Скачать книги жанра О психологии популярно
А что такое? Вам кажется, со временем ваши отношения утратили былой вкус и желание? Ваш партнер давно уж не такой внимательный и заботливый, как раньше? Меньше разговаривать и больше проводить время порознь стало не самой приятной нормой? Быт и рутина всё больше пожирают ваш союз, не оставляя перспектив на чувства и былое взаимопонимание? Как же всё это знакомо! Герои этой книги прошли через все эти стадии и, казалось, лучше им уже не будет, прежнего не вернёшь… Однако! Совсем немного желания, инициативы, смекалки, нетривиального подхода друг к другу и, как выяснилось, отношения можно не только спасти, но и в корне обновить, усилить и существенно улучшить. Как? Перед вами 23 реальных истории тех, кто смог вдохнуть новую жизнь в свою пару годы и даже десятилетия спустя после первого поцелуя. Без психологов, без тренингов. Всё посильно вам самим. Получилось у них – получится у вас! Техники, изложенные в книге, публикуются впервые, аналогов в литературе нет.
Содержит нецензурную брань.
Вы когда-нибудь задумывались о содержимом своей головы?
Каждое минуту сознание пересекают десятки мыслей обо всем на свете: что делать, куда идти, кто виноват, и, самое главное – что на обед.
Жизнь человека похожа на чат: бесконечный диалог с самой собой в попытках понять: кто я, зачем я, откуда я пришла, куда я иду?
Бесконечный разговор по душам, иногда – суровая отповедь, иногда – саркастические насмешки.
Пока не становится ясно: единственный способ найти ответы на все (или почти все) вопросы – это выйти из чата…
Пробиться сквозь кокон бесконечного шума, покинуть лабиринт бесконечных мыслей и увидеть, что мир на самом деле – это тишина.
Словно бы родиться заново и впервые смотреть, слушать, чувствовать.
«Сначала неизбежно идут: мысль, фантазия, сказка. За ними шествует научный расчет. И уже в конце концов исполнение венчает мысль». Эти слова К. Э. Циолковского напоминают поразительный факт: чтобы завтра фантастика стала явью, мы должны мечтать, приближая ее воплощение в жизнь. А еще – неустанно совершенствовать свое тело и психику. Чтобы оказаться готовыми к великим свершениям, которые грядут совсем скоро и будут делами наших добрых рук и любящих сердец.
Сатирическая повесть, в аллегорической форме изображающая политические проблемы современного общества. Содержит нецензурную брань.
Территория бреда – это сборник рассказов, посвященный различным особенностям психики людей.
Здесь вы встретите шиномонтажника с биполярным расстройством, забавного шизоида, учителя с обсессивно-компульсивным расстройством, одержимого писателя, мальчика-аутиста, спасающегося от монстров, озабоченного психопата и множество других интересных личностей.
Рассказы представлены в таких жанрах, как реализм, магический реализм, комедия, мистика, хоррор, эротика, драма и даже нон-фикшн. Готовы заглянуть за черту «нормальности»?
Содержит нецензурную брань.
Времена изменились. С ними изменились и отношения между мужчинами и женщинами. А люди продолжают жить, руководствуясь устаревшими советами и неправильными установками. Вот почему вокруг полно отношений, в которых "всё сложно". А как сделать наоборот, чтобы было всё несложно?
В уникальной книге клинического психолога Петрова Евгения Анатольевича рассказывается, всё то, что помогает понимать эмоции и поведение и психические процессы так как они на самом деле происходят. В книге автор приводит самую актуальную информацию.Рассматриваются вопросы эмоций и отношений, детской психологии, психологии личности, вопросы психологии появляющиеся ежедневно, также рассматриваются вопросы успешной психологической помощи и приводятся методы практической психотерапии.Информация приводится без лишней воды в виде тем охватывающих только сущность рассматриваемого вопроса.Для широкого круга читателей.
Саша Кремер – модельер из Петербурга, боящаяся любого сближения с людьми из-за давней травмы. Девушка с головой отдается своей одинокой творческой работе – пошиву театральных костюмов, надеясь, что время ее излечит. Но происходит обратное: она закрывается от мира все сильнее. Однажды приезжает ее рабочий партнер из Италии, толкая на совсем другой путь и переворачивая привычную жизнь девушки вверх тормашками. Рассказ в трех частях.
Из этой книги Вы узнаете, как успешно справляться с неприятными социальными ситуациями. Психаки, которые включены в нее, помогут выявлять и преодолевать газлайтинг, правильно реагировать на критику, уверенно отвечать на оскорбления и хамство, отбросить в сторону обиды, избавиться от унижений, умело контролировать границы в общении с другими людьми, нейтрализовать черную риторику, целенаправленно вызывать к себе симпатию, создавать положительные отношения, противостоять попыткам гипноза, овладеть эмпатическим ударом, научиться эффективнее контактировать с другими людьми.
В ироничной форме о том, когда человек может быть по-настоящему свободен.
Чтобы прочесть эту книгу до последней страницы, нужнаопределенная смелость. Ведь любая современная женщина, какой бы независимой и уверенной в себе она ни была, невольно придерживается неких правил и установок, которые, сама того не осознавая, усвоила еще в раннем детстве. Книга соткана из метафорических образов, которые, словно завораживающие картины на контрастном полотне, созданыяркими сочными штрихами, порой мягкими и нежными, но чаще резкими и откровенно безжалостными, даже причиняющими боль. Но боль эта целительная, дарящаяосвобождение от всего ненужного, навязанного извне. И если удастся найти в себе мужество увидеть себя в истинном свете, без кокона общепринятых, порой отживших свое представлений, то откроется волшебная дверь в мир, дарящий наслаждение от осознания собственной силы и сексуальности, умения принимать собственные решения, а не те, которые от тебя ждут. Но прежде необходимо ответить себе на самый главный вопрос: «Чего я действительно хочу?»
Одна из трудностей изучения сознания – отсутствие общепринятого определения. Ученые, философы, медики и психологи трактуют его по-своему, исходя из понятий и принципов той области, в которой они работают. В данной книге сознанию даётся определение с позиции пирамиды Лейса – мировоззренческой концепции развития личности человека. С данной точки зрения сознание – это форма проработки мысли, стиль мышления, своё собственное отношение к реальности.
Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?
Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:
– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;
– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;
– «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов;
– «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и хаосом в задачах;
– «Сначала сложно, потом привычка» – закрепление новых навыков без срывов.
Если вы устали откладывать перемены «на понедельник», этот комплект – то, с чего стоит начать.
Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных – кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей – и показывает, как в их инстинктивной мудрости спрятаны ключи к душевному восстановлению современного человека. Через простые, но пронзительные примеры она мягко возвращает читателя к себе: к праву на отдых, к телесной честности, к эмоциональной свободе, к внутреннему «я».
Эта книга – не о зоологии. Она о психологическом исцелении через природную простоту. Она для тех, кто устал усложнять, боится замедлиться, но жаждет настоящей жизни – не на показ, а в ощущении себя.
Книга сопровождается практиками, упражнениями и мини-медитациями, чтобы каждая глава становилась маленьким шагом к возвращению к себе.
Вы научитесь: отдыхать «по-кошачьи» – без вины; проявлять радость, как делает это собака; доверять интуиции, как чувствует птица.
Что, если главная опора в жизни – не тренинги, не советы друзей и не психотерапевт, а собственная рука, выводящая слова на бумаге?
Эта книга – не про графоманию и не про успех. Это честный, практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью.
Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день:
– вернуть себе устойчивость;
– наладить внутренний диалог;
– выйти из эмоциональных штормов;
– научиться слышать свои настоящие желания;
– и просто – не исчезнуть из собственной жизни.
Практики, упражнения, вдохновение – всё для тех, кто хочет вернуть себе голос. Без давления. Без фильтров. Просто – остаться с собой.
Как превратить тревогу из врага в союзника, который помогает ориентироваться в сложном мире?
Подход, сочетающий научную строгость с практической мудростью для тех, кто устал от бесконечных советов «просто расслабься».
Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние?
Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции.
Данная книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию. Как это ни парадоксально, именно тревога может стать ключом к более спокойной и осмысленной жизни. Не боритесь с тревогой – научитесь правильно ей распоряжаться!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.