Скачать книги жанра Личная эффективность
Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игру
Эта книга – не о том, как стать идеальной хозяйкой. Она – о том, как перестать срываться на близких, перестать чувствовать вину за разбросанные игрушки и наконец вдохнуть полной грудью в собственной квартире.
Автор делится простыми, но работающими принципами: как превратить уборку в игру, зачем делить быт на роли, как вовлечь детей и не ссориться с мужем из-за носков под диваном. Здесь нет назиданий, только честный взгляд на реальную жизнь – с шумом, усталостью, любовью и парой хитрых приёмов, которые могут изменить всё.
Если вам надоело быть героиней драмы под названием «Быт», самое время сыграть в комедию – по своим правилам.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Ричард Кох – бывший консультант по менеджменту, который в 1990 году вышел на пенсию, чтобы стать писателем. Он является автором 18 книг, в том числе «Законы власти», «Жить по принципу 80/20» и «Суперконнект». Он успешно применяет принцип 80/20 в своей собственной жизни.
«Принцип 80/20» (1997) была названа одной из 25 лучших бизнес-книг XX века по версии журнала GQ. Речь идет о принципе 80/20, который гласит, что 80% результатов достигаются всего за счет 20% усилий. Это явление имеет огромное значение для любой сферы жизни, поскольку помогает выделить наиболее важные факторы в любой ситуации.
Это книга про то, как зарабатывать своим делом —
и при этом остаться нормальным человеком.
Если ты сжимаешься каждый раз, когда нужно предложить свои услуги…
Если «я подумаю» звучит как личный приговор…
Если боишься напомнить – потому что вдруг «подумают не так»…
Ты по адресу.
Здесь нет скриптов и манипуляций.
Зато есть фразы, которые можно сказать вслух – не краснея.
И способы продавать без суеты, без внутреннего шоу и без попытки понравиться любой ценой.
Для тех, кто хочет говорить о своей работе —
не как робот, не как гуру, а как человек. Спокойно. Внятно. Без танцев с бубном.
Что общего между Дональдом Трампом, Юлием Витте и Кардиналом Ришелье? Все они применяли в переговорах китайские стратагемы.
Стратагема – это военная хитрость для жизни. Выверенный алгоритм поведения, который позволяет играть на опережение, избегать ненужных конфликтов и находить скрытые ресурсы как в бизнесе, так и в жизни в целом. Мир знает 36 китайских стратагем. Российский эксперт по переговорам Игорь Рызов адаптировал их к современной российской реальности и многократно проиллюстрировал на простых и понятных примерах.
Автор рассказывает:
– как усыпить бдительность оппонента;
– почему иногда важно сознательно отказаться от выгоды;
– что эффективнее – открытая конфронтация или постепенное лишение соперника сил;
– и в чем опасность эксплуатации трупов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Энергия продуктивности. Как работать быстрее и лучше» – это не просто книга о тайм-менеджменте. Это глубокое исследование того, откуда на самом деле берётся энергия для действия и как сохранить эффективность без выгорания. Автор предлагает читателю новый взгляд на продуктивность – как на живую систему, основанную не на давлении и жёстких планах, а на ритме, осознанности, теле, эмоциях и смысле. Через простые, но мощные принципы вы научитесь работать не больше, а глубже – с удовольствием, ясностью и внутренней устойчивостью. Эта книга – для тех, кто хочет не просто успевать, а жить, создавая результат в согласии с собой.
«Лифт вверх: Как расти в карьере без выгорания» – это практическое руководство для тех, кто стремится к профессиональному успеху, не теряя себя на пути к цели. В книге раскрыты современные вызовы карьерного роста и предложены устойчивые стратегии, позволяющие управлять временем, ресурсами и рабочей нагрузкой с максимальной эффективностью. Вы научитесь ставить реальные цели, развивать эмоциональный интеллект, преодолевать страхи и синдром самозванца, выстраивать крепкие профессиональные отношения и создавать комфортное рабочее пространство. Автор делится секретами управления стрессом, мотивации и цифрового самоменеджмента, помогая сохранить здоровье и гармонию между работой и личной жизнью. Эта книга станет вашим надежным спутником в путешествии к успешной и вдохновляющей карьере без риска выгорания. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Энергия инноваций. Как внедрять новое в жизнь и бизнес» – это вдохновляющее и глубоко практическое руководство для тех, кто хочет мыслить нестандартно, действовать смело и создавать реальные перемены вокруг себя. Эта книга не о технологиях – она о человеке: о внутреннем источнике новизны, о борьбе со страхами, о преобразовании мышления и среды. Через яркие идеи, системные стратегии и живые примеры автор показывает, как каждый может стать инициатором перемен – в личной жизни, команде, компании и даже обществе. Эта книга – для тех, кто не ждёт будущего, а создаёт его.
