Скачать книги жанра О психологии популярно

Сетевые маркетинговые компании, инфо-блогеры и фитнес-клубы используют те же манипуляции, что и секты. Автор исследует основные лингвистические приемы, затуманивающие сознание и отключающие критическое мышление, и дает советы, как не попасть под их влияние. Читайте в краткой версии книги, как защититься от культов в реальности и в интернете и почему благодарные подписчики превращаются в агрессивных адептов любимых блогеров.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Нейробиолог из «силиконовой» столицы мира – Калифорнии, уверяет, что к красоте лица, груди и пресса приведут не силикон и бьюти-уколы, а мозг. Питая и тренируя его по программе доктора медицины Дэниела Дж. Амена, вы сократите уровень стресса, получите оптимальный вес, укрепите иммунитет и научитесь управлять связью «мозг – тело». Главные рекомендации эксперта по омоложению и похудению естественным путем – в саммари книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Выражаю благодарность Прутковскому Василию Борисовичу, Пахоменко Алексею Владимировичу, Юрьеву Дмитрию Александровичу, Шубину Владимиру Григорьевичу за неоценимую помощь в том, чтобы сделать эту книгу лучше.

Если случилось так, что Вы приобрели эту книгу за деньги и они попали автору, то автор направит их в полном объеме в благотворительную организацию «Дом с маяком».

Автор книги – счастливая мама двух сыновей. Однако здесь вы не прочтёте о зефирном счастье, когда нет ни забот, ни хлопот. Книга – откровенная исповедь дважды мамы, написанная в форме дневника. Вы глубже окунётесь в те вопросы, которые волнуют многих женщин, желающих сохранить творческую нотку в материнстве.

Вы хотите все успевать? Отлично! Практики и теоретики Тайм-менеджмента десятилетиями разрабатывали различные инструменты и техник, направленные на увеличение личной продуктивности. Но какой из них будет эффективен именно для вас? Вы не узнаете это, пока не попробуете каждый из них на себе и не оцените, насколько он дает результат в вашей ситуации. В этой книге собраны лучшие инструменты, чтобы вы смогли подобрать для себя свой набор и смогли успевать больше. После каждой главы даны упражнения, которые помогут вам внедрить в вашу жизнь понравившиеся вам инструменты. Пробуйте новые инструменты, получайте новые результаты, успевайте жить!

Я всегда была сторонником фразы “обязательства сильнее чувств”, по сути она подтвердилась моим личным опытом. Но почему же тогда я беззвучно рыдаю в ванной с завидной регулярность или шумно бью тарелки, чтобы слышно было всем?Работая над книгой, я искала ответ на свой вопрос. Ждала консультацию друга-коллеги, чтобы осветить полно и позицию мужчины в этом пособии, но он деликатно слился. Хотя он сказал важное, и опять про тело: "Через заботу о теле (хотя бы несколько сеансов массажа, бани) часто проходят и истерики, и нервные срывы". Если мы становимся видимыми сами себе, если мы научаемся заботиться сами о себе, то места истерикам практически не остается.А еще я расскажу, как папы делают дочек истеричками, а мамы сыновей истериками. Истериков и Истеричек тянет друг к другу, это "одинаковое" не отталкивается. !!! Внимание: не научная литература! В пособии проводится исследование автором диссоциации собственной слабой, страдающей части, которая нуждается в любви и заботе.

33 года поиска любви, установления гармонии во всех отношениях благодаря знаниям психологии. Как принять в себе негативные эмоции, позволить себе жить полной жизнью, не играя по чужим сценариям? Выйти из роли жертвы и перестать притягивать к себе тиранов? Как полюбить себя, чтобы научиться любить близких? Как перестать винить себя за неидеальность и не соответствие чужим ожиданиям? Как пережить развод и стать счастливее? Как перестать бояться перемен, больших доходов и новых отношений? Как стать достаточно хорошей матерью, не душа детей гиперопекой и контролем, а поддерживая их уважение к себе и веру в свои силы? Как пройти сепарацию с родителями в любом возрасте, научиться жить без зависимостей и достичь синергии со всеми? Ответы здесь. На реальном примере вы погрузитесь в эффективные практики саморазвития. Культуролог, коуч-психолог, педагог курса Эмоциональное раскрепощение о работе с убеждениями о жизни, самооценкой, границами, умением решать конфликты и комфортной жизни в любви.

Лживость, эгоцентричность, жестокость – лишь немногие качества классического психопата и главной героини. Собственный характер становится приговором и проклятием для молодой девушки, её душит смертельная скука и не покидают воспоминания о кошмарном детстве. Но всё меняется, когда она возвращается в родной и город и встречает парня, невероятные чувства к которому меняют всю её жизнь. Умный, самодостаточный, принципиальный студент не вписался в местное общество, но сумел оставить о себе неизгладимое впечатление. Камиле придётся преодолеть внутренние противоречия, высокомерность и снобизм новых друзей, месть бывшего и, наконец, встретиться со смертью.Эта история о студенческих интригах, самоуважении и разнообразии человеческих чувств и мотивов. Вас ждёт увлекательный психологический роман, героям которого невозможно не сочувствовать.

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Хороший человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить целую большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Хороший человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить целую большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Мы вырастаем с убеждением, что для создания семьи главное – найти идеального партнёра. Но как показывает жизнь, после свадьбы испытания только начинаются. Притирки характеров, семейные кризисы, рождение детей, конфликты сексуальных предпочтений – всё это способно разрушить отношения даже с самым прекрасным человеком.Благодаря этой книге:– вы будете предупреждены о том, на каких поворотах может «штормить» отношения;– узнаете, почему правильно прожитые конфликты укрепляют брак;– увидите роковые ошибки, которые совершают супруги, и сможете их избежать;– поймёте, как разжигать сексуальную страсть в течение долгих лет совместной жизни.И тогда «долго и счастливо» станет уже вашей личной историей.

Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?

Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.

Вы узнаете:

• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;

• как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь «временными передышками» в салоне красоты или расслабляющими массажами;

• почему так важно «оставаться на своей стороне», раскрывая самые глубокие эмоциональные, психологические и душевные потребности.

С помощью этой книги вы осознаете, ЧТО вам действительно нужно для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения. «Ты у себя одна» – и это неоспоримый факт!

Cохранен издательский макет.

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.

Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Психологи всего мира уже пару сотен лет не в состоянии найти ответ или обобщить хоть сколько бы то ни было сильную устойчивую теорию, которая позволила бы приоткрыть занавес таинственности на те динамические силы, которые управляют развитием и формированием личности! До сих пор никто не смог найти тот неизменный, постоянный, внутриличностный процесс (механизм), который регламентирует развития и формирования личности. В данном небольшом произведении предложено читателю ознакомиться и сделать собственные выводы на вышеупомянутую проблематику!

Книга содержит сборник миниатюр, посвященных взаимодействию нашего внутреннего Я с внешним миром и другими Я.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Джейми Курц (Jaime Kurtz) – психолог, преподаватель и заядлая путешественница. Она посетила более тридцати стран мира, поэтому знает толк в удачных и не очень поездках.

Если вы хоть раз в своей жизни испытывали чувство разочарования после великолепного, на первый взгляд, отпуска, то эта книга поможет вам разобраться в причинах собственного недовольства и научит грамотно планировать будущие путешествия.