Скачать книги жанра Медицина и здоровье
Дети – это удивительные существа, полные энергии и любопытства. Однако их активность и игривость могут привести к различным травмам и недомоганиям. Поэтому знание основ первой помощи – это не просто полезный навык, а настоящая необходимость для каждого, кто работает с детьми.Вместе мы можем сделать пространство безопаснее для наших детей. Давайте начнем этот увлекательный путь!
Аюрведа – это древняя система альтернативной медицины, которая зародилась на Индийском субконтиненте и имеет многовековую историю, насчитывающую более двух тысяч лет. Она охватывает широкий спектр методов лечения и профилактики, которые включают в себя использование лекарственных трав, специальные диеты, медитацию, йогу, массаж.
Исследование индивидуальных особенностей речи, слов, образов, природычувств, их предназначения и влияния на реальность человека.
В этой книге я делюсь опытом, который бы помог людям полюбить ежедневный медитативный труд души, вернуть нашему восприятию естественную самонаполняющую способность, развивать свою духовность уважительно, опираясь на свою энергию, как на гармонию души и тела, преодолеть чувство изоляции, разделенности, ненужности, чувствовать и смысл, и саму жизнь в каждом моменте, независимо от «проработанности» и социального статуса.
Нельзя потерять то, чего нет и нельзя разрушить то, что не построено. Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным. Эта книга о том, как нарративы формируют поведение и мировоззрение человека и общества. Книга о том, как нами управляют, убеждают, объединяют, подчиняют и как направляют наши действия. Книга о том, как противостоять этой беспрецедентной агрессии нарративов, как, моделируя новые и изменяя существующие, изменить свою жизнь и окружение.
Кундалини йога. Крийя комплекс для здоровья, иммунитета и восстановления сил.Данная практика предназначена для ежедневного использования, на усиление иммунитета, очищения лимфы, восстановления здоровья и защитных сил организма.
«Методология массажа от А до Я» является исчерпывающим руководством для всех, кто хочет научиться проводить массаж профессионально. В ней описаны основные техники и приемы массажа, а также приведены рекомендации по выбору масел и принципам работы с различными типами тканей и проблемами. В книги я делюсь своими знаниями и опытом, помогая читателю понять основы анатомии и физиологии человеческого тела, необходимые для успешного проведения массажных процедур.
Приветствую тебя, уважаемый читатель.⠀Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.⠀Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента. Тем самым мы помогаем тысячам людей повысить свой уровень медицинской грамотности и найти по-настоящему хорошего специалиста в своей области.
Дружелюбное и вдохновляющее руководство по личной безопасности при игре в теннис.Рассматриваются важные аспекты, такие как выбор экипировки и техника безопасности, а также распространенные травмы и способы их предотвращения.Книга обучает основам первой помощи – от обработки незначительных повреждений до оказания помощи в серьезных ситуациях.Практические советы делают обучение лёгким и доступным для игроков всех уровней, помогая сделать игру безопасной и увлекательной.
Книга посвящена зрелым женщинам, с которыми случилась незапланированная беременность, а также всем тем, кто, несмотря на свой возраст, всё ещё мечтает стать мамой.
Расскажу о том, как по-разному можно прожить этот незабываемый период.
Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.
Вы чувствуете, что не заслуживаете своего успеха? Вам кажется, что окружающие переоценивают ваши способности? Возможно, вы страдаете от синдрома самозванца.Эта книга содержит практические советы и упражнения, которые могут помочь вам преодолеть сомнения и страхи, связанные с синдромом самозванца и достичь новых высот в своей жизни и карьере.
Работая на ТВ, я брала интервью у топовых экспертов. Кинезиотерапевт Сергей Бубновский, дизайнер Галина Волкова, тренер Звиад Арабули и множество других профессионалов делились со мной своими секретами сохранения здоровья и красоты. Достаточное количество разных полезных «штучек» из этой книги по косметологии, диетологии, СПА-терапии, лечению сосудов и суставов помогут вам улучшить себя, как говорили древние римляне «от кончиков ногтей до макушки». Ваш доктор Элен Александрова!
Книга содержит описание симптомов хронической усталости и выгорания, сопутствующих разрушительных состояний и их профилактики и поможет читателю сложить собственные пазлы для жизни, где сил хватает на всё.Автор – медицинский психолог. В книге предложена пошаговая авторская система, позволяющая в короткий срок улучшить свое самочувствие, вернуть радость и вкус жизни.
Авторы вновь представляют на суд читателя третий том их четырехтомного труда «Современные тайны и неизвестные ранее секреты лекарственных источников Тихоокеанских морей и земли Камчатской». Древние секреты чукчей – оленных людей и береговых коряков – олюторов. Это их длительный 37-летний труд по изучению лекарственных ресурсов Тихоокеанской акватории и земли Камчатки. Книга будет интересна интересующимся современной фитотерапией.
В стране, где нарушение стереотипов становится нормой, книга 'Позднее материнство: Все о рисках и возможностях' исследует уникальное явление, меняющее социальные и медицинские горизонты. Эта глубокая и всесторонняя работа начинает с исторической перспективы, прослеживая эволюцию материнского возраста и культурные изменения, которые позволили женщинам выбирать свое время.
Исследуя медицинские аспекты позднего материнства, автор подробно рассматривает физиологические перемены, поддержку современных технологий и психологическое благополучие. Внимание уделено и рискам, которые несет здоровье матери и ребенка, с акцентом на значимость регулярного медицинского мониторинга.
Однако не только риски освещаются в книге – она также раскрывает возможности, которые приносит зрелость: эмоциональная готовность, финансовая стабильность и жизненный опыт. Поддержка общества и преодоление стереотипов становятся ключевыми элементами в трансформации понимания материнства.
Книга "Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия" открывает перед вами мир удивительных возможностей, скрытых в каждом вдохе и выдохе. Отправляйтесь в путешествие, где дыхание становится ключом к улучшению физического и психического благополучия, повышению уровня энергии и достижению внутреннего покоя.
Исследуя связь дыхания и здоровья, книга погружает вас в научные основы дыхательных практик, объясняя, как даже небольшие изменения в технике дыхания могут кардинально повлиять на ваше самочувствие. Вы научитесь основам осознанного дыхания и освоите практики, такие как глубокое и энергетическое дыхание, которые помогут справиться со стрессом, улучшить сон и повысить работоспособность.
Простые и доступные упражнения, такие как комбинации дыхания и движения, вдохновят даже начинающих на изменения. Обеспечьте долгую и здоровую жизнь, вписав дыхательные практики в свою ежедневную рутину, и узнайте, как избежать потенциальных рисков с помощью рекомендаций экспертов.