Нейросети для домохозяйки – это простая и уютная книга-помощница, написанная в формате «подруга объяснила». Без сложных терминов, без занудства – только полезное: что такое нейросети, как они могут облегчить домашние дела и как ими пользоваться без страха и стресса.
Внутри – обзор трёх лучших помощниц (ChatGPT, DeepSeek и GigaChat) и 15 готовых промтов, которые экономят время, силы и нервы.
Эта книга для женщин, которые устали «тянуть всё» и хотят немного волшебства в быту. Просто бери, копируй и пользуйся.
Ты не одна – ты с умной поддержкой, которая всегда под рукой.
Как подружиться с ИИ и упростить себе жизнь?
Эта книга – твой проводник в мир нейросетей. Без технической мишуры и заумных слов – только живой язык, понятные примеры и рабочие промты, которые ты сможешь использовать сразу.
Ты узнаешь, что такое нейросети и промты, где они реально помогают (от бизнеса до быта), и как применять ChatGPT для создания текстов, идей, планов, писем и всего, что раньше отнимало время и силы.
Если ты думал, что ИИ – это сложно и «не про тебя», эта книга докажет обратное. Просто, понятно, по делу.
«Умный менеджмент: Как управлять людьми и не выгорать» – ваш незаменимый путеводитель в мире современного лидерства. Эта книга раскрывает секреты эффективного управления, основанного на доверии, эмпатии и умелом делегировании. Вы узнаете, как создавать вдохновляющую команду, мотивировать сотрудников без давления, строить открытую коммуникацию и балансировать между работой и личной жизнью. Практические советы помогут предотвратить эмоциональное выгорание и справиться с кризисами без паники, а инновационные методы гибкого управления временем и технология цифрового лидерства выведут вашу команду на новый уровень продуктивности. Для тех, кто стремится к гармоничному и осознанному руководству – эта книга станет ключом к успеху и внутреннему равновесию. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Смелость быть собой. Как освободиться от чужих ожиданий» – это книга-проводник для тех, кто устал жить по чужим сценариям и чувствует внутреннюю потребность вернуться к себе настоящему. Она бережно и глубоко раскрывает, как формируются маски, страхи, синдром самозванца, зависимость от одобрения, и как шаг за шагом возвращать себе внутреннюю свободу. Это не просто теория – это живой опыт, наполненный примерами, честностью и поддержкой. Эта книга – о взрослении, принятии, личных границах и любви к себе. О пути, на котором каждый может сказать: «Я имею право быть собой – и этого достаточно».
«Формула ясности. Как научиться принимать чёткие решения» – это практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать и путаться в бесконечных вариантах. Книга помогает выстроить внутреннюю опору, научиться слышать себя, отличать истинные желания от навязанных сценариев и принимать решения с уверенностью. Через глубокие размышления, живые примеры и пошаговые инструменты автор показывает, как развивать ясность мышления, находить баланс между логикой и интуицией и выстраивать собственную систему выбора, которая работает в реальной жизни. Это книга не о том, как принять «правильное» решение, а о том, как выбирать честно и по-настоящему – в согласии с собой.
Эта книга – искренний разговор о жизни, лишённый шаблонных рецептов успеха. Автор, избегая роли гуру, делится размышлениями о том, как обрести осознанность в современном мире, полном иллюзий и дешёвых соблазнов. Через призму личного опыта и глубокого анализа в книге раскрываются ключевые темы:
Понимание себя и мира через опыт, ошибки и коммуникацию.
Расстановка приоритетов, отказ от токсичных привычек и баланс между личными целями и социальными ожиданиями.
Моральные законы, внутренние принципы и ответственность за свою жизнь.
Целеполагание, борьба с прокрастинацией и развитие дисциплины.
Искренность вместо жизни в искусственном образе.
Управление временем как самым ценным ресурсом.
Преодоление страхов и трансформация эмоций в энергию для действий.
Книга критикует культ потребления, тщеславие и зависимость от социальных иллюзий, призывая читателя к честности перед собой, развитию через осознанный выбор и веру в собственные силы.
Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.
Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?
Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:
– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;
– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;
– «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов;
– «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и хаосом в задачах;
– «Сначала сложно, потом привычка» – закрепление новых навыков без срывов.
Если вы устали откладывать перемены «на понедельник», этот комплект – то, с чего стоит начать.
В книгах по бизнесу и саморазвитию содержатся ответы на все вопросы, которые подкидывает нам жизнь. Но чтобы прочитать хотя бы половину из них, может не хватить и целой жизни. Эта книга – отличное решение для всех, кто ценит собственное время. Она содержит 35 подробных обзоров лучших произведений бизнес-литературы. Причем обзоров, написанных человеком, который знает, о чем говорит. Станислав Логунов, глава петербургской строительной компании «МегаМейд», управленец с более чем 25-летним стажем, выбрал и системно изложил все самое важное из содержащегося в 35 книгах, с которыми просто необходимо ознакомиться всем успешным руководителям и тем, кто собирается ими стать.