Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игру

Автор: | Анастасия Александровна Смогунова |
Жанры: | Личная эффективность , Семейная психология , Воспитание детей |
Год: | 2025 |
Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игру
Эта книга – не о том, как стать идеальной хозяйкой. Она – о том, как перестать срываться на близких, перестать чувствовать вину за разбросанные игрушки и наконец вдохнуть полной грудью в собственной квартире.
Автор делится простыми, но работающими принципами: как превратить уборку в игру, зачем делить быт на роли, как вовлечь детей и не ссориться с мужем из-за носков под диваном. Здесь нет назиданий, только честный взгляд на реальную жизнь – с шумом, усталостью, любовью и парой хитрых приёмов, которые могут изменить всё.
Если вам надоело быть героиней драмы под названием «Быт», самое время сыграть в комедию – по своим правилам.
Скачать книгу Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игру бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
© Анастасия Смогунова, 2021, Путеводитель в мир подростка: волшебная таблетка для родителейЭта книга для родителей, которые осознанно подходят к воспитанию детей. Родители, которые готовы и хотят менять взаимоотношения с ребенком. Для тех родителей, которые взращивают поколение, которые будут трансформировать будущее.Автор книги анализирует различные жизненные ситуации, показывает как бизнес инструменты работают в воспитании и коммуникации детей.Автор книги знакомит с широким спектром проблем, возникающих у других родителей, с таким же широким спектром вариантов решения этих проблем.Это добрая и веселая книга – попытка показать родителям, что при воспитании ребенка, при коммуникации с подростком их трансформация неизбежна. Конечно если они хотят вырастить свое чадо счастливым, гармоничным и успешным человеком.
Все мы хотим, чтобы наши дети выросли умными,рассудительными, успешными, чуткими и, конечно же,счастливыми. Но если обучение естественным наукамболее-менее организовано в школе, то как быть с остальнымизнаниями и навыками?Эта книга даст ответы на самые важные вопросы и поможетродителям развить у своего подростка навыки 21 века. Вчастности, здесь Вы найдете информацию о:самоорганизации, системном, креативном и критическоммышлении и как его помочь развить своему подростку.Заботливые родители найдут в этой книге подсказки навсе случаи, когда сложные вещи нужно объяснить подросткупросто и доступно.Это книга-тренинг, поэтому в ней много упражнений итренажеров. Пользуйтесь ими, они работают. Удачи!
Самое страшное горе для родителя – потерять своего ребенка. Когда твой ребенок уходит, а ты остаешься – руки опускаются, мир становится серым, а еда – пресной. Ты думаешь о том, как закончить боль, которая разрывает твое сердце, потому что больше ни о чем и ни о ком думать не можешь. Большинство вещей, да что там, все становится неважно. Я в такой период себе напоминала овощ. В этой книге я делюсь своим опытом, как я проживала самые острые периоды смерти своей дочери, которой было всего лишь 17 лет, когда она ушла от меня. Несмотря на то, что прошло уже 9 месяцев, я продолжаю проживать свое горе. Эта книга является этапом моей психотерапии, и я искренне верю, что мой опыт поможет пережить потерю близкого человека многим родителям. Искренне обнимаю вас, мои читатели.
В центре мрачной и напряжённой истории – следователь по особо важным делам Маргарита Зимняя. Женщина с трагическим прошлым, чья жизнь была изломана в детстве жестоким убийством родителей. Когда в Москве появляется серийный убийца, превращающий своих жертв в персонажей детских сказок – от Красной Шапочки до Златовласки – Маргарита оказывается втянута в игру, правила которой диктует безжалостный «Кукольник».
Каждая новая жертва – это кукла, ожившая в кошмаре. Каждое убийство – напоминание о потерянном детстве и боли, которую невозможно забыть. Но вскоре Маргарита понимает, что маньяк не просто имитирует сказки. Он ведёт охоту именно на неё, раскрывая старые тайны, связанные с её прошлым и гибелью любимого.
«Нити Марионеток» – это психологический триллер о памяти, боли и тени, которая никогда не исчезает. Игра началась. Но кто ведёт куклу за нити – убийца или сама судьба?
Иллюстрации созданы ИИ (CHAT GPT)
"Будь готов. Как преодолевать кризисы и меняться вместе с миром" – это книга о том, как не только пережить, но и использовать кризисы как точки роста. В условиях перемен и неопределенности каждый из нас сталкивается с вызовами, которые могут изменить жизнь. Автор предлагает практические советы и психологические подходы, которые помогут адаптироваться, восстанавливать уверенность и находить возможности в самых трудных ситуациях. Эта книга научит вас справляться с трудностями, сохранять стойкость и превращать кризисы в шанс для личной трансформации и успеха.
Точка силы. Как найти свой главный талант – книга, которая поможет вам раскрыть внутреннюю силу и найти свой истинный талант. В этом произведении раскрываются ключевые принципы самопознания, развития и использования личных возможностей для достижения больших целей. Автор делится практическими рекомендациями, которые помогут вам выявить и развить свои сильные стороны, а также сделать их основой для успешной и гармоничной жизни. Пошаговые стратегии и вдохновляющие истории покажут, как выйти на новый уровень и превратить свой талант в главный инструмент достижения личного счастья и успеха.
«Искусство изменений. Как сделать перемены частью своей жизни» – это книга, посвященная освоению навыков адаптации к изменениям и использованию их как источника роста и вдохновения. В ней рассматриваются не только личные трансформации, но и глобальные перемены в обществе, бизнесе и культуре, которые влияют на нас ежедневно. Автор делится практическими рекомендациями по восприятию изменений как неотъемлемой части жизни, находя силы для преодоления трудностей и превращения их в возможности для развития. Книга предлагает стратегические подходы и психологические инструменты для того, чтобы жить в мире перемен с уверенностью, гармонией и внутренним счастьем. Это путеводитель для тех, кто хочет научиться не просто выживать в условиях нестабильности, но и процветать, используя перемены как ключ к успеху.
Как найти баланс между амбициями, временем и энергией? Книга «Долгосрочная продуктивность: Как выстроить стратегию управления временем» – ваш путеводитель к жизни, где успевается всё самое важное. Автор шаг за шагом раскрывает секреты того, как определить ключевые приоритеты, выстроить эффективную систему планирования, избежать ловушек избыточной срочности и справиться с отвлекающими факторами. Вы узнаете, как сформировать полезные привычки, грамотно управлять информационными потоками и восстанавливать свои ресурсы. Эта книга – не просто набор инструментов, а практическое руководство для тех, кто хочет управлять временем, а не быть его заложником.
Обложка: Midjourney – Лицензия
«Живи, а не работай: Тайм-менеджмент для руководителей» – это книга для лидеров, решивших взять под контроль не только рабочий график, но и свою жизнь. В борьбе за успех руководители часто забывают о главном ресурсе – времени – и превращают свои дни в бесконечную цепь задач. Автор подробно объясняет, как выбраться из ловушки постоянной занятости, правильно расставлять приоритеты и делегировать. Вы узнаете, как избежать выгорания, укрепить здоровье, внедрить эффективные привычки и сохранить эмоциональный баланс. Эта книга – ваш гид к гармонии между работой и личной жизнью, где достижения идут рука об руку с личным счастьем.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Гэри Келлер является соучредителем и председателем правления Keller Williams Realty International – компании, которую он вырастил из небольшого офиса в Остине, штат Техас, и превратил в крупнейшую компанию по недвижимости в США. Три его предыдущие книги вошли в серию «Недвижимость миллионера» и все стали бестселлерами.
Джей Папасан – исполнительный редактор и вице-президент издательского отдела Keller Williams Realty, а также президент издательства «Реллек Паблишинг». Он также является соавтором многочисленных книг-бестселлеров, в том числе серии «Недвижимость миллионера».
Книга поможет вам определить самую важную цель и предоставит инструменты, позволяющие продуктивно использовать время для ее достижения. Вы узнаете, что многие из принципов, которые кажутся привычными, на самом деле являются мифами, которые только мешают нашему прогрессу. В ней также содержатся советы о том, как жить, имея приоритеты, целеустремленно и продуктивно, не нарушая равновесия в других аспектах жизни, потому что это единственный способ прийти к большому успеху.
Эта книга – глубокое и вдохновляющее исследование личностного роста, адаптации к изменениям и нахождения гармонии в жизни. Она состоит из 40 глав, каждая из которых раскрывает ключевые аспекты саморазвития, включая установление целей, отслеживание прогресса, управление стрессом и вовлечение в позитивные изменения. Автор предлагает читателям практические инструменты и стратегии, направленные на развитие гибкости мышления, эффективную коммуникацию и самоанализ. Книга полна жизненных примеров, научных подходов и доступных методов, которые помогут читателям обрести уверенность в себе, научиться справляться с неизбежными изменениями и строить устойчивую систему ценностей. Этот труд станет надежным спутником для всех, кто стремится к самосовершенствованию и желает найти внутреннюю гармонию в быстро меняющемся мире. Вместе с читателями автор исследует, как каждое изменение может стать возможностью для роста и личного развития.
«Фокус на результаты. Как избавиться от отвлекающих факторов» – книга, которая поможет вам научиться сосредотачиваться на действительно важном и избежать излишних отвлечений, которые мешают достигать целей. В этой книге собраны эффективные методы и стратегии для улучшения концентрации, повышения продуктивности и создания здоровых привычек, способствующих успешному выполнению задач. Вы узнаете, как управлять своим вниманием в условиях многозадачности, как расставлять приоритеты и как поддерживать высокий уровень фокуса на долгосрочную перспективу. Преодоление отвлекающих факторов и внедрение осознанного подхода в повседневную жизнь поможет вам достичь большего с минимальными усилиями.
Это саммари – сокращенная версия книги «Зона гениальности. Прорывной способ покончить с негативным мышлением и наполнить жизнь творчеством» Гая Хендрикса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Многие из нас увязают в рутине, пропадая на нелюбимой работе и оставаясь с нелюбимым партнером, бесконечно повторяя одни и те же ошибки и не решаясь что-то изменить. При этом внутри каждого человека есть огромный креативный потенциал, способный сделать созидательным, осмысленным и счастливым каждый день. Открыв этот потенциал в себе, мы войдем в зону гениальности – состояние истинного творчества, бесконечного развития и удовольствия от жизни.
В книге «Зона гениальности» психолог и тренер личностного роста Гай Хендрикс предлагает ментальный инструмент, позволяющий этого достичь. А также рассказывает, как организовать свою жизнь, занимаясь тем, что мы любим больше всего, и принося пользу себе и другим.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Дэвид Аллен (David Allen) – американский писатель, эксперт и бизнес-тренер, автор цикла книг о самоорганизации, повышении личной и корпоративной продуктивности, управлении временем, как важнейшим жизненным ресурсом. Разработчик популярной методики Getting Things Done (GTD).
В рамках работы с крупными корпорациями консультирует их ТОП-менеджмент. Является главой собственной компании David Allen Company.
Книга адресована тем, кто стремится не только увеличить свою продуктивность, но и обеспечить себе жизнь без стрессов. Методика, описанная в ней, позволяет повысить уровень самоорганизации, взять под контроль управление личными и профессиональными процессами с помощью простой и понятной системы работы с информацией.