена для начинающих любителей соционики, а также для тех, кто увлекается соционикой уже не первый год, но запутался в противоречивой информации и хочет прояснить и систематизировать свои знания.
Текст построен в виде диалога с читателем.
5-е издание.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Доктор наук Дмитрий Ягудин представляет очередную книгу о гендерной психологии. Он рассматривает взаимоотношения между полами, изучает сходства и различия в поведении мужчины и женщины. Книга «Ева. Новый Эдем» продолжает актуальные темы, которые обсуждались на страницах первой книги авторского цикла – «Адам и Ева снова вместе». Как обрести настоящую любовь? К чему ведет манипуляция и почему она губительна? Что такое эмоциональное развитие? Как распознать подавленную сексуальность? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге, главы которой дополнены цитатами известных персон и нескучными иллюстрациями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Научно-популярное издание «Нейрообаяние» посвящено эмоциям и их влиянию на человека. Страх, радость, обида, тоска – эмоциональные состояния, которые переживает человек, – неизбежно отражаются на его внешности. Как разрешить внутренние конфликты, которые порождают непрожитые эмоции и провоцируют появление мимических морщин? На этот вопрос отвечают авторы данной книги-исследования. «Нейрообаяние» содержит научно обоснованную информацию и практические рекомендации для читателей, которые стремятся гармонизировать эмоциональную сферу.
Короткие и не слишком заметки о жизни из жизни. Литературная микстура от депрессии и уныния. Милая доза улыбки. И, надеюсь, твоего хорошего настроения.
Это мое первое печатное издание, буду очень признательна отзывам.
Как часто мы забываем, что мы живем и получаем нашу жизнь через тело. Только тело может ощущать, создавать и пользоваться всем, что генерит наш потрясающий ум.
Эта книга – честный и глубокий разговор о связи тела, сознания и подсознания. Мы привыкли думать, что управляем своей жизнью разумом, но на самом деле большинство решений, эмоций и реакций рождаются в подсознании и отражаются в теле.
Как услышать сигналы своего тела, пока оно не начало болеть? Как распознать подсознательные программы, которые управляют нашими поступками? Как научиться менять свою реальность, работая не только с мыслями, но и с телесными реакциями?
«Мысли вслух» – это не просто теория, а практическое руководство по работе с собой. В книге вы найдёте упражнения, которые помогут вам глубже понять себя, освободиться от внутренних блоков и повысить качество жизни.
Если вы готовы выйти за рамки привычного восприятия и научиться жить в гармонии с собой – эта книга для вас.
Небольшие рассказы от Зои Герасименко
Эта книга – не про успех, не про мотивацию и не про то, как стать лучше.
Она – про момент, когда ты больше не можешь жить так, как раньше.
Здесь не будет советов. Не будет поддержки. И не будет инструкций.
Только слова, которые могут быть рядом, когда внутри всё рушится.
Только ты – без масок, без ролей, без чужих ожиданий.
Эта книга для тех, кто устал быть нужным, сильным, правильным.
Для тех, кто слишком долго держался ради других – и почти забыл, как это: быть собой.
Для тех, кто однажды понял: «Я не живу. Я притворяюсь».
Не ради выгоды. Не ради признания. Просто потому что так было безопаснее.
Потому что быть настоящим – страшно, неудобно, слишком открыто.
Но дальше – невозможно.
Она не предлагает выход. Но поможет остаться.
Не снаружи. С собой.
Главное – быть готовым услышать то, что обычно прячешь.
И впервые – не отвернуться.
Каждый замечал, что внутри нас живет целая команда – со своими ролями, сильными и слабыми сторонами.
В книге "Архетипы за чашечкой кофе" аналитические психолог в формате легкой и увлекательной беседы с журналисткой знакомит читателей с Аматорикой – оригинальной психологической типологией, которая сплетает воедино мудрость Платона о формах любви (Эрос, Филия, Агапе, Сторге) и глубинные идеи Карла Юнга об архетипах.
Узнайте, как ваше Эго, Персона, Тень, Анима и Самость формируют уникальный психотип и влияют на ваше восприятие мира, поведение в отношениях и даже на отношение к повседневным вещам. Эта книга – не сухая теория, а практическое руководство по самопознанию.
Вы узнаете как:
– Распознавать своих "внутренних героев" и понимать их мотивы.
– Находить баланс между сознательными и бессознательными частями личности.
– "Договариваться" со своей Тенью, превращая ее из саботажника в союзника.
– Слышать тихий голос Анимы, чтобы лучше понимать свои глубинные потребности.
Голодающий никогда не сможет полностью распробовать съеденный им кусок торта. Желающий спать не посмотрит, в какие хоромы его уложили. Желающий любить…
Голодающий не в силах распробовать всю изящность вкуса поднесенного ему куска торта. Не спавший трое суток не станет рассматривать, какие хоромы для сна ему предложили. А жажда любви отображается в…
«Нет» – это книга про возражения, которые выступая барьером для многих, для тебя, дорогой читатель, выступят возможностями. Когда Клиент говорит «дорого», «мне нужно подумать» или «я не уверен», это не конец сделки, а только начало диалога. В этой книге мы разберём возражения от их истоков – психологических, логических и эмоциональных причин – до методов их грамотного устранения.
Ты узнаешь, как не просто парировать сомнения, а работать с ними так, чтобы Клиент сам пришёл к решению о покупке. Мы рассмотрим техники выявления скрытых возражений, принципы мягкого ведения к согласию и стратегии полного искоренения возражений ещё до их появления. Дорогой читатель, эта книга станет твоим практическим пособием по превращению отказов в успешные сделки.
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» – ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании базовых эмоций до мастерства осознанного управления ими – вы узнаете, как обрести внутреннюю гармонию и повысить качество отношений с окружающими. Практические техники, честность с самим собой и глубокое самоосознание помогут преодолеть страхи, разрушительные привычки и научат быстро стабилизировать настроение в сложных ситуациях. Создайте свою эмоциональную карту и откройте путь к жизни, наполненной радостью, сочувствием и внутренним балансом. Эта книга – вдохновение для тех, кто стремится стать хозяином своих чувств и обрести истинную свободу. Обложка: Midjourney – Лицензия
Каждый из нас сталкивался с людьми, которых называют drama queen – королевами драмы. Они живут на эмоциональных «качелях»: драматизируют, ищут (и находят!) острые ощущения и проблемы там, где их нет, убегают от внутренней пустоты в бесконечный круг дел и жалоб. Возможно, этот человек вы или ваш близкий.
Эта книга от клинического психолога и исследователя – и в прошлом «короля драмы» – помогает выйти из круга катастрофизации и научиться жить активно без эмоциональных бурь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни женщины создают счастливые отношения, а другие годами ищут «того самого»? Секрет – в любви к себе.
Эта книга – не просто сборник советов о знакомствах. Это ваш личный проводник в мир осознанных отношений, который поможет…
Понять себя – раскрыть свою истинную ценность и перестать зависеть от чужого мнения.
Определить, какой партнер вам действительно нужен, без оглядки на стереотипы.
Исцелить прошлое – отпустить старые обиды и открыться новым отношениям без страха.
Притянуть здоровые отношения – узнать, как ваше внутреннее состояние влияет на тех, кто появляется в вашей жизни.
Создать гармонию – развить эмоциональный интеллект для крепких и искренних отношений.
В основе книги – реальные истории из практики психолога, работающие техники и упражнения, которые помогут вам.
Не ждите чуда – создайте его сами.
Ваши идеальные отношения начинаются с этой книги.
Устали слышать, что для успеха нужно "пахать"? Пора перестать бороться с собой и начать использовать свою лень как суперсилу. Эта книга – не оправдание для безделья, а революционный гид для тех, кто хочет жить в балансе, зарабатывать больше, а работать меньше. Здесь нет призывов "вставать в 5 утра" или "работать на износ". Вместо этого вы узнаете, как превратить лень в стратегию, которая экономит ваше время, силы и нервы